مدیر عامل تاکسیرانی تهران  

درخواست حذف این مطلب
نیک آنلاین :مدیر عامل تاکسیرانی تهران ⭕️▪️از خانواده ها و شهروندان محترم تقاضا می کنم بیش از پیش در استفاده از این سرویس ها ملاحظه نمایند. مدیرع ...

ادامه مطلب  

۲۶ روش موثر درمان خانگی گل مژه  

درخواست حذف این مطلب
سرویس سبک زندگی فردا: درمان گل مژه همواره یکی از موضوعاتی است که بیشتر افراد می خواهند در منزل انجام دهند. از این رو دانستن درمان های خانگی برای گل مژه بسیار مفید و مهم است. در ادامه با ما به نقل از بازده همراه باشید تا ۲۶ درمان گل مژه در خانه را بیاموزید.احساس سوزش و خارش دور چشم تان احساس می کنید؟ به نظر می رسد که این علائم از بین نخواهند رفت و نگرانی شما در مورد عفونت شدید چشم هر لحظه بیش تر می شود. احتمال زیادی وجود دارد که این مشکل فقط گل مژه باشد. با خواندن این نوشتار یاد می گیرید که چگونه می توانید گل مژه را تشخیص دهید و با روش های خانگی آن را درمان کنید.یک برجستگی کوچک و قرمز در نزدیکی تهِ مژه می تواند یک گل مژه باشد. این برجستگی باعث ناراحتی زیادی می شود و ظاهر ناخوشایندی دارد. تقریبا شایع است که در طول عمر یک بار دچار گل مژه شوید. اما، اصلا نگران نباشید، زیرا این بیماری چشم را می توان به راحتی درمان کرد.اکنون بیایید نگاهی داشته باشیم به علائم گل مژه، علل ایجاد آن و گزینه هایی که برای درمان خانگی آن داریم.علائم و نشانه های گل مژهبرخی از علائم و نشانه های گل مژه عبارتند از:– تورم چشم– احساس سوزش– احساس درد در چشم– تاری دید– التهاب و قرمزی چشم– خارشگاهی اوقات این برجستگی قرمز با چرک پر می شود که در صورت بروز پارگی در آن، عفونت گسترش خواهد یافت. گاهی اوقات ممکن است خونریزی کند. بنابراین، به محض این که میسر بود باید این اختلال چشم را درمان کنید و مراقبت های مناسب را انجام دهید. در صورتی که گل مژه مدام تکرار شود، فورا به پزشک مراجعه کنید.علل بروز گل مژهبرخی از عللی که باعث تشکیل گل مژه در چشم می شوند عبارتند از:– کم خوابی– دهیدراته شدن بدن– تغذیه ی نامناسب– عدم رعایت بهداشتدر ادامه با بهترین درمان گل مژه آشنا شوید۱. تخم گشنیز برای رفع گل مژهمواد لازم:– ۲ قاشق غذاخوری تخم گشنیز– ۱ فنجان آبروش انجام کار:– تخم گشنیز را را به مدت چند دقیقه در آب بجوشانید.– سپس ترکیب را صاف کنید و کمی صبر کنید تا خنک شود.– چشم مبتلا به گل مژه را با این آب شستشو دهید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش درمان گل مژه را دو یا سه بار در روز انجام دهید. در مدت خیلی کوتاهی گل مژه تان بهبود خواهد یافت.تخم گشنیز چه طور چنین تاثیری دارد؟بهترین داروی مورد استفاده در خانه برای رفع گل مژه تخم گشنیز است چرا که این دانه های کوچک حاوی ترکیباتی هستند که خواص ضد التهابی دارند و می توانند ورم را در چشم شما کاهش دهند.۲. چای کیسه ایمواد لازم:– چای کیسه ای– آب گرمروش انجام کار:– چای کیسه ای را به مدت یک دقیقه در آب گرم قرار دهید.– آب اضافی کیسه ی چای را بگیرید و بعد آن را روی چشم آسیب دیده بگذارید تا زمانی که کیسه ی چای سرد شود.اگر گل مژه در داخل پلک قرار داشته باشد، کیسه ی چای را روی پلک قرار دهید. همچنین می توانید از کیسه چای استفاده شده برای این درمان گل مژه استفاده کنید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.چای کیسه ای چه طور چنین تاثیری دارد؟معروف است که چای کیسه ای گرم برای درمان گل مژه شگفتی می آفریند. چای کیسه ای نه تنها درد را از بین می برد، بلکه در عرض ۴۸ ساعت باعث کاهش تورم نیز می شود.۳. برگ گواوامواد لازم:– ۵ تا ۶ برگ گواوا– آب– یک تکه پارچه ی نرمروش انجام کار:– به مدت ۵ تا ۷ دقیقه برگ گواوا را بجوشانید. اجازه دهید کمی سرد شود.– تکه پارچه را در این آب فرو کنید و آن را در حدود ۱۵ دقیقه روی چشم تان قرار دهید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟۲ تا ۳ بار این روش درمان گل مژه را تکرار کنید.برگ گواوا چه طور چنین تاثیری دارد؟این برگ نه تنها گل مژه را درمان می کند بلکه همچنین درد و تورم را نیز تسکین می دهد. دلیل تاثیر این برگ ها این است که دارای خواص ضد التهابی هستند. آن ها همچنین طبیعتی ضد میکروبی دارند و از آلوده شدن چشم ها جلوگیری می کنند.۴. آب سیرمواد لازم:– ۱ حبه سیر– گوش پاک کنروش انجام کار:– حبه سیر را له کنید و آب آن را با استفاده از گوش پاک کن به دقت روی گل مژه استعمال کنید.– بعد از آن که خشک شد، آن را با آب گرم بشویید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش را دو بار در روز انجام دهید.سیر چه طور چنین تاثیری دارد؟آب سیر به علت خواص ضد باکتریایی که دارد به عنوان درمانی برای عفونت گل مژه شناخته شده است. این ماده نه تنها درد را تسکین می دهد، بلکه باعث می شود که گل مژه کم کم کوچک شود.احتیاط:دقت کنید که آب سیر وارد چشم نشود، زیرا ممکن است کمی چشم را بسوزاند.۵. میخک یا روغن میخک برای درمان گل مژهمواد لازم:– ۲ تا ۳ میخک– آبروش انجام کار:– میخک ها را له کنید تا خمیری حاصل شود.– آن را از یک طرف مژه ها به طرف دیگر مژه ها استعمال کنید. کمی هم روی گل مژه بمالید.– اجازه بدهید به مدت چند ساعت بماند تا خشک شود، و خیلی زود متوجه تغییر قابل ملاحظه ای خواهید شد.– شما همچنین می توانید با استفاده از گوش پاک کن روغن میخک را به جای خمیر میخک استفاده کنید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش را دو بار در روز تکرار کنید.میخک چه طور چنین تاثیری دارد؟میخک یک ضدعفونی کننده دیگر است که برای درمان گل مژه شگفتی می آفریند. خواص ضد میکروبی آن می تواند همراه با آنتی اکسیدان هایی که دارد برای تسریع فرآیند بهبود استفاده شود.احتیاط:اگر میخک وارد چشم تان شود، می تواند احساس سوزش ایجاد کند. بنابراین، حواس تان به این موضوع باشد.۶. سیب زمینیمواد لازم:– ۱ سیب زمینی کوچک– یک تکه پارچه نرمروش انجام کار:– سیب زمینی را پوست بکنید و رنده کنید و آن را لای یک پارچه قرار دهید.– این پارچه را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم آسیب دیده قرار دهید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟برای به دست آوردن بهترین نتیجه، باید دو بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید.سیب زمینی چه طور چنین تاثیری دارد؟سیب زمینی یک قابض ملایم است و خواص ضد التهابی دارد. این ضماد تورم و درد را از بین می برد و همچنین از عفونت جلوگیری می کند.۷. زردچوبهمواد لازم:– مقدار کمی پودر زردچوبه– یک لیوان آبروش انجام کار:زردچوبه را با آب مخلوط کنید و چشم خود را با این محلول شستشو دهید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟برای تسریع در روند بهبودی این روش درمان گل مژه را دو بار در روز انجام دهید.زردچوبه چه طور چنین تاثیری دارد؟زردچوبه یک عامل ضدعفونی کننده ی عالی است و اغلب برای درمان عفونت های موضعی و داخلی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی به خاطر خواص شفابخشی که دارد، شناخته شده است.۸. آب و نمکمواد لازم:– ۱ لیتر آب– ۲ قاشق چایخوری نمک– یک تکه پارچه ی نرم یا حوله ی صورتروش انجام کار:– آب را بجوشانید و نمک را به آن اضافه کنید.– اجازه بدهید ترکیب آب و نمک کمی خنک شود و سپس حوله یا پارچه ی نرم را در آن فرو کنید.– پارچه را روی منطقه ی آسیب دیده قرار دهید و اجازه بدهید به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که گرمای خود را از دست بدهد، بماند.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این کار را دو بار در روز انجام دهید تا زمانی که گل مژه بهبود یابد.ترکیب آب و نمک چه طور چنین تاثیری دارد؟گرمای آب باعث می شود که چشم های تحریک شده در اثر گل مژه تسکین بیابند. این ترکیب باعث کاهش درد و تورم می شود. نمک موجود در این محلول نیز به عنوان یک عامل ضد میکروبی عمل می کند.۹. تخم مرغ پختهمواد لازم:– ۱ تخم مرغ آب پز کاملا سفت شدهروش انجام کار:– تخم مرغ را روی گل مژه قرار دهید.– اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه همان جا بماند.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید.تخم مرغ چه طور چنین تاثیری دارد؟اعمال حرارت روی گل مژه به کاهش تورم کمک می کند و همچنین درد را کاهش می دهد. گرمای تخم مرغ به سرعت گل مژه را بهبود می دهد.۱۰. آلوئه ورامواد لازم:– برگ آلوئه وراروش انجام کار:– با برش دادن برگ آلوئه ورا گوشت داخل آن را خارج کنید.– گوشت این گیاه را روی چشم قرار دهید و اجازه بدهید چند دقیقه بماند.– سپس چشم را با آب تمیز بشویید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟اگر این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید، گل مژه سریع تسکین می یابد.آلوئه ورا چه طور چنین تاثیری دارد؟آلوئه ورا برای درمان سوزش چشم مفید است. این گیاه خواص مختلفی برای سلامتی دارد. آلوئه ورا در عین حال که خارش و درد را تسکین می دهد چشم را نیز هیدراته می کند.۱۱. برگ آکاسیامواد لازم:– یک دسته ی کوچک از برگ آکاسیا– آبروش انجام کار:– چند برگ آکاسیا را در آب بجوشانید.– ترکیب را صاف کنید و سپس آب را برای شستن چشم ها استفاده کنید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش درمان گل مژه را دو بار در روز انجام دهید.آکاسیا چه طور چنین تاثیری دارد؟اگر شما دچار گل مژه دردناک هستید، برگ های این گیاه می توانند پاسخی برای مشکل شما باشد. درد و تورم چشم به سرعت بهبود می یابد.۱۲. حلقه های پیازمواد لازم:– چند برش پیازروش انجام کار:– پیاز را برش بزنید و برش ها را چند دقیقه روی چشم بگذارید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش درمانی را دو بار در روز انجام دهید.پیاز چه طور چنین تاثیری دارد؟پیاز به طور کامل گل مژه را درمان نمی کند بلکه به کاهش درد کمک می کند. اگر چه پیاز باعث ایجاد احساس سوزش یا گزش در چشم می شود، اما روند بهبودی را سرعت می بخشد. پیاز دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. یکی دیگر از راه های مفید برای استفاده از این ریشه جهت درمان گل مژه، این است که ابتدا پیاز را ریز خرد کنید. هنگامی که آب از چشم به دلیل بوی تند پیاز خارج می شود، به طور طبیعی چشم هیدراته می شود و درد چشم از بین می رود. این فرآیند همچنین گرد و غبار و آلودگی را که ممکن است سبب بروز عفونت شوند، پاک می کند.۱۳. تمبر هندیمواد لازم:– تعداد کمی دانه ی تمبر هندی– ۲ فنجان آبروش انجام کار:۱. دانه های تمبر هندی به مدت ۱۲ ساعت در آب خیس بگذارید.۲. سپس ترکیب را صاف کنید و از آب حاصل برای شستشوی چشم استفاده کنید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا نتایج مثبتی حاصل شود.تمبر هندی چه طور چنین تاثیری دارد؟تمبر هندی نیز به عنوان یک درمان گل مژه به کار می رود، زیرا به کاهش درد و تورم کمک می کند.۱۴. آهن یا طلامواد لازم:– هر شیء ساخته شده از آهن یا طلاروش انجام کار:به آرامی آن شی ء را به مدت چند ثانیه روی گل مژه مالش بدهید.چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟چند بار در طول روز این روش درمان گل مژه تکرار کنید.طلا یا آهن چه طور چنین تاثیری دارند؟این درمان طبیعی برای درمان گل مژه موثر است زمانی که در همان مراحل اولیه استفاده شود. این روش درمانی از آن مواردی است که نسل به نسل نقل شده است و تاثیر زیادی هم در درمان گل مژه دارد.احتیاط:باید به شیء فلزی مورد استفاده برای این کار دقت کنید. فلز کثیف یا زنگ زده ممکن است باعث بروز عفونت شود. همیشه فقط از اشیاء تمیز و بهداشتی ...

ادامه مطلب  

از راه اندازی سامانه عجیب «رفاه سنج» تا نگرانی ملکه از دخل و خرج زندگی ایرانی ها+ تصاویر  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش شفاف، در ۲۵ دی ماه ۱۳۸۷، کم تر از ۵ ماه مانده به برگزاری دهمین انتخابات ریاست جمهوری ایران، بخش فارسی «بنگاه پخش خبر بریتانیا» یا همان «bbc» راه اندازی شد.از همان زمان، بخشی از بدنه تشکیلات اطلاعاتی جمهوری اسلامی متوجه بسترسازی های گسترده و زمینه چینی های روباه پیر برای آن چه که قرار بود در ۲۲ خرداد سال بعد از آن، رخ دهد (انتخابات ریاست جمهوری) شد. این شبکه خیلی زود، به عنوان اولین رسانه فارسی زبانی که خط امکان «تقلب گسترده» در انتخابات ریاست جمهوری ایران و لزوم «صیانت از آراء» را در اخبار، تحلیل ها و میزگردهای کارشناسی خود در پیش گرفت، دست خود را رو کرد. به واقع بی بی سی فارسی، اصلی ترین بازوی رسانه ای-تبلیغاتی طرحی بود که برای ایجاد انقلاب مخملی در ایران تدوین شده بود.بی بی سی وظیفه طراحی شده برای خود را با تمام امکانات و توان خود در تحریک، هدایت و پوشش خبری آشوب های بعد از انتخابات ریاست جمهوری دهم که با اسم رمز «تقلب بزرگ» صورت گرفت، به انجام رساند، گرچه با هوشیاری و بصیرت مردم انقلابی ایران از جنس «۹ دی» ۸۸، بساط آن فتنه ی به شدت پیچیده و چندلایه را که رهبر انقلاب از آن به عنوان «فتنه عمیق» یاد کردند، در نهایت برچیده شد و صاحبان رسانه هایی چون بی بی سی به مقصود شوم خود نرسیدند. با این حال، بدیهی بود که بخش فارسی بنگاه خبری ملکه بنا به مبنای شکل گیری و ماموریت ماهوی خود، هیچ گاه از خط براندازی دست نکشید و نخواهد کشید.در ناآرامی های و اغتشاشات دی ماه ۹۶، باز این دست چدنی روباه پیر بود که از زیر دستکش مخملی رخ نمود و بخشی از آن سناریو که برخی تحلیل گران سیاسی-امنیتی کشور از چند ماه قبل به عنوان «فتنه اقتصادی» از آن یاد می کردند، بر صفحه شبکه تلویزیونی بی بی سی فارسی و وبسایت این شبکه خود را نشان داد.اغتشاشات اخیر، از ۷ دی ماه، زیر پرچم اعتراض به وضعیت اقتصادی از مشهد و نیشابور کلید خورد. اما وبسایت بی بی سی فارسی از۱۸ آذرماه، درست مقارن با تقدیم لایحه بودجه از طرف رییس جمهور به مجلس، صفحه ای را با عنوان «خرج زندگی» راه اندازی کرد که اولین گزارش منتشر شده در آن عنوان «وضع اقتصادی ایرانیان در دهه اخیر ۱۵ درصد بدتر شده است» بر خود داشت.در فردای آن روز، ۳ گزارش دیگر در این صفحه منتشر شد که عمدتا خط «سیاه نمایی» اقتصادی و نشان دادن وضعیت بحرانی در معیشت مردم ایران را با تیترهایی چون «شکاف هزینه تهران با دیگر استان ها دو برابر شده» دنبال می کرد. خط اصلی که بی بی سی در چند گزارش خود از ۱۹ آذر در پیش گرفت، عمدتا تبلیغات بر محور القاء شکاف شدید میان پایتخت و سایر شهرهای ایران برای فعال کردن گسل «مرکز-پیرامون»، و از سوی دیگر االقاء «حس ظلم به طبقه متوسط» از طریق چنین تیترهایی بود که «رفاه طبقه متوسط ایران شدیدتر از دیگران افت کرده» و در تیتر فرعی این گزارش هم غلظت سیاه نمایی هدفمند بیشتر است: «طبقه متوسط؛ بزرگ ترین بازنده تحولات اقتصادی ۱۰ سال اخیر ایران»اما شاید «رو»ترین و صریح ترین گزارش این صفحه که خط «سیاه نمایی» از شرایط اقتصادی کشور را دنبال می کرد، گزارشی با تیتر «سفره ایرانی ها در دهه اخیر کوچک تر شده است» در ۲۰ آذر بود که با استفاده از واژه «سفره» و «کوچک تر»، به عنوان واژگانی همه فهم برای همه اقشار اجتماع، کل عملکرد اقتصادی جمهوری اسلامی را «گرسنه تر» شدن مردم ایران جلوه می داد که طبق آماری که حتما در گزارشی دیگر به تفصیل به آن خواهیم پرداخت، کذب محض است و هدفی جز تحریک احساسات منفی در مخاطبان و القاء روانی «تیره روزی» ندارد.در بالای این صفحه، یک بخش نظرسنجی قرار داده شده که برنامه هدفمند بی بی سی را برای جنگ روانی و تبلیغاتی(از آن سنخی که در سال های اخیر در اوکراین، سوریه، لیبی و....) دیده ایم، به خوبی و روشنی نشان می دهد. عنوان این نظرسنجی «رفاه سنج» است و عنوان اصلی آن این است: «وضعیت اقتصادی خود را با دیگران مقایسه کنید»این نظرسنجی اطلاعاتی چون درآمد ماهانه را از مخاطبین اخذ می کند تا به اصطلاح به آن ها بگوید که وضعشان نسبت به ده سال قبل چه قدر بدتر شده است (فارغ از این که معلوم نیست که مکانیسم و فرمول محاسبه این نظرسنجی چیست). بدین ترتیب، مخاطبان ایرانی این شبکه، با سپردن خود به یک فرمول ناشناخته، متقاعد می شوند که وضعشان بدتر شده و این همان حس «نارضایتی» عمومی است که بذر آن در اذهان مردم کاشته شده است.در این جا این سوال مطرح می شود که هدف بی بی سی فارسی از راه اندازی چنین صفحه و سامانه ای، حدود ۲۰ روز قبل از کلید خوردن ناآرامی ها، که طبق گزارش های میدانی، عمده پایوران و مشارکت کنندگان در آن، جوانان دهه هفتادی وابسته به طبقه متوسط بوده اند، چه بود؟ آیا بی بی سی به دنبال اطلاع رسانی آزاد و ارایه حقایق است؟ آیا با توجه به سوابق بی بی سی، دست کم از نقش آفرینی در کودتای ۲۸ مرداد ۳۲ علیه دولت مصدق، و نقش آن در فتنه ۸۸، و با توجه به هشدارهای چند ماهه اخیر برخی مسوولان و تحلیل گران امور امنیتی و اطلاعاتی مبنی بر طراحی «فتنه اقتصادی» توسط دشمن، این حجم از سیاه نمایی متمرکز و سیستماتیک از اوضاع اقتصادی توسط این شبکه را باید چگونه تفسیر کرد؟بخش فارسی بی بی سی همواره خود را ارایه دهنده «بی طرف» و «حرفه ای» حقایق معرفی می کند؛ این همان توجیهی است که بی بی سی برای تروریست نخواندن گروه داعش و اکتفا به واژه «پیکارجو» در چند سال گذشته ارائه کرده است. البته بی بی سی فارسی که با بودجه وزارت خارجه بریتانیا اداره می شود، آنجا که پای منافع پادشاهی بریتانیا وسط می آید، حتی قادر به حفظ ظاهر آن بی طرفی هم نیست؛ آنجا که ناآرامی ها در لندن و شهرهای دیگر انگلیس را «آشوب» و حوادث مشابه آن در چند شهر ایران را «اعتراضات مردمی» می خواند.اما جدا از این بی طرفی گزینشی، بی بی سی فارسی که ذکر شد، مخاطبان ثابت این شبکه نیز به یاد ندارند که یکبار گزارشی از اوضاع اقتصادی و معیشتی وخیم انگلیس در بخش های خبری یا تحلیلی برود؟ حتی در حد بازپخش گزارش های شبکه مادر خود، بی بی سی جهانی.نمونه هایی از موج سواری بی بی سی فارسی بر مطالبات اقتصادیاین گزارش های یکسویه از شرایط اقتصادی ایران در شرایطی بطور پرحجم منتشر می شود که در همین ۹ اکتبر گذشته (حدود ۳ ماه قبل)، بخش جهانی سایت بی بی سی تیتر زد: «دو میلیون لندنی در فقر زندگی می کنند، گرچه آمار اشتغال بالاست» (جمعیت لندن حدود ۸ میلیون نفر است)یا در ۲۱ اکتبر ۲۰۱۵، مشابه همین تیتر را زده بود: «یک چهارم لندی ها در فقر هستند، در حالی که اکثریت شاغلند»و باز همین تیتر را در ۱۵ اکتبر ۲۰۱۳ زده بود که: «بیش از یک چهارم لندی ها در فقر هستند»حدود یک ماه قبل، در ۴ دسامبر ۲۰۱۷، روزنامه ایندیپندنت گزارشی از اوضاع بسیار بد اقتصادی انگلستان منتشر کرد که این عنوان بر بالای آن دیده می شد:«یک پنجم بریتانیایی ها در فقر به سر می برند، در حالی که اوضاع برای کودکان و مستمری بگیرها در یک دهه گذشته بدتر شده است»در این گزارش امده است:" رکورد بریتانیا در زمینه فقر به نقطه عطف رسیده است. در دو دهه گذشته، فقر کودکان و مستمری بگیران با افزایش مداوم رو به رو بوده است. نزدیک به ۴۰۰ هزار کودک و ۳۰۰ هزار بازنشسته در ۵ سال اخیر به جمعیت فقرا اضافه شده اند.«بنیاد جوزف راونتری» (jrf)، از موسسات فعال در زمینه عدالت اجتماعی، اعلام کرده که ۱۴ میلیون نفر در بریتانیا اکنون زیر خط فقر هستند-بیش ا ...

ادامه مطلب  

تکرارهای قرآن کریم، ملال آور نیست/ تاکید و مبالغه؛ هدف تکرار  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش ایکنا؛ حجت الاسلام والمسلمین اکبر محمودی، مدرس و محقق حوزه و رئیس محمودی، رئیس ستاد بین المللی پاسخ به شبهات و سؤالات اسلامی در مطلبی به بررسی ادعای وجود تکرار نابجا در قرآن که از سوی برخی از مستشرقان عنوان شده پرداخته است. مستشرقان به ویژه در قرن اخیر تحقیقات وسیعی را در موضوعات مختلف قرآنی آغاز کرده اند و شاید در کمتر موضوعی از قرآن کریم است که دستی بر تحقیق نبرده و مطلبی بر زبان نرانده و ننگاشته اند؛ البته اینکه هدف این محققان مستشرق چیست بحث مستوفا و وسیعی را می طلبد ولی یکی از موضوعاتی که از ذهن و دیده آنان مغفول نمانده بحث تکرارهای قرآن کریم است، زیرا قرآن کریم آیاتی دارد که در برخی سوره ها و یا یک آیه چندینن مرتبه در یک سوره تکرار شده است. در ادامه نگاشته وی از نظر می گذرد. تکرار از مسائل بنیادی علوم بلاغت است، اسباب شکوفایی چنین مباحثی در زبان عربی به برکت کتاب حق تعالی فراهم آمده است. تکرار لفظ، آیه، در قرآن کریم وجوه بلاغی متعدّدی از جمله تأکید بر مفهوم لفظ و نقش محوری آن در آیه و سوره، یادآوری، تأکید بر مفهوم سوره، پند و عبرت آموزی، را در خود گرد آورده است.تکرار در قرآن کریم قابل مقایسه با تکرار در کلام بشری نیست و از موارد اعجاز بلاغی آن به شمار می ­رود، و یکی از شیوه هایی است که قرآن مجید در راستای هدف خود و رساندن انسان به سعادت بهره برده است. این شیوه بیانی همواره مورد توجّه مفسّران و پژوهشگران قرآنی قرار گرفته و این پدیده را به عنوان یکی از اسلوب های بیانی قرآن کریم پذیرفته و آن را تحلیل و تبیین کرده ­اند. این هنر قرآن از شبهات مخالفان در امان نمانده و برای خدشه دار کردن آن سوالات و استدلال­ هایی مطرح کرده اند. از جمله در کتاب نقد قرآن آمده که آیا در قرآن تکرار نابجا وجود دارد؟ و اغراض بلاغی تکرار در قرآن کدامند؟(سها، نقد قرآن، ص 848 ـ 849).معنای لغوی تکرارتکرار یکی از اسلوب های بیانی قرآن کریم است که در افاده مفاهیم و مضامین مورد نظرش نقش اساسی دارد. تکرار در لغت از ریشه «کرر تکریراً و تَکراراً» به معنای ذکر چند بار و پی­درپی چیزی و از ریشه «کر کروراً و تَکراراً» به معنای رجوع و بازگشت به چیزی است و در کلام، به معنای بازگشت به کلام قبلی است. (افریقی، لسان العرب، 5/135) تکرار در حقیقت تأکید و پافشاری بر قسمت مهم عبارت است که متکلّم بیشتر از قسمت­ های دیگر کلام به آن اهمیت می ­دهد. علّت تکرار در قرآنقرآن در رساندن پیام ها و سخنان الهی از اسلوب و روش های مختلفی استفاده کرده است که یکی از این روش ها تکرار یک کلمه، جمله و یا یک آیه است؛ تکرار در علم نحو، ذیل بحث تأکید مطرح شده است. تأکید تابعی است که شک و احتمال و ابهام را از متبوع خود رفع می­ کند و به دو صورت لفظی و معنوی است. الف) لفظی: آن است که خود لفظ یا جمله و یا مترادف آن مانند «قَعَد، جَلَسَ» تکرار شود. اغراض این نوع تأکید عبارتند از: تأکید لفظ و و رفع ابهام آن، تمکین مخاطب، تنبیه و یادآوری، تهدید، ترس افکندن، بزرگداشت و لذّت بردن. ب) معنوی: آن است که، با استفاده از الفاظ خاص مانند «نفس» و «کل» که ابهام جمله را برطرف می­ کند، انجام می ­گیرد.(ر.ک: غلایینی، جامع الدروس العربیّه،3/ 232)بنابراین، تأکید می­ تواند با تکرار خود لفظ صورت گیرد و یا در لفظ دیگری که از لحاظ ظاهری با لفظ قبلی متفاوت بوده ولی در معنا با آن یکسان است. مفسّران نیز از اشاره به پدیده تأکید و اهمیّت آن فروگذار نکرده ودر کتاب های خویش به بیان انواع تکرار در قرآن و تبیین علّت آن پرداخته ­اند. از جمله آنان می ­توان به ابن عاشور در تفسیر التحریر و التنویر؛ و جمال الدّین قاسمی در محاسن التأویل اشاره کرد.(ر.ک: ابن عاشور، التحریر و التنویر، 1/ 68 ـ 69؛ قاسمی، محاسن التأویل، 1/260- 257)؛ از میان ادیبان و مفسّران قدیم اسلامی باید به ابن قتیبه و زمخشری اشاره کنیم که در کتب ادبی خویش بابی را به تکرار اختصاص داده، و یا در تفسیر خود در ذیل بسیاری از آیات پدیده تکرار بااهمیّت دانسته و به بررسی آن پرداخته ­اند. (ر.ک: ابن قتیبه، عبدالله بن مسلم، تأویل مشکل القرآن، 232 ـ 241؛ زمخشری، الکـشّاف عـن حقـائق غوامـض التنـزّیل، ذیل آیات). نگرش مفسّران و متفکران اسلامی به مسئله تکرار در قرآن، نگرش یکسانی نیست، زیرا برخی متفکران معتقدند به طور کلّی در قرآن تکرار وجود ندارد، اگرچه بعضی واژه­ ها یا عبارات، لفظاً تکرار شده­ اند امّا در معنا ...

ادامه مطلب  

منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام  

درخواست حذف این مطلب
سرویس سیاست مشرق -روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ********هشداردرباره توطئه های پسابرجامدکتر ابراهیم کارخانه ای در کیهان نوشت:شکی نیست برجام نه اینکه مشکل اقتصادی کشور را حل نکرد بلکه خود به مشکلی برای کشور و عاملی برای توطئه دشمن تبدیل شده است. در ذیل در قالب 28 سؤال و هشدار مهم در 4 بخش به بررسی لزوم هوشمندی مواجهه با توطئه های پسا برجامی دشمن پرداخته می شود:الف- هوشمندی سیاسی و مقابله پیشدستانه با توطئه های دشمن1- در حالی که جمهوری اسلامی ایران با هوشمندی سیاسی و اقدامات پیشدستانه تمامی توطئه های مشترک آمریکا و غرب را در منطقه به شکست کشانیده است، چرا این هوشمندی سیاسی و اقدامات پیشدستانه و بازدارنده در برجام مشاهده نمی شود؟2- در حالی که کشورهای طرف مذاکره با آمریکا و غرب که برای حل مشکلات خود موضوع مذاکره را به حوزۀ دفاعی تسری داده اند همگی طعمه دشمن شده اند آیا تصور ورود به مذاکره بر سر توان موشکی و قدرت منطقه ای جمهوری اسلامی ایران تصور خیانت به کشور، انقلاب اسلامی و آرمان شهیدان نیست؟3- در حالی که دولت آمریکا، مصوبات کنگره و حفظ منابع ملی آمریکا را مقدم بر عهدنامه ها و معاهدات بین المللی و حتی مصوبات شورای امنیت می داند آیا تأکید یکجانبه بر برجام گامی در جهت حفظ منافع ملی کشور است؟4- در حالی که از برجام جز نامی باقی نمانده و آمریکا بدون حد و مرز دائما علیه ایران اسلامی تحریم وضع می کند آیا ایجاد فضای دو قطبی بین المللی موافق و مخالف برجام، عرصه سیاسی را بر جمهوری اسلامی ایران برای اتخاذ تصمیم مبتنی بر منافع ملی تنگ تر نخواهد کرد و آیا در شرایطی که حتی رژیم صهیونیستی نیز از برجام دفاع می کند حمایت هدفمند برخی کشورها از برجام گامی در جهت همراهی با آمریکا نیست؟5- با وجود غیر قابل اعتماد بودن آمریکا و غرب و پرونده سیاه آنها در مواجهه با انقلاب اسلامی؛ تیم مذاکره کننده تمامی داشته های خود را یکجا و یک جانبه در سبد معامله با دشمن قرار داد و از اجرای متناظر تعهدات که رهبر معظم انقلاب بر آن تأکید فرموده اند صرف نظر کرد. آیا علی رغم چنین شرایطی طرح مذاکره مجدد با غرب ساده لوحی سیاسی نیست؟6- مگر لازمۀ هوشمندی سیاسی برخورداری از بصیرت سیاسی و مقابله پیشدستانه با راه های توطئه دشمن نیست پس چرا علی رغم شدیدترین و بی سابقه ترین تحریم ها علیه جمهوری اسلامی ایران تاکنون هیچ گونه اقدام بازدارنده ای صورت نگرفته است و روز به روز بر شدت تحریم ها افزوده می شود؟7- در حالی که برجام نه اینکه مشکل اقتصادی کشور را حل نکرده است بلکه خود به مشکلی برای کشور و عاملی برای توطئه دشمن تبدیل شده است، آیا علت را نباید در خودشیفتگی سیاسی به غرب و غفلت از هشدارهای دقیق مقام معظم رهبری و بی اعتنایی به فریادهای دلسوزانه منتقدان جست وجو کرد؟ آیا نباید از اشتباهات گذشته درس عبرت گرفت؟8- با وجودی که در برجام تمامی خواسته های آمریکا در موضوع کنترل برنامه هسته ای جمهوری اسلامی ایران محقق شده است آیا علت مخالفت تاکتیکی ترامپ با برجام اقدامی فریبکارانه برای انحراف افکار عمومی جهان و اعمال فشار بیشتر سیاسی و اقتصادی بر جمهوری اسلامی ایران نیست؟9- اگر مجریان برجام در چهار مرحله اصلی برجام شامل: مذاکره، توافق، اجراء و نظارت، هوشمندانه عمل کرده اند، ریشۀ این همه نابسامانی های در برجام در کجاست و چرا علی رغم شفاف و صریح بودن تعهدات جمهوری اسلامی ایران، تفسیر واحدی از تعهدات طرف مقابل که رهبر فرزانه انقلاب بر آن تأکید فرموده بودند مشاهده نمی شود؟10- اگر بر اساس بند 2 نامه مهم مقام معظم رهبری درباره برجام که در آن بر اجرای بند 3 قانون اقدام متقابل و متناسب مجلس شورای اسلامی تاکید شده بود چنانچه با اولین عهدشکنی آمریکا که درست روز بعد از اجرای برجام صورت گرفت در اقدامی قاطع برجام متوقف و کلیه فعالیت های هسته ای از سر گرفته می شد آیا شاهد وضعیت اسفبار کنونی در رابطه با برجام بودیم؟ آیا دشمن جرأت پیدا می کرد دست به اعمال شدیدترین و بی سابقه ترین تحریم ها علیه جمهوری اسلامی ایران بزند؟ب- لزوم هوشیاری در برابر اقدامات فریبکارانۀ اروپا11- اگر اروپا با حفظ برجام موافق است چرا در برابر نقض مکرر برجام و اعمال شدیدترین تحریم ها علیه جمهوری اسلامی ایران هیچ گونه اقدامی علیه مواضع ضد برجامی آمریکا انجام نمی دهد؟12- در حالی که غرب به بهانۀ هراس شرکت ها و بانک های بزرگ اروپایی از آمریکا خود ناقض برجام و همگام با آمریکاست آیا اصرار کشورهای اروپایی بر حفظ برجام یک بازی فریبکارانه و توطئه سیاسی علیه جمهوری اسلامی ایران نیست؟13- در جایی که شیطان بزرگ منفورترین کشور جهان نزد ملت ایران است آیا در یک تقسیم کار تاکتیکی و سیاسی مقرر نشده است آمریکا برنامه های خود را به نحوی فریبکارانه از طریق اروپا پیگیری و برنامه ریزی نماید؟14- چرا با وجود 10 نامه ظریف به کمیسیون مشترک، هیچ گاه آمریکا به عنوان ناقض برجام شناخته نشده است و همواره طرفین بر پایبندی به برجام دعوت شده اند. آیا علت آن همراهی کامل اروپا با آمریکا نیست؟15- در حالی که اروپا هم خط آمریکا است و در طول 38 سال گذشته همواره سیاست واحدی را علیه جمهوری اسلامی ایران اتخاذ نموده است، آیا حمایت اروپا از برجام یک بازی سیاسی هدفمند برای ایجاد انحراف در دستگاه محاسباتی تصمیم سازی جمهوری اسلامی ایران نیست؟16- در حالی که اروپا با هدف اصلی آمریکا علیه انقلاب اسلامی یعنی کنترل فعالیت های موشکی و منطقه ای جمهوری اسلامی ایران کاملاً اتفاق نظر دارد، آیا دفاع اروپا از برجام یک توطئه فریبکارانه و هدفمند علیه انقلاب اسلامی نیست؟17- در حالی که آمریکا و اروپا در اتخاذ سیاست های کلی جهانی و منطقه ای همسنگر یکدیگرند آیا مذاکره مجدد با اروپا ساده لوحی سیاسی نیست؟18- اروپا از کدام برجام دفاع می کند برجامی که طعمه ترامپ شده است و یا برجامی که خود آنها به بهانۀ آمریکاهراسی آن را زیر پا گذاشته اند؟ واقعیت این است که هیچ تفاوتی در پایبندی آمریکا و اروپا به برجام وجود ندارد و هر تصمیمی که دولت و کنگرۀ آمریکا بگیرد اروپا نیز همان را اجرا می کند و تنها تفاوت در تاکتیک های آنهاست.19- در حالی که رئیس جمهور محترم در طی مذاکرات سال های 84-82 با سه کشور اروپایی که بدون هیچ گونه دستاوردی منجر به توقف کامل کلیه فعالیت های هسته ای گردید، خود رئیس تیم مذاکره کننده هسته ای بوده و در سال 92 ادامه مذاکره با آنها را بدون حضور آمریکا بی فایده و مشروط به کسب اجازه آنها از آمریکا می داند آیا ورود به مذاکره مجدد با کشورهای اروپایی که توسط برخی مطرح می شود به معنی عدم عبرت گیری از گذشته و زخم مجدد بر پیکره نظام اسلامی نیست؟ج- تصمیم نهایی آژانس حرف آخر آمریکا20- آیا برخورد تاکتیکی آژانس با موضوع امکان ورود به اماکن نظامی، در جهت ایجاد انحراف در دستگاه محاسباتی تصمیم گیری جمهوری اسلامی ایران برای خروج بهنگام و پیشدستانه از برجام و یا npt طراحی و برنامه ریزی نشده است؟21- با وجود مخالفت قاطع جمهوری اسلامی ایران با بازرسی از اماکن نظامی آیا اعلام آمانو مبنی بر امکان بازرسی از اماکن نظامی پس از مذاکره با نماینده دائم آمریکا در سازمان ملل علی رغم تأیید مکرر پایبندی جمهوری اسلامی ایران به برجام، چراغ سبز آژانس برای ورود بهنگام آمریکا به توطئه ای جدید علیه جمهوری اسلامی ایران نیست؟22- آیا بین اعلام آژانس مبنی بر امکان بازرسی از اماکن نظامی و مصوبه مجلس سنای آمریکا درباره ورود آژانس به اماکن نظامی جمهوری اسلامی ایران، هماهنگی هدفمندی وجود ندارد؟ آیا برگ نهایی توطئه بهنگام آمریکا در دست آمانو نیست؟23- آیا ساده انگاری سیاسی نیست که تصور شود که آژانس از اجرای مصوبه کنگره آمریکا مبنی بر ورود بازرسان آژانس به اماکن نظامی جمهوری اسلامی ایران سر باز خواهد زد و به دفاع از جمهوری اسلامی ایران در مقابل آمریکا و غرب خواهد ایستاد؟24- آیا با توجه به سوابق سوء آژانس و آموزش بازرسان اعزامی در آمریکا، جایی برای خوش بینی به این نهاد بدسابقه که از بدو تولد در جهت سیاست های آمریکا عمل کرده است وجود دارد؟ آیا حرف نهایی آژانس حرف آخر آمریکا نخواهد بود؟د- پایان وقت نظارت و لزوم اتخاذ تصمیم نهایی25- آیا پس از گذشت قریب دو سال از اجرای برجام، چیزی از تعهدات طرف مقابل باقی مانده است که بر اجرای آنها نظارت شود؟ آیا وقت اقدام متقابل و تصمیم گیری بهنگام فرا نرسیده است؟26- در برابر نقض مکرر برجام و اعمال شدیدترین و بی سابقه ترین تحریم ها علیه جمهوری اسلامی ایران چه اقدام بازدارنده ای از سوی هیئت نظارت بر اجرای برجام صورت گرفته است؟ آیا عدم اجرای قانون اقدام متقابل و متناسب مجلس شورای اسلامی و صرفاً اکتفا بر پاسخ لفظی موجب ترغیب بیشتر دشمن به اعمال تحریم های بیشتر نشده است؟27- آیا در حالی که از برجام جز کاغذی بر جای نمانده است، تأکید کشورهای اروپایی و حتی رژیم صهیونیستی بر حفظ برجام یک بازی انحرافی و توطئه علیه جمهوری اسلامی ایران نیست؟ آیا ستاد پیگیری برجام نباید در برابر این تناقضات آشکار تصمیم گیری و روشنگری کند؟28- آیا ستاد پیگیری اجرای برجام آن قدر که بر اجرای دقیق تعهدات جمهوری اسلامی ایران تأکید داشته است پیگیر اجرای تعهدات طرف مقابل بوده است اگر جواب مثبت است چرا در حالی که جمهوری اسلامی ایران 100 درصد تعهدات خود را انجام داده است طرف مقابل نه اینکه به تعهدات خود عمل نکرده است بلکه تحریم های شدیدتری را نیز علیه جمهوری اسلامی ایران وضع و اجرا نموده است؟دوئل دیپلماتیک بر سر شامعلیرضارضاخواه در خراسان نوشت:به دنبال اعلام پایان خلافت سیاه داعش توسط سردار قاسم سلیمانی، فرماندهی سپاه قدس، این روزها شاهد جابه جایی صحنه رویارویی قدرت های سیاسی منطقه ای و فرا منطقه ای از عرصه میدانی به عرصه دیپلماسی هستیم. از یک سو تروئیکای ایران، روسیه و ترکیه با برگزاری مذاکرات آستانه به دنبال حرکت به سمت صلحی پایدار در سوریه هستند و از سوی دیگر کشورهای غربی به ویژه فرانسه و متحدان منطقه ای آن ها به ویژه عربستان در تلاش اند تا از طریق مذاکرات ژنو شکست های خود را در عرصه میدانی جبران کنند. مذاکرات آستانه که به ابتکار جریان مقاومت و به ویژه ایران حدود 14 ماه پیش کلید خورد تاکنون دستاوردهای واقعی و تاثیر گذاری داشته است از جمله این دستاوردها می توان به "آتش بس های متعدد زمانمند" و "ایجاد مناطق صلح پایدار در داخل خاک سوریه" اشاره کرد. در مقابل نشست ژنو که به ابتکار دول غربی و عربی حدود شش سال پیش آغاز شده تاکنون هیچ دستاورد ملموسی نداشته است. دور جدید دوئل دیپلماتیک آستانه و ژنو در شرایطی در حال شکل گیری است که سه مولفه اصلی، وضعیت میدانی سوریه، اوضاع منطقه ای غرب آسیا و تحولات کلان بین المللی، موفقیت هر کدام از این نشست ها را تعیین می کند. در ادامه مطلب، به این سه مولفه کلیدی می پردازیم.الف: وضعیت میدانی سوریهاولین مولفه کلیدی اوضاع میدانی سوریه است. در سطح میدانی با توجه به آخرین تحولات صورت گرفته می توان گفت، در داخل سوریه چهار بازیگر اصلی قابل شناسایی هستند که البته وزن و توان نظامی و سیاسی آن ها بسیار متفاوت است. بازیگر اول دولت سوریه است که می توان گفت چیزی کمتر از دو سوم خاک این کشور را تحت کنترل دارد که البته باید گفت، این دو سوم مهم ترین بخش های سوریه از جمله دمشق، پایتخت و نوار ساحلی غرب کشور را که بخش استراتژیک سوریه محسوب می شود، در خود جای داده است. طرف دومی که بیشترین مناطق خاک سوریه را اکنون در اختیار خود دارد، ائتلاف موسوم به "نیروهای سوریه دموکراتیک" است که ستون فقرات آن را نیروهای کرد سوری تشکیل می دهند و تحت حمایت مستقیم آمریکا قرار دارد. این گروه اکنون بخش عمده نوار شمالی سوریه و مناطق وسیعی از استان دیرالزور، رقه، حلب و حسکه را در اختیار دارد و در مجموع می توان گفت کمی بیش از یک سوم خاک سوریه اکنون در اختیار این گروه شبه نظامی است. ائتلاف سوریه دموکراتیک بارها اعلام کرده است با ارتش سوریه دشمنی ندارد اما در عین حال تاکید دارد که قصد ندارد مناطقی را که از اشغال داعش یا دیگر مخالفان سوری خارج کرده است، به دولت سوریه واگذار کند . این ائتلاف که به طور عمده نظرات و طرح های آمریکا در سوریه را پیاده می کند، خواهان تشکیل کشوری فدرال است که هر منطقه در اداره خود تا حدودی آزادی عمل داشته باشد، پیشنهادی که دولت سوریه گفته است با کلیت آن مخالفتی ندارد و آماده است بر سر آن مذاکره کند. بازیگر سوم مجموعه معارضین سوری هستند که البته بسیار متکثر و ناهمگون هستند و بر بخش های مختلفی از خاک سوریه سیطره دارند که در چند کانون و نقطه اصلی در سراسر خاک سوریه پراکنده شده است. بزرگ ترین منطقه تحت کنترل آن ها در ادلب قرار دارد که اکنون بیشتر جریان های افراط گرا مانند النصره و احرارالشام در آن جا حکمرانی می کنند. بازیگر آخر هم داعش است که این روزها نفس هایش به شمارش افتاده و در بخش های بیابانی سه استان حسکه، دیرالزور و حمص پراکنده شده است. در همین حال بخش هایی از شمال سوریه نیز در کنترل ارتش ترکیه و هم پیمانان سوری آن هاست، آمریکایی ها نیز حدود دو هزار نیرو در خاک سوریه دارند که در مناطق کرد نشین مستقر هستند. نیروهای روسی نیز در کنار نیروهای مقاومت در مناطق تحت کنترل دولت مستقر هستند.ب: اوضاع منطقه ای غرب آسیامولفه تاثیر گذار دوم در فرجام دوئل دیپلماتیک بر سر سوریه، اوضاع منطقه ای با تاکید بر چهار بازیگر اصلی یعنی ایران، ترکیه، عربستان و رژیم صهیونیستی است. عربستان به عنوان حامی اصلی معارضین تکفیری و مخالفان دولت مرکزی سوریه، این روزها به شدت درگیر بحران داخلی است. سرکوب تعداد زیادی از شاهزادگان مخالف بن سلمان به بهانه مبارزه با فساد از یک سو، ناتوانی در جنگ یمن و سوریه از سوی دیگر باعث شده است تا محمد بن سلمان که تلاش دارد هرچه زودتر بر تخت پادشاهی تکیه بزند، بیش از همه چیز درگیر حفظ جایگاه و موقعیت داخلی اش باشد. هرچند این روزها سعودی ها تلاش کرده اند تا با برگزاری نشست هایی تروریست های سوری را برای مذاکرات ژنو بزک کنند، اما سیاست اصلی ریاض در ماه های پیش رو تلاش برای بحران آفرینی منطقه ای به ویژه در لبنان خواهد بود. در این بحران آفرینی رژیم صهیونیستی نیز که این روزها به شدت نگران تقویت محور مقاومت در منطقه است به احتمال زیاد ریاض را همراهی خواهد کرد. نشانه های چنین رفتاری را می توان در گروگان گیری سعد حریری و اجلاس اخیر اتحادیه عرب بر ضد حزب ا... و علنی ساختن روابط ریاض و تل آویو دید. از سوی دیگر ترکیه که پیشتر تلاش می کرد خود را به عنوان رهبر جریان معارض سوری معرفی کند، به دنبال سیاست های واشنگتن در حمایت از کردهای سوری و اختلاف ریاض با جریان های اخوانی منطقه، فاصله خود را با محوری غربی-عربی-عبری بیشتر کرده است و تلاش دارد تا با چرخش به سمت عملگرایی در سیاست خارجی، از اشتباهات گذشته اش درس بگیرد. هرچند توافق اخیر اردوغان و ترامپ درباره قطع کمک واشنگتن به کردها نگرانی هایی را از احتمال چرخش دوباره ترکیه برانگیخته است، در این میان جمهوری اسلامی ایران به پشتوانه پیروزی های میدانی خود در عراق و سوریه، ثبات داخلی و دیپلماسی قوی و هوشمندانه اش، توانسته است جایگاهی برتر در منطقه را کسب کند. امری که می تواند در پیشبرد اهداف کشورمان در مذاکرات آینده سوریه نقطه قوت محور مقاومت محسوب شود.ج: تحولات بین المللیسومین عامل تعیین کننده در دوئل دیپلماتیک پیش رو، تحولات بین المللی به عنوان سطح کلان تحلیل است. سه بازیگر اصلی تحولات بین المللی آمریکا، روسیه و چین هستند. آمریکا به عنوان حامی اصلی مخالفان سوری در یک سال گذشته و به دنبال روی کارآمدن دونالد ترامپ سیاست انزواگرایی را در پیش گرفته و مداخلات خود را در غرب آسیا کاهش داده است، به گونه ای که به تازگی رابرت فیسک روزنامه نگار انگلیسی با اشاره به این واقعیت در روزنامه ایندیپندنت نوشت" در خاورمیانه دیگر حرف آخر را آمریکا نمی زند، رقبا جای آن را گرفته اند". این عقب نشینی آمریکا از تحولات بین المللی را می توان در تلاش های پاریس برای جایگزینی واشنگتن و برنامه پنتاگون برای کاهش حمایت هایش از نیروهای سوریه دموکراتیک نیز دید. از سوی دیگر روسیه به عنوان دیگر بازیگر بین المللی این روزها رویکرد بین الملل گرایی خود را به شدت افزایش داده است و تلاش می کند تا خلأ موجود در نتیجه انزواگرایی آمریکایی را با یارگیری های منطقه ای و فرامنطقه ای پر کند. همزمان چین نیز تلاش می کند تا با اتکا به قدرت اقتصادی اش خود را برای جهان چند قطبی عصر افول آمریکا آماده کند.در پایان باید تاکید کرد که با توجه به مولفه های ذکر شده احتمال این که در دوئل دیپلماتیک پیش رو، محور غربی-عربی-عبری موفقیتی کسب کند بسیار بعید به نظر می رسد، بنابراین می توان پیش بینی کرد در چنین شرایطی بازیگران منطقه ای دست به ماجراجویی های جدیدی برای به هم ریختن ثبات نسبی ایجاد شده بزنند.مسابقه مصرفامیر استکی در وطن امروز نوشت: «تحریک مصرف» به عنوان اصلی ترین عامل «افزایش تقاضا» همواره برای «رونق اقتصادی» و «افزایش رشد اقتصادی» در اقتصادهای سرمایه داری مطرح بوده است. در سیستم به هم پیوسته تجارت جهانی افزایش مصرف در هر یک از واحدهای این سیستم منافعی را برای همه واحدها به دنبال خواهد داشت. درست است که در این سیستم هر واحد همه آنچه مصرف می کند را تولید نمی کند اما در شرایطی که این واحدها در یک سیستم جهانی تجارت آزاد به هم پیوسته شده اند، اگر در هیچ واحدی محدودیتی برای افزایش مصرف به وجود نیاید، در نهایت همه این واحدها به علت وابستگی های متقابل شان از بالا رفتن مصرف بشدت استقبال خواهند کرد اما در عالم واقع همه واحدها از این افزایش مصرف «سود» نمی برند.نکته اساسی اینجاست که مزیت های نسبی واحدهای مختلف با هم متفاوت است و تنها در صورتی یک واحد از افزایش مصرف در خود و دیگر واحدها سود می برد که مزیت های نسبی اش کمترین وابستگی را به مواد خام و منابع طبیعی اش داشته باشد. به عبارت دیگر ارزش افزوده ای که در تولید کالا و خدمات و مخصوصا در تولیدات با تکنولوژی بالا وجود دارد در محصولات کشاورزی و منابع زیرزمینی که به شکل خام فروخته می شوند وجود ندارد. با این اوصاف هر چه یک اقتصاد توسعه یافته تر باشد، از جریان افزایش مصرف جهانی سود بیشتری می برد و می تواند بدون هیچ محدودیت بزرگی این جریان را در درون خود آزاد بگذارد. اما در اقتصادهای وابسته به منابع طبیعی، افزایش مصرف اگرچه ممکن است ولی در تحلیل نهایی نوعی غارت خودخواسته منابع تجدیدناپذیر و سرمایه های آن اقتصاد است. تولید کالا و خدمات در یک اقتصاد توسعه یافته به شکل موثری تجدیدپذیر است ولی تولید نفت، سنگ آهن، مس و... در یک اقتصاد توسعه نیافته محدودیت های اساسی دارد. با این اوصاف بیشترین سود از مسابقه مصرفی که هم اکنون در جهان برپاست به جیب کشورهای توسعه یافته می رود و کشورهایی مانند ایران که عمده منابع ارزی آنها وابسته به نفت و مشتقات آن است در تحلیل نهایی بازندگانی بزرگ خواهند بود. افزایش مصرف در کشوری مانند ایران باید گام به گام با توسعه اقتصادی غیروابسته به نفت افزایش یابد تا هم در ابتدا محرکی برای تولیدات داخلی و هم در وهله دوم عاملی برای تسهیل پیوستن به جریان آزاد تجارت جهانی باشد.اما در شرایطی که خبری از توسعه اقتصادی و افزایش رشد اقتصادی غیر وابسته به نفت در ایران نیست، افزایش مصرف کالاهای وارداتی در اصل غارت منابع کشور و زدن جیب آیندگان است. اقشاری که بیشترین مصارف کالاهای وارداتی را دارند در اصل در حال بلعیدن منابع ملی هستند. از آنجا که قیمت ارز بنا بر دلایل سیاسی توسط دولت بشدت کنترل می شود و بنا به اذعان کارشناسان اقتصادی از وضعیت متعادل خود فاصله زیادی دارد، لذا افزایش مصرف کالای وارداتی ضربه بزرگی به منافع آحاد ملت می زند، چرا که دولت با دسترسی به منابع ارزی ناشی از فروش دارایی های سرمایه ای - نفت و مشتقاتش و منابع دیگر طبیعی- قادر به پایین نگه داشتن و کنترل نرخ ارز شده است و مابه التفاوت نرخ کنونی با نرخ تعادلی دلار در اصل از منابع عمومی پرداخت می شود. وضعیتی که از هزینه کرد سرمایه های همه مردم ایجاد می شود ولی برندگان اصلی آن اقشاری هستند که با دسترسی به درآمدهای ریالی بالاتر امکان بیشتری برای مصرف کالاهای وارداتی دارند. هزینه رفاه طبقات متوسط به بالای جامعه در شرایط کنونی از جیب همه مردم ایران پرداخت می شود. نکته جالبی که درباره کشور ما وجود دارد این است که نزدیک به 90 درصد کالاهای مصرفی مورد نیاز مردم در داخل کشور تولید می شود و همین باعث شده است در هر سطحی از قیمت نفت دولت ها بتوانند قیمت دلار را به نحوی موثر مدیریت کنند، چرا که نیازهای عمده ارزی کشور از واردات حجم بالای کالای مصرفی رها و بیشتر درگیر مصارف مربوط به واردات مواد اولیه، ماشین آلات و کالاهای سرمایه ای است اما در دولت های جناب روحانی با توجه به سیاست های انقباض مالی که تورم را هدف گرفته اند، رکود سنگینی بر بخش های مختلف اقتصاد کشور سایه انداخته است که با تعطیلی بنگاه های کوچک و بزرگ اقتصادی در عرصه تولید، ذره ذره توانمندی های تولیدی داخل را نابود می کند. برخلاف ادعاهای نزدیکان دولت تدبیر و امید، این تلاش های آنها - خاصه در انعقاد برجام - نبود که از ابتلای ایران به سرنوشت ونزوئلا جلوگیری کرد، بلکه این توانمندی های تولید داخلی بود که توانست تا حدود بسیار بالایی ضربه شوک ارزی را بگیرد. اما در این چند سال این ت ...

ادامه مطلب  

آنجلینا جولی و راز تناسب اندام و شیک پوشی او  

درخواست حذف این مطلب
آنجلینا جولی هنرپیشه معروف آمریکایی که با درخشش در فیلم های مختلف توانست جوایز اسکار و گلدن گلوب را از آن خود کند. در این مقاله در مورد رازهای شیک پوشی و تناسب اندام جولی برای شما خواهیم گفت.آنجلینا جولی هنرپیشه معروف آمریکایی که با درخشش در فیلم های مختلف توانست جوایز اسکار و گلدن گلوب را از آن خود کند. این هنرپیشه زن موفق آمریکایی در سال ۱۹۷۵ در لس آنجلس متولد شد. او در کنار بازیگری به فعالیت های عام المنفعه نیز مشغول است؛ از سال ۲۰۰۱ نیز به عنوان سفیر حس نیت به نقاط دورافتاده دنیا سفر و به جمع آوری کمک برای مردم می پردازد.با رازهای تناسب اندام و شیک پوشی آنجلینا جولی آشنا شویدرنگ موی آنجلینا بلوند تیره است.جولی فارغ التحصیل مدرسه تئاتر لی استراسبرگ است.این هنرپیشه معروف از محصولات ویژه برای آرایش لب خود استفاده می کند.از سرگرمی های جولی جمع آوری چاقو و کتاب است.این هنرپیشه مشهور ترجیح می دهد بدلکاری صحنه های خود را، خودش بازی کند.آنجلینا جولی به همراه همسر خود برد پیت به عنوان جذاب ترین زوج در سال ۲۰۰۷ شناخته شدند.جولی و پیت با انتشار عکس فرزند دوقلوی خود بر روی یک مجله ۱۴ میلیون دلار وجه نقد دریافت کردند.او اعتقاد دارد یک سوم از درآمد خود را باید خرج کرد، یک سوم را پس انداز و باقی مانده را بخشید.برنامه تمرینی آنجلینا جولی چیست؟یکی از مواردی که باعث تناسب اندام افراد می شود داشتن برنامه غذایی منظم و انجام فعالیت های ورزشی منظم است. آنجلینا جولی نیز از این قاعده مستثنی نیست.برنامه تمرینی آنجلینا جولی در دوشنبه چیست؟اسکات با دمبل ۱۵ تکرارانجام حرکت لانج از جلو ۱۵ تکرارانجام حرکت لانج از پهلو ۱۵ تکرارانجام حرکت تعادلی با توپ پیلاتس ۱۵ تکرارانجام حرکت نشر دمبل ۱۵ تکرارانجام حرکت سیم کش از جلو ۱۵ تکرارانجام حرکت جلو بازو هالتر ۱۵ تکرارانجام حرکت دراز و نشست ۱۵ تکرارهمچنین به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه حرکات کاردیو انجام می دهد.برنامه تمرینی آنجلینا جولی در سه شنبه چیست؟انجام حرکت پرس سینه دمبل ۱۵ تکرارانجام حرکت قف ...

ادامه مطلب  

آتش به جان جنگل های اسلام آبادغرب افتاد/ حریق در حال پیشروی است  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش هشدارنیوز به نقل از مهر، هم اکنون پوشش مرتعی و جنگلی در منطقه چالاوبکر در اسلام آبادغرب دچار حریق شده است.این آتش سوزی به سوی سەکۊزان پشت روستای گرماب کفراور و نیز به سمت تنگه ژاومرگ گواور در حال پیشروی و گسترش است. نیروهای منابع طبیعی گواور و گیل ...

ادامه مطلب  

زیبای زامبی!  

درخواست حذف این مطلب
جراحان پلاستیک می توانند چهره شما را تغییر دهند، اما آن چهره ممکن است بیش از یک انسان شبیه زامبی از کار در آید! ۵۵آنلاین :◽️جراحان پلاستیک می توانند چهره شما را تغییر دهند، اما آن چهره ممکن است بیش از یک انسان شبیه زامبی از کار در آید! ◽️دیلی میل خبری منتشر شده است درباره یک زن 22 ساله ایرانی که از طرفداران و شیفتگان آنجلینا جولی ستاره هالیوود بوده و برای شباهت یافتن به او پنجاه پروسیجر و عمل جراحی انجام داده و چهل کیلوگرم وزن کم کرده است. ◽️نتیجه این است که او شباهتی یافته به جولی با همان چشم های رنگی، گونه های برجسته و لب های کلفت! ◽️اینکه دانش، تکنولوژی و مهارتهای پزشکی تا حدی پیشرفت کند که چهره یک نفر را به یک نفر دیگر شبیه کند موفقیت بزرگی برای پزشکی است، اما مساله این است که این چهره ساخته شده از نظر فالوئر های این زن ایرانی، فاقد روح و ظاهر انسانی و شبیه زامبی است و آنها با نگاه کردن به عکس سحر احساس بدی پیدا می کنند. ◽️پزشکان از او آنجلینا ساخته اند اما آنجلینایی که همزمان یک زامبی هم به نظر می رسد.◽️در برخورد با چنین خبری اولین پرسش این است که علت پدیده جنون زیبایی تا مرز زامبی شدن چیست؟ چه عواملی ولع زیبایی با مداخلات پزشکی را در میان ایرانی ها و به ویژه زنان دامن زده است؟ ◽️پاسخ چندان دشوار نیست، وقتی ز ...

ادامه مطلب  

جعفرزاده: رفتار فغانی مغایر با ارزش های نظام است  

درخواست حذف این مطلب
برترین ها: جعفرزاده ایمن آبادی، نماینده مردم رشت در مجلس از علیرضا فغانی، داور ایرانی و نماینده ایران در جام جهانی ۲۰۱۸ در انتقاد به او نوشت:رفتار های مغایر با ارزش های نظام و انقلاب از سوی ♦️داور ایرانی (آقای فغانی) ♦️از جمله در خصوص در آغوش کشیدن داور زن برزیلی در روسیه و همچنین خانمی که با ایشان نسبت فامیلی داشته در فرودگاه ایران که در هر صورت نامحرم بودند قابلیت دفاع نداشته و مذموم بوده و هست .وزارت ورزش و جوانان می بایست این موضوع را به کلیه ورزشکاران و داوران و مربیان و هر آن کس که با نام ایران اسلا ...

ادامه مطلب  

ادامه جنجال در آغوش کشیدن زن برزیلی و خواهر زن توسط علیرضا فغانی در مجلس! عکس  

درخواست حذف این مطلب
جعفرزاده ایمن آبادی، نماینده مردم رشت در مجلس به شدت از علیرضا فغانی انتقاد کرده و خواستار برخورد با وی شده است.علیرضا فغانی، داور ایرانی حاضر در جام جهانی 2018 روسیه، پس از دست دادن با یک زن، دچار حاشیه شد و حالا هم رفتار صمیمانه او با خواهر همسرش، انتقاداتی را برانگیخته است.در تازه ترین واکنش، جعفرزاده ایمن آبادی، نماینده مردم رشت در مجلس از علیرضا فغانی، داور ایرانی و نماینده ایران در جام جهانی ۲۰۱۸ انتقاد کرده است.جعفرزاده ایمن آبادی نوشته:رفتار های مغایر با ارزش های نظام و انقلاب از سوی ♦️داور ایرانی (آقای فغانی) ♦️از جمله در خصوص در آغوش کشیدن داور زن برزیلی در روسیه و همچنین خانمی که با ایشان نسبت فامیلی داشته در فرودگاه ایران که در هر صورت نامحرم بودند قابلیت دفاع نداشته و مذموم بوده و هس ...

ادامه مطلب  

ثبت منشاء ارز در فرآیند ثبت سفارش کالا الزامی شد  

درخواست حذف این مطلب
گمرک ایران در اطلاعیه ای اعلام کرد که از روز چهارشنبه ۲۴ خرداد، ثبت منشاء ارز در فرآیند ثبت سفارش کالا الزامی است و صدور مجوز بارگیری پس از آن صورت می گیرد.اقتصادگران- به نقل از گمرک،براساس تصمیم تازه این دستگاه اجرایی،مقرر شد تا ️از روز چهارشنبه مورخ ۲۴ خرداد ماه سال جاری، ثبت منشأ ارز الزامی می باشد. گمرک جمهوری اسلامی ایران با مشارکت با بانک مرکزی نسبت به راه اندازی صفحه منشأ ارز اقدام نموده و لذا کلیه صاحبان کالا ملزم به ثبت اطلاعات منشأ ارز می باشند.بر این اساس کلیه وارد کنن ...

ادامه مطلب  

جزییاتی از دعوت آکادمی اسکار از سینماگران ایرانی؛ ۱۰ نفر دعوت شدند  

درخواست حذف این مطلب
آکادمی علوم و هنرهای سینمایی، چهارشنبه هفتم تیر ماه اسامی ۷۷۴ نفری را منتشر کرد که برای عضویت در آکادمی علوم و هنرهای سینما دعوت شده اند. ۵۵آنلاین :نام رخشان بنی اعتماد، لیلا حاتمی، محمد رسول اف، محمدرضا دلپاک و هایده صفی یاری در میان دعوت شدگان برای عضویت در آکادمی علوم و هنرهای سینما به چشم می خورد.▪️ گلشیفته فراهانی، بهمن قبادی، نازنین بنیادی، محسن موسوی و هنگامه پناهی دیگر ...

ادامه مطلب  

کلیپ تفاوت تربیت کودکان در شیعه و وهابیت  

درخواست حذف این مطلب
+++ امام صادق علیه ‏السلام : مردم، بیشتر از آن‏که با عمر خود زندگى کنند، با احسان و نیکوکارى خود زندگى مى‏ کنند و بیشتر از آن‏که با اجل خود بمیرند، بر اثر گناهان خود مى‏ میرند. . +++ امام صادق علیه ‏السلام : هر که براى خدا علم بیاموزد و براى خدا [به آن] عمل کند و براى خدا به دیگران آموزش دهد، در ملکوت آسمانها از او به بزرگى یاد شود و گفته شود: براى خدا آموخت، براى خدا عمل کرد و براى خدا آموزش داد! . +++ حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم:کسى که دوست دارد خندان و با روى گشاده خداوند را دیدار کند، باید از محبّت و ولایت على بن موسى الرضّا(ع) بهره‏ مند باشد. +++ امام علی علیه ‏السلام : بخیل‏ترین مردم کسى است که مال خویش را از خود دریغ دارد و براى وارثانش بگذارد. +++ دانلود آهنگ زیبای سامی یوسف درباره امام رضا(ع) صوت پاسخ پرفسور علی کرمی به برخی از سوالات “تراریخته چیست؟” لینکستان حجاب محدودیت یا مصونیت / کلیپ رائفی پوردانلود آهنگ زیبای سامی یوسف درباره امام رضا(ع)داستان سریالی عشق من مهناز rssصفحه اصلی سایتصفحه گوگل پلاسصفحه توییتر سخنرانی استاد پناهیان -بزرگترها جوون ها را ازدواج بدهنددانلود مداحی سید رضا نریمانی | پشت پات آب میریزمدانلود آهنگ طنز «همه چی آرومه!» درباره سلفی مجلسی ها با صدای علی ذکریاییدانلود مداحی کرم حسین علم حسین(ع) – حاج سیدمجید بنی فاطمهسخنرانی دکتر ناصر رفیعی/پیرامون غیبت و فحاشیمولودی خوانی جدید حاج محمود کریمی با لهجه شیرازیدانلود مداحی جدید ای شرط لا اله الا الله | حاج محمود کریمیداستان عشق من مهناز – فصل دوم قسمت پانزدهمداستان عشق من مهناز – فصل دوم قسمت چهاردهمداستان عشق من مهناز – فصل دوم قسمت سیزدهمداستان عشق من مهناز – فصل دوم قسمت دوازدهمداستان عشق من مهناز – فصل دوم قسمت یازدهمدانلود والپیپر های زیبا از کوهستان با کیفیت بالای واید اچ دی-۴kدانلود والپیپر زیبا از گل ها با کیفیت بسیار بالا – واید اچ دی ۴kعکس ماهواره ای ...

ادامه مطلب  

مراتع قلاجه طعمه حریق شد  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ ساعت ۱۸ عصر امروز مراتع ارتفاعات قلاجه در بخش گواور شهرستان گیلانغرب طعمه حریق شد.بر اساس این گزارش، نیروهای منابع طبیعی و فعالان م ...

ادامه مطلب  

تهدید کلانترى علیه آلوده کننده های هوا: از این پس افشاگریهاى محیط زیست آغاز می شود  

درخواست حذف این مطلب
عیسى کلانترى رییس سازمان حفاظت محیط زیست در جلسه کارگروه مقابله با آلودگى هواى کلانشهرها: مملکت نوکر صنعت است یا صنعت در خدمت مردم؟ ۵۵آنلاین :عیسى کلانترى رییس سازمان حفاظت محیط زیست در جلسه کارگروه مقابله با آلودگى هواى کلانشهرها:▪️مملکت نوکر ...

ادامه مطلب  

سکوت راوی صادق تاریخ  

درخواست حذف این مطلب
شناسه خبر: 121275 سه شنبه ۵ دی ۱۳۹۶, ۴۵ : ۲۲ : ۰۰ ۱۷ دی امسال یادبود تختی در ابن بابویه یک غائب بزرگ دارد؛ حسین شاه حسینی؛ مبارز ملی گرایی که یک پا در ورزش داشت و پایی دیگر در سیاست. ۵۵آنلاین :سرگه بارسقیان او از اولین اعضای نهضت مقاومت ملی بود که پس از کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ شکل گرفت؛ وقتی ۲۶ ساله بود؛ پس از آن به عضویت جبهه ملی ایران درآمد که تا پایان عمر عضو هیات رهبری آن بود. پس از انقلاب، رئیس سازمان تربیت بدنی شد و رئیس کمیته ملی المپیک.▪️از رهگذر ۷۰ سال م ...

ادامه مطلب  

بروجردی: از فیلتر کردن تلگرام دفاع می کنم  

درخواست حذف این مطلب
رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت: اطلاعات رد و بدل شده در تلگرام در اختیار انگلیس، آلمان و رژیم صهونیستی قرار می گیرد. ۵۵آنلاین :باید با ایجاد اعتماد مردم به شبکه های داخلی و اطلاع رسانی پاسخگوی نیاز مردم در چارچوب قانون باشیم.▫️به دلیل تهدید امنیتی تلگرام کشورها آن را فیلتر کردند و از شبکه ها و پیام رسان های داخلی و ملی خود استفاده می کنند.▫️صاحب تلگرام روسی الاصل و یهودی زاده است، که به دلیل امنیتی از روسیه خارج شد و تابعیت دیگری گرفته است.▫️نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی خطاب به پاول دوروف که مالک و سرمایه گذار تلگرام است به عنوان سرمایه بزرگ برای اسرائیل یاد می کند و شکرگزار این سرمایه است.▫️نخست وزیر رژیم صهیونیستی چند ...

ادامه مطلب  

آغاز بارش های اصلی از امشب  

درخواست حذف این مطلب
۵۵آنلاین :سازمان هواشناسی اعلام کرد:▪️از اواخر وقت امشب همزمان با کاهش بیشتر دما بارش برف بیشتر مناطق کوهستانی استان های سنندج، زنجان، قزوین، البرز و تهران را سفید پوش می کند▪️بر اساس تحلیل آخرین نقشه های پیش یابی هواشناس ...

ادامه مطلب  

تصاویر دیدنی و نگران کننده کمپین آلودگی پلاستیکی نشنال جئوگرافیک  

درخواست حذف این مطلب
کمپین آلودگی پلاستیکی یکی از اصلی ترین موضوعات بررسی شده در جدیدترین نسخه مجله نشنال جئوگرافیک است که در قالب تصاویری شوکه کننده و تاثیرگذار، تمامی ساکنان زمین را به مبارزه با مشکل پلاستیک های یک بار مصرف دعوت می کند.کمپین آلودگی پلاستیکی حرکتی اجتماعی و بین المللی است که از سوی مجله وابسته به شبکه تلویزیونی معروف نشنال جئوگرافیک (national geographic) راه اندازی شده و هدف آن مبارزه با مشکل زیست محیطی خطرناک زباله های پلاستیکی است.در شماره جدید این مجله کاوشگران و عکاسان حرفه ای نشنال جئوگرافیک با شکار تصاویری خیره کننده و تاثیرگذار از سراسر جهان، وضعیت حاد آلودگی پلاستیکی در عصر حاضر را به معرض نمایش گذاشته اند و در قالب عکس هایی نگران کننده، ساکنان سیاره را به مقابله با این مشکل دعوت کرده اند. همچنین بخوانید:دانشمندان نوعی آنزیم با قابلیت خوردن پلاستیک ساختند! کمپین آلودگی پلاستیکی نشنال جئوگرافیک با نام “?planet or plastic” شناخته می شود و همانطور که مدیران موسسه مادر این شبکه تلویزیونی گفته اند انتظار می رود که از طریق این حرکت اجتماعی، با معضل پلاستیک ها به موثر ترین شکل ممکن، یعنی تغییر طرز فکر مصرف کنندگان و اعضای جوامع نسبت به دردسرهای پلاستیک، مقابله شود.با وجود اینکه پلاستیک در حوزه های فراوانی استفاده دارد و بسیاری از پیشرفت های تکنولوژیکی بشر بدون آن ممکن نمی شد، باید توجه داشته باشیم که بحث اصلی کمپین آلودگی پلاستیکی آگاهی رسانی در مورد پلاستیک های یک بار مصرفی مانند بطری های نوشیدنی، نی ها و کیسه های پلاستیکی است که تنها برای مدت کوتاهی مورد استفاده قرار می گیرند و پس از آن وارد چرخه های دفع زباله شده و سرانجام سر از اقیانوس ها درمی آورند. همچنین بخوانید:آلودگی پلاستیکی ؛ خطری بزرگ که تا اعماق اقیانوس نفوذ کرده است! بدون مقدمه چینی بیشتر از شما دعوت می کنیم تا از نزدیک تاثیرات دفع سالانه 9 میلیون تن زباله پلاستیکی، بر روی وضعیت سیاره و شرایط زندگی موجودات ساکن زمین را شاهد باشید.عکسی که می بینیم مربوط به یکی از مناطق اسپانیاست و پس از تصویربرداری، عکاس مسئول شکار این تصویر پرنده را از اسارت کیسه پلاستیکی رها کرد، اما نکته اینجاست که این کیسه برای مدت زیادی در طبیعت باقی می ماند و به احتمال قوی باعث خفگی جاندار دیگری می شود و یا مجددا پرنده ای را اسیر می کند!در این تصویر خانواده ای را می بینیم که با جمع آوری زباله های پلاستیکی در بنگلادش امرارمعاش می کنند و از این طریق ماهیانه 100 دلار درآمد دارند.حدودا نصف حجم زباله های پلاستیکی موجود در محیط زیست زمین به مواد استفاده شده برای بسته بندی محصولات مربوط است که بیشتر آن هرگز بازیافت نمی شود.بطری های پلاستیکی که در بالا می بینیم، بخشی از اثر هنرمندی اسپانیایی است که با نمایش مشکل آلودگی پلاستیکی منطقه ای در مادرید، در این رابطه به مخاطبان آگاهی می دهد.تصویری دیگر از منطقه ای در اسپانیا که در آن لاکپشتی کهن سال را می بینیم که در یک تور پلاستیکی اسیر شده است؛ به استثنای این جاندار، لاکپشت های دیگر در چنین شرایطی به راحتی جان خود را ...

ادامه مطلب  

تکرار دورهمی دیشب | ساعت تکرار برنامه دورهمی؛ علی اوجی و نرگس محمدی (شب یلدا)  

درخواست حذف این مطلب
تکرار دورهمی دیشب؛ علی اوجی و نرگس محمدی | دیشب در شب یلدا مهران مدیری در استودیوی برنامه دورهمی میزبان نرگس محمدی و علی اوجی دو بازیگر معروف سینما و تلویزیون بود. برنامه دورهمی دیشب، ساعت 23 روی آنتن شبکه نسیم رفت. تکرار دورهمی دیشب، امروز جمعه از شبکه نسیم پخش می شود. ساعت پخش تکرار برنامه دورهمی را در ادامه بخوانید...بیشتر ببینید: دورهمی محمدرضا شریفی نیا .بیشتر ببینید: دورهمی حمید هیراد .بیشتر ببینید: دورهمی مجید مظفری و دخترش .به گزا ...

ادامه مطلب  

مردم نگران اند؛ این رویداد بر کل زمین تاثیر خواهد گذاشت+تصاویر  

درخواست حذف این مطلب
یکی از ریشه ای ترین اثرات گرمایش زمین در آمریکا در حال وقوع است، اتفاقی که هزاران نفر را مجبور به مهاجرت خواهد کرد و عواقبش در سراسر جهان احساس خواهد شد. آفتاب نیوز : ولادمیر رومانوفسکی با مهارت خاصی در میان صنوبرهای سیاهی که در این جنگل پرپشت روییده اند راه می رود. حتی یک بار هم برای حفظ تعادلش روی خزه های زیر پا توقف نمی کند، خزه هایی که مثل یک لایه عایق روی خاک منجمد زیرین روییده اند.به گزارش آفتاب نیوز به نقل از بی بی سی، یک روز گرم تابستانی است، و دانشمند ما دارد دنبال جعبه ای می گردد که به همراه تیمش نصب کرده اند. این جعبه با فاصله ای تقریبا ده کیلومتری در شمال موسسه ژئوفیزیک دانشگاه آلاسکا در فربنکس مخفی شده. آقای رومانوفسکی در این موسسه به تدریس ژئوفیزیک مشغول است و در عین حال ریاست آزمایشگاه خاک منجمد را هم بر عهده دارد.این جعبه که با شاخه های درخت پوشیده شده حاوی ابزاری برای جمع آوری اطلاعات است و به یک دماسنج متصل شده. این دماسنج قرار است دمای خاک منجمد را در عمق های مختلف بسنجد. خاک منجمد به هر نوع ماده ای گفته می شود که برای حداقل دو سال پی درپی دمایی کمتر از صفر درجه سانتیگراد داشته باشد.آقای رومانوفسکی لپتاپش را به جعبه وصل می کند تا اطلاعات ذخیره شده در آن را منتقل کند. این اطلاعات قرار است بعدا در یک بانک اطلاعات اینترنتی که برای همه، از دانشمندان گرفته تا افراد کنجکاو، قابل دسترس است گنجانده شود.او می گوید "خاک منجمد بر اساس دما تعریف می شود، پارامتری که نشانه میزان پایداری آن است".وقتی دمای خاک منجمد زیر صفر درجه سانتیگراد باشد، مثلا ۶- درجه، آن وقت پایدار قلمداد می شود و مدت ها طول می کشد تا یخش باز شود یا دچار تغییر شود. ولی اگر دمایش نزدیک صفر باشد آن وقت آسیب پذیر به حساب می آید.یخ لایه خاکی که روی خاک منجمد قرار دارد، و لایه فعال نامیده می شود، هر سال تابستان باز می شود و دوباره در زمستان یخ می بندد. عمق این لایه فعال در این نقطه و در این روز تابستان ۵۰ سانتیمتر است.افزایش دمای زمین تابستان ها را گرمتر کرده و این امر باعث می شود این لایه فعال عمیقتر و گسترده تر شود و از پایداری خاک منجمد زیرین بکاهد. ادامه این روند عواقب ژرفی برای آلاسکا - و باقی دنیا - در پی خواهد داشت. تقریبا ۹۰ درصد سطح این ایالت با خاک منجمد پوشیده شده. باز شدن یخ این لایه باعث تخریب شالوده ساختمان ها و جاده ها خواهد شد، و ساکنان روستاهای منطقه چاره ای جز مهاجرت نخواهند داشت. و اگر کربنی که طی هزاران سال در این خاک منجمد گیر افتاده وارد جو شود، می تواند روند گرمایش زمین را چنان تسریع کند که ما دیگر توان مدیریت آن را نخواهیم داشت.باز شدن یخ خاک منجمد می تواند به نشست و یا حتی ریزش کامل خانه ها، جاده ها، فرودگاه ها و دیگر زیرساخت هایی منجر شود که روی زمین منجمد ساخته شده اند.جف کاری، مهندس موادی که برای اداره حمل ونقل عمومی آلاسکا کار می کند، می گوید "حجم تعمیرات جاده هایی که روی خاک منجمد ساخته ایم دارد بیشتر می شود. سرپرست یکی از گروه های تعمیرات اداره به من می گفت میزان نشست جاده ها نسبت به ۱۰ یا ۲۰ سال پیش خیلی بیشتر شده و کارگرهایش زمان بیشتری را صرف تعمیر جاده ها می کنند".در عین حال، افزایش دما باعث شده زیرساخت هایی که زیر زمین قرار دارند، مثل لوله های آب و گاز، صدمه ببینند.ویلیام شنابل، مدیر مرکز تحقیقات محیط زیست و آب دانشگاه آلاسکا، می گوید "برای مثال در پوینت لی، شهری بندری در سواحل شمال غربی آلاسکا، وضع لوله های آب و فاضلابی که در خاک منجمد دفن شده خیلی خراب است. یخ این خاک منجمد باز شده و نشست زمین باعث ترکیدن لوله ها می شود."خطراتی که نواحی روستایی را تهدید می کند بسیار ژرفتر است چون آن ها بودجه کمتری برای مقابله با عواقب باز شدن یخ خاک منجمد دارند. البته معضلی که ساکنان این نواحی را تهدید می کند به ریزش ساختمان ها محدود نمی شود - امری که امروزه کاملا عادی است - و منابع آب را هم در بر می گیرد.بعضی وقت ها یخ خاک منجمد در کناره دریاچه ای که منبع آب یک روستا است باز می شود و دیواره دریاچه ترک می خورد و آبش تخلیه می شود. آقای رومانوفسکی می گوید "برداشت آب از یک دریاچه و انتقال آن به روستا معمولا محتاج تجهیزات گران قیمت است و باز شدن یخ خاک منجمد کلیه این تجهیزات را تهدید می کند".اگر برای دریاچه روستایی چنین اتفاقی بیافتد، ساکنان روستا باید تجهیزات خود و بعضا حتی کل روستا را به دریاچه دیگری منتقل کنند که می تواند بسیار پرهزینه باشد.آنگونه که آقای رومانوفسکی می گوید، تحقیقات موسسه زمین شناسی آمریکا نشان می دهد که روستاهایی مانند کیوالینا در شمال غرب آلاسکا باید ظرف ۱۰ سال آینده جابه جا شوند. "اما تخمین های فعلی این است که جابه جا کردن یک روستای ۳۰۰ نفره حدود ۲۰۰ میلیون دلار هزینه خواهد داشت".تنها بودجه دولتی می تواند چنین منابعی را تامین کند - ولی مساله دیگر این است ضمانتی وجود ندارد که مکان جدید هم ظرف چند سال دچار همین مشکل نشود.آقای رومانوفسکی می گوید "فکر می کنم در حال حاضر ۷۰ روستا وجود دارند که باید به خاطر باز شدن یخ خاک منجمد حتما جابه جا شوند. اما انتقال یک روستا به نقطه ای دیگر روی خاک منجمد چیزی نیست که بشود برای سی و چند سال ضمانت کرد و دولت مرکزی هم نمی خواهد برای کاری که ظرف چند سال قرار است تکرار شود هزینه کند."از طرف دیگر ساخت شهرک روی خاک منجمد ممکن است به بدتر شدن مشکلات کمک کند. آقای شنابل می گوید "یک لحظه به آب و فاضلاب فکر کنید. دمای این ها را باید بالای صفر نگه داشت ولی دمای خاک منجمد باید زیر صفر باشد. اتفاقی که می افتد این است که عبور آب نسبتا گرم از میان خاک منجمد باعث بالا رفتن دمای آن می شود."ساختن جاده هم تاثیر مشابهی دارد. مقدار زیادی گیاه که برای خاک منجمد حکم عایق را دارند در جریان ساخت جاده از بین می رود و جایشان را آسفالت می گیرد که به خاطر رنگ سیاهش باعث افزایش جذب انرژی تابشی خورشید می شود. با این حساب، هرچند که حجم کارهای تعمیراتی زیادتر شده، ولی همه سختی ها را نمی توان تنها به گردن تغییرات اقلیمی انداخت.شکی نیست که آلاسکا در خط مقدم تغییرات اقلیمی است، ولی مسائل مربوط به خاک منجمد تنها به این منطقه محدود نمی شود. هر اتفاقی که برای مواد منجمد موجود در خاک این ایالت می افتد باقی ایالات آمریکا و البته باقی کشورهای جهان را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد.به گفته آقای رومانوفسکی، اگر دمای هوای کره زمین ۲ درجه سانتیگراد افزایش پیدا کند، یخ نیمی از خاک منجمد این ایالت باز خواهد شد.این امر واقعا مایه نگرانی است چون حجم عظیمی از کربن آلی در خاک منجمد و لایه فعال رویش گیر افتاده. دلیلش هم این است که پای ...

ادامه مطلب  

تمرینات شکم و پهلو؛ این تمرین ها شما را از شر چربی ها خلاص می کند  

درخواست حذف این مطلب
شکم شل و آویزان معضل بیشتر افراد است. شکم مملو از چربی ظاهر شما را نازیبا می کند و اعتماد به نفس تان را تحت الشعاع قرار می دهد. اما برای داشتن شکم صاف و خوش فرم چه باید کرد؟ این روزها تمرینات مختلف و انواع رژیم ها برای کوچک کردن شکم مطرح می شود که در واقع بی فایده است و هیچ تأثیری در آب کردن چربی های انباشته شده ندارد. با ما همراه باشید تا با چند تمرین مؤثر برای کوچک کردن شکم آشنا شوید. این تمرینات شکم و پهلو، عضلات مرکزی را تقویت می کنند و زیبایی و تناسب اندام را برای تان به ارمغان می آورند. تمریناتی که در این مقاله ارائه شده است توصیه های متخصصان فیزیولوژی و مربیان کارکشته ی بدنسازی و تناسب اندام است.مقاله مرتبط: رژیم لاغری شکم؛ ۲۴ توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم۱. تقویت عضلات شکمی طرفین و کشش پهلوهاآندریا راجرز (andrea rogers) مربی معتبر پیلاتس و خالق تمرینات ورزشی اکستندبار (xtend bar) است. پیشنهاد او برای تمرینات شکم و پهلوی مؤثر و مفید، حرکت عضلات شکمی طرفین و کشش پهلوست. این حرکت ضمن تقویت ماهیچه های شکم موجب ثبات ناحیه ی لگن نیز می شود. با استفاده از موسیقی در حین ورزش کردن شوروشوق بیشتری خواهید داشت.روش کار:به حالت نیمه دراز کش روی زمین قرار بگیرید. وزن خود را روی ساعدتان بیندازید و سعی کنید درحالی که آرنج تان را خم کرده اید و کف دست هایتان روی زمین قرار گرفته است، پاها را به سمت جلو بکشید. یکی از پاهای خود را به حالت کشیده دربیاورید و پای دیگر را داخل شکم جمع کنید. این حرکت را ۸ مرتبه تکرار کنید، سپس پای دیگر را به سمت شکم جمع کنید و پای مخالف را تا آنجا که می توانید بکشید. این حرکت را در دو دور ۸ تایی برای هریک از پاها تکرار کنید.۲. حرکت اسکوآت با هارتلدکلن کندورن (declan condron)، فیزیولوژیست تمرینات ورزشی معتقد است: «همه به دنبال تمرینات ورزشی سنتی مانند درازونشست و کرانچ هستند، اما من شخصا از تمرینات شکمی ای که صرفا باید روی زمین دراز بکشی و سرت را صاف و مستقیم نگه داری لذت نمی برم.» او می گوید: «عضلات شکم در استقامت بدن و فرم دهی آن نقش دارند و در هنگام چمباتمه زدن، بلند کردن اشیا و حرکت، کمک شایانی به بدن می کنند. مطالعات نشان می دهد که در هنگام انجام حرکات اسکوآت، میزان حرکت و فعالیت فیبر عضلانی در ماهیچه ی راست، ناحیه ی عرض شکم و ماهیچه های مورب بسیار بالاتر از سایر حرکات است. در حرکات سنتی تمرینات شکم مثل درازنشست و کرانچ میزان حرکت و فعالیت کمتر است.»روش کار:برای انجام اسکوآت با هارتل باید بایستید، پاها را به عرض شانه باز کنید و هالتر را روی قسمت عقبی شانه ها و در واقع روی دوش خود و پشت گردن بگذارید. به حالت نیمه نشسته دربیایید و مفصل ران را با خم کردن زانو به سمت عقب و جلو حرکت بدهید. پشت خود را صاف و سرتان را مستقیم نگه دارید. این حرکت را ۸ تا ۱۰ بار و در ۳ دور تکرار کنید. پس از هر دور ۴۵ تا ۶۰ ثانیه استراحت کنید.مقاله مرتبط: بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم۳. حرکت تیزردکتر اولسن (olson) استاد تربیت بدنی دانشگاه اوبرن مونتگومری است. او که حرکات ورزشی متعددی را مورد مطالعه قرار داده است، حرکت تیزر را یکی از مؤثرترین حرکات در تقویت و فعال سازی عضلات شکمی نواحی مختلف مانند ناحیه ی عرضی شکم، مورب و طرفین شکم می داند. این حرکت ضمن تأثیرگذاری بالا، بسیار ساده و آسان است و به آمادگی چندانی نیاز ندارد. حرکت تیزر به کنترل تنفس در زمانی که عضلات شکمی درگیر حرکات سنگین است، کمک می کند. موقعیت قرار گرفتن پاها به سمت بالا نیز از لرزش و خم شدن ران ها جلوگیری و به استقامت آنها کمک می کند.روش کار:برای انجام حرکت تیزر روی زمین دراز بکشید و دست ها را بالای سر قرار بدهید. هر دو پا را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به زمین به هوا ببرید. نفس عمیق بکشید و سعی کنید با کمک سر و شانه ها از روی زمین بلند شوید و بازدم را بیرون بدهید. هنگام بلند شدن از زمین تمام بدن خود را بلند کنید و در حالی که پاها در موقعیت قبلی قرار دارد، سعی کنید دست ها و پاها موازی هم قرار بگیرند. این حرکت را چند بار تکرار کنید.۴. حرکت پلانک حوله ای با زانوها به سمت داخلمارتا مونتنگرو (marta montenegro) فیزیولوژیست تمرینات ورزشی و استادیار دانشگاه بین المللی فلوریدا معتقد است تمرینات شکمی مناسب تمریناتی هستند که عضلات شما را در برابر فشار، انقباض، انبساط و چرخش های مختلف قوی کنند. این تمرینات کالری بیشتری می سوزانند زیرا علاوه بر عضلات شکم سایر عضلات را نیز درگیر می کنند.روش کار:برای انجام حرکت پلانک زیر پاشنه ی پاها حوله ای قرار بدهید و پاها را به هم بچسبانید. دست ها را به شکل کشیده روی زمین قرار بدهید و در حالی که پاها نیز روی زمین قرار گرفته اند با بدن خود پل بزنید؛ یعنی دست ها و پاها روی زمین قرار بگیرد و سرتان نیز به طرف زمین باشد. پاها را به هم بچسبانید، پای راست را آرام به داخل بدن نزدیک کنید و به سمت سینه بیاورید، پای دیگرتان را بکشید و نگه دارید. این حرکت را برای هریک از پاها و هم زمان برای هر دو پا تکرار کنید. این حرکت را در سه دور ۱۲ تا ۱۵ مرتبه ای تکرار کنید و در فواصل تغییر حرکت به خودتان کمی استراحت بدهید.مقاله مرتبط: چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم۵. لیفت ایستادهاگر زمان کافی برای ورزش کردن در اختیار ندارید و دوست دارید ورزشی انجام بدهید که شانه ها، پاها، ران، کمر و شکم را هم زمان درگیر کند، بنا به توصیه ی پیت مک کال (pete mccall) فیزیولوژیست تمرینات ورزشی و متخصص تناسب اندام، لیفت ایستاده حرکت مناسبی برای شماست.روش کار:بایستید و پاها را کمی باز کنید به شکلی که ران ها از هم فاصله داشته باشند. سپس در حالی که توپ ورزشی مدیسین یا جسمی هم وزن آن را بالا نگه داشته اید بدن خود را به سمت راست متمایل کنید. سپس کمی روی زانوها خم شوید، توپ را به سمت پایین و طرف چپ بدن متمایل کنید و نگه دارید. تغییر جهت از شانه ی راست به ران چپ را حدود ۱۰ تا ۱۲ مرتبه تکرار کنید و پس از تکمیل یک دور، حرکت را با تغییر جهت از شانه چپ به سمت ران راست ادامه بدهید.مقاله مرتبط: آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه۶. حرکت قایقیاین حرکت ماهیچه های شکمی را یک دست و صاف می کند. تامال داج (tamal dodge)، استاد یوگا این حرکت را تأیید و به شدت توصیه می کند. او معتقد است این حرکت هسته ی اصلی عضلات شکمی را تقویت می کند و باعث صافی و یک دستی ماهیچه های شکم می شود.روش کار:بنشینید، زانوها را خم کنید و به هم بچسبانید. به آرامی پاها را از سطح زمین بلند کنید. وزن خود را روی استخوان های نشیمنگاه بیندازید، دست تان را به موازات پاها بالا ببرید و سعی کنید عضلات شکمی را منقبض کنید. تا جایی که می توانید پاها را کشیده نگه دارید و سینه ی خود را بالا بگیرید. بدن شما باید به حالت v انگلیسی دربیاید. این حالت را برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه حفظ کنید و طی این زمان تنفس یک دست و منظم داشته باشید.۷. کرانچ بغل به بغل و حرکت ویو (weave)این حرکت یکی از اصلی ترین حرکات ورزش کیک بوکسینگ است که تمام عضلات کمر، دیوار شکمی و عضلات مورب را درگیر می کند و در سوزاندن کالری بیشتر نیز نقش مهمی دارد. گیلرمو گومز (guillermo go)، مربی کیک بوکسینگ و دارنده ی کمربند مشکی و دان چهار، این ورزش را از جمله تمرینات شکمی مفید می داند.روش کار:پاهای خود را باز و زانوها را خم کنید و با دستان خود حالت گارد بگیرید. پایین تنه را ثابت نگه دارید و بدن خود را به سمت راست متمایل کنید، سپس بالاتنه را به سمت پایین متمایل کنید و از راست به چپ به شکل یک نیم دایره حرکت کنید. برای حفظ آهنگ حرکات می توانید از شمارش به شکل ۱،۲،۳ کمک بگیرید. این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.مقاله مرتبط: خوراکی های چربی سوز شکم؛ ۲۷ خوردنی خوشمزه و متنوع۸. حلقه ی معکوس و لیفتکارشناسان بدنسازی و تناسب اندام می گویند این حرکت به طور شگفت انگیزی منجر به چربی سوزی می شود.روش کار:روی زمین دراز بکشید، هر دو دست را در طرفین سر قرار بدهید و پاها را به حالت کشیده دربیاورید. پاشنه ی پاها را حدود ۱۵ سانتی متر از زمین دور کنید. عضلات شکم را منقبض و زانوها را خم کنید و به سمت سینه بکشید و سعی کنید به آرامی ران ها را از روی زمین بلند کنید. این حرکت را ۸ بار و در ۳ دور انجام بدهید.۹. ...

ادامه مطلب  

عکس های جالب بچگی که بعد از سال ها تکرار شدند  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغگروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حتما تاکنون برای شما هم پیش آمده که با دیدن عکس های قدیمی خاطرات سال های دور در ذهنتان تداعی شود و بخواهید به آن سالها بازگردید. یک خواهر و برادر با گرفتن ایده های نو از دوران کودکی شان این کار را انجام داده اند.آنها بعد از گذشت سال ها که بزرگ شده اند در اقدامی جالب عکس های بچگی خود را در کنار خود قرار داده و همان مدل ها را تکرار ک ...

ادامه مطلب  

تکرار شکوه و عظمت اپل  

درخواست حذف این مطلب
تیم کوک در خلال برگزاری کنفرانس امسال در خصوص سیستم عامل ios گفت، 96 درصد کاربران از سیستم عامل فوق رضایت دارند و 86 درصد کاربران نیز ios 10 را به طور کامل نصب کرده اند.اقتصادگردان- این آمار در شرایطی در اختیار شما قرار می گیرد که اندروید 7 تنها روی 7 درصد از دستگاه های اندرویدی نصب شده است. اکنون زمان آن رسیده است تا از ios11 رونمایی کنیم. رونمایی از ios11 با نرم افزار imessage آغاز شد. در اپ دراور جدید دسترسی به imessage گنجانده شده است. قابلیت messages in icloud نیز به کاربران کمک خواهد کرد تا از روی ابزارهای مختلف به پیام های خود به شکل راحت تر و ساده تری دسترسی داشته باشند. از این پس اگر پیغامی را از روی آی فون حذف کنید این پیام به طور خودکار از روی مک نیز حذف خواهد شد. همچنین تمام مکالمات کاربر نیز برای افزایش امنیت از همان ابتدا رمزنگاری می شوند. اپل پی از این پس از پرداخت شخص به شخص نیز پشتیبانی خواهد کرد. اپل پی با آی مسیج بیش از پیش ادغام شده تا کاربران در زمان چت کردن این توانایی را داشته باشند تا پول واریز کرده یا دریافت کنند. اکنون زمان آن رسیده است تا به سراغ سیری برویم. سیری اکنون بیش از 375 میلیون کاربر فعال دارد. اپل سیری را بهبود داده و از یادگیری عمیق ماشینی به شکل پیشرفته تری در سیری استفاده کرده است. همچنین قابلیت ترجمه نیز به طور آزمایشی به سیری افزوده شده است. سیری از این پس قادر است صدا را دریافت کرده و آن را ترجمه کند. سیری این توانایی را خواهد داشت تا زبان چینی را به انگلیسی، انگلیسی را به فرانسه، آلمانی، ایتالیایی و اسپانیایی ترجمه کند. برنامه کاربردی photos نیز به روزرسانی هایی را تجربه کرده است. در این برنامه نیز از الگوریتم یادگیری ماشینی استفاده شده است. این الگوریتم به منظور شناسایی تصاویر در رخدادهای ورزشی، جشن ها و... مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین control center نیز شاهد یک بازطراحی جدید بوده است. دمویی که اپل در این خصوص نشان داده است جالب توجه بوده است. control center جدید هم بزرگ تر شده و هم قابلیت های بیشتری را در اختیار کاربران قرار می دهد. همچنین میان برهایی برای هات اسپات به آن اف ...

ادامه مطلب  

چگونه نگران آینده نباشیم؟  

درخواست حذف این مطلب
آیا تا به حال در مورد چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده است نگران شده اید؟ آیا نگرانی در مورد آینده مانع رشد و پیشرفت شما است وجریان زندگی تان را تحت تاثیر قرار داده است؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید که تنها نیستید.به گزارش مجله آلامتو به نقل از lifehack؛ نگرانی برای همه ما اتفاق می افتد، به خصوص زمانی که این موضوع مربوط به رویدادها، افراد و چیزهایی است که مهم هستند. مشکل نگرانی این است که زمان و انرژی ارزشمند ما را به طور کامل هدر می دهد. همه ما می دانیم که در یک سطح منطقی، هنوز هم نگران هستیم.خبر خوب این است که در حالی که ممکن است هرگز یاد نگیریم که چطور نگران آینده خود باشیم، راه هایی برای کمک به مدیریت بهتر این نگرانی وجود دارد تا بتوانیم مدتی خود را نجات دهیم.در این مقاله، به روش های مدیریت بهتر نگرانی و ترس از آینده می پردازیم. با ما همراه باشید.نگرانی زمان و انرژی فرد را تلف می کند.نگرانی هرگز اندوه فردا را از بین نمی برد، بلکه لذت شادی امروز را از شما می گیرد.leo f. buscagliaبخشی از مدیریت نگرانی، آگاهی از هزینه ها است. وقتی ما از هزینه ها آگاهی کسب می کنیم، بهتر می توانیم راه های پیشگیرانه ای را برای به حداقل رساندن یا رفع آن هزینه ها ایجاد کنیم.هزینه ۱: نگرانی در مورد چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده است دارایی های ارزشمندی مانند نیروی ذهنی و وقت شما را تلف میکند.نگرانی مثل یک صندلی گهواره ای است: به شما چیزی برای انجام دادن می دهد اما هرگز شما را به جایی نمی رساند.erma bombeckهزینه ۲: در حالی که نگرانی ممکن است چیزی برای انجام دادن به شما بدهد، به احتمال زیاد بهتر است کارهای بهتری با زمان و انرژی خود انجام دهید.به عنوان مثال، در عوض می توانید بر روی لیست کار خود تمرکز کنید و یا برای بسیاری از فرصت های موجود برای خودتان برنامه ریزی کنید. تمرکز بر روی نگرانی ها نه تنها باعث می شود که کنترل شما در لیست کارهایتان به مشکل بخورد، بلکه شما را از دیدن فرصت ها یا گام هایی که منجر به موفقیت و پیشرفت می شود، باز می دارد.هزینه ۳: نگران بودن در مورد آینده نیز یک تخلیه انرژی محسوب می شود که شما را در معرض نگرانی بیشتر قرار می دهد. آیا می دانستید که بیشترین نگرانی در زمانی است که انرژی شما کم است؟ این زمانی است که نگرانی در اوج قدرت خود است.هزینه ۴:نگرانی در مورد آینده علاوه بر اینکه می تواند انرژی شما را کم کند ، روی حالت روحی تان نیز تاثیر می گذارد.هزینه 5: نگرانی چیزی نیست که شما را به جایی با نتایج خوب برساند، با نگرانی در مورد آینده هیچوقت نمی توانید انگیزه بگیرید و به موفقیت های بالاتر فکر کنید، بلکه بیشتر از آینده می ترسید.هزینه ۶: نگرانی در مورد آینده یک حلقه معیوب از نگرانی بیشتر در مورد آینده ایجاد می کند که کنترل کردن آن بسیار سخت است.علت نگرانی تا را پیدا کنید.تکنیک های از بین بردن نگرانی در مورد آینده:زمانی که خودم را نگران آینده می یابم، از تکنیک های زیر برای مدیریت نگرانی استفاده می کنم.تمرین ذهناز آنجا که نگرانی در مورد آینده ما را به سوی آینده می کشاند، هیچ چیز نمی تواند سریع تر از کمی تفکر در مورد زمان حال نگرانی آینده را محو کند. نگاهی به اطراف خود بیندازید و توجه کنید که چه چیزی اطراف شما را احاطه کرده است. چه می بینید؟ چه احساسی دارید؟ چه می شنوید؟ چه بویی می آید؟توجه به محیط خود با استفاده از حس های شما یک راه عالی برای کشیدن خودتان به لحظه فعلی است که در آن نگرانی مربوط به آینده نمی تواند شما را ناراحت کند.تنفس عمیقآیا تا به حال به نفس کشیدنتان و ریتم تنفس تان در زمان نگرانی ها و تفکر در مورد آینده دقت کرده اید؟ اگر نه، دفعه بعد که نگران رویدادی مرتبط با آینده بودید حتما توجه کنید.در این مواقع ...

ادامه مطلب  

تکرار دورهمی جمعه چه ساعتی پخش می شود؟ | زمان پخش دورهمی مجید مظفری و دخترش!  

درخواست حذف این مطلب
تکرار برنامه دورهمی مجید و نیکی مظفری | برنامه دورهمی دیشب (جمعه 24 آذر) با حضور مجید مظفری و دخترش نیکی مظفری و اجرای مهران مدیری از ساعت 23 از شبکه نسیم سیما پخش شد. تکرار دورهمی دیشب (جمعه)، امروز شنبه از شبکه نسیم پخش می شود. زمان تکرار قسمت سوم از فصل سوم دورهمی (دیشب جمعه) با حضور نیکی مظفری و مجید مظفری را در ادامه بخوانید! بیشتر بخوانید: کافی شاپ مجید مظفری کجاست؟بیشتر ببینید: عکس های نیکی مظفری .بیشتر ببینید: آهنگ حمید هیراد در دورهمی +فیلمبیشتر ببینید: دورهمی با محمدرضا شریفی نیا + فیلمبرنامه دورهمی دیشب (پنجشنبه 23 آذر) با حضو ...

ادامه مطلب  

آغاز جنگ سرد جدید پس از اعلام دکترین هسته ای ترامپ  

درخواست حذف این مطلب
دونالد ترامپ با اعلام مواضع خود در دکترین هسته ای آمریکا به جنگ سردی جدید با روسیه دامن زده است.به گزارش صدخبروزارت دفاع آمریکا در روزهای گذشته نسخه نهایی سند «بررسی وضعیت هسته ای آمریکا» را منتشر کرد که در آن به وضوح بر ضرورت حفظ موازنه قدرت با روسیه تاکید شده بود. در این سند برخلاف گذشته، آستانه پاسخ هسته ای آمریکا به تهدیدهای امنیتی پایین آورده شده و برای اولین بار خواسته شده بود که به حملات راهبردی غیرهسته ای، پاسخ هسته ای داده شود. سند "بررسی وضعیت هسته ای آمریکا "همچنین خواستار افزوده شدن قابلیت حمل تسلیحات هسته ای غیر راهبردی به هواپیما های جنگنده نسل جدید اف ۳۵ به منظور افزایش توانمندی ناتو و تقویت بازدارندگی ارتش آمریکا شده است.بازنگری سیاست هسته ای آمریکا موجب آزردگی روسیه شده است و آنها این سند را ستیزه جویانه می دانند و نگرانی ها درباره افزایش خطر برخورد میان این دو کشور بالا گرفته است. مقام های آمریکایی می گویند واشنگتن با توسعه قابلیت های هسته ای خود قصد دارد جلوی روسیه را بگیرد تا از تسلیحات هسته ای خودش استفاده نکند یعنی بازدارندگی انجام دهد؛ اما آن بخش از دکترین هسته ای آمریکا که اعلام می کند: روسیه باید متقاعد شود که در صورت تهدید به انجام حمله هسته ای در اروپا حتی در دامنه ای محدود با هزینه های بسیار سنگین مواجه خواهد شد» حاکی از آن است که آمریکا به دنبال استفاده از توان «حمله اول» (first strike) علیه مسکو یا حتی کشورهای به زعم آنها متخاصم غیرهسته ای، است. صرف نظر از اینکه ترامپ در این بازبینی خواهان افزایش سلاح های هسته ای راهبردی شده یا نشده اما این زمینه فکری را در توئیتی کمی بعد از آغاز ریاست جمهوری اش گفته بود : "آمریکا باید به میزان زیادی قابلیت های هسته ای خود را تقویت کرده و توسعه دهد تا زمانی که دنیا نسبت به سلاح های هسته ای سر عقل بیاید."ترامپ در سخنرانی سالانه خود با اینکه هیچ اشاره ای به موضوع توسعه قابلیت های هسته ای آمریکا نکرده بود،گفت: "زرادخانه هسته ای آمریکا باید جلوی اقدامات تجاوزگرانه را بگیرد." این گفته ها به خوبی نشان می دهد دونالد ترامپ در صدد استفاده حداکثری از توان بازدارندگی غیر متعارف و هسته ای خود است و این امر پیامد کاهش نفوذ هژمونی آمریکا در زمینه های دیگر از جمله سلاح های متعارف نظامی و همچنین رشد و توسعه اقتصادی نسبت به رقبای خود است. برای مثال برایان ویدن تحلیلگر سابق نیروی هوایی آمریکا با انتشار گزارشی اعلام کرد چین نخستین کشور در جهان است که سلاحی با قابلیت نابود کردن ماهواره های حاضر در مدار زمین را در اختیار دارد. در این گزارش به چگونگی آزمایش یک سیستم تسلیحاتی ضد ماهواره با قابلیت هدف قرار دادن ماهواره های موجود در مدار زمین توسط چین اشاره شده است. این امر بدین معناست که در صورت وقوع جنگ، همه ماهواره های آمریکایی در مقابل این سلاح چینی آسیب پذیر هستند البته چین در زمینه اقتصادی نیز در ربودن گوی سبقت از آمریکا کم نگذاشته است و به یکی از طلبکاران بزرگ آمریکا در عرصه اقتصادی تبدیل شده و ترامپ بارها پکن را به راه انداختن جنگ اقتصادی علیه واشنگتن متهم کرده است. در عین حال روسیه نیز به عنوان یک توازن بخش در حوزه نظامی مطرح است. مسکو پیشرفت های زیادی در زمینه سلاح های متعارف نظامی داشته است به گونه ای که تلاش کرده در زمینه نیروی هوایی، زرهی، توپ خانه متعارف، توپخانه موشکی، نیروی دریایی توازن خود را در برابر آمریکا حفظ کند. این امر در حالی است که بودجه نظامی واشنگتن عظیم است و ریخت و پاش گسترده ای دارد. برای مثال تانک های آبرامز «m1 abrama» آمریکا، که به لحاظ کارایی از بیشتر تانک های روسی مدرن تر بودند ، دیگر دست برتر را در فناوری ندارند چرا که آرماتا «t-14 armata» اولین طرح مستقل روس ها برای تانکی مدرن از زمان طراحی تی 72 است و به عنوان رقیبی در مقابل آبرامزهای آمریکایی مطرح هستند و یا در نیروی هوایی «f-22 raptor» جنگنده پیشرفته آمریکایی است که اولین جنگنده نسل پنجمی دنیا به حساب می آید و تعداد کمی از آن تولید شد اما در مقابل مسکو با رونمایی از جنگنده تی 50 اصلی ترین رقیب احتمالی اف 22 را معرفی کرده است. این نمونه و مثال هایی از این دست نشان می دهد فاصله نظامی متعارف در بین دو کشور کاهش پیدا کرده است. از طرفی دیگر در تحولات منطقه ای نیز بخت با آمریکا یار نبوده است؛ کره شمالی در شرق آسیا و تحولات سوریه در غرب آسیا نشان داد رقبای آمریکا به سرعت در حال توازن سازی قدرت هستند و در چرخه قدرت جهانی به نقطه نزدیک به یکدیگر رسیده اند به طوری که آمریکا در نقطه سقوط و آنها در نقطه فوقانی قرار گرفته اند و از حالت چالشگر به یک رقیب تهدید کننده بدل شده اند. همه این موارد نشان می دهد آخرین راه حل برای دولت ترامپ تهاجمی جلوه دادن توان هسته ای خود است تا بار روانی عظیمی را علیه رقبا ایجاد کند. **مذاکره برای کنترل تسلیحات پس از پایان جنگ جهانی دوم به سبب تحولات رخ داده، دو قدرت آمریکا و شوروی در مقابل یکدیگر قرار گرفتند و جنگی سرد یعنی بدون برخورد فیزیکی مستقیم بین دو ابر قدرت شکل گرفت. رقابت دو قدرت در همه بخش ها و حوزه ها فراگیر شد تا جایی که پس از تحولات داخلی شوروی مذاکراتی در باب کنترل تسلیحات صورت گرفت. از زمانی که گفت و گوهای محدود سازی تسلیحات راهبردی بین آمریکا و شوروی سابق تحت عناوین سالت و استارت 1 و 2 پیگیری شد تا فروپاشی شوروی در سال 1991، فراز و نشیب فراوانی در روابط دو کشور به وجود آمد. برای مثال سالت 1 در 26 مه 1972 تعهداتی را مبنی بر پذیرش کاهش تولید موشک های ضد موشک (abm) به طوری که اتحاد شوروی به داشتن حداکثر 1600 و آمریکا 1054 موشک ملزم شدند و یا بر اساس قرار داد سالت 2 در 24 ژوئن 1979 قرار شد تعداد موشک های راهبردی با چند کلاهک دو کشور، به ۱۳۲۰ فروند کاهش یابد و اتحاد شوروی متعهد شد ۲۰۰ فروند از این موشک ها را نابود کند و آمریکا نیز قول داد آزمایش موشک های کروز با برد بیشتر از ۶۰۰ کیلومتر را متوقف کند. اما با حمله شوروی به افغانستان این قرارداد هیچ گاه بین دو کشور اجرایی نشد. با روی کار آمدن گورباچف و ایجاد دگرگونی در شوروی و فروپاشی این کشور، مذاکرات محدود ساختن این سلاح‏ ها ادامه یافت و به امضای قرارداد استارت 1 و 2 در زمینه تسلیحات هسته ای منجر شد. بر اساس پیمان "استارت-1" که سال 1991 میلادی امضا شد و اعتبار آن نیز پنجم دسامبر سال 2009 پایان یافت، سقف شمار کلاهک های هسته ای آمریکا و روسیه شش هزار عدد تعیین شده بود. تجهیزات نظامی اشا ...

ادامه مطلب  

مردودی 4 هزار کلاس اولی تهرانی - سلامت اجتماعی  

درخواست حذف این مطلب
سلامت نیوز:تکرار پایه نوآموزان و آمار قابل تأمل آن، از جمله آمار و عدد و رقم های قابل تأملی بود که در لابلای بحث های سیاسی گم شده است. معاون آموزش ابتدایی شهر تهران گفته است بیشترین تکرار پایه در تهران، در کلاس اول ابتدایی است. اتفاقی که مسوولان آموزش و پرورش دلیل آن را بی اطلاعی برخی والدین و ثبت نام نکردن فرزندشان در مراکز آموزش استثنایی می دانند. به گزارش سلامت نیوز، صبح نو نوشت: «در تحقیقات سال1392 به این نتیجه رسیدیم که ۴۷ هزار دانش آموز پایه اول ابتدایی تکرار پایه داشته اند و به طور کلی ۵۰ درصد تکرار پایه در اول ابتدایی و مابقی در سایر پایه های مقطع ابتدایی است.» این آمار را معاون آموزش ابتدایی شهر تهران داده است. آقای «نادر جهان آرای» به خبرگزاری «فارس» گفته است:« بعد از اجرای طرح ارزشیابی کیفی در مقطع ابتدایی، برخی تصور می کردند تکرار پایه هم حذف می شود؛ اما بر اساس آیین نامه کیفی ـ توصیفی تکرار پایه همواره وجود دارد.»به گفته جهان آرای، در مجموع شش پایه، بیشترین تکرار پایه در اول ابتدایی اتفاق می افتد که رقم آن کمتر از ۳ درصد دانش آموزان این پایه در کل کشور است.اما نکته جالب در آمار آقای معاون، رقم مردودی یا به عبارت امروزی آن تکرار پایه کلاس اولی های شهر تهران است.جهان آرای در این باره گفته است: «در شهر تهران هم بیشترین تکرارپایه، در پایه اول مشاهده می شود که سال گذشته رقم آن ۳ هزار و ۹۲۰ نفر بود.» رقمی که البته شاید در نگاه اول، زیاد به چشم نیاید؛ اما مقایسه آن با امکانات موجود در پایتخت، نشان می دهد که باید این آمار را هشداری جدی تلقی کرد.هرچند معاون آموزش ابتدایی شهر تهران، دلیل این تکرار پایه را چیز دیگری می داند. «جهان آرای» در این باره گفته است :« کم دقتی در طرح سنجش نوآموزان و عدم معرفی دانش آموز به مدرسه استثنایی، نداشتن توجه لازم به دانش آموزان تلفیقی ای که در مدارس عادی درس می خوانند، عدم حضور در دوره پیش دبستانی، برخی ایرادات محتوای درسی، مشکلات خانوادگی و ظرافت سنی پایه اول را می توان از عوامل فراوانی تکرار پایه در اول ابتدایی دانست.»اما نگاهی به آمار ارائه شده از ارجاع نوآموزان به مدارس استثنایی، گویای واقعیت دیگری است. آماری که معاون تشخیص و پیشگیری سازمان آموزش و پرورش استثنایی، حدود بیست روز پیش و در یک برنامه تلویزیونی به آن اشاره کرد.آقای «محمدحسن عظیم عراقی» با ارائه آماری از تعداد دانش آموزانی که سال گذشته در طرح سنجش قرار گرفته اند، گفت:« سال گذشته در مجموع یک میلیون و ۴۶۸ هزار نوآموزتحت پوشش طرح سنجش قرار گرفتند که از این تعداد ۷ هزار نفر به مدارس استثنایی ارجاع داده شدند.»او درباره روند ارجاع نوآموزان از طرح سنجش به مدارس استثنایی هم گفت:« کودکانی که قرار است وارد پایه اول ابتدایی شوند، در ابتدا مورد آزمایش های اولیه مراقبت های بهداشتی، پوست، مو، دهان، دندان، قد ووزن، بینایی و شنوایی، آمادگی تحصیلی و غربالگری قرار می گیرند و پس از بررسی های صورت گرفته، در صورتی که نیاز باشد کودک به مراکز تخصصی ارجاع داده شده تا مراحل وضعیت او پیگیری شود.»به گفته عراقی اگر بعد از سنجش تخصصی تعیین شود که دانش آموز باید در مدارس ویژه تحصیل کند، به ادارات استثنایی استان ها معرفی می شوند و کار ثبت نام آنها در این مدارس انجام خواهد ش ...

ادامه مطلب  

تکرار دورهمی دیشب، با حضور حمید هیراد | ساعت پخش قسمت دوم دورهمی جدید!  

درخواست حذف این مطلب
تکرار دورهمی حمید هیراد | برنامه دورهمی دیشب (پنج شنبه 23 آذر) با حضور حمید هیراد (خواننده) و اجرای مهران مدیری از ساعت 23 روی آنتن شبکه نسیم رفت. تکرار دورهمی دیشب، امروز جمعه از شبکه نسیم چهار مرتبه پخش خواهد شد. ساعت پخش تکرار قسمت دوم سری جدید برنامه دورهمی (دیشب پنجشنبه) با حضور حمید هیراد را در ادامه بخوانید!بیشتر ببینید: قسمت اول دورهمی جدید با حضور محمدرضا شریفی نیا .برنامه دورهمی دیشب (پنجشنبه 23 آذر ...

ادامه مطلب  

ورزش های ساده در محل کار و خانه  

درخواست حذف این مطلب
اگر به علت ساعت های طولانی کار اداری دچار مشکل حفظ تناسب اندام هستید، انجام این تمرین ها در محل کار، شیوه ای عالی برای به حرکت درآوردن بدنتان در پشت میزتان است.این حرکت ها شامل تمرین هایی برای ایجاد کشیدگی و تقویت بدن هستند و همه آنها را می توانید روی صندلی تان هم انجام دهید.البته نمی توانند جای تمرین های معمولی قدرتی را بگیرند، اما راهی برای فعال کردن بدن در مواردی است که امکان دور شدن از میزکارتان را ندارید.ذکر این نکته ضروری است که اگر دچار آسیب، بیماری یا عارضه زمینه ای هستید، باید پیش از انجام این تمرین ها با پزشکتان مشورت کنید. صندلی تان باید وضعیت پایداری داشته باشد و اگر چرخ دار است، آن را به یک دیوار تکیه دهید و مطمئن شوید از جایش تکان نمی خورد.وسایل مورد نیاز عبارتند از:صندلی و یک دمبل با وزن کم تا متوسط. به جای دمبل می توانید از یک بطری آب نیز استفاده کنید. ( تصاویر زیر شاید مرتبط با متن کنار آن نباشد و به طور کلی حرکات ورزشی پشت میز کار را بیان می کند ).تمرین های کششی برای مچ، ساعد و کمر1. کشش مچبازویتان را جلوی بدنتان باز کنید، به طوری که کف دستتان رو به جلو باشد و با دست دیگر، انگشتان این دست را در چنگ بگیرید. آرام انگشتان دستتان را به سوی خودتان بکشید تا ساعدتان تحت کشش قرارگیرد و 20 تا 30 ثانیه در این حالت بمانید. همین حرکت را با دست دیگرتان تکرار کنید.2. کشش مچ و ساعددست هایتان را جلوی سینه تان به یکدیگر فشار دهید، به طوری که آرنج هایتان خم شوند و به موازات زمین قرار بگیرند. آرام مچ هایتان را به چپ و راست خم و این حرکت را 10 بار تکرار کنید.ذکر این نکته ضروری است که اگر دچار آسیب، بیماری یا عارضه زمینه ای هستید، باید پیش از انجام این تمرین ها با پزشکتان مشورت کنیدراست بنشینید و دست چپ را روی صندلی پشت مفصل لگن چپتان قرار دهید. آرام، تنه تان را به سمت چپ بپیچانید و برای این کار از دست راستتان کمک بگیرید تا میزان کشش بیشتر شود. 20 تا 30 ثانیه در این حالت بمانید. همین حرکت را با پیچاندن بدن به سمت راست تکرار کنید.تمرین های کششی برای پایین تنه1. خم کردن مفصل لگنراست روی صندلی بنشینید و شکمتان را تو بدهید و پای چپتان را در حالی که زانویتان را خم کرده اید، چند سانتی متر بلند کنید. 2 ثانیه در این حالت بمانید و پایتان را پایین بیاورید و این حرکت را 16 بار انجام دهید. همین حرکت را با پای دیگرتان تکرار کنید.2. باز کردن ساق پاراست روی صندلی بنشینید و شکمتان را تو بدهید و ساق پای چپتان را به حالت کشیده درآورید تا در سطح لگن قرار گیرد و عضله چهارسر پشت ران کشیده شود. 2 ثانیه در این حالت بمانید، پایتان را پایین بیاورید و این حرکت را 16 بار انجام دهید. این حرکت را با پای راست به همین صورت تکرار کنید.3. کشش بخش داخلی رانراست بنشینید، شکمتان را تو بدهید، یک حوله لوله شده، بطری سفت آب یا چیزی مشابه این ها را بین زانوهایتان بگذارید. با زانوهایتان روی حوله یا بطری فشار بیاورید، فشار را کم کنید و دوباره افزایش دهید. این حرکت را آهسته 16 بار تکرار کنید.تمرین های کششی با صندلی1. نیم خیز شدن روی صندلیرو ...

ادامه مطلب  

دلایل روان شناسانه علاقه مندی هر فرد به چند آهنگ خاص و گوش دادن مداوم آن ها - اعصاب و روان  

درخواست حذف این مطلب
سلامت نیوز: بیش از ۹۰ درصد زمانی که موسیقی گوش می دهیم، به شنیدن آهنگ های تکراری، اختصاص داده می شود. گاهی حتی موسیقی هایی را هم که دوست نداریم بعد از چند بار گوش دادن، اندک اندک می پسندیم اما چه چیزی باعث می شود زمان زیادی را به شنیدن موسیقی های تکراری اختصاص دهیم؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، تکرار صداها چه تاثیرات روان شناسانه ای بر ما دارد؟ چرا به بعضی از آهنگ ها در مرحله اول بی علاقه و سپس علاقه مند می شویم؟ آن چه در ادامه می خوانید، خلاصه مقاله ای است برگرفته از وب سایت «ترجمان»، نوشته «الیزابت هلموث مارگولیس» و ترجمه «عرفانه محبی» که به این سوال ها پاسخ می دهد. بهبود توانایی پردازش با جادوی تکرارتکرار، عمل ساده ای است که می تواند مثل یک عامل جادویی باعث موسیقایی شدن شود. روان شناسان دریافته اند انسان چیزهایی را ترجیح می دهد که قبلا تجربه کرده است. از زمانی به این واقعیت پی برده ایم که «رابرت زایونس» در سال ۱۹۶۰ برای نخستین بار «تأثیر نمایش محض» را اثبات کرد. در آزمایش او، افراد پس از دو یا سه بار دیدن یا شنیدن یک چیز (یک مثلث، یک تصویر یا یک آهنگ) بیشتر از آن خوش شان آمده بود حتی وقتی از مواجهه قبلی با آن آگاه نبودند. در واقع وقتی افراد چیزی را که قبلا با آن مواجه شده اند، راحت تر درک می کنند، توانایی بهبود یافته شان در پردازش آن را به تجربه قبلی شان نسبت نمی دهند بلکه به اشتباه فکر می کنند خود شیء یا صدا خاصیتی داشته است که باعث شده راحت تر درکش کنند. به جای این که فکر کنند «این مثلث را قبلا دیده ام، به خاطر همین آن را می شناسم»، این طور فکر می کنند «آره! از این مثلث خوشم می آید، باعث می شود احساس باهوش بودن بکنم». این تأثیر، شنیدن موسیقی را هم دربرمی گیرد اما شواهدی یافته شده که نشان می دهند چیزی فراتر از تأثیر نمایش محض، نقش مخصوص تکرار در موسیقی را هدایت می کند.فرهنگ ها در سرتاسر جهان، موسیقی های تکرار شونده می سازند. «برونو نتل»، موسیقی شناس دانشگاه «ایلینوی» آمریکا، تکرارشوندگی را یکی از معدود ویژگی های جهانی موسیقایی می داند که از مشخصه های موسیقی در سرتاسر جهان است. محبوب ترین آهنگ هایی که از رادیوهای آمریکا پخش می شود، بیشتر دارای یک گروه هم سرا هستند که یک ترانه را چندین بار اجرا می کنند و مردم به این ترانه های تکرارشده، چندین بار گوش می دهند. «دیوید هیوران»، موسیقی شناس دانشگاه ایالت اوهایو برآورد کرده است افراد در طول بیش از 90 درصد زمانی که به موسیقی گوش می دهند، در واقع به قطعه هایی گوش می دهند که قبلا هم گوش داده اند. اگر به دفعات کافی به آهنگ هایی که از حفظ هستیم گوش نداده باشیم، توی سرمان دوباره و دوباره می چرخند. خلاصه این که تکرار، چه واقعی و چه ذهنی، یکی از ویژگی های بسیار متداول موسیقی است. در واقع تکرار، پیوند بسیار محکمی با موسیقایی بودن دارد به طوری که با به کارگیری آن می توان مواد ظاهرا غیرموسیقایی را به آهنگ تبدیل کرد. گوش دادن با مشارکت خلاقانه«دیانا دویچ»، روان شناس دانشگاه کالیفرنیا برای ادعاهای مطرح شده، مصداقی قدرتمند کشف کرد. او به این نتیجه رسید که گفتارآواز ...

ادامه مطلب  

افزایش بحران تکرارپذیری علم در نشریه های معتبر  

درخواست حذف این مطلب
بحران تکرار پذیری علم در علوم اجتماعی مخصوصا روان شناسی و آزمایش های علمی افزایش پیدا کرده است.از مهم ترین مشخصه های یک پژوهش علمی معتبر می توان به شفافیت روش و قابلیت تکرارپذیری نتایج، اشاره کرد. یعنی پژوهشگرانی که مهارت ها و توانایی های مشابهی داشته باشند بتوانند به نتایج مشابهی دست یابند. اما مدتی است که توجه ها به سوی «بحران تکرارپذیری» جلب شده است و در بعضی علوم مانند روان شناسی و پزشکی بیشتر است. در یک نظرسنجی که توسط نشریه ی نیچر انجام شد، سوال هایی درمورد بحران تکرارپذیری از حدود ۱۶۰۰ پژوهشگر در حوزه های مختلف پرسیده شد. نیمی از پاسخ دهندگان معتقد به وجود بحران جدی تکرارپذیری در علوم بودند. ۴۰٪ دیگر معتقد به وجود بحران خفیف تکرارپذیری بودند. فقط ۱۰٪ آن ها مطلع نبودند یا معتقد بودند چنین بحرانی وجود ندارد.وقتی از آن ها درباره ی دلایل ایجاد این بحران پرسیده شد، اکثر آنها معتقد بودند که فشار برای انتشار سریع نتیجه ی پژوهش و همین طور گزارش انتخابی، از عوامل همیشه حاضر هستند. افزایش رقابت برای دریافت فرصت ها و موقعیت های دانشگاهی و روند دست و پاگیر اداری و اجرایی، پژوهشگران را در وضعیت کمبود وقت و منابع دائمی قرار داده است. اما بخشی از این بحران نیز به ایرادهای موجود در برخی روش های مرسوم در طراحی تجربه ها مربوط می شود. به عنوان مثال اگر به روش متداول «آزمایش تصادفی کنترل شده» که کاربرد گسترده ای در کارآزمایی های بالینی دارد، توجه کنیم؛ در این روش، داوطلبان به صورت تصادفی به دو یا چند گروه تقسیم می شوند: گروه اول تحت درمان مورد آزمایش قرار می گیرند (گروه تحت آزمایش) و گروه دوم تحت درمان قرار نمی گیرند ولی وضعیت آن ها جهت مقایسه زیر نظر گرفته می شود (گروه کنترل). در نهایت، نتایج گروه تحت آزمایش و گروه کنترل با هم مقایسه می شوند و روابط علت و معلولی بین درمان و پاسخ به آن بررسی می شوند.برای اینکه اطمینان بیشتری نسبت به نتایج تحقیق داشته باشیم، باید آن را تکرار کرداین نوع پژوهش ها به صورت گسترده ای برای بررسی تأثیرات، موارد ایمنی، خطرات احتمالی و در مجموع کارآیی داروها و رویه های درمانی جدید به کار گرفته می شوند و قوانین بهداشتی کشورها و معیارهای رسمی دارویی-درمانی آن ها نیز تا حد زیادی از آن ها تأثیر می گیرند. فرض بنیادینی که صحت این روش را تضمین می کند این است که دو گروه باید به گونه ای انتخاب شوند که قابل مقایسه باشند یعنی نوع و پراکندگی خصوصیت های اعضای آن ها با یکدیگر قابل مقایسه باشد؛ حداقل تا جایی که به پیش زمینه ها و عواملی که می توانند روی نتیجه ی کارآزمایی تاثیر بگذارند مربوط می شود. واضح است که در حوزه های مربوط به انسان و جامعه این کار دشوار و تقریبا ناممکن است، چرا که سوابق و خصوصیت های افراد منحصر به فرد است و تعداد عواملی که می توانند روی نتیجه ی کارآزمایی تاثیر بگذارند بسیار زیاد است. بنابراین محققان چاره ای جز ساده سازی و چشم پوشی از بخشی از این عوامل ندارند. اما آیا این ساده سازی ها و چشم پوشی ها منجر به تولید نتایج قابل اعتماد و تکرارپذیر می شوند؟ مقاله ای که اخیرا در یکی از ژورنال های معتبر پزشکی منتشر شد، زنگ خطر را به صدا در آورده است. نویسنده ۱۰ مورد از پر ارجاع ترین مقاله ها در حوزه ی پزشکی را که همه ی آنها از روش «آزمایش تصادفی کنترل شده» استفاده کرده اند، بررسی کرده است. بر اساس این پژوهش، در مقاله های یاد شده خصوصیت های زمینه ای داوطلبان که می توانند نتایج را تغییر دهند معمولا به صورت نامطلوبی بین گروه های کارآزمایی تقسیم شده اند و کارآزمایی ها معمولا عوامل دیگری را که می توانند روی نتایج گزارش شده شان تاثیر بگذارند نادیده گرفته اند. اگر این یافته درست باشد، تحقیقات گسترده ای که طی سال ها با استفاده از این روش انجام شده اند فاقد اعتبار می گردد و باید مورد ارزیابی دوباره قرار بگیرند. این یعنی کارآیی و خطرات احتمالی بسیاری از داروها و شیوه های درمانی که بر اساس این نوع تحقیقات ارزیابی شده اند زیر سوال خواهد رفت. این پژوهش در ژورنال نیچر منتشر شده است.بحران تکرارپذیری به معنای افزایش تعداد پژوهش هایی است که کسی قادر به تکرار نتایج آن ها نیست. این نتایج حتی وقتی در ژورنال های علمی منتشر می شوند محدود به شرایط منحصر ب ...

ادامه مطلب  

چگونه با نگرانی ها مقابله کنیم  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش خبرگزاری «حوزه»، تربیت اسلامی از توصیه های بزرگان دین برای مسلمانان است که در شماره های گوناگون، بخش های مختلفی را تقدیم حضور مخاطبان گرامی خواهیم کرد.* راه های مقابله با نگرانی ها- رو به رو شدن با نگرانی های مقاومبعضی از نگرانی ها ادامه دار هستند و به رغم همه تلاشی که می کنید در زندگی شما باقی می مانند. البته بعضی از مسائل و نگرانی ها واقعی هستند. برای برخورد با این نگرانی ها می توانید به دو روش زیر اقدام کنید:1. راه کارهای دست کشیدن از نگرانی هانگرانی ها را به عمل تبدیل کنید. دو چیز است که نگرانی درباره آن ها بی مورد است: یکی حوادثی که برای برخورد با آن ها کاری از شما ساخته نیست و دیگری حوادثی که می توانید برای جلوگیری از آن ها کاری صورت دهید. این روشی مناسب برای رو به رو شدن با نگرانی هاست. اما اگر نگرانی سبب شودکه دست به کار شوید و کاری صورت دهید، مفید است. تحت تأثیر نگرانی می توانید بسیاری از مسائل ناراحت کننده را حل و فصل کنید. اما برای حل و فصل مسائل زندگی نیازی به نگرانی نیست. اگر کاری نتوان صورت داد، در این صورت به قول دیل کارنگی: با امر اجتناب ناپذیر همکاری کنید.تصمیم گیری درباره نگرانی. تصمیم گیری درباره نگرانی «روش باساختار» برای حل مسئله نگرانی است. باید از خود چند سؤال بکنید تا از شدت نگرانی بکاهید. اولین سؤال این است: «از چه نگران هستم؟» این سؤال نوع نگرانی شما را مشخص می کند. وقتی نگرانی تان مشخص شد، دومین سؤال را از خود بپرسید: «آیا در این مورد کاری از من ساخته است؟» جوابی صادقانه می تواند «نه» باشد. اگر جواب نه باشد، جایی برای نگرانی وجود ندارد. با امر اجتناب ناپذیر همکاری کنید. حواستان را از این نگرانی دور کنید. اما اگر بتوانید در مورد نگرانی کاری صورت دهید، به امکاناتی که دارید فکر کنید ـ در صورت لزوم فهرستی تهیه کنید ازکارهایی که می توانید انجام دهید. حالا به سؤال سوم می رسیم: «آیا کاری هست که همین حالا بتوانم بکنم؟» اگر کاری هست که بتوانید همین حالا بکنید، این کار را انجام دهید. اگر کاری نیست که در حال حاضر بتوانید انجام بدهید، برای اقدام بعدی خود برنامه ای بریزید.نگرانی را از ذهن خود بیرون بریزید. ذهن انسان ظرفیت محدودی دارد. شما در هر لحظه می توانید به یک موضوع بپردازید. سرتان را به کاری گرم کنید، ذهنتان را فعال نگه دارید تا فرصتی برای نگرانی باقی نماند. البته توجه گهگاه جا به جا می شود و اگر این اتفاق افتاد، لازم است که ذهنتان را دوباره سر جای اول آن باز گردانید. اما هرچه ذهنتان شلوغ تر باشد، این کار به سادگی بیشتری صورت می گیرد.با این حال، دقت کنید که منحرف کردن حواس جای اندیشیدن به مسائل و مشکلات را نگیرد.نگرانی را از شب های خود دور کنید. نگرانی بیشتر زمانی به سر وقت شما می آید که بی دفاع تر از همیشه هستید. از جمله می توان به دل شبها اشاره کرد. اگر یک زمان وجود داشته باشد که نباید نگران شوید، این زمان همانا دل شب است که نگرانی از حد و اندازه خود خارج می شود و نمی توان به درستی و به اندازه با آن رو به رو شد. به محض آن که یک نگرانی در دل شب به سراغتان می آید، به خود بگویید: «وقت نگرانی نیست». انگار نگرانی راغب است که شب هنگام به سر وقتتان بیاید و اجازه ندهد که خواب به چشمان شما راه یابد. نگرانی را به درون خود راه ندهید. می توانید نگرانی را آموزش بدهید که از اتاق خواب شما بیرون بماند. در این زمینه خاص محکم و مصر باقی بمانید. می توانید برای دوری گزیدن از نگرانی صحنه خوشایندی را در ذهن خود تصور کنید.محبوس کردن نگرانی ها. تصور کنید که همه نگرانی هایتان را یکی یکی در جعبه ای محبوس می کنید و در جعبه را می بندید، و یا آن ها را از درخت آویزان می کنید تا باد آن ها را با خود ببرد. اگر نخواستید، نگرانی ها را به جریان آب رودخانه بسپارید و یا آن ها را در آتش بیندازید تا دود شوند و به هوا روند. اگر نگران باشید ممکن است موضوع مهمّی را فراموش کنید. نگرانی را روی کاغذ یادداشت کنید. آن را از سرتان بیرون کنید و روی کاغذ بنویسید. جایی که از بین نرود و هر زمان که خواستید آن را پیدا کنید.دیواری به دور نگرانی های خود بکشید. اگر در محاصره نگرانی ها هستید، روزی نیم ساعت را صرف نگران شدن بکنید. و اگر در مواقع دیگر نگران شدید، نگرانی را به «زمان نگرانی» موکول کنید. به کاری که می کنید دقیق شوید، به حوادثی که در پیرامونتان اتفاق می افتد توجه کنید. وقتی «زمان نگرانی» فرا می رسد، هر نگرانی را موضوعی برای حل و فصل کردن در نظر بگیرید. این راهکار به دو شکل با نگرانی برخورد می کند: دیواری به دور نگرانی می کشد و مانع از اشاعه آن می شود، و از نگرانی چیزی سازنده تر می سازد.2. راه کارهایی برای وارسی ترس های مبهموقتی هراس ها و نگرانی ها بی نام باقی می مانند، برخورد با آن ها غیر ممکن به نظر می رسد. ممکن است در سطح ذهن ناهشیار هراسمان به قدری زیاد باشد که نتوانیم مستقیماً با نگرانی رو به رو شویم. در نهایت این موضوع بیش از آن که مسئله ای را حل کند تولید مسئله می کند. هراس عمیق و پا گرفته مان به شکل نگرانی نامشخص باز می گردد و روی حال و روزمان تأثیر نامطلوب بر جای می گذارد.شناسایی هراس. در مواقعی مشخص کردن نام هراس و علت آن دشوار و یا غیر ممکن است. گاه برای برخورد با این هراس ها از دیگران کمک می گیریم و یا کارهایی غیر منطقی می کنیم. در بسیاری از موارد این گونه ترسمان فرو می نشیند و حالمان بهتر می شود. اما منبع ترس همچنان در ما باقی می ماند و هرگاه که وسیله تسکین دهنده در اختیار نباشد هراس دوباره چهره می کند.بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ تصور کنید که کودکی در ساحل زیر یک صخره در حال بازی است. او غاری را پیدا می کند و با علاقه و هیجان به درون آن می رود. ناگهان ترس بر او غلبه می کند. در تاریکی غار چشمش راه را تشخیص نمی دهد. آنچه او را می ترساند، ترس از ناشناخته هاست. نگرانی ها هم می توانند چنین ماهیتی داشته باشند. اضطراب ما درباره موضوع به خصوصی نیست. مسئله ترس از ناشناخته ها و نامعلومی ها مطرح است. می توانیم برای این نگرانی ها حد و اندازه ای قائل شویم. کودکی که به درون غار رفته بود به کمک یک چراغ قوه قوی می توانست به محدودیت های غار پی ببرد. ما هم می توانیم نگرانی هایمان را محدود کنیم. می توانیم بپرسیم: «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» در اغلب موارد این بدترین اتفاق به مراتب بی اهمیت تر از آن است که در شروع از آن می ترسیدیم. وقتی بدترین اتفاق ممکنه را شناسایی می کنیم، می توانیم مستقیماً با آن رو به رو گردیم و با آن رفتاری معقولانه تر داشته باشیم.- نامطمئنی نسبت به آینده را مشخص نماییدنگرانی و اضطراب درباره آینده است، ما نگران حوادثی هستیم که هنوز اتفاق نیفتاده اند و از این رو درباره آن ها شناخت کافی نداریم. قبل از آن که به تپه برسید. نمی توانید بدانید آنچه می بینید کوه نیست، بلکه تپه است. ممکن است به نظر برسد که ما از گذشته نگران هستیم اما این تا حدود زیاد یک توهم است.گرچه ممکن است کسی بگوید «از حرفی ...

ادامه مطلب