۳۰ درمان خانگی رفع بوی بد دهان که بسیار موثر است  

درخواست حذف این مطلب
هالیتوز که نام پزشکی بد بویی دهان است، می تواند بسیار خجالت آور باشد و فرد را منزوی و بسیار خجالتی کند. نظر عامه این است که بوی بد دهان فقط از داخل دهان ایجاد می شود و به همان جا نیز ختم می شود. ولی این مسئله می تواند به خاطر وضعیت های مختلفی در زبان، بینی، لثه ها، لوزه ها، مجاری گوارشی، معده، و حتی برخی بیماری های همستی ایجاد شود. بسیاری از آدم ها این معضل را در سکوت تحمل می کنند و مراجعه به پزشک را پشت گوش می اندازند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمی دانند برای حل این مشکل باید نزد کدام پزشک بروند. برخی دیگر نیز برای پیشگیری از این معضل فقط می توانند به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان متوسل شوند. این مقاله راه حل های ساده ی زیادی را به شما معرفی می کند که استفاده از آن ها می تواند به مبارزه علیه بوی بد دهان به شما کمک کند. پیش از معرفی درمان های خانگی برای رفع بوی بد دهان، اجازه دهید به علت های ایجاد این معضل بپردازیم. چه عواملی باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند؟ چنان چه هالیتوز یا بوی بد دهان ناشی از مشکلات جسمی پایه ای نباشد، بهترین راه برای غلبه بر آن، حذف عوامل ایجادکننده ی آن در سبک زندگی تان است. در ادامه به برخی محرک های شایع بوی بد دهان اشاره می کنیم: الف. روش نادرست مسواک زدن ب. خشکی دهان پ. بیماری لثه ت. پوسیدگی دندان ث. مصرف خوراکی هایی نظیر سیر یا پیاز ج. باقی مانده های غذا روی دندان ها و زبان چ. رژیم غذایی کم کربوهیدرات ح. مصرف الکل خ. مصرف تنباکو و سیگار د. بیماری بازگشت اسید به مری ذ. دیابت ر. عفونت ریه ز. مصرف برخی داروها، نظیر داروهای ضد حساسیت و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای احتمال بسیار کمی وجود دارد که ایجاد بوی بد دهان به دلیل ابتلا به بیماری های جسمی پایه باشد. با وجود این، چنان چه هیچ یک از درمان های خانگی زیر برای تان اثربخش نبود، بهتر است فورا به پزشک مراجعه کنید. اکنون به معرفی درمان های خانگی مختلفی می پردازیم که می توانند در خلاصی از شر بوی بد دهان به شما کمک کنند. چگونه می توان از شر بوی بد دهان (هالیتوز) خلاص شد ۱. سرکه سیب برای مبارزه با بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب ب. یک لیوان آب سرد دستورالعمل: الف. سرکه سیب را در آب حل کنید. ب. از این محلول به عنوان دهان شویه استفاده نمایید. این محلول را ۳ الی ۵ دقیقه غرغره کنید. پ. سپس دهان تان را با آب بشویید. میزان و تعداد استفاده: این کار را یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب انجام دهید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری است که می تواند کمک بزرگی به کاهش بوی بد دهان بکند. سرکه سیب ph دهان را تنظیم می کند. ۲. زغال چوب فعال برای رفع بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ تا ۲ قاشق چای خوری زغال چوب فعال ب. مسواک دستورالعمل: الف. دندان تان را با زغال چوب فعال مسواک کنید. ب. سپس دهان تان را به دقت با آب بشویید تا زغال چوب به طور کامل از دهان تان پاک شود. میزان و تعداد استفاده: از زغال چوب فعال هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه استفاده کنید تا مشکل بوی بد دهان به طور کلی رفع شود. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: زغال چوب فعال آلودگی های دهان را در خود جذب می کند و باکتری های مضر را از بین می برد. هم چنین این ماده برای سفید شدن دندان ها نیز مفید است. ۳. آدامس برای از بین بردن بوی بد دهان دائما آدامس بدون قند بجوید؛ آدامس با افزایش و حفظ ترشح مقدار مناسب بزاق در دهان و گلو می تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند. هم چنین، بیش تر آدامس های بدون قند حاوی طعم هایی نظیر نعناع هستند که دهان را خنک و شاداب می کنند و برای ساعت ها بوی بد را از آن دور می نمایند. ۴. روغن نارگیل، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر دستورالعمل: الف. روغن نارگیل را وارد دهان تان کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را در همه جای دهان تان بگردانید. سپس این روغن را از دهان خارج کنید. ب. با آب ولرم دهان تان را کامل بشویید. میزان و تعداد استفاده: این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: گرداندن روغن نارگیل در دهان یکی از روش ها و درمان های خانگی محبوب برای حفظ سلامتی دهان و از بین بردن باکتری های آن به شمار می رود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. ۵. نمک اپسوم، درمان خانگی موثر برای بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری نمک اپسوم ب. یک لیوان آب ولرم دستورالعمل: الف. نمک اپسوم را در آب حل کنید و این محلول را غرغره نمایید. میزان و تعداد استفاده: ابتدا این کار را هر روز انجام دهید. بعد از مدتی، این کار را یک روز در میان تکرار کنید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: وقتی صحبت از دفع سموم به میان می آید، نمک اپسوم به عنوان یکی از برجسته ترین و مفیدترین مواد برای این کار تلقی می شود. نمک اپسوم هم چنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند با باکتری های دهان مبارزه کند و بوی بد آن را از بین ببرد. ۶. روغن اوکالیپتوس، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ فنجان آب ب. ۲ تا ۳ قطره روغن اوکالیپتوس دستورالعمل: الف. محلول آب و روغن اوکالیپتوس را غرغره کنید. ب. دهان تان را با آب بشویید. میزان و تعداد استفاده: این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه ی مطلوب برسید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: روغن اوکالیپتوس بر انواع مختلفی از باکتری ها تاثیر ضد باکتری می گذارد. این روغن هم چنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می تواند هر گونه درد و تورمی را در دهان تان تسکین دهد. ۷. تخم رازیانه برای رفع بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری تخم رازیانه دستورالعمل: الف. تخم رازیانه را در دهان تان بریزید و بجوید؛ بعد از جویدن، آن را ببلعید. میزان و تعداد استفاده: هر زمان که به این درمان خانگی نیاز داشتید، می توانید آن را انجام دهید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: رازیانه، بخش اصلی فرهنگ آشپزی هندی، درمان خانگی بسیار موثری برای حل مشکل بوی بد دهان یا هالیتوز محسوب می شود. تخم رازیانه نفس را خنک می کند و هم چنین، هر گونه عفونتی را که ممکن است باعث بوی بد دهان شود، از بین می برد. ۸. زنجبیل برای مبارزه با بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری آب زنجبیل ب. یک لیوان آب گرم دستورالعمل: الف. ریشه ی زنجبیل را رنده کنید و سپس آن را فشار دهید تا آب آن خارج شود. ب. آب زنجبیل را به آب گرم اضافه کنید و دهان تان را با استفاده از آن بشویید. میزان و تعداد استفاده: ابتدا این کار را بعد از هر غذا انجام دهید؛ بعد از مدتی، این کار را هر چند روز یک بار تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: خواص ضد میکروبی زنجبیل کمک می کند بوی بد دهان و هم چنین انواع مختلف عفونت های دهانی و گلو از بین بروند. ۹. چای سبز، درمان خانگی موثر برای بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ عدد چای سبز کیسه ای ب. یک فنجان آب داغ پ. عسل (برای شیرین کردن چای) دستورالعمل: الف. کیسه ی چای سبز را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید تا دم بکشد و سپس آن را خارج کنید. ب. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا خوشمزه تر شود و آن گاه چای سبز را به آرامی بنوشید. میزان و تعداد استفاده: روزی ۱ الی ۳ فنجان چای سبز بنوشید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: نوشیدن چای سبز هنگام صبح، به جای نوشیدن چای سیاه یا قهوه به همراه شیر می تواند به شما در مبارزه علیه هالیتوز یا بوی بد دهان کمک کند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد میکروب هستند و باکتری های ایجاد کننده ی بوی بد دهان را از بین می برند. ۱۰. عصاره ی هسته ی گریپ فروت مواد لازم: الف. ۱ تا ۲ قطره عصاره ی هسته ی گریپ فروت دستورالعمل: الف. به شیوه ی معمول، دندان های تان را مسواک بزنید. ب. مقداری عصاره ی هسته ی گریپ فروت را روی مسواک تان بچکانید و به آرامی روی دندان های تان بمالید. پ. دهان تان را با آب بشویید. میزان و تعداد استفاده: این کار را هر روز انجام دهید؛ ظرف یک هفته تغییر را احساس خواهید کرد. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: عصاره ی هسته ی گریپ فروت دهان تان را خوشبو می کند و هم چنین هر گونه باکتری را که در دهان تان در حال رشد است، نابود می نماید. ۱۱. جعفری، درمان خانگی عالی برای بوی بد دهان مواد لازم: الف. مقداری برگ تازه ی جعفری دستورالعمل: الف. برگ های تازه ی جعفری را مستقیما بجوید یا آن ها را به عنوان تزیین غذاهای تان به کار ببرید. میزان و تعداد استفاده: جعفری را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: جعفری نه تنها گوارش را موثر و آسان می کند، بلکه هم چنین درمان خانگی خوبی برای رفع بوی بد دهان به شمار می رود. سبزینه ی موجود در جعفری به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می کند و به از بین بردن باکتری های عامل بوی بد در دهان و گلو کمک می نماید. ۱۲. آب لیمو و ماست برای مبارزه با بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری آب لیمو ب. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده دستورالعمل: الف. این مواد را با هم مخلوط کنید و آن را به دهان تان بمالید. ب. ۵ تا ۷ دقیقه صبر کنید و آن گاه، دهان تان را بشویید. میزان و تعداد استفاده: از این درمان خانگی می توانید بر حسب نیاز استفاده نمایید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: آب لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت ضد باکتری است و باکتری های عامل بوی بد دهان را از بین می برد. باکتری های مفید موجود در ماست تعادل باکتری های دهانی را حفظ خواهد نمود. ۱۳. جوش شیرین و آب لیمو برای رفع بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین ب. نصف قاشق چای خوری آب لیمو دستورالعمل: الف. این مواد را با هم مخلوط کنید و از آن ها خمیر درست نمایید. این خمیر را به آرامی روی دندان های تان بمالید. ب. حدود یک دقیقه صبر کنید و سپس، دهان تان را با آب بشویید. میزان و تعداد استفاده: این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید. دلیل اثربخشی این درمان خانگی: جوش شیرین سطح ph دهان را متعادل می کند و میزان اسیدی دهان را کاهش می دهد؛ زیرا جوش شیرین یک ضد اسید طبیعی است. خاصیت جوش شیرین در ترکیب با خواص ضد باکتری آب لیمو، این درمان خانگی را به یکی از قدرتمندترین روش ها برای رفع بوی بد دهان تبدیل می کند. احتیاط از این درمان خانگی بیش از اندازه استفاده نکنید، زیرا استفاده ی بیش از حد از جوش شیرین می تواند به مینای دندان آسیب برساند. ۱۴. آب و نمک علیه بوی بد دهان مواد لازم: الف. ۱ قاشق چای خوری نمک معمولی ب. ۱ لیوان آب ولرم دستورالعمل: الف. نمک را در آب حل کنید؛ سپس این محلول را غرغره نمایید. میزان و تعداد استفاده: این کار را روزی یک یا دو بار تکرار کنید. ...

ادامه مطلب  

درمان آفت دهان با ۲۰ روش آسان خانگی  

درخواست حذف این مطلب
آفت دهان مشکلی است که ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده ی غذایی خاص و آلرژی زا بروز کند. شاید خیلی از ما این موضوع را ندانیم، اما متأسفانه زنان در طول عمرشان بیشتر از مردان دچار آفت دهان می شوند. چه خوش مان بیاید یا نه آفت دهانی، عارضه ای است که هر فردی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود و بسیار آزاردهنده خواهد بود.آیا می دانید دقیقا چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود یا چه درمانی می تواند برای آن مفید باشد؟ شاید جواب این سؤال ها را ندانید. راهکارهایی وجود دارد که اگر دچار آفت دهانی شدید، از آنها در جهت بهبود سریع تر این نوع زخم ها استفاده کنید. راه های متعددی برای درمان آفت دهان وجود دارد که در ادامه ی این نوشته به آنها خواهیم پرداخت. مقاله مرتبط: از بین بردن جای جوش؛ ۱۴ ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کندآفت دهان چیست؟آفت دهانی در واقع زخمی سطحی، کوچک و خوش خیم است که معمولا در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و روی غشاء لثه ایجاد می شود. آفت دهان را زخم آفتی هم می گویند. اغلب اندازه ی این نوع زخم از یک سانتی متر تجاوز نمی کند.آفت دهان معمولا زخمی گرد یا بیضی شکل، سفید یا زرد رنگ است که دورتادور آن قرمز شده باشد. ممکن است مدت کوتاهی پیش از آنکه دچار آفت دهانی شوید، محیط دهان تان دچار سوزش یا خارش شود. از طرفی، باید بدانید که آفت دهانی برخلاف تاول هایی که در اثر تب شدید در دهان ایجاد می شود یا زخم های با منشاء سرماخوردگی مثل تبخال، هرگز خارج از دهان ایجاد نشده و به هیچ وجه مسری نیستند. با این حال، این نوع زخم می تواند بسیار دردناک باشد یا بسوزد؛ به ویژه هنگام غذاخوردن یا صحبت کردن.انواع آفت دهان و علائم آنها۱. آفت دهانی کوچکشایع ترین نوع آفت دهان است؛معمولا کوچک، بیضی شکل با لبه های قرمزرنگ است؛می تواند بسیار دردناک باشد؛ به ویژه در هنگام خوردن؛در عرض یک تا دو هفته بدون آنکه اثری از زخم آن برجای بماند، بهبود می یابد.۲. آفت دهانی بزرگبه اندازه ی آفت دهانی کوچک شایع نیست؛در این نوع آفت، معمولا زخم ها مرز مشخصی دارند، اما اگر خیلی بزرگ باشند، می توانند لبه های نامنظم و غیرعادی داشته باشند؛ از زخم های کوچک، عمیق تر و بزرگ تر هستند؛می توانند بسیار دردناک باشند؛درمان آن ممکن است تا شش هفته طول بکشد و جای زخمش ممکن است، باقی بماند.۳. آفت دهانی شبه تبخال (هرپتی فرم herpetiform )این نوع آفت دهان معمولا رایج نیست و بیشتر در افراد مسن رخ می دهد؛ این نوع آفت ها معمولا کوچک هستند، اما به صورت خوشه ای از ۱۰ تا ۱۰۰ زخم خیلی کوچک ظاهر می شوند. گاهی اوقات هم ممکن است این نوع آفت به صورت یک زخم بزرگ با لبه های نامنظم بروز کند؛معمولا جای زخم این نوع آفت نمی ماند و در عرض یک تا دو هفته بهبود می یابد.به طور کلی سندرم آفت دهان ممکن است علائم رایجی مانند موارد زیر را نیز داشته باشد:تب؛ناراحتی های عمومی و ناخوشایند؛تورم غدد لنفاویمقاله مرتبط: جرم گیری دندان در خانه با ۱۷ روش آسان و بدون هزینهدلایل به وجود آمدن آفت دهانعلت دقیق به وجود آمدن آفت دهان، هنوز به درستی شناخته نشده است، اما آنچه مشخص است این است که عوامل متعددی می تواند باعث بروز آفت دهان شود. گازگرفتن ناگهانی لب یا گونه از داخل، حساسیت غذایی (غذاهای تند، اسیدی یا حاوی گلوتن)، تمیزکردن بیش از حد معمول دندان ها، آسیب هنگام درمان های دهان و دندان، استفاده از خمیردندان یا دهان شویه های دارای لوریل سولفات سدیم، استرس، تغییرات هورمونی یا وجود باکتری موسوم به «هلی کوباکتر پیلوری» (همان باکتری که عامل زخم های پپتیک است)، همه ی اینها می توانند باعث ایجاد آفت دهانی شوند. از طرفی اعتقاد بر این است که کمبود ویتامین های گروه ب، روی، فولات (اسیدفولیک) و آهن می توانند به ایجاد و پیشرفت آفت دهان کمک کند.آفت دهان ممکن است زمانی که شما دچار شرایط بدنی خاص یا بیماری هستید، بروز کند. شرایطی مثل:ویروس های تضعیف کننده ی سیستم ایمنی بدن مثل ویروس ایدز(hiv)؛بیماری «سلیاک»، بیماری خود ایمنی که جنبه ی ژنتیکی دارد و در این بیماری در اثر مصرف «گلوتن» روده ی کوچک دچار آسیب می شود. در دنیا از هر ۱۰۰ نفر یک نفر ممکن است به این مشکل دچار شود؛«کولیت زخمی» یا «کولیت اولسروز»، بیماری کرون یا دیگر مشکلات روده؛بیماری بهجت (behcet’s disease) نوعی بیماری نادر، مزمن و التهابی با منشاء ناشناخته است که موجب التهاب در سراسر بدن از جمله محیط دهان می شود. روش های طبیعی و خانگی درمان آفت دهانهمان طور که پیش از این هم اشاره شد، اغلب آفت های دهانی بسیار کوچک هستند و معمولا خودبه خود در عرض یک یا دو هفته برطرف می شوند، اما حتی آفت های دهانی بسیار کوچک هم معمولا هفت تا ده روز طول می کشد تا از بین بروند و دردشان در تمام این مدت فرد مبتلا را آزار خواهد داد.خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای کاهش درد آفت دهان و بهبود سریع تر آن وجود دارد. ما سعی می کنیم این روش های درمانی طبیعی و خانگی را به شما معرفی کنیم:۱. یخوقتی دچار آفت دهان می شوید، مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می شود. سردی یخ، جریان خون رسانی به آفت دهان را کاهش می دهد؛ در نتیجه درد و تورم آفت هم کمتر می شود.۲. به خوراکی هایی که می خورید، دقت کنیدغذاهای سفت و خشک (مثل نان تست یا ته دیگ های سفت) که ممکن است دهان تان را زخم کند، غذاهای تند و تحریک کننده و موادغذایی اسیدی (مثل آب پرتقال) که التهاب را بیشتر می کند، نخورید. مصرف هرکدام از این نوع مواد غذایی می تواند باعث شود آفت دهانی دردناکی را تجربه کنید.مقاله مرتبط: جلوگیری از پوسیدگی دندان با ۶ راهکاری که لبخندی زیبا می آفریندبر اساس مطالعات انجام شده، مصرف مکمل زیرزبانی ویتامین b۱۲، حتی در افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه نیستند، مانع از بازگشت مجدد آفت دهانی می شود. مقدار ۱۰۰۰میکروگرم (۱میلی گرم) ویتامین b۱۲ که دوبار در روز به مدت ۶ماه مصرف شود، مفید بوده است.از طرفی، مصرف مکمل های گروه ویتامین b؛ ۳۰۰میلی گرم ویتامین b۱؛ ۲۰میلی گرم ویتامین b۲؛ ۱۵۰میلی گرم ویتامین b۶ نیز به خصوص در افرادی که با کمبود ویتامین (b۱) مواجه هستند، می تواند کمک کننده باشد؛ زیرا کمبود این ویتامین با خطر افزایش ابتلا به آفت دهان مرتبط است.۴. مصرف مکمل های آهندر صورت تشخیص کمبود آهن در رژیم غذایی فرد، مصرف این مکمل ها با نظر پزشک، می تواند کمک کننده باشد.مصرف ماست پروبیوتیک با کیفیت، برای آفت دهان بسیار مفید است. پروبیوتیک مانند یک صافی عمل می کند و فقط به باکتری های مناسب اجازه ی حضور در دهان می دهد. این کار باعث آرام ترشدن زخم و بهبود آفت دهان می شود. از طرفی، نرمی و خنکی ماست به کمتر شدن درد ناشی از آفت کمک می کند.۶. شیرین بیانمطالعات نشان می دهد افرادی که دچار آفت دهان بوده و روزی ۴بار از دهانشویه ی شیرین بیان استفاده کرده اند، درد کمتری را تجربه می کنند. تقریبا بین ۵۰ تا ۷۵ درصد این افراد همان روز اول علائم بهبودی را مشاهده کرده اند و طی سه روز بعد تقریبا بهیود کامل یافته اند. برای تهیه ی این دهانشویه، نصف قاشق چای خوری عصاره ی شیرین بیان را با ۱/۴ فنجان آب گرم مخلوط کرده و ۴ مرتبه در روز دهان تان را با این دهانشویه بشویید. خوردن یک تا دو عدد قرص شیرین بیان ۲۰۰ میلی گرمی در روز، به کاهش درد کمک می کند. از چای کیسه ای شیرین بیان ک ...

ادامه مطلب  

آفت دهان کودک + درمان آفت دهان با رب انار  

درخواست حذف این مطلب
آفت دهانآفت دهان نوزاد آفت دهان چیست علت آفت دهان درمان خانگی آفت دهان آفت های دهان زخم هایی هستند که داخل دهان ظاهر شده و اغلب در داخل گونه ها مشاهده می شوند. آفـت دهـان می تواند در هنگام غذا خوردن، نوشیدن یا مسواک زدن دردناک باشد. آفت گاه به گاه در دهان معمولاً بی خطر بوده و به خودی خود برطرف می شوند. در صورتی که این زخم ها بیشتر از ۳ هفته باقی بمانند یا بطور مکرر عود می کنند، باید به دنبال توصیه های پزشکی باشید. آفت های دهان قابل انتقال به فرد دیگری نیستند. انواع آفت دهانآفت دهان کوچک آفت کوچک شایع ترین نوع آفت است و زخم کوچک دایره ای یا بیضی شکلی است که بدون باقی گذاشتن جای زخم ظرف یک تا دو هفته بهبود می یابد. آفت کوچک داخل گونه، روی لب، زبان و لثه و در موارد نادر در سقف دهان ایجاد می شود. اکثر این زخم ها به اندازه نوک مداد است و گاهی به صورت گروهی یا خوشه ای دیده می شود. هر بار چهار تا شش آفت به صورت همزمان ایجاد می شود. آفت دهان بزرگ آفت بزرگ از نوع آفت کوچک، بزرگ تر و عمقی تر است، لبه های نامنظم دارد و بهبود آن بیش از 6 هفته طول می کشد. آفت بزرگ دهان جای زخم بلندمدتی را باقی می گذارد، در مقایسه با آفت کوچک شدیدتر است و التیام آن زمان بیشتری می برد. هر گونه آفتی که بیشتر از سه هفته در دهان باقی بماند باید توسط دندانپزشک معاینه شود. آفت های بزرگ معمولاً نزدیک لوزه ها دیده می شود و بیمار متحمل درد زیاد، به ویژه هنگام بلع می شود. هر بار معمولاً فقط یک آفت بزرگ ایجاد می شود. آفت دهان هرپتی فرم آفت هرپتی فرم به بزرگی نوک سوزن است و در گروه های 10 تا 100 تایی عموماً در بین بزرگسالان دیده می شود. این نوع زخم دهانی لبه های نامنظم دارد و غالباً بدون باقی گذاشتن جای زخم پس از یک تا دو هفته بهبود می یابد. علت های آفت دهان زخم یا زخم های دردناک داخل دهان، روی زبان، کام نرم (بخش عقبی سقف دهان)، یا داخل گونه ها. زخم هایی در دهان که بصورت گرد، خاکستری رنگ و با لبه یا حاشیه ی قرمز هستند. در حملات شدید آفـت دهـان ممکن است شرایط زیر را تجربه کنید: تب ضعف جسمانی تورم غدد لنفاوی علت دقیق به وجود آمدن آفـت دهـان، هنوز به درستی شناخته نشده است، اما آنچه مشخص است این است که عوامل متعددی می تواند باعث بروز آفـت دهـان شود. گازگرفتن ناگهانی لب یا گونه از داخل، حساسیت غذایی (غذاهای تند، اسیدی یا حاوی گلوتن)، تمیزکردن بیش از حد معمول دندان ها، آسیب هنگام درمان های دهان و دندان، استفاده از خمیردندان یا دهان شویه های دارای لوریل سولفات سدیم، استرس، تغییرات هورمونی یا وجود باکتری موسوم به «هلی کوباکتر پیلوری» (همان باکتری که عامل زخم های پپتیک است)، همه ی اینها می توانند باعث ایجاد آفـت دهـانی شوند. از طرفی اعتقاد بر این است که کمبود ویتامین های گروه ب، روی، فولات (اسیدفولیک) و آهن می توانند به ایجاد و پیشرفت آفـت دهـان کمک کند. آفـت دهـان ممکن است زمانی که شما دچار شرایط بدنی خاص یا بیماری هستید، بروز کند. شرایطی مثل: ویروس ها ...

ادامه مطلب  

علت برفک دهان + درمان خانگی برفک دهان نوزاد  

درخواست حذف این مطلب
برفک دهانبرفک دهان نوزاد درمان خانگی برفک دهان درمان گیاهی برفک دهان عوارض برفک دهان رفک دهان به شکل برجستگی های سفید خاکستری در روی مخاط دهان و زبان بروز کرده که با کندن این ضایعات مناطق خونریزی دهنده ایجاد می شود. ضایعه اغلب اگزودای سفید دارد. برفـک دهان به دلیل از بین رفتن باکتری های مفید موجود در دهان ایجاد می شود و با این وضع قارچ های کاندیدای موجود در دهان رشد بیش از حد پیدا می کنند و بصورت برفک در دهان دیده می شوند. علت برفک دهان در نوزادان در نوزادان اغلب به دنبال عبور از کانال زایمانی و بعلت وجود کاندیدا در آنجا نوزاد دچار این بیماری می شود. علت برفک دهان در بزرگسالان به طور کلی افرادی که مستعد بروز برفـک دهان هستند به دلیل شرایط خاص دسته بندی می شوند. کدام افراد دچار برفک دهان می شوند و یا بهتر است بپرسیم علت برفـک دهان در بزرگسالان چه چیزهایی است؟ 1- کسانی که از دندان های مصنوعی استفاده می کنند. 2-کسانیکه دچار نقص در هضم غذا هستند. 3-کسانی که دیابت دارند. 4- کسانی که در دوره ای از آنتی بیوتیک یا دهانشویه های ضد باکتری استفاده کرده اند. 5- مصرف کنندگان مواد مخدر 6-افراد مبتلا به سوء تغدیه 7-افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی بدن 8- افرادی که داروهای استروئیدی خوراکی یا اسپری های استروئیدی مصرف می کنند 9- افراد تحت درمان با آنتی بیوتیک ها و یا شیمی درمانی 10- استرس :استرس شدید و طولانی در بدن باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول میشود. این هورمون با کاهش ایمنی بدن و افزایش قند خون، میتواند موجب ایجاد برفـک دهان شود. 11- زنان باردار چه کسانی در معرض ابتلا به برفک دهان قرار دارند؟ نوزادان کسانی که از دندان های مصنوعی استفاده می کنند. بزرگسالان مبتلا به دیابت و یا سایر اختلالات در سوخت و ساز بدن افراد مبتلا به خشکی دهان مربوط به عوارض برخی از دارو ها افراد تحت درمان با آنتی بیوتیک ها و یا شیمی درمانی افرادی که داروهای استروئیدی خوراکی یا اسپری های استروئیدی مصرف می کنند مصرف کنندگان مواد مخدر افراد مبتلا به سوء تغدیه افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی بدن در مان برفک دهان با برگ زیتون برگ زیتون میکروارگانیسم هایی که باعث برفـک دهان می شود را ا ...

ادامه مطلب  

خشکی دهان را با راهکارهایی ساده و اثربخش درمان کنید  

درخواست حذف این مطلب
درمان خشکی دهان با راهکارهایی ساده و اثر بخش هم امکان پذیر خواهد بود اگر افراد مبتلا به این عارضه از این راهکارها مطلع باشند. چرا که خشکی دهان می تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما درمان های موثری برای این حالت وجود دارد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.تشخیص و درمان خشکی دهان کار دشواری نیست ؛ زبان حسی همانند شن و ماسه را منتقل می کند، به نظر می رسد توانایی تولید هیچ گونه بزاقی وجود ندارد، و عمل بلع بسیار دشوار می شود. در شرایطی که بیشتر مردم تصور می کنند خشکی دهان به واسطه کمبود آب بدن شکل می گیرد، اما دلایل مختلفی می توانند به شکل گیری آن منجر شوند.خشکی دهان که به نام زروستومیا xerostomia شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است. بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، تف کردن و گوارش غذا کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم.خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این داروها به ویژه آنتی هیستامین ها موجب خشک شدن غشاهای مخاطی و کاهش سطوح بزاق می شوند.به عبارتی دیگر خشکی دهان با سیگار کشیدن، بارداری، اضطراب، استرس و فرآیند طبیعی پیری نیز مرتبط است. اگرچه این شرایط لزوما خطرناک نیست، اما می تواند مخل راحتی باشد زیرا عمل بلع دشوار می شود، در نیمه های شب به واسطه تشنگی موجب بیداری از خواب می شود، و ممکن است با برخی عوارض جانبی مانند بوی بد دهان، خشکی زبان، ترک خوردن لب ها، و گلو درد همراه باشد. خوشبختانه با برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانید از شر خشکی دهان رها شوید. در ادامه نگاهی به برخی از درمان های موثر برای خشکی دهان خواهیم داشت.تغییر الگوی تنفس : تنفس مداوم از راه دهان یکی از مورادی است که می تواند به سرعت خشکی دهان را موجب شود. ورود مداوم هوای خشک به دهان و گلو موجب از بین رفتن آب در این قسمت ها می شود و از این رو، خشکی دهان شکل می گیرد. با تغییر الگوی تنفس و تلاش برای تنفس از طریق بینی، خشکی دهان را کمتر تجربه خواهید کرد.مرطوب کننده هوا :اگر به طور مرتب نیمه شب با خشکی دهان از خواب بیدار می شوید، ممکن است محیطی که در آن حضور دارید هوایی بیش از اندازه خشک دارد. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده می تواند میزان رطوبت هوا را افزایش داده و روشی راحت و موثر در رفع خشکی دهان و حصول اطمینان از خواب راحت شبانه باشد.فلفل کاین :هنگامی که جوانه چشایی و پایانه های عصبی محرک شدیدی را تجربه می کنند، واکنش طبیعی بدن ترشح بزاق است. به عنوان مثال، هنگام خوردن غذای تند، بزاق برای تسکین احساس سوزش ترشح می شود. پس ...

ادامه مطلب  

‎ چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟  

درخواست حذف این مطلب
از بین بردن بوی دهان،, بوی بد دهان،از بین بردن بوی دهان | رفع بوی بد دهان | درمان بوی دهان | علت بوی بد دهان | دلایل بوی بد دهان ‎برای از بین بردن بوی دهان چند روش وجود دارد که برای شما توضیح داده ایم که مشاهده میکنید ‎برای رفع بوی بد دهان ماست بخورید! محققان ژاپنی معتقدند مصرف روزانه ۲ لیوان (معادل ۱۷۰ گرم) ماست بدون شیرین کننده، و به مدت ۶ هفته باعث افزایش باکتریهای مفید در دهان و رفع بوی بد آن میشود ‎بوی بد دهان میتواند سبب بروز مشکلات جدی در روابط اجتماعی شود و متاسفانه عده ای از بوی بد دهان خود آگاهی ندارند.‎عامل اصلی بوی بد دهان یک نوع باکتری است که محل رشد آن در بزاق می باشد، این باکتری به دلایل مختلفی نظیر کثیفی دندان ها، مشکلات جهاز هاضمه و سیگار کشیدن در دهان فعال می شود. تحقیقات نشان می دهند ترکیبات سولفوری که از این باکتری آزاد می شود موجب بوی بد دهان میگردد.‎مصرف مواد غذایی مخصوصی مانند سیر و پیاز نیز موجب بوی بد میشوند زیرا آنها شامل چربیهای تندی هستند که بوی ویژه ای داشته و به ریه انتقال پیدا می کنند که از طریق دهان بوی آنها به بیرون راه میابند. ‎شوینده های دهان ، قرص های نعناع و تولیداتی از این قبیل به طور موقت بوی بد دهان را از بین می برند اما بعضی از ترکیبات گیاهی می توانند تاثیر طولانی تری بر آن بگذارند. ‎دهان شویی که از گیاه جعفری تهیه شده است میتواند درمان خوبی برای بر طرف کردن بوی بد دهان باشد. جالب اینکه می توان به راحتی چنین شوینده ای را در منزل تولید کرد.‎بدین ترتیب که مقداری از ساقه جوان جعفری را خرد کرده به اندازه یک قاشق چایخوری از آن را در دو لیوان آب جوشانده البته این مخلوط را باید بعد از سرد شدن صاف کرد و روزانه دو یا سه بار دهان را با آن شستشو داد.‎برای از بین بردن میکروب ها و یا زخم های دهان نیز میتوان چند ساقه ریحان را جوید که این کار تنفس را هم معطر خواهد کرد. چای تهیه شده از دانه تخم شنبلیله نیز برای از بین بردن بوی بد دهان و بدن بسیار موثر است.‎دارچین نیز معطر کننده خوبی برای تنفس است و دانه هل با عطر فوق العاده اش اگر برای یک چند لحظه جویده شود میتواند بوی بد را از بین ببرد. با جویدن تخم شوید نیز میتوان بوی بد دهان را تا حدودی از بین برد و همچنین افزودن زیره به غذا علاوه بر اینکه طعم خوبی به آن می دهد می تواند به از بین بردن بوی بد دهان کمک کند. ‎ بوی بد دهان را درمان کنید:۱- ‎دهانتان را به طور کامل، مرتباً تمیز کنید. ‎دو عامل اصلی بوی بد دهان، باکتری ها و باقیمانده های غذا در دهان هستند. صد ها حفره و شکاف در دهان شما وجود دارد که به این متجاوزین ناخوانده جای می دهد. مسواک کردن کافی نیست.* زبانتان را تمیز کنید. زبان شما مانند فرشی میماند که در لا به لای پرز هایش تمام آن مواد بدبو را پنهان می کند. وقتی شما دندان هایتان را مسواک می زنید ( که میبایست حداقل۲ بار در روز انجام شود) از همان مسواک، یک قاشق، یا تمیز کننده زبان برای ساییدن بر روی سطح زبان و پاک کردن آن استفاده کنید. شما باید تمام طول زبان از جمله انتهای مرتبط با حلق را تمیز کنید.* از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان را مانند مسواک زدن به عادت های خود بدل کنید. در ابتدا ممکن است لثه های شما خونریزی خفیفی داشته باشد. نخ دندان ر ...

ادامه مطلب  

اگر خودرو tesla model s دهان داشت!  

درخواست حذف این مطلب
طراحی خودروها تداعی کننده وسیله ای شبیه روبات بوده است که اجزایی شبیه انسان دارد. اگر بیشتر به ماشین ها دقت کنید، چشم و دهان را به راحتی در همه آنها می بینید. شاید هم چیزهای دیگر مانند گوش و …!طراحی قسمت های مختلف بدنه خودروها از مدل های واقعی تبیعیت می کند. مخصوصا خودروهای امروزی که در طراحی خود تلاش زیادی به ایجاد شباهت در آنها با رفتار و حرکات حیوانات دارند. بخصوص جلوی خودرو، شباهت زیادی به صورت دارد. چشم ها معمولا در چراغ های ماشین خلاصه می شود و دهان را در پنل جلوی رادیاتور می توان دید. ترکیب این دو در طراحی می تواند آنرا به انسان و حیوان از هر نوع و قومیت و تنوع و حتی شخصیت، تشبیه کند.اگر خودرو tesla model s دهان داشت!معمولا خودروهایی که صورت خندانی دارند، خودروهای خانواده هستند و صورت های خشن معمولا مخصوص خودروهای اسپرت و لوکس هستند. به همین دلیل وقتی tesla model s تصمیم گرفت که پنل جلوی رادیاتور را بردارد، انگار که خودرویی بدون دهان طراحی کرده ...

ادامه مطلب  

روش تبلیغات دهان به دهان و موفقیت آمیز بودن این نوع تبلیغ  

درخواست حذف این مطلب
روش تبلیغات دهان به دهانروش های تبلیغاتی زیادی وجود دارد که همه آنها موثر و موفقیت آمیز نیستند. یکی از روش های تبلیغاتی موثر و پربازده روش تبلیغات دهان به دهان است.مسافت زیادی را طی می کنید تا از فست فودی که تعریف آن را از همکارتان شنیده اید خرید کنید. کوکاکولا را به پپسی ترجیح می دهید چون اعضای خانواده تان معتقدند خوش مزه تر است. در دانشگاه همه تلاشتان را می کنید که با آقای دکتر الف واحد بگیرید چون ترم بالایی ها می گویند روش تدریسش متفاوت است. برای استخدام در سازمان ایکس خودتان را به آب و آتش می زنید چون دوستتان گفته شرایط کاری مناسبی دارد.تبلیغات دهان به دهانعلیرغم همه تعاریف رسمی و اطوکشیده ای که در کتاب ها نوشته شده است، بازاریابی دهان به دهان (word-of-mouth marketing) چیزی نیست مگر ایجاد بهانه ای برای مردم تا در مورد “ما” صحبت کنند. منظور از “ما” می تواند “شخص ما” (برند شخصی)، “محصول ما”، “برند ما”، “آخرین فعالیت ارتباطی ما” و نهایتا “سازمان ما” باشد. بازاریابی دهان به دهان (متداول به اصلاح تبلیغات دهان به دهان) که در بسیاری از موارد توسط مدیران و صاحبان صنایع ایرانی جدی گرفته نشده و کم اهمیت تلقی می شود یکی از اثربخش ترین مجراهای ارتباطی مورد استفاده برندها به شمار می رود. برندهای مطرح در سراسر دنیا آموخته اند که برای تاثیرگذاری بیشتر می بایست حرف هایشان را از دهان مردم بزنند، مردمی که ذی نفع نیستند اما همچون رسانه ای اثربخش کالاها و خدماتشان را تبلیغ می کنند. شما ممکن است ادعای یک تولید کننده شامپوی ضدریزش مو را باور نکنید و یا حتی تبلیغات آنرا نادیده بگیرید اما توصیه یک همکار را (که اتفاقا در ریزش مو با شما همدرد بوده است!) نه نادیده می گیرید و نه تکذیب می کنید، بلکه تلفن را بر می دارید و چند ساعت بعد یک جفت از آن شامپوی کذایی را درب منزلتان تحویل می گیرید.تاثیر جادویی تبلیغات دهان به دهان اولین بار در دهه 1970 توسط جورج سیلور روانشناس کشف شد. جورج در جلسات کانونی به چشم می دید که توصیه های یک یا دو روانشناسی که تجربه مثبت از دارویی خاص را داشتند چگونه بر نظر منتقدان تاثیر می گذاشت، حتی منتقدانی که تجربه منفی از دارو داشتند!با ظهور شبکه های اجتماعی و بروز چهره جدید شبکه جهانی اینترنت، تبلیغات دهان به دهان شکل پیچیده تری به خود گرفت. این پلتفرم های جدید امکان گفتگوی همزمان میلیون ها نفر در مورد مباحث مختلف را فراهم کرده بودند و همین موضوع جایگاه تبلیغات دهان به دهان را در سبد رسانه ای شرکت ها پر رنگ تر کرد و باعث قدرتمند تر شدن هر چه بیشتر آن شد. صاحبان برندها تعاملات (اصطلاحا buzz) بین کاربران شبکه هایی همچون فیس بوک و توییتر را موجی می دیدند که می توانستند فعالیت های ارتباطی خود را بر آن سوار کنند که در اکثر مواقع موفق هم بودند. در موج ایجاد شده مفاهیمی همچونبازاریابی ویروسی سر و شکل جدی تری به خود گرفته و مورد توجه مدیران قرار گرفتند.موفقیت در بازاریابی دهان به دهان صد البته به نوع محصول یا خدمتتان نیز بستگی دارد. همچنین فاکتورهایی از جمله میزان قدمت برند، دانش برند، تمایز، تناسب بین محصول و مخاطب، رضایت از محصول و … نقش کلیدی در ایجاد تبلیغات دهان به دهان برای یک محصول یا برند دارند.می خواهم در مورد تعدادی از نکات کلیدی تبلیغات دهان به دهان صحبت کنم اما قبل از آن بیایید سری به اعداد و ارقام بزنیم. forbes می گوید 64 درصد از دست اندرکاران بازاریابی اعلام کرده اند که بازاریابی دهان به دهان اثربخش ترین روش بازاریابی است. همچنین adage اعلام کرده که 20 الی 50 درصد از خریدها ناشی از توصیه های ده ...

ادامه مطلب  

حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدس  

درخواست حذف این مطلب
تصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستصاویر حضور مسئولین در راهپیمایی روز قدستص ...

ادامه مطلب  

بوی بد دهان در ماه رمضان دلایل و راه حل ها  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش جام نیوز مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مانند ماه رمضان رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند.بوی بد دهان می تواند از دهان دندان معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد می توان با رعایت بهداشت دهان بسادگی جلوی آن را گرفت اما رفع بوی بد دهان هنگامی که ناشی از مشکلات داخلی است براحتی از بین نمی رود. بهداشت دهان و دندان نخستین گام رفع بوی ناخوشاینددو بار مسواک زدن در فاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می کند. بهتر است مسواک خود را هر سه ماه یک بار عوض کنید مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ورود باکتری و عفونت داخل دهان است.باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در محیط اسیدی به خوبی رشد می کنند بنابراین شستن دندان ها با جوش شیرین راهکار طبیعی برای مختل کردن رشد این باکتری هاست. می توان از جوش شیرین یا دهانشویه آنتی باکتریال برای از بین بردن جرم ها و باکتری های مزاحم کمک گرفت. جوش شیرین را می توان یک بار در شبانه روز مثل خمیردندان به کمک مسواک استفاده کرد. شست وشوی دهان با قرقره کردن آب نمک نیز باعث می شود علاوه بر دهان میکروب های احتمالی گلو و لوزه نیز از بین برود. همچنین تمیز کردن زبان با پشت بعضی از مسواک ها که به همین منظور طراحی شده اند نیز می تواند پرزهای زبان را از باکتری ها تمیز کند. در نهایت بهتر است هر چند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین d مثل زرده تخم مرغ ماهی آب پرتقال ماست و استفاده از میخک رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود.علاوه بر این جویدن برگ نعناع پونه و جعفری تازه کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان را هیدراته نگه می دارد. به همین دلیل نوشیدن چای بدون شیرینی بین افطار تا سحر توصیه می شود. نوشیدن آب و لیموی تازه و نمک همراه پالپ لیمو نیز دهان را خوشبو می کند بخصوص این مورد بوی بد سیر و پیاز را تا حد زیادی کاهش می دهد. فضای دهان را همیشه مرطوب نگه داریدخشکی دهان به دلیل کاهش بزاق ترشح شده رخ می دهد و هنگامی که بزاق کافی در دهان ترشح نشود مواد غذایی در دهان می ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو ...

ادامه مطلب  

جرم گیری دندان در خانه با ۱۷ روش آسان  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس، از خندیدن در جمع می ترسید، چون با گشودن دهان مبارک ردیفی از دندان های زرد نمایان می شوند؟ دهان تان بوی چندان خوشایندی نمی دهد؟ خب، این مشکلِ خیلی هاست. متأسفانه افراد کمی دندان های سالم و تمیز دارند. سلامت دندان و جرم گیری آن، یکی از کلیدی ترین نکات در بهداشت و سلامت است. بهداشت دهان خیلی خیلی مهم است. سلامتی شما تا حد زیادی به رعایت بهداشت دهان و دندان تان وابسته است. اگر رسوب، جرم و پلاک های میکروبی روی دندان هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه ها، دندان درد و حساسیت های دندان و لثه جلوگیری کنید. در این مقاله به جرم گیری دندان در خانه می پردازیم و به شما می گوییم که چطور با جرم گیری دندان در خانه، رسوب و پلاک ها را از دهان تان دور کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان باید دندان ها را مرتب مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و برای چکاپ به دندان پزشک مراجعه کنید. مسواک زدن اشتباه می تواند موجب شکل گیری پلاک میکروبی روی دندان شود. رسوب به تدریج دندان شما را می پوشاند و موجب بیماری های لثه و دندان می شود. پس باید بدانید که چگونه رسوب و جرم ها را از دندان بزدایید. جرم گیری دندان در خانه با مواد در دسترس کمک زیادی به سلامت دهان و دندان تان می کند. با ما همراه باشید.مقاله مرتبط: برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ ۷ ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند جرم گیری دندان در خانه با زدودن رسوب و پلاک های میکروبی روش های مختلفی برای رعایت بهداشت و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه های گزاف دندان پزشکی خلاص می کند. به موارد زیر توجه کنید: شستن دندان ها؛ استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛ استفاده از خمیردندان ضدجرم؛ استفاده از مخلوط جوش شیرین؛ ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین؛ پوست پرتقال؛ جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛ جویدن دانه ی کنجد؛ خوردن انجیر؛ استفاده از مسواک برقی؛ استفاده از نخ دندان؛ استفاده از محلول هیدروژن پراکسید و غرغره کردن محلول های ضدعفونی کننده؛ استفاده از دستگاه جرم گیر در خانه (دنتال پیک)؛ استفاده از میوه های حاوی ویتامین c؛ مصرف غذاهای تند؛ لیمو؛ غرغره کردن و گرداندن روغن نارگیل در دهان. ۱. مسواک زدن صحیح دندان ها بعد از مصرف هر وعده ی غذایی دندان هایتان را خوب مسواک بزنید تا جرم ها روی آنها جا خوش نکنند. برس مسواک شما باید مناسب باشد؛ نه خیلی سفت و نه خیلی نرم. تمام زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز کنید و یادتان باشد مسواک را در زاویه ۴۵ درجه با لثه نگه دارید. ۲. خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار مفید است. این ماده از ایجاد حفره ها در دندان جلوگیری می کند، موجب تقویت مینای دندان می شود و از دندان در برابر غذاهای اسیدی و نوشیدنی های مختلف حفاظت می کند. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید از پوسیدگی بیشتر و رسوب گرفتن نواحی پوسیده جلوگیری می کند.مقاله مرتبط: چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؛ مثل مدل ها و بازیگران بخندید ۳. خمیر دندان ضد جرم و رسوب استفاده از خمیر دندان ضد جرم و رسوب به از بین بردن پلاک ها و جرم ها کمک شایانی می کند. مواد موجود در این خمیر دندان ازجمله پیروفسفات، زینک سیترات، فلوراید و … جرم گیری را ممکن می سازد. این مواد از تشکیل جرم و رسوب روی دندان جلوگیری می کنند. بعضی از این خمیردندان ها ماده ی دیگری به نام تری کلوسان دارند که در واقع نوعی آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های موجود در دهان است. ۴. مخلوط جوش شیرینمواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ کمی نمک؛ و مسواک.طرز تهیه: جوش شیرین و نمک را ترکیب کنید و مخلوط را روی مسواک خیس بمالید؛ به آرامی دندان ها را با مخلوط به دست آمده بشویید؛ دهان را با آب ولرم بشویید و آب بکشید.مدت زمان مصرف: برای اینکه زودتر نتیجه ی مثبت بگیرید، یک روز در میان از این مخلوط استفاده کنید. وقتی پلاک ها از بین رفتند هر ۷ تا ۱۰ روز، یک بار از آن استفاده کنید.علت اثرگذاری: جوش شیرین باعث تسکین و آرامش بخشیدن به دندان و لثه ها می شود، نسبت به جرم و پلاک های میکروبی دندان خاصیت ضدباکتریایی دارد و در از بین بردن جرم ها و سفید شدن دندان مؤثر است. جوش شیرین خاصیت ضداسیدی دارد و ph دهان را متعادل نگه می دارد. نمک نیز خواص ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل استفاده از این مخلوط روش مناسبی برای جرم گیری دندان در خانه است. ۵. ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرینمواد لازم: ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛ ۴ قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی؛ ۴-۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ ۱۰ قطره اسانس لیمو؛ و ۱ فنجان آب.طرز تهیه: تمام مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی تولید شود؛ مخلوط را به دندان هایتان بمالید؛ دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود.مدت زمان مصرف: روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر ۳-۴ روز، یک بار استفاده کنید.علت اثرگذاری: آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می تواند با رادیکال های آزادی که عامل ایجاد باکتری ها در دهان هستند، مبارزه کند. اسانس لیمو هم خاصیت فوق العاده ای در از بین بردن جرم ها و پلاک های روی دندان دارد. توجه: یادتان باشد به علت وجود گلیسیرین دراین ترکیب نباید در مصرف آن افراط کنید. زیرا گلیسیرین در بلندمدت از مینرالیزه شدن دندا ن ها جلوگیری می کند و در نتیجه استحکام دندان ها کاهش می یابد. ۶. پوست پرتقالطرز استفاده: تکه ای پوست پرتقال را ۲ تا ۳ دقیقه مستقیما روی دندان بگذارید؛ اجازه بدهید آب موجود در پوست پرتقال ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند، سپس دندان ها را با آب بشویید؛مدت مصرف: ۲ یا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.علت اثرگذاری: پوست پرتقال با میکروارگانیسم های موجود در دهان مبارزه می کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم ها کاربرد فراوانی دارد.مقاله مرتبط: درمان لک صورت با ۱۰ ماسک موثر خانگی ۷. جویدن میوه ها و سبزیجات این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه ی کرفس را بجوید! جویدن میوه ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان های شما را به شکل طبیعی پاک و تمیز می کند. جویدن میوه ها و سبزیجات نه تنها ذرات غذا بلکه پلاک ها و جرم ها را نیز از بین می برد و لثه ها را قوی و مقاوم می کند. ۸. جویدن دانه های کنجدمواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری کنجد؛ و مسواک.طرز استفاده: دانه های کنجد را بجوید اما قورت ندهید. وقتی دانه ها را خوب جویدید، آنها را در دهان نگه دارید و با مسواک خشک دندان هایتان را مسواک بزنید.مدت زم ...

ادامه مطلب  

از بین بردن پلاک دندان با ۹ ماده طبیعی و موثر خانگی  

درخواست حذف این مطلب
پلاک دندان لایه ی نرم و چسبناکی از باکتری است که روی دندان ها، لثه، زبان و حتی دندان های مصنوعی تشکیل می شود. هنگامی که چندین لایه پلاک با ترکیبات معدنی بزاق دهان ترکیب می شود، به صورت ماده ی گچی سفید رنگ و آهکی رسوب می کند و خوب است بدانیم این رسوب محیط مناسبی برای رشدونمو باکتری هایی است که از قند موجود در مواد غذایی تغذیه می کنند. از طرفی پلاک دندان در روند تشکیل خود، اسیدی تولید می کند که موجب تخریب مینای دندان می شود، در نتیجه پوسیدگی یا به اصطلاح کرم خوردگی دندان را به همراه دارد. باکتری هایی که در اثر پلاک دندان در دهان به وجود می آیند با تولید سمومی، حتی لثه ها را هم دچار مشکل می کنند.عوامل متعددی از قبیل بهداشت نامناسب و روش های اشتباه شست وشو ی دهان و دندان، انتخاب مواد غذایی نامناسب، وراثت و عدم مراقبت های پزشکی و تخصصی دهان و دندان می توانند در ایجاد پلاک دندان مؤثر باشند. با این نوشته از «چطور» همراه ما باشید. می خواهیم درباره ی روش های طبیعی و خانگیِ از بین بردن پلاک دندان بیشتر بدانیم.مقاله مرتبط: جرم گیری دندان در خانه با ۱۷ روش آسان و بدون هزینهآنچه مشخص است؛ حفظ بهداشت مناسب دهان و دندان تنها راه جلوگیری از تشکیل پلاک دندان و آسیب های ناشی از آن محسوب می شود. بنابراین یادتان نرود:حداقل دو بار در روز دندان هایتان را با مسواکی که موهای نرم، نایلونی و براق داشته باشد، بشویید. دقت کنید مسواک را باید با زاویه ی ۴۵ درجه با خط لثه ها نگه دارید؛حتما زبان تان را هم بشویید چون محیط مناسبی برای رشد باکتری های تشکیل دهنده ی پلاک دندان است؛حتما از نخ دندان برای تمیز کردن دندان ها و لثه استفاده کنید.اما علاوه بر رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان، روش های درمانی طبیعی برای از بین بردن پلاک دندان وجود دارد که می توانند خیلی هم مؤثر باشند. با وجود اینکه هر چقدر پلاک بیشتر روی دندان شما رسوب کند، اصطلاحا مینرالیزه (تبدیل به مواد معدنی) می شود و از بین بردن آن بسیار مشکل خواهد شد، اما اگر به طور مرتب پلاک دندان را از بین ببرید می توانید مانع پوسیدگی دندان هایتان شوید.۱. روغن کِشیروغن کشی یکی از روش های سنتی پاک سازی و سلامت دهان و دندان است که پلاک های دندان را از بین می برد. از آنجایی که روغن نارگیل خالص و غلیظ، سرشار از اسید لائوریک با خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است، برای این روش بسیار مناسب می باشد.طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ در نشریه ی پزشکی نیجریه در همین زمینه انجام شد، پاک سازی با روغن نارگیل در کاهش ایجاد پلاک دندان مؤثر است.یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل طبیعی و خالص را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دهان تان بچرخانید و حواس تان باشد به همه جای دهان تان برسد؛دقت کنید بعد از استفاده از روغن نارگیل، به هیچ عنوان آن را قورت ندهید یا غرغره نکنید؛دندان هایتان را مطابق روال همیشگی مسواک بزنید؛یادتان باشد این روش را هر روز صبح پیش از صرف صبحانه تکرار کنید.علاوه بر این کار می توانید روزانه چند قطره روغن نارگیل را روی لثه هایتان هم ماساژ بدهید. این روش درمانی سنتی را می توانید با روغن کنجد گرم هم تجربه کنید.مقاله مرتبط: برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ ۷ ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشندبی کربنات سدیم یا همان جوش شیرین یکی از موادی است که به عنوان یک روش خانگی عالی برای از بین بردن جرم دندان ها بسیار مؤثر است. از آنجایی که این پودر سفید رنگ اسید های دهان را خنثی می کند، میزان باکتری های مضر در دهان را کاهش می دهد و دندان هایتان را به سفیدی مروارید می کند.طبق مقاله ای که در سال ۲۰۰۸ در مجله ی دندان پزشکی بالینی بر اساس مطالعات به دست آمده از چندین تحقیق پزشکی منتشر شد؛ پودر یا خمیر جوش شیرین نسبت به سایر محصولات فاقد جوش شیرین، تأثیر بهتری در حذف پلاک دندانی داشت.کمی جوش شیرین روی مسواک مرطوب شده ی خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید. سپس دهان تان را با آب ولرم بشویید؛می توانید، یک قاشق چای خوری نمک را با دو قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کنید. مسواک تان را خیس و به این پودر آغشته کنید، سپس دندان ها را با آن مسواک بزنید؛روش دیگری که می توانید به کار ببرید این است که یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقدار کافی آب اکسیژنه ترکیب کنید تا یک خمیر چسبناک درست شود. سپس از آن به جای خمیر دندان برای مسواک زدن دندان و لثه ها استفاده کنید. دقت کنید که بعد از مسواک زدن با این ترکیب دهان تان را خوب بشویید.هر کدام از این روش ها را می توانید یک تا دو بار در هفته انجام بدهید. حواس تان باشد در استفاده از جوش شیرین افراط نکنید چون استفاده ی مداوم آن به مینای دندان آسیب می رساند.۳. آلوئه وراآلوئه ورا گیاهی است که برای مقابله با آسیب های لثه ای ناشی از پلاک دندان، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه همه فن حریف به عنوان یک آنتی بیوتیک، باکتری های به وجود آورنده ی پلاک دندان را از بین می برد. از طرفی با بوی بد دهان هم مبارزه می کند.مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ در مجله ی دندان پزشکی و بهداشت دهان منتشر شد، نشان می دهد؛ آلوئه ورا تأثیری مشابه دهان شویه ی کلرهگزیدین روی پلاک دندان دارد.ماده ی ژله ای آلوئه ورا را جدا کنید؛این بخش آلوئه ورا را که در واقع گوشت گیاه است مستقیم روی دندان ها و لثه هایتان بمالید؛۱۰ دقیقه مکث کنید، سپس آن را با آب سرد بشویید؛این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید.مقاله مرتبط: جلوگیری از پوسیدگی دندان با ۶ راهکاری که لبخندی زیبا می آفریند۴. میخکمیخک در واقع نوعی گیاه دارویی است که قرن ها به عنوان یک درمان کننده ی خانگی انواع زخم ها مورد استفاده قرار می گرفته است و می تواند با میکروب های تشکیل دهنده ی پلاک دندان مبارزه کند.طبق مقاله ی منتشر شده در مجله ی periodontology (لثه درمانی) در سال ۲۰۱۴، دهان شویه های گیاهی که روغن چای سبز، گیاه میخک و ریحان دارند، مانع تجمع واحدهای میکروبی تشکیل دهنده ی پلاک دندان می شوند و برای لثه ها یک عامل ضدالتهابی و ضدجرم هستند.یک قاشق چای خوری میخک پودر شده را با کمی روغن زیتو ...

ادامه مطلب  

علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن  

درخواست حذف این مطلب
خیلی از ما گاهی صبح ها درحالی از خواب بیدار می شویم که احساس می کنیم دهان مان تلخ مزه یا ترش مزه (اسیدی) است. این حالت بیشتر وقت هایی پیش می آید که هَله هوله یا خوراکی های اسیدی می خوریم. مزه ی تلخِ دهان نشانه ی افزایش باکتری ها در دهان است که شاید ناشی از رژیم غذایی نامناسب باشد. البته تلخ دهانی علت های گوناگونی دارد. در این مطلب با برخی از این علت ها آشنا می شویم و روش هایی را برای درمان این مشکل معرفی می کنیم.مقاله های مرتبط:علت تلخی دهان چیست؟برخی از رایج ترین عواملی که باعث تلخی دهان می شوند را در ادامه معرفی می کنیم.۱. رعایت نکردن بهداشت دهان ودندانیکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند.۲. مصرف دارومصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ممکن است تلخی دهان به همراه داشته باشند.مولتی ویتامین ها و مکمل ها: انواع خاصی از مولتی ویتامین ها و مکمل ها هم ممکن است باعث تلخی دهان شوند. این مکمل ها اغلب دارای مقدار زیادی روی و مس هستند. مکمل های آهن هم منجربه تلخی دهان می شوند. خوشبختانه با پایان مصرف مکمل یا مولتی ویتامین مشکل تلخی مزه ی دهان هم از بین می رود. مقاله مرتبط: آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید۴. سیگار کشیدنسیگار کشیدن بر غده های چشایی تأثیر می گذارد که نتیجه ی آن تلخی دهان است. تنفس برخی مواد شیمیایی مانند مواد نفتی و بنزین احتمال بروز تلخی دهان را افزایش می دهد.مقاله مرتبط: چطور سیگار را ترک کنیم؟۵. رفلاکس معده (واشاریدگی معده ای-مروی)بازگشت اسید معده به مری و ورود آن به دهان، مزه ای تلخ در دهان به جا می گذارد.۶. بارداریدروان بارداری با تغییرات هورمونی همراه است. برخی از این تغییرات هورمونی باعث تلخی دهان می شوند. این مشکل که در زنان باردار رایج است، با خوردن آب نبات یا تکه ای لیمو به سادگی از بین می رود.برخی دیگر از دلایل بروز تلخی دهان عبارتند از:کم آبی بدن؛خشکی دهان؛حساسیت؛پولیپ بین ...

ادامه مطلب  

همه چیز درباره تبلیغات دهان به دهان  

درخواست حذف این مطلب
روشهای تبلیغاتی مدرن زیادی وجود دارد که میتوانید در کمپین تبلیغاتی خودتان از آنها استفاده کنید اما شاید یکی از بهترین روشهای تبلیغاتی، تبلیغات به روش دهان به دهان باشد.مسافت زیادی را طی می کنید تا از فست فودی که تعریف آن را از همکارتان شنیده اید خرید کنید. کوکاکولا را به پپسی ترجیح می دهید چون اعضای خانواده تان معتقدند خوش مزه تر است. در دانشگاه همه تلاشتان را می کنید که با آقای دکتر الف واحد بگیرید چون ترم بالایی ها می گویند روش تدریسش متفاوت است. برای استخدام در سازمان ایکس خودتان را به آب و آتش می زنید چون دوستتان گفته شرایط کاری مناسبی دارد.علیرغم همه تعاریف رسمی و اطوکشیده ای که در کتاب ها نوشته شده است، بازاریابی دهان به دهان (word-of-mouth marketing) چیزی نیست مگر ایجاد بهانه ای برای مردم تا در مورد “ما” صحبت کنند. منظور از “ما” می تواند “شخص ما” (برند شخصی)، “محصول ما”، “برند ما”، “آخرین فعالیت ارتباطی ما” و نهایتا “سازمان ما” باشد. بازاریابی دهان به دهان (متداول به اصلاح تبلیغات دهان به دهان) که در بسیاری از موارد توسط مدیران و صاحبان صنایع ایرانی جدی گرفته نشده و کم اهمیت تلقی می شود یکی از اثربخش ترین مجراهای ارتباطی مورد استفاده برندها به شمار می رود. برندهای مطرح در سراسر دنیا آموخته اند که برای تاثیرگذاری بیشتر می بایست حرف هایشان را از دهان مردم بزنند، مردمی که ذی نفع نیستند اما همچون رسانه ای اثربخش کالاها و خدماتشان را تبلیغ می کنند. شما ممکن است ادعای یک تولید کننده شامپوی ضدریزش مو را باور نکنید و یا حتی تبلیغات آنرا نادیده بگیرید اما توصیه یک همکار را (که اتفاقا در ریزش مو با شما همدرد بوده است!) نه نادیده می گیرید و نه تکذیب می کنید، بلکه تلفن را بر می دارید و چند ساعت بعد یک جفت از آن شامپوی کذایی را درب منزلتان تحویل می گیرید.تاثیر جادویی تبلیغات دهان به دهان اولین بار در دهه 1970 توسط جورج سیلور روانشناس کشف شد. جورج در جلسات کانونی به چشم می دید که توصیه های یک یا دو روانشناسی که تجربه مثبت از دارویی خاص را داشتند چگونه بر نظر منتقدان تاثیر می گذاشت، حتی منتقدانی که تجربه منفی از دارو داشتند!با ظهور شبکه های اجتماعی و بروز چهره جدید شبکه جهانی اینترنت، تبلیغات دهان به دهان شکل پیچیده تری به خود گرفت. این پلتفرم های جدید امکان گفتگوی همزمان میلیون ها نفر در مورد مباحث مختلف را فراهم کرده بودند و همین موضوع جایگاه تبلیغات دهان به دهان را در سبد رسانه ای شرکت ها پر رنگ تر کرد و باعث قدرتمند تر شدن هر چه بیشتر آن شد. صاحبان برندها تعاملات (اصطلاحا buzz) بین کاربران شبکه هایی همچون فیس بوک و توییتر را موجی می دیدند که می توانستند فعالیت های ارتباطی خود را بر آن سوار کنند که در اکثر مواقع موفق هم بودند. در موج ایجاد شده مفاهیمی همچون بازاریابی ویروسی سر و شکل جدی تری به خود گرفته و مورد توجه مدیران قرار گرفتند.موفقیت در بازاریابی دهان به دهان صد البته به نوع محصول یا خدمتتان نیز بستگی دارد. همچنین فاکتورهایی از جمله میزان قدمت برند، دانش برند، تمایز، تناسب بین محصول و مخاطب، رضایت از محصول و … نقش کلیدی در ایجاد تبلیغات دهان به دهان برای یک محصول یا برند دارند.می خواهم در مورد تعدادی از نکات کلیدی تبلیغات دهان به دهان صحبت کنم اما قبل از آن بیایید سری به اعداد و ارقام بزنیم. forbes می گوید 64 درصد از دست اندرکاران بازاریابی اعلام کرده اند که بازاریابی دهان به دهان اثربخش ترین روش بازاریابی است. همچنین adage اعلام کرده که 20 الی 50 درصد از خریدها ناشی از توصیه های دهان به دهان است، تکرار می کنم 20 الی 50 درصد! ه ...

ادامه مطلب  

علت تلخی دهان چیست؟  

درخواست حذف این مطلب
اگر مرتبا در دهانتان احساس تلخی و یا ترشی دارید ممکن است به کمبود ویتامین مبتلا شده باشید. ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای بدن، برای عملکرد درست اندام ها، از جمله طعم، مزه و بو ضروری هستند.گروه سبک زندگی «تیتریک»،جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعم های نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعم های غیر طبیعی در دهان عبارتند از:سلامت ضعیف دهانبهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند ژینژیویت باشد که موجب طعم بدن در دهان میشود.عفونت دستگاه تنفسی فوقانیسرما خوردگی، آلرژی و سینوزیت از جمله بیماریهایی هستند که موجب احتقان مسیر بینی و کاهش حس بویایی میشوند و به این ترتیب توانایی چشیدن طعمها کاهش می یابد.بارداریدر مراحل اولیه بارداری، برخی از زنان متوجه میشوند حس چشایی شان تغییر کرده است. ممکن است طعم فلزی عجیب در دهان احساس کنند یا برخی نوشیدنیها و غذاهایی که سابقا لذت بخش بودند، ناگهان ناخوشایند به نظر برسند. همچنین فرد ممکن است از غذاهایی که پیش از این خوشش نمی آمد، لذت ببرد.شیمی درمانی و داروهای درمان بیولوژیکیافرادی که با این داروها تحت درمان سرطان قرار دارند ممکن است طعم عجیبی در دهان حس کنند که فلزی، تلخ یا شور احساس میشود.داروهای دیگربرخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها و چسبهای نیکوتین، میتوانند طعم بد و غیر طبیعی در دهان ایجاد کنند.مشکلاتی در سلامتیخشکی دهان به علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، میتواند به طعم فلزی در دهان منجر شود.در افرادی که به دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه مبتلا هستند، و نیز افرادی که ام اس،علت تلخی دهان چیست ؟یا سکته دارند، مشکلات طعم دهان محتمل تر است. سوء هاضمه در نتیجه بیماری رفلاکس مری معده نیز میتواند طعم شیرین یا اسیدی در دهان ایجاد کند.پیری یا سوء تغذیهطعم شیرین و شور اغلب با تغذیه نامناسب یا پیری، کاهش می یابد.سندرم سوزش دهاناین وضعیت که به نامهای گلاسودینیا ( glossodynia)، گلاسوپیروز ( glossopyrosis)، استومودینیا (stomodynia) و دیسستزی دهان نیز شناخته میشود، با حس مداوم سوزش در لبها، زبان یا جای دیگری در دهان مشخص میشود. این وضعیت میتواند با طعم تلخ یا فلزی نامطلوب در دهان یا کاهش چشایی همراه باشد.جراحیجراحی هایی که در دهان، بینی و حلق انجام میشود، میتوانند به عصبهای جوانه های چشایی یا غدد بزاق آسیب وارد کنند.اختلالات چشایینادر هستند اما برخی افراد به صورت ارثی ممکن است ناتوانی بویایی یا چشایی بوها و طعمهای خاصی را تجربه کنند. ضعف چشایی (hypogeusia) به کاهش چشایی و اختلال چشایی (dysgeusia) یک طعم غیر طبیعی اشاره دارد. احتمال این که اختلالات بویایی مسئول مشکلات چشایی مزمن باشند، بیشتر است.سوزش سر دل یا رفلاکس معدهطعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سردل یا رفلاکس اسید می شود، ایجاد شود.دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود اما زمانی که این دریچه ضعیف شود یا آسیب ببیند، اسیدهای خار ...

ادامه مطلب  

عکس های خانوادگی برخی مسئولان که تاکنون ندیده اید  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش خبرنگار احزاب و تشکل هایگروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، دیدن عکس همیشه ما را به هیجان می آورد حال اینکه این عکس ها مربوط به مسئولان و خانواده شان باشد مسلما جذابتر خواهد بود طی این گزارش عکس هایی از مسئولان عالی رتبه کشورمان به همراه خانواده شان را می بینید. عکسی از امام(ره) و برخی اعضای خانواده شان عکسی قدیمی از رهبری پسران مقام معظم رهبری حسن روحانی و خانواده اش روحانی و همسرش علی لاریجانی و فرزندانش اسحاق جهانگیری و مادرش و همسرش محمدباقر قالیباف، همسرش، فرزندش و نوه ...

ادامه مطلب  

علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن  

درخواست حذف این مطلب
خیلی از ما گاهی صبح ها درحالی از خواب بیدار می شویم که احساس می کنیم دهان مان تلخ مزه یا ترش مزه (اسیدی) است. آفتاب نیوز : این حالت بیشتر وقت هایی پیش می آید که هَله هوله یا خوراکی های اسیدی می خوریم. مزه ی تلخِ دهان نشانه ی افزایش باکتری ها در دهان است که شاید ناشی از رژیم غذایی نامناسب باشد. البته تلخ دهانی علت های گوناگونی دارد. در این مطلب با برخی از این علت ها آشنا می شویم و روش هایی را برای درمان این مشکل معرفی می کنیم.علت تلخی دهان چیست؟برخی از رایج ترین عواملی که باعث تلخی دهان می شوند را در ادامه معرفی می کنیم.۱. رعایت نکردن بهداشت دهان ودندانیکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند.۲. مصرف دارومصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ممکن است تلخی دهان به همراه داشته باشند.مولتی ویتامین ها و مکمل ها: انواع خاصی از مولتی ویتامین ها و مکمل ها هم ممکن است باعث تلخی دهان شوند. این مکمل ها اغلب دارای مقدار زیادی روی و مس هستند. مکمل های آهن هم منجربه تلخی دهان می شوند. خوشبختانه با پایان مصرف مکمل یا مولتی ویتامین مشکل تلخی مزه ی دهان هم از بین می رود.۴. سیگار کشیدنسیگار کشیدن بر غده های چشایی تأثیر می گذارد که نتیجه ی آن تلخی دهان است. تنفس برخی مواد شیمیایی مانند مواد نفتی و بنزین احتمال بروز تلخی دهان را افزایش می دهد.۵. رفلاکس معده (واشاریدگی معده ای-مروی)بازگشت اسید معده به مری و ورود آن به دهان، مزه ای تلخ در دهان به جا می گذارد.۶. بارداریدروان بارداری با تغییرات هورمونی همراه است. برخی از این تغییرات هورمونی باعث تلخی دهان می شوند. این مشکل که در زنان باردار رایج است، با خوردن آب نبات یا تکه ای لیمو به سادگی از بین م ...

ادامه مطلب  

موثرترین نسخه های گیاهی برای خداحافظی با بوی بد دهان  

درخواست حذف این مطلب
نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.به گزارش صدخبربوی بد دهان ناشی از علل مختلفی مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، بیماری مزمن بینی و سینوس ها، عفونت لثه یا لوزه، کرم خوردگی دندان، بیماری های عمومی، اختلالات مزمن ریوی، بیماری های دستگاه گوارش، سرما خوردگی، سینوزیت و نارسایی کبد است. در این مطلب روش های خانگی را معرفی می کنیم که به کارگیری آن ها در رفع بوی بد دهان موثر است. جوش شیرینجوش شیرین تعادل ph دهان را حفظ و از تجمع باکتری ها در داخل دهان پیشگیری می کند. جوش شیرین همچنین پلاک و لکه روی دندان ها را از بین می برد. البته توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش از حد از جوش شیرین سبب خوردگی دندان ها می شود؛ بنابراین باید دهان را پس از مصرف جوش شیرین خوب بشویید.طرز استفاده از جوش شیرینمسواک را در یک قاشق چای خوری جوش شیرین بغلطانید و دندان های خود را با آن تمیز کنید.همچنین می توانید با مقدار کمی جوش شیرین دندان های خود را بشویید تا ph دهان کنترل شود سپس دهانتان را آبکشی کنید.یک لیوان آب گرم را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط و روزانه چند بار این محلول را غرغره کنید.طرز مصرف دانه رازیانهیک قاشق چای خوری دانه رازیانه ...

ادامه مطلب  

رفع بوی بد دهان بعد از خواب  

درخواست حذف این مطلب
سایت خبری ملکانه :چه کسی از بیدار شدن با دهانی بدبو نفرت ندارد؟ برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب چه باید کرد؟ بوی بد دهان در صبح حاصل کاهش بزاق در حین خواب و رشد باکتری ها در دهان است. اغلب افراد دچار بوی بد دهان در صبح هستند. هر چند بعید به نظر می رسد که بتوان صبح با دهانی به خوشبویی گل های بهاری از خواب بیدار شد، اما با چند گام ساده می توان مقداری با این مشکل مبارزه کنید.به طور منظم مسواک بزنیدشما باید هر روز صبح بلافاصله بعد از برخواستن از خواب و بعد از هر وعده ی غذایی مسواک بزنید. مسواکی با برس نرم، خمیردندان حاوی فلوراید و دو دقیقه وقت همه ی کاری است که باید انجام دهید.زبان را فراموش نکنیدپس از مسواک زدن دندان ها با استفاده از مسواک مخصوص زبان، یا پد پشت مسواک زبان را برس بکشید تا باکتری های نهفته در آن از بین بروند.برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب هر روز نخ دندان بکشیدبهتر است هر وعده ی غذایی از نخ دندان استفاده کنید. در این صورت مواد غذایی باقی مانده در دهان را از لای دندان ها بیرون می کشید و جلو رشد باکتری ها را می گیرید.با دهان شویه دهان خود را بشوییددهان شویه می تواند مناطقی که مسواک به آنها دسترسی ندارد، مانند پشت گلو و داخل گونه، را تمیز کند. در این صورت از شر همه ی باکتری ها خلاص می شوید و عامل بوی بد دهان را از بین می برید. با توجه به مقدار مشخص شده روی برچسب محصول، ۳۰ تا ۶۰ ثانیه دهان شویه را در دهان قرقره کنید. با توجه به اینکه الکل باعث خشکی دهان و خشکی دهان باعث بوی بد آن می شود، از دهان شویه های حاوی الکل استفاده نکنید. با این حال، اگر یک مشکل دندان پزشکی عامل بوی بد دهان باشد، دهان شویه به جای درمان فقط مشکل را پنهان می کند. بنابراین معاینه توسط دندان پزشک برای یافتن علت بوی بد دهان اهمیت زیادی دارد.از خمیر دندان و دهان شویه ی ضدمیکروب استفاده کنیداگر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مداوم مشکل را حل نمی کند، احتمالا می توانید با استفاده از محصولات دندان پزشکی مخصوص از بین بردن جرم و میکروب مشکل شبانه ی خود را حل کنید.به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنیدمعاینات منظم دندانپزشکی، بخش مهمی از روال بهداشت دهان و دندان است و اگر شما با مشکل تنفس بدبو در صبح سروکار دارید، درصدی احتمال وجود دارد که این مشکل مربوط به پوسیدگی دندانی باشد. دندان پزشک می تواند دندان ها را ترمیم و مشکل شما را تا حد زیادی برطرف کند.رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشیدمواد غذایی تاثیر قابل توجهی در نفس شما دارند: وقتی غذا هضم می شود، وارد جریان خون می شود ...

ادامه مطلب  

چرا دهانمان تلخ می شود؟  

درخواست حذف این مطلب
طعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سردل یا رفلاکس اسید می شود، ایجاد شود.به گزارش شفاف، جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعم های نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعم های غیر طبیعی در دهان عبارتند از: سلامت ضعیف دهانبهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند ژینژیویت باشد که موجب طعم بدن در دهان میشود.عفونت دستگاه تنفسی فوقانیسرما خوردگی، آلرژی و سینوزیت از جمله بیماریهایی هستند که موجب احتقان مسیر بینی و کاهش حس بویایی میشوند و به این ترتیب توانایی چشیدن طعمها کاهش می یابد.بارداریدر مراحل اولیه بارداری، برخی از زنان متوجه میشوند حس چشایی شان تغییر کرده است. ممکن است طعم فلزی عجیب در دهان احساس کنند یا برخی نوشیدنیها و غذاهایی که سابقا لذت بخش بودند، ناگهان ناخوشایند به نظر برسند. همچنین فرد ممکن است از غذاهایی که پیش از این خوشش نمی آمد، لذت ببرد.شیمی درمانی و داروهای درمان بیولوژیکیافرادی که با این داروها تحت درمان سرطان قرار دارند ممکن است طعم عجیبی در دهان حس کنند که فلزی، تلخ یا شور احساس میشود.داروهای دیگربرخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها و چسبهای نیکوتین، میتوانند طعم بد و غیر طبیعی در دهان ایجاد کنند.مشکلاتی در سلامتیخشکی دهان به علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، میتواند به طعم فلزی در دهان منجر شود.در افرادی که به دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه مبتلا هستند، و نیز افرادی که ام اس،علت تلخی دهان چیست ؟یا سکته دارند، مشکلات طعم دهان محتمل تر است. سوء هاضمه در نتیجه بیماری رفلاکس مری معده نیز میتواند طعم شیرین یا اسیدی در دهان ایجاد کند.پیری یا سوء تغذیهطعم شیرین و شور اغلب با تغذیه نامناسب یا پیری، کاهش می یابد.سندرم سوزش دهاناین وضعیت که به نامهای گلاسودینیا ( glossodynia)، گلاسوپیروز ( glossopyrosis)، استومودینیا (stomodynia) و دیسستزی دهان نیز شناخته میشود، با حس مداوم سوزش در لبها، زبان یا جای دیگری در دهان مشخص میشود. این وضعیت میتواند با طعم تلخ یا فلزی نامطلوب در دهان یا کاهش چشایی همراه باشد.جراحیجراحی هایی که در دهان، بینی و حلق انجام میشود، میتوانند به عصبهای جوانه های چشایی یا غدد بزاق آسیب وارد کنند. اختلالات چشایینادر هستند اما برخی افراد به صورت ارثی ممکن است ناتوانی بویایی یا چشایی بوها و طعمهای خاصی را تجربه کنند. ضعف چشایی (hypogeusia) به کاهش چشایی و اختلال چشایی (dysgeusia) یک طعم غیر طبیعی اشاره دارد. احتمال این که اختلالات بویایی مسئول مشکلات چشایی مزمن باشند، بیشتر است.سوزش سر دل یا رفلاکس معدهطعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سردل یا رفلاکس اسید می شود، ایجاد شود.دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود اما زمانی که این دریچه ضعیف شود یا آسیب ببیند، اسیدهای خارج شده یک احساس سوزش در معده و قفسه سینه ایجاد می کنند و با ...

ادامه مطلب  

معروف ترین سوغاتی های کشورهای مختلف جهان را بشناسید  

درخواست حذف این مطلب
معروف ترین سوغاتی های کشورهای مختلف که در این لیست آنها را معرفی خواهیم کرد به شما کمک می کنند تا در یک سفر خارجی به هیچ عنوان برای خرید سوغاتی سردرگم نباشید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.معروف ترین سوغاتی های کشورهای مختلف ، در این لیست از کلاه گرفته تا شکلات همگی از بهترین انتخاب ها برای خرید هستند که می توانید آنها را به عنوان یادگاری ارزشمند به عزیزان خود هدیه کنید. آشنایی با این لیست پیش از سفر می تواند در هنگام خرید شما را تا حد زیادی از سردرگمی نجات دهد.جا کلیدی برج ایفل، فرانسه: این جاکلیدی آهنی، در سراسر جهان محبوب است و خیلی خاص نیست. اما داشتنش خالی از لطف نیز نیست.مجسمه حضرت عیسی، برزیل: مجسمه ی واقعی آن که در ارتفاعات شهر «ریو» در برزیل قرار دارد، ارتفاعش ۳۰ متر است و حتی می توان گفت که سمبل این شهر و حتی کشور است. این مجسمه را به هر سایز و اندازه ای می توان از مغازه هایی که سوغاتی می فروشند تهیه کرد.اتوبوس های دوطبقه، انگلیس: جدا از جاذبه های مشهور این شهر اعم از «کاخ باکینگهام»، «برج بیگ بن» و پل معروف آن، پایتخت انگلیس یک چیز دیگر دارد که هر توریست و گردشگر باید آن را ببیند و از آن عکس بگیرد و آن هم اتوبوس های دوطبقه ی این شهر است. اگر به لندن رفتید فراموش نکنید یک مجسمه ی کوچک از این اتوبوس ها را بخرید.عروسک های ماتریوشکا، روسیه: عروسک های ماتریوشکا تعدادی مجسمه ی چوبی است که در یک مجسمه قرار می گیرند. این مجسمه ها به قدری محبوب اند که در دیگر کشور های جهان نیز به فروش می روند اما طرح و نقش اصلی آن از روسیه است.چراغ نفتی کوهستان راشمور، داکوتای جنوبی، آمریکا: داکوتای جنوبی جزو مناطق توریستی مهم آمریکا نیست اما همین ایالت منطقه ای دارد که در تمام جهان شناخته شده است و باعث می شود تا ابد در ذهن شما بماند. اگر به اینجا سفر کردید، حتما چیزی که کوهستان راشمور بر روی آن حک شده است را بخرید. به عنوان مثال همین چراغ نفتی.کشتی گیر سومو، ژاپن: یکی از شهرتهای ژاپن وجود کشتی گیری معروف بوده که مجسمه ی آن کشتی گیر به اسم کشتی گیرسومو یکی از محبوب ترین سوغاتی های ژاپن است.شکلات های موتزارت، اتریش: این شکلات ها را برای زنده نگه داشتن یاد موتزارت که در این کشور متولد شده درست می کنند. این سوغاتی شیرین و خوشمزه از شکلات تلخ ساخته شده و یکی از محبوب ترین سوغاتی های اتریش است.لیوان دراکولا، رومانی: یکی از جالب ترین چیز ها در مورد رومانی این است که هر کس اسم این کشور را بیاورد، اولین چیزی که به ذهن بیشتر ما می آید، «دراکولا» است. به همین خاطر تعجبی هم ندارد که تمام مغازه هایی که سوغات این کشور را می فروشند، همگی با طرح و شکل دراکولا هستند به عنوان مثال، همین لیوان های ترسناک.کفش های چوبی، هلند: شما در هلند مشکل خریدن سوغاتی نخواهید داشت. اما یک چیزی که بسیار محبوب و صدالبته غیر پوشیدنی است، این کفش ها است که تماما از چوب ساخته شده است.دما سنج دیوار چین، چین: دیوار چین که بسیار شناخته شده است نمادی از چین به حساب می آید از این رو وسایل تزئینی زیادی را با نماد این بنای بزرگ و جذاب ساخته شده است. به طور مثال دماسنج و یا تابلو و یا مجسمه های این دیوار، با این سوغاتی، با یک تیر دو نشان بزنید. هم شما را به یاد سفر چین می اندازد و هم دمای خانه را بهتان نشان می دهد.درب باز کن بطری پاپ، واتیکان: همه می دانند که واتیکان منزل بزرگ ترین مرجع دین مسحیت، یعنی پاپ ا ...

ادامه مطلب  

مخاطب این بایدها کیست؟  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان به نقل از khamenei.ir، حضرت آیت الله خامنه ای در تاریخ 22 خرداد 1396، با مسئولان نظام دیدار کردند.متن سخنان مقام معظم رهبری در این دیدار به شرح زیر است:بسم الله الرّحمن الرّحیمو الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله الطّیبین الطّاهرین المعصومین سیّما بقیّةالله فی الارضین.خیلی خوش آمدید برادران عزیز، خواهران عزیز، مسئولین محترم. این جلسه یکی از جلسات مبارک دوران سال ما است. مسئولین محترم حضور دارند از بخشهای مختلف و گزارشهای خوبی را می شنوند؛ کمااینکه امروز هم آقای رئیس جمهور گزارش خوبی دادند. معمولاً این جور است که رؤسای جمهور در این جلسه، گزارش فعّالیّتهای مثبت خودشان را هرکدام بنحوی بیان میکنند. خب ذهنها و فکرها، با اطّلاعات، با اخبار آشنا می شوند و حقایق را می شنوند؛ ازاین جهت هم بحمدالله جلسه ی مبارکی است.لکن من آنچه در آغاز این عرایض میخواهم عرض بکنم، مربوط به ماه مبارک رمضان است که بیش از نیمی از این فرصت طلایی را ما گذراندیم و کمتر از نیمی از این ماه باقی است. این فرصت را باید برادران عزیز، خواهران عزیز، مسئولین محترم، بخصوص ماها، خیلی مغتنم بشماریم؛ فرصت انابه است، فرصت رجوع به خدای متعال است، فرصت نورانی کردن دل و طراوت دادن به دلها است و فرصت تضرّع است؛ پیش خدای متعال تضرّع کنیم. هرکدام از شماها در هر بخشی که مشغول کار هستید، مطمئنّاً مشکلاتی دارید، کمبودهایی دارید ، نیاز دارید به عناصری، به عواملی؛ اینها را از خدا باید بخواهیم. در کنار تلاشِ شما مطمئنّاً دعای شما و تضرّع شما یک امر لازمی است؛ این تضرّع را بایستی ما فراموش نکنیم.در چند دعا ازجمله دعای شریف ابی حمزه ی ثمالی [آمده]: وَ لا یُنجی مِنکَ اِلَّا التَّضَرُّعُ اِلَیک ،(۲) راه نجات ما تضرّع به نزد پروردگار متعال است. خب تضرّع پیش خدای متعال که مایه ی نجات ما است -میگوییم «لا یُنجی مِنکَ اِلَّا التَّضَرُّعُ اِلَیک »- این تضرّع، چطور وسیله ی نجات است؟ انسانهای ضعیف هم گاهی ممکن است تضرّع کنند نزد انسانهای دیگر؛ فرق این [دو] چیست؟ فرق و تفاوت میان تضرّع عندالله و تضرّع عند «بندگان خدا» در چیست؟ مهم این است که به این نکته توجّه کنیم. تضرّع در مقابل بندگان خدا برای این است که شما دل آن کس را که پیش او تضرّع میکنید، نرم کنید؛ [امّا] تضرّع عندالله برای این است که دل خودمان را نرم کنیم؛ دل خودمان را نجات بدهیم از قساوت؛ این مایه ی نجات است. اگر دل از حالت قساوت خارج شد و نرم شد، نورانیّت پیدا خواهد کرد. این نورانیّت دل است که راه ها را به روی انسان باز میکند، به انسان امید میبخشد، به انسان تلاش میبخشد، انسان را در راه های صحیح و درست هدایت میکند. تقوا وقتی بود، خدای متعال هدایتش را به انسان عنایت میکند. این تقوا ناشی از همان نرمش دل و لطافت دل و نورانیّت دل است؛ اصل قضیّه این است.در سوره ی مبارکه ی زمر [آمده]: فَوَیلٌ لِلقٰسِیَةِ قُلوبُهُم مِن ذِکرِ اللهِ اُولٰئِکَ فی ضَلٰلٍ مُبین ؛(۳) دلِ سخت، دلِ دچار قساوت، این جوری است. گمراهی آشکار برای اینها در این آیه ذکر شده. در سوره ی مبارکه ی مائده درباره ی بنی اسرائیل میفرماید: فَبِما نَقضِهِم میثاقَهُم لَعَنّـٰهُم وَ جَعَلنا قُلُوبَهُم قاسِیَة؛(۴) مظهر لعنت الهی، قساوت قلب آنها است که بر اثر عمل خود آنها است: فَبِما نَقضِهِم میثاقَهُم؛ معاهده ی خودشان با خدای متعال را فراموش کردند، نقض کردند. اینها چیزهایی است که در جامعه ی مؤمن ما باید مورد توجّه باشد؛ بخصوص برای ما مسئولین که هرکدام در یک بخشی، باری بر دوش داریم. در سوره ی مبارکه ی بقره، باز درباره ی بنی اسرائیل [میفرماید]: ثُمَّ قَسَت قُلوبُکُم مِن بَعدِ ذٰلِکَ فَهِیَ کَالحِجارَةِ اَو اَشَدَّ قَسوَةً وَ اِنَّ مِنَ الحِجارَةِ لَما یَتَفَجَّرُ مِنهُ الاَنهار؛(۵) از سنگ سخت تر شد دلهایتان؛ این را پیغمبر اکرم از قول پروردگار در مقام مجادله و محاجّه ی با یهودی های مدینه بیان میفرماید و گذشته ی آنها را به یادشان می آورد. همه ی اینها برای ما وسیله ی درس و آگاهی و عبرت و موعظه است، باید سعی کنیم. در یک روایتی در کافی شریف است: وَ القاسِی القَلبِ مِنّی بَعید؛(۶) بُعد از خدای متعال، بدترین آفت برای انسان است؛ که انسان از خدای متعال دور بشود و قساوت قلب این خصوصیّت را دارد که انسان را دور میکند. یا در یک روایت دیگر: ما ضُرِبَ عَبدٌ بِعُقوبَةٍ اَعظَمَ مِن قَسوَةِ القَلب .(۷)خب از این ایّام باید استفاده کرد. فرصت خوبی است ماه مبارک رمضان؛ هم [به واسطه ی] دعاها در این ماه -چه آنچه مربوط به سحرها است، چه آنچه مربوط به روزها یا شبها است- که دعاهایی است که مضامین آنها دل ما را نرم میکند، و هم خود نفْس روزه داری و توجّه به وظیفه؛ ما به این احتیاج داریم. جامعه ی اسلامی و انقلابی ما اگرچنانچه از ذکر الهی و یاد الهی و خشوع در مقابل پروردگار و تضرّع در مقابل پروردگار غافل بشود، مطمئنّاً ضربه خواهد خورد، سیلی خواهد خورد؛ مطمئنّاً ناکام خواهد شد. ما به آن اهداف والا، به آن خواسته های مطلوب، در صورتی میرسیم که بتوانیم یک تلاش مؤمنانه و صادقانه ای را دنبال بکنیم؛ و آن جز با توجّه به خدای متعال و افزایش نورانیّت دل و ارتباط دل با خدای متعال ممکن نیست؛ این آن عرض ما در مورد اغتنام فرصت ماه رمضان که به نظر من از همه ی آنچه عرض خواهیم کرد مهم تر است. اساس حرف ما این است؛ باید مراقب باشیم. البتّه من خودم اوّلین مخاطب این حرفها هستم؛ بنده بیشتر از شما مسئولیّت دارم و بار سنگین تری از بارهای شما دارم، خود من به این حرفها بیشتر احتیاج دارم؛ برای من، برای شما، لازم است که توجّه کنیم، استفاده کنیم از این ماه، از این فرصت؛ شبهای قدر هم که در پیش است.خب این جلسه، فرصتی است برای پرداختن به برخی از مسائل کلّی و کلان و مهمّ کشور تا برخی از مسائلی که گاهی ممکن است مورد گفتگو و بحث و اختلاف نظر باشد، در اینجا مطرح بشود، بحث بشود؛ بعضی از مسائلی که ممکن است مورد غفلت قرار داشته باشد از طرف ماها، اینجا مورد تذکّر قرار بگیرد؛ از این جهت جلسه ی مفیدی است؛ [چون] مسئولان هستند، صاحب نظران هستند.خوشبختانه امسال ما پدیده ی انتخابات را داشتیم؛ انتخابات کار بزرگی بود؛ عظمت انتخابات، قدرت انقلاب را نشان داد، قدرت نظام اسلامی را نشان داد؛ ما از این نباید غفلت کنیم. در تبلیغات جهانی، در حرفهایی که درباره ی انتخاب ما در رادیوها و رسانه های جهانی زده میشود -که خب مشاهده میکنید دیگر که راجع به انتخابات ما مرتّب دارند حرف میزنند- به این نکته اصلاً اشاره ای نمیکنند و نمیپردازند که این انتخابات نشان دهنده ی قدرت نظام بود؛ نشان دهنده ی توانایی ها و عمق نفوذ نظام در دلها بود. معمولاً این را نمیگویند امّا واقعیّتی است که وجود دارد. مردمی که در روز جمعه ی انتخابات پای صندوقهای رأی آمدند، به هر کسی رأی دادند، همه شان یک کار مشترک انجام دادند؛ این کار مشترک، خیلی با ارزش است. این کار مشترک را باید دید و باید به دنیا نشان داد؛ این کار مشترک، اعتماد به نظام بود، اظهار اعتماد به نظام اسلامی بود. بله، بعضی ها به زید رأی دادند، بعضی ها به عمر و بعضی ها به بکر، بعضی ها به خالد، لکن همه ی اینها یک کار مشترک کردند. آن کار مشترک همین بود که به این صندوقی که نظام جمهوری اسلامی آنجا گذاشته بود اعتماد کردند و به این حرکت عظیمی که در قانون اساسی جمهوری اسلامی مقرّر شده است اعتماد کردند و برای انتخاب مسئول اجرائی کشور وارد عرصه و صحنه شدند؛ این خیلی مهم است.این کار مشترک را ما خرابش نکنیم. ما از لابه لای این کار مشترک، حرفها و ملاحظات درنیاوریم جوری که اصل این حرکت مشترک را خرابش کنیم، ضایعش کنیم؛ این کار مشترک، خیلی مهم بود. [امّا] اینکه ما بیاییم ملّت ایران را تقسیم کنیم بگوییم «بعضی ها به این موضوع آره گفتند یا [خیر]»؛ نه، مردم فقط آمدند اشخاص را معیّن کردند. چرا تقسیم میکنیم افراد را؟ مراقب باشیم این تقسیم کردن ها، این بگومگوها، از دل یک کار بزرگ و مشترک ملّت ایران بیرون نیاید. همه ی ملّت ایران، با دشمنان این ملّت و با دشمنان پیشرفت این ملّت، مخالفند. بله، ممکن است کسانی هم باشند که خائنند؛ در همه ی کشورها، در همه ی ملّتها، در همه ی زمانها آدمهای خائنی هستند، امّا قاطبه ی ملّت ایران کسانی اند که با دشمنی که سختی ها را بر ملّت تحمیل میکند، تحریم را تحمیل میکند، جنگ را تحمیل میکند، ناامنی را تحمیل میکند، مخالفند، بدند؛ همه ی ملّت این جورند.امروز هم که مشاهده میکنید بعد از انتخابات ما، آمریکایی ها، با وقاحت تمام، هم تحریم را افزایش دادند، هم بیشتر از همیشه بر طبل مخالفت و مبارزه و عناد و مانند اینها دارند میکوبند؛ این جوری است دیگر. با توجّه به دشمنی ها، با توجّه به وضعیّت، با توجّه به نیازها، با توجّه به اهداف بلندی که در مقابل ما است، باید یک فضای جدید ایجاد بشود. در ایجاد این فضای جدید -فضای همکاری، فضای کار و فضای تلاش برای هدف مشترک که آن عبارت است از پیشرفت کشور و اعتلاء نظام جمهوری اسلامی- همه سهیمند، همه شریکند. باید بتوانیم خودمان را به مقاصد نظام مقدّس جمهوری اسلامی، قدم­ به­ قدم نزدیک کنیم. اینها مقاصدی است که در شعارهای جمهوری اسلامی از اوّل وجود داشته، امروز هم هست؛ باید خودمان را نزدیک کنیم به آنها. این [هدف] تلاشِ همه را میخواهد. اگر همه تلاش کردیم، میتوانیم بِایستیم، میتوانیم استقامت کنیم، میتوانیم دشمنمان را به زانو دربیاوریم؛ اگر همه با هم باشیم؛ این توصیه ی همیشگی ما است. امروز هم من مجدّداً توصیه میکنم؛ همه بایستی مسئولین کشور را کمک کنند، همکاری کنند که بتوانند کار کنند؛ مسئولین کشور هم بایستی جانب مردم را به­ معنای واقعی کلمه رعایت کنند؛ مسئولان بخشهای مختلف هم باید با هم همکاری کنند. دأب(۸) بنده هم این است که همیشه از همه ی دولتها که بر سر کار هستند حمایت میکنم؛ امروز هم همین جور است، بعد از این­ هم ان شاءالله تا زنده هستیم همین جور خواهد بود.در یک نگاه کلان به مسائل کشور، شماها که مسئول هستید، از مسئولین درجه ی یک تا مدیران بخشهای مختلف، اگر بخواهید کشور را درست اداره کنید، اگر بخواهید فرصتها و تهدیدها را به­ معنای واقعی کلمه مدیریّت بکنید -چون هم فرصتهایی هست، هم تهدیدهایی هست؛ باید بتوان این فرصتها و تهدیدها را درست مدیریّت کرد- اگر بخواهید سرمایه های ملّی را درست به کار بگیرید، اگر بخواهید ظرفیّتهای کشور را که بسیاری از این ظرفیّتها هم هنوز ناشناخته اند به فعلیّت برسانید و از آنها بهره برداری بکنید، اگر بخواهیم راه را از بیراهه تشخیص بدهیم -چون انسان، مسئولین کشور، دولتها و بخشهای مختلف، در مقابل خودشان گاهی راه هایی را مشاهده میکنند که بعضی از این راه ها بیراهه است؛ ما را به سرمنزل مقصود نمیرساند- و این کارهای بزرگ را انجام بدهیم، احتیاج داریم که اوّلاً ملاکهای تصمیم گیری مان را مشخّص کنیم و آنها را درست انتخاب کنیم، ثانیاً از تجربه هایمان استفاده کنیم؛ این عرض امروز من است. باید بتوانیم ملاکهای تصمیم گیری را درست انتخاب بکنیم؛ غالباً در اینجا لغزشهایی وجود دارد؛ در طول زمان، در طول دورانهای مختلف، نه امروز؛ حالا عرض خواهم کرد.خب، ملاک تصمیم گیری چیست؟ طبعاً آن حرف کلّی که در اینجا وجود دارد، منافع ملّی است؛ یعنی ملاک تصمیم گیری برای دولتها، تأمین منافع ملّی است؛ حالا چه منافع کوتاه مدّت، چه منافع بلندمدّت. مسئله اینجا است که منافع ملّی را چه جوری تعریف کنیم، چه جوری شناسایی کنیم؛ چه چیزی را واقعاً منافع ملّی بدانیم و چه چیزی را نه. آن نکته ی اساسی که مورد نظر بنده است و میخواهم عرض بکنم، این است که منافع ملّی آن وقتی منافع ملّی هستند که با هویّت ملّی ملّت ایران، با هویّت انقلابیِ ملّت ایران در تعارض نباشند. آن وقتی منافع واقعاً منافع ملّی هستند که با هویّت ملّت در تعارض نباشند، وَالّا آنجایی که ما چیزی را به عنوان منافع ملّی در نظر میگیریم لکن هویّت ملّی را پایمال میکنیم، قطعاً اشتباه کرده ایم، این منافع ملّی نیست؛ این چیزی است که از دوران مشروطه تا قبل از انقلاب، متأسّفانه سرنوشت همیشگی کشور ما بوده؛ هویّت ملّی را زیر پا لگدمال کردند. البتّه از قبل از دوران پهلوی، از اواخر دوران قاجار، این حالت پیش آمده. هویّت ملّی همیشه پامال چیزهایی شده است که به عنوان منافع ملّت ایران به نظر مدیران و تصمیم گیران و تصمیم سازان میرسیده و اجرا میکردند؛ این یعنی معکوس کردن نسبت. منافع ملّی بایستی با هویّت ملّی تطبیق داده بشود، نه اینکه هویّت ملّی تابع منافع ملّی قرار بگیرد، که قهراً منافع تخیّلی است. اینکه یک نفری بیاید بگوید که «ما از فرق سَر تا ناخن پا باید فرنگی بشویم تا اینکه بتوانیم پیشرفت کنیم، ترقّی کنیم»، این همان پامال کردن هویّت ملّی است. یعنی به یک ملّتی با سابقه ی تاریخی، با فرهنگ غنی و قوی، با این همه اعتقادات، با این همه سرمایه های گوناگون معنوی میگویند «شما بیایید همه چیزتان را رها کنید، بریزید دور، از فرق سَر تا ناخن پا بشوید غربی، تا آن وقت بتوانید پیشرفت کنید». یعنی یک منافعی را تصویر میکنند و ترسیم میکنند برای ملّت که لازمه اش جدا شدن از هویّت ملّی است؛ این همان بی هویّت کردن ملّت و بی موجودیّت کردن ملّت است؛ که در دوران پهلوی، به حدّ اعلیٰ رسید؛ البتّه عرض کردم، از اواخر دوران قاجار شروع شده بود. انقلاب آمد، این نگاه را عوض کرد، تغییر داد.یکی از کارهای بزرگ انقلاب اسلامی همین است که یک هویّتی برای ملّت تعریف کرد و بر آن پافشاری کرد؛ منافع ملّی را براساس آن استخراج کرد و استنباط کرد و ترسیم کرد و تصدیق کرد و دنبال کرد. ما در آن شکل قبلی به منافع ملّی هم واقعاً نمیرسیم؛ کمااینکه شما ملاحظه کنید کشور ما با این همه سرمایه، با این همه امکانات، به خاطر از دست دادنِ همین هویّت، از دوران مشروطه تا قبل از انقلاب هیچ پیشرفتِ متناسب با شأنش و متناسب با آن سِیلی که در دنیا بود نداشت. در دنیای پیشرفته و فعّال و زنده، حرکت به سمت جلو ازلحاظ علمی، ازلحاظ فنّاوری، ازلحاظ بخشهای مختلف زندگی جور دیگری پیش رفت؛ [امّا] در کشور ما نه، توقّف و رکود حاکم بود؛ امّا از انقلاب به این طرف با تغییر این نگاه، وضعیّت عوض شده. ما از بعد از انقلاب احساس میکنیم پیشرفت داریم، احساس میکنیم داریم به جلو حرکت میکنیم؛ البتّه عقب افتادگی ها زیاد است، امّا پیشرفت محسوس است.من در صحبت اوّل سال، شاید مجملاً یک فهرستی از دستاوردهای کشور در زمینه های مختلف -در زمینه های زیرساختی، در زمینه های نیروی انسانی؛ در زمینه های گوناگون- گفتم؛ چون بعضی حاضر نیستند اینها را اقرار کنند، اعتراف کنند؛ [حتّی] بعضی از خود مسئولین هم غفلت میکنند از آنچه دستاورد انقلاب است. [اینکه] با این مسائلی که برای کشور پیش آمد، با این همه مشکلات، با تحمیل جنگ، با تحمیل تحریمهای کذائی، با دشمنیِ صریح و واضحِ قدرتهای مسلّط دنیا، کشور توانسته است این دستاوردها را به دست بیاورد، اینها نیست جز اینکه کشور احساس هویّت کرد؛ ملّت ایران هویّت خودش را فهمید، شناخت، احساس موجودیّت کرد، با قوّت و قدرت حرکت کرد؛ این احساس هویّت چنین حالتی را به انسان میدهد؛ این اعتماد به نفس را به انسان میدهد.خب میگوییم «هویّت ملّت ایران»؛ این هویّت چیست؟ هویّت ملّی ما چه جوری تعریف میشود؟ ما ملّتی هستیم مسلمان، ریشه دار در تاریخ، و انقلابی؛ این هویّت ما است. مسلمانی ما، عمق تاریخی ما، و انقلابی بودن ما سه عنصر اصلی است که هویّت ملّت ما را تشکیل میدهد. این سه را نباید از نظر دور بداریم.اسلامی بودن ما یعنی ارزشها و اصول اسلام، تشکیل دهنده ی هویّت ما است. ریشه داریِ ما در تاریخ یعنی نیروهای انسانی ما در طول تاریخ، دارای افکار بلندی بوده اند -در بخشهای مختلف: در فلسفه، در علم، در فنّاوری- و در طول تاریخ به حسب موقعیّت زمانی، کارهای بزرگی را انجام داده اند و به بشریّت حرکت داده اند؛ این را توجّه داشته باشید. اینکه ما خیال کنیم «فنّاوریِ نو و ابتکار، متعلّق به غرب و اروپا و مربوط به آنها است و از اوّل این­جور بوده»، نخیر، این خطا است. ما در دورانهایی پیشرو و پیشتاز در فنّاوری بودیم؛ فنّاوری های متناسب روز. البتّه طبیعت علم و فنّاوری این است که هرچه جلوتر برود، سرعت بیشتر میشود؛ مثال زده­ ایم بارها و تکرار نمیخواهم بکنم. هرچه پیشرفت انجام بگیرد، سرعت هم پیوسته بیشتر میشود. علّت اینکه فاصله ی کشورهای پیشرفته ی علمی با کشورهای عقب افتاده دائماً زیاد میشود، همین است؛ پیشرفتهای علمی، سرعت را هم زیاد میکند. ما آن روز البتّه به تناسب زمانه ی خودمان پیشرو در مسائل فنّاوری بودیم؛ نه­ فقط ما به­ عنوان ایران، خیلی از کشورهای شرقی این حالت را داشتند، از جمله ما ایرانی ها. بنابراین، مسلمانی و ریشه داری در تاریخ؛ و بعد انقلاب؛ انقلاب بخش مهمّی از هویّت ما است. انقلاب یعنی آن حرکت تحوّلیِ عمیقی که با تکیه ی به اسلام توانست وضعیّت کشور را عوض کند و یک قلم مهمّ آن، این بود که ملّت را از حاشیه بیرون آورد، وارد متن اداره ی کشور کرد. ملّت در کشور، هیچ کاره بود؛ ملّت ایران، در طول قرنهای متمادی، اصلاً در ذیل حکومتها تعریف میشد، نقشی در ایجاد [حکومتها نداشت]. بله، وقتی پادشاهی جنگی داشت، عدّه ای از ملّت را میگرفت، زیر سلاح میبرد و آنها را به جنگ میبرد؛ نقش ملّت همین بود. امّا اینکه ملّت بتوانند در تعیین یک سیاستی، در تعیین یک مسئولی -چه برسد مسئولین درجه ی یک کشور- نقش داشته باشند، چنین چیزی وجود نداشت. ملّت منتظر نشسته بود تا این سلسله برود، آن سلسله ی بعدیِ حکومت بیاید؛ همچنان­که این حکومت میکرد، حالا آن [دیگری] بیاید حکومت کند؛ آن قبلی زور میگفت، حالا بعدی بیاید زور بگوید! ملّت ایران نقشی نداشتند. اوّلین بار در طول تاریخ ما -تاریخ چندین­ قرنی، تاریخ از دوران باستان به این طرف- ملّت ایران بعد از انقلاب، نقش پیدا کردند، از حاشیه وارد متن شدند و تعیین میکنند. همچنان­که معلوم است، از بالاترین مسئول کشور، از رهبری، ریاست جمهوری، مسئولین گوناگون دیگر، با انتخاب ملّت مسئولیّت پیدا میکنند و سرِ کار می آیند و به ملّت باید جواب بدهند؛ باید به ملّت جواب بدهند. این یک قلم از مهم­ترین حوادثی بود، تغییراتی بود، تحوّلاتی بود که انقلاب ایجاد کرد. بنابراین، بعد از انقلاب، منافع ملّی تغییر پیدا کرد؛ یعنی معیارها برای منافع ملّی طبعاً تغییر پیدا کرد. بعد از آنکه انقلاب شد، همین طور که عرض کردیم، دیکتاتوری ها به مردم سالاری تبدیل شد، وابستگی ها به استقلال سیاسی تبدیل شد، عقب­ ماندگی به پیشرفتهای قابل توجّه تبدیل شد؛ در زیرساخت­ها، در نیروی انسانی، در صنایع مهمّی مثل نانو، زیست فنّاوری؛ صنایع بزرگی که ماها امروز جزو درجه های بالای آنها در دنیا و در بین دویست وخرده ای کشور هستیم؛ در علم، در آموزش عالی و غیره. خب اینها حوادثی بوده که هویّت انقلابی ما اینها را به وجود آورده.پس نتیجه: هر آن چیزی که با این هویّت در تعارض باشد، منافع ملّی نیست، ولو ما تصوّر کنیم که این یک سودی است برای ملّت یا منفعتی است برای ملّت؛ نه، هرچه با اسلام ما، با انقلاب ما، با گذشته و سابقه ی تاریخی دیرینه ی ما، معارضه داشته باشد، جزو منافع ملّی به حساب نمی آید.البتّه از این حرف، برداشت اشتباه نشود؛ این معنایش این نیست که ما خودمان را از پیشرفتهای علمی دنیا یا پیشرفتهای گوناگون بشری محروم کنیم؛ نه، چون این روزها معمول شده، هر یک کلمه حرفی که از دهان مسئولین صادر میشود، در یک سطح وسیعی -از رادیوی انگلیسی گرفته تا نمیدانم فلان پایگاه اینترنتی- مرتّب به میل خودشان تفسیر میکنند، تأویل میکنند؛ باز تأویل نکنند این حرف را که ما گفتیم چون انقلاب کردیم، چون مسلمان هستیم، چون سابقه ی تاریخی داریم، بنابراین باب استفاده از پیشرفتهای بشری را به روی خودمان میبندیم! نخیر، پیشرفتهای بشری مال همه است، مال کَس خاصّی نیست؛ همه ی بشریّت حق دارند از این پیشرفتها استفاده کنند. هر کسی عاقل تر باشد، زرنگ تر باشد، بلدتر باشد، بیشتر استفاده میکند؛ ما مایلیم که عاقل تر و بلدتر باشیم، ان شاءالله بیشتر هم استفاده خواهیم کرد. این حرف معنایش این است که منافع ملّی ما ذیل تلقین سیاستهای خارجی نباید قرار بگیرد. ما باید خودمان منافع ملّی را تعریف کنیم؛ تحمیل نباید وجود داشته باشد.البتّه قدرتهای استکباری آرام نمی نشینند؛ آنها برای تحمیل خواستهای خودشان شیوه های مختلفی دارند. می نشینند یک چیزهایی را به عنوان هنجارهای بین المللی تعریف میکنند. امروز مثلاً آمریکا یک چیزی را به عنوان هنجار بین المللی تعریف میکند؛ فرض کنید «منافع آمریکا در همه ی نقاط عالم باید رعایت بشود»؛ این شد یک هنجار بین المللی. اگر کسی در فلان نقطه ی دوردست عالم -که از آمریکا هزاران کیلومتر یا فرسنگ[ها] فاصله دارد- منافعش با منافع آمریکا در تعارض بود و خواست منفعت خودش را تأمین بکند، میگویند برخلاف هنجار بین المللی عمل کرده. اوّل یک چیزی را به عنوان یک هنجار تعریف میکنند، [بعد] براساس آن، ملّتها و کشورها و دولتها را به ناهنجاری متّهم میکنند وقتی که با هنجار تعریف شده ی آنها معارضه ای داشته باشد! این غلط است؛ کاری است که آنها امروز انجام [میدهند].مثلاً اخیراً بین حرفهای آمریکایی ها علیه ما، مسئله ی «بی ثبات سازی منطقه» [گفته میشود]؛ این شد حالا یک عنوانی: بی ثبات سازی منطقه! اوّلاً این منطقه به شما چه ربطی دارد؟ ثانیاً بی ثبات کننده ی این منطقه شما هستید؛ آمریکا و عُمّال آمریکا هستند که این منطقه را بی ثبات کرده اند؛ شمال آفریقا آن جور، منطقه ی غرب آسیا این جور، سوریه یک جور، عراق یک جور. اینکه فلان گروهکی را پول بدهند تولید کنند، سلاح بدهند، برنامه ی نظامی برایش تعریف کنند، پشتیبانی بکنند، در بیمارستان ها مجروحشان را مداوا بکنند، این ...

ادامه مطلب  

رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری  

درخواست حذف این مطلب
بهداشت دهان و دندان، نخستین گام رفع بوی ناخوشایندحداقل دو بار مسواک زدن در فاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می کند. بهتر است مسواک خود را هر سه ماه یک بار عوض کنید؛ مسواکی که مدت ها استفاده شده است خود عاملی برای ورود باکتری و عفونت داخل دهان است.باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند در محیط اسیدی به خوبی رشد می کنند، بنابراین شستن دندان ها با جوش شیرین، راهکار طبیعی برای مختل کردن رشد این باکتری هاست. می توان از جوش شیرین یا دهانشویه آنتی باکتریال برای از بین بردن جرم ها و باکتری های مزاحم کمک گرفت. جوش شیرین را می توان یک بار در شبانه روز مثل خمیردندان به کمک مسواک استفاده کرد. شست وشوی دهان با قرقره کردن آب نمک نیز باعث می شود علاوه بر دهان، میکروب های احتمالی گلو و لوزه نیز از بین برود. همچنین تمیز کردن زبان با پشت بعضی از مسواک ها که به همین منظور طراحی شده اند نیز می تواند پرزهای زبان را از باکتری ها تمیز کند. در نهایت بهتر است هر چند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید.کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین d. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان را هیدراته نگه می دارد. به همین دلیل نوشیدن چای بدون شیرینی بین افطار تا سحر توصیه می شود. نوشیدن آب و لیموی تازه و نمک همراه پالپ لیمو نیز دهان را خوشبو می کند، بخصوص این مورد بوی بد سیر و پیاز را تا حد زیادی کاهش می دهد.فضای دهان را همیشه مرطوب نگه داریدخشکی دهان به دلیل کاهش بزاق ترشح شده رخ می دهد و هنگامی که بزاق کافی در دهان ترشح نشود، مواد غذایی در دهان می ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی دارو ها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است.به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان و بروز بوی ...

ادامه مطلب  

جرم گیری دندان در خانه با ۱۷ روش آسان و بدون هزینه  

درخواست حذف این مطلب
جرمگیر دندان طبیعی, سفید کننده دندان،جرم گیری دندان در خانه با زدودن رسوب و پلاک های میکروبی روش های مختلفی برای رعایت بهداشت و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه های گزاف دندان پزشکی خلاص می کند. به موارد زیر توجه کنید: شستن دندان ها؛استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛استفاده از خمیردندان ضدجرم؛استفاده از مخلوط جوش شیرین؛ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین؛پوست پرتقال؛جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛جویدن دانه ی کنجد؛خوردن انجیر؛استفاده از مسواک برقی؛استفاده از نخ دندان؛استفاده از محلول هیدروژن پراکسید و غرغره کردن محلول های ضدعفونی کننده؛استفاده از دستگاه جرم گیر در خانه (دنتال پیک)؛استفاده از میوه های حاوی ویتامین c؛مصرف غذاهای تند؛لیمو؛غرغره کردن و گرداندن روغن نارگیل در دهان. ۱. مسواک زدن صحیح دندان ها مسواک زدن صحیح و جرم گیری دندان در خانه بعد از مصرف هر وعده ی غذایی دندان هایتان را خوب مسواک بزنید تا جرم ها روی آنها جا خوش نکنند. برس مسواک شما باید مناسب باشد؛ نه خیلی سفت و نه خیلی نرم. تمام زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز کنید و یادتان باشد مسواک را در زاویه ۴۵ درجه با لثه نگه دارید.۲. خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار مفید است. این ماده از ایجاد حفره ها در دندان جلوگیری می کند، موجب تقویت مینای دندان می شود و از دندان در برابر غذاهای اسیدی و نوشیدنی های مختلف حفاظت می کند. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید از پوسیدگی بیشتر و رسوب گرفتن نواحی پوسیده جلوگیری می کند.مقاله مرتبط: چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؛ مثل مدل ها و بازیگران بخندید۳. خمیر دندان ضد جرم و رسوب استفاده از خمیر دندان ضد جرم و رسوب به از بین بردن پلاک ها و جرم ها کمک شایانی می کند. مواد موجود در این خمیر دندان ازجمله پیروفسفات، زینک سیترات، فلوراید و … جرم گیری را ممکن می سازد. این مواد از تشکیل جرم و رسوب روی دندان جلوگیری می کنند. بعضی از این خمیردندان ها ماده ی دیگری به نام تری کلوسان دارند که در واقع نوعی آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های موجود در دهان است.۴. مخلوط جوش شیرین مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛کمی نمک؛و مسواک. طرز تهیه: جوش شیرین و نمک را ترکیب کنید و مخلوط را روی مسواک خیس بمالید؛به آرامی دندان ها را با مخلوط به دست آمده بشویید؛دهان را با آب ولرم بشویید و آب بکشید. مدت زمان مصرف: برای اینکه زودتر نتیجه ی مثبت بگیرید، یک روز در میان از این مخلوط استفاده کنید. وقتی پلاک ها از بین رفتند هر ۷ تا ۱۰ روز، یک بار از آن استفاده کنید. علت اثرگذاری: جوش شیرین باعث تسکین و آرامش بخشیدن به دندان و لثه ها می شود، نسبت به جرم و پلاک های میکروبی دندان خاصیت ضدباکتریایی دارد و در از بین بردن جرم ها و سفید شدن دندان مؤثر است. جوش شیرین خاصیت ضداسیدی دارد و ph دهان را متعادل نگه می دارد. نمک نیز خواص ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل استفاده از این مخلوط روش مناسبی برای جرم گیری دندان در خانه است. ۵. ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین ژل آلوورا و گلیسیرین برای جرم گیری دندان در خانه مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛۴ قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی؛۴-۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛۱۰ قطره اسانس لیمو؛و ۱ فنجان آب. طرز تهیه: تمام مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی تولید شود؛مخلوط را به دندان هایتان بمالید؛دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود. مدت زمان مصرف: روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر ۳-۴ روز، یک بار استفاده کنید. علت اثرگذاری: آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می تواند با رادیکال های آزادی که عامل ایجاد باکتری ها در دهان هستند، مبارزه کند. اسانس لیمو هم خاصیت فوق العاده ای در از بین بردن جرم ها و پلاک های روی دندان دارد.توجه: یادتان باشد به علت وجود گلیسیرین دراین ترکیب نباید در مصرف آن افراط کنید. زیرا گلیسیرین در بلندمدت از مینرالیزه شدن دندا ن ها جلوگیری می کند و در نتیجه استحکام دندان ها کاهش می یابد. ۶. پوست پرتقال طرز استفاده: تکه ای پوست پرتقال را ۲ تا ۳ دقیقه مستقیما روی دندان بگذارید؛اجازه بدهید آب موجود در پوست پرتقال ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند، سپس دندان ها را با آب بشویید؛ مدت مصرف: ۲ یا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید. علت اثرگذاری: پوست پرتقال با میکروارگانیسم های موجود در دهان مبارزه می کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم ها کاربرد فراوانی دارد. جویدن میوه و سبزی راهی برای جرم گیری دندان در خانه این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه ی کرفس را بجوید! جویدن میوه ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان های شما را به شکل طبیعی پاک و تمیز می کند. جویدن میوه ها و سبزیجات نه تنها ذرات غذا بلکه پلاک ها و جرم ها را نیز از بین می برد و لثه ها را قوی و مقاوم می کند.۸. جویدن دانه های کنجد مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری کنجد؛و مسواک. طرز استفاده: دانه های کنجد را بجوید اما قورت ندهید. وقتی دانه ها را خوب جویدید، آنها را در دهان نگه دارید و با مسواک خشک دندان هایتان را مسواک بزنید. مدت زمان مصرف: این کار را ۲ بار در هفته تکرار کنید. علت اثرگذاری: دانه های کنجد لایه بردار جرم هستند. این دانه ها دندان را پاک و تمیز می کنند و پلاک های روی دندان را از بین می برند. ۹. خوردن انجیر جرم گیری دندان در خانه با خوردن انجیر مواد لازم: ۲ تا ۳ عدد انجیر. طرز مصرف: انجیر را آرام آرام بجوید. مدت زمان مصرف: هرروز و بعد از هر وعده ی غذایی انجیر بخورید. علت اثرگذاری: انجیر به بهداشت دندان ها و تقویت لثه کمک می کند. مصرف آن غدد بزاقی را تحریک می کند و ترشح بزاق را افزایش می دهد. بزاق موجب پاکسازی دهان و از بین بردن جرم ها می شود. ۱۰. مسواک برقی دندان پزشکان استفاده از مسواک برقی را توصیه می کنند. چون مسواک برقی با دقت بیشتر و عملکرد ...

ادامه مطلب  

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟  

درخواست حذف این مطلب
«دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران در تازه ترین مطالعه خود دریافتند، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد و پر شده، نسبت به افرادی که دندان های کمتری از دست داده اند، بیشتر در معرض مرگ و میر به علل خاص هستند.»جمهوریت؛ تعدادی از مطالعات پیشین ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و مرگ و میر به علل خاص را نشان داده اند اما این مطالعات عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده اند. دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در تازه ترین تحقیق خود تحت عنوان oral health and mortality in the golestan cohort study که در نشریه معتبر بین المللی international journal of epidemiology (نشریه انجمن بین المللی اپیدمیولوژی) منتشر شده، به بررسی ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و بروز بیماری ها و مرگ و میر به علل خاص در کشور پرداختند. در این مطالعه که به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران و پراستنادترین دانشمند علوم پزشکی ایران در بستر مطالعه کوهورت – بزرگ ترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه که از سال ۸۳ تاکنون، بیش از ۵۰ هزار ایرانی ۴۰ تا ۷۵ سال را با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و سایر بیماری های مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل ۴۲٫۴ درصد مرد و ۵۷٫۶ درصد زن را که با هدف بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان مورد بررسی بودند، به مدت ۹ سال مورد پیگیری قرار دادند. از آن جا که تعداد مرگ و میرهای کلی گزارش شده طی مدت بررسی (۲۰۰۴ تا ۲۰۱۴) نزدیک به ۴ هزار نفر (سه هزار و ۸۲۰ نفر) بود، نتایج بررسی ها نشان داد از این بین، یک هزار و ۹۸۱ نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی، ۸۳۹ نفر بر اثر سرطان ها و ۲۱۷ نفر نیز بر اثر حوادث و جراحات فوت کردند. پزشکان ایرانی در این تحقیق، پس از سال ها پیگیری بهداشت دهان مطالعه شوندگان، «ارتباط مرگ و میرهای رخ داده در جمعیت مورد مطالعه با بهداشت دهان و دندان افراد فوت شده» را به دقت مورد کنکاش و بررسی قرار دادند. نتایج بررسی ها بسیار تامل برانگیز بود: افزایش نرخ مرگ و میر کلی در شرکت کنندگانی که بیشترین دندان از دست رفته را در مقایسه با افراد دارای حداقل دندان از دست رفته، داشتند. مسواک زدن در کاهش خطر بیماری ها و مرگ به علل خاص بسیار موثر است طبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و… را کاهش می دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از ۴۰ درصد افزایش می دهد. از دیگر نتایج جالب توجه این مطالعه دانشمندان کشور آن است که حتی وضعیت بهداشت دهان و دندان افرادی که بر اثر خودکشی یا تصادفات فوت کرده بودند نیز با سایرین تفاوت داشت. بدان معنا که افراد دارای افسردگی که گاه منجر به خودکشی آنها شده است و نیز افرادی که در تصادفات صدمه دیده و فوت شده اند، بهداشت دهان و دندان ضعیف تری نسبت به سایرین داشته اند! این نتیجه که صرفا ارتباط وضعیت بهداشت دهان و دندان را با افسردگی در این مطالعه اپیدمیولوژی حاضر آشکار کرده است، می تواند به دلیل این احتمال باشد که افراد دارای افسردگی، کمتر از سایرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنند و در افراد خودکشی کرده، وضعیت بهداشت دهان و دندان به مراتب بسیار ضعیف تر بوده است. همان طور که این تحقیق اشاره کرده است، مطالعات پیشین درباره تاثیر بهداشت دهان و دندان در بروز بیماری ها عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده است. به عنوان نمونه از مجموع ۱۵ مطالعه انجام شده در این زمینه، ۱۲ مطالعه، وجود ارتباط بین دندان های از دست رفته و بروز بیماری ها و مرگ ومیر به علل خاص را به اثبات رسانده اند اما نتایج مطالعه حاضر که در بستر مطالعه کوهورت بزرگ استان گلستان انجام شده، از آن جا که می تواند نتایج مشابهی را برای کشورهایی با درآمد کمتر و بهداشت دهان و دندان ضعیف تر ارائه کند، حائز اهمیت جهانی است و از این نظر مطالعه دانشمندان علوم پزشکی تهران می تواند منحصر به فرد باشد. وضعیت بهداشت دهان و دندان در دنیا بهداشت ضعیف دهان و دندان و بیماری های لثه از بیماری های شایع در دنیاست. در ایالات متحده شیوع بیماری پریودنتال (بیماری پیرادندانی یا بیماری بافت های نگهدارنده دندان ها شامل لثه، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن بافت های مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است) در میان بزرگسالان ۴۶ درصد است. طبق آماری که دبیر شورای عالی سلامت دهان و دندان اعلام کرده است، ایرانی ها حدود ۲۰۰ میلیون دندان پوسیده دارند. سعید عسکری گفته است: پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شیوع بالایی در جهان و در کشور ما دارد. وی اظهار داشته است که حتی شیوع پوسیدگی دندان در جهان در مقایسه با میگرن و آسم بیشتر است و بر اساس آخرین پیمایش های انجام شده در میان افراد ۳۵ تا ۴۴ سال، به طور متوسط حدود ۳ دندان پر شده و ۶ دندان کشیده شده و ۴ دندان پوسیده وجود دارد. همچنین آمار دندان های پوسیده در میان کودکان ایران، صعودی بوده است که این مساله هزینه های زیادی را برای درمان نیاز دارد. چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟ دهان ما مح ...

ادامه مطلب  

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟  

درخواست حذف این مطلب
«دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران در تازه ترین مطالعه خود دریافتند، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد و پر شده، نسبت به افرادی که دندان های کمتری از دست داده اند، بیشتر در معرض مرگ و میر به علل خاص هستند.»به گزارش دیده بان علم ایران، تعدادی از مطالعات پیشین ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و مرگ و میر به علل خاص را نشان داده اند اما این مطالعات عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده اند.دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در تازه ترین تحقیق خود تحت عنوان oral health and mortality in the golestan cohort study که در نشریه معتبر بین المللی international journal of epidemiology (نشریه انجمن بین المللی اپیدمیولوژی) منتشر شده، به بررسی ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و بروز بیماری ها و مرگ و میر به علل خاص در کشور پرداختند.در این مطالعه که به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران و پراستنادترین دانشمند علوم پزشکی ایران در بستر مطالعه کوهورت – بزرگ ترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه که از سال ۸۳ تاکنون، بیش از ۵۰ هزار ایرانی ۴۰ تا ۷۵ سال را با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و سایر بیماری های مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند.محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل ۴۲٫۴ درصد مرد و ۵۷٫۶ درصد زن را که با هدف بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان مورد بررسی بودند، به مدت ۹ سال مورد پیگیری قرار دادند.از آن جا که تعداد مرگ و میرهای کلی گزارش شده طی مدت بررسی (۲۰۰۴ تا ۲۰۱۴) نزدیک به ۴ هزار نفر (سه هزار و ۸۲۰ نفر) بود، نتایج بررسی ها نشان داد از این بین، یک هزار و ۹۸۱ نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی، ۸۳۹ نفر بر اثر سرطان ها و ۲۱۷ نفر نیز بر اثر حوادث و جراحات فوت کردند.پزشکان ایرانی در این تحقیق، پس از سال ها پیگیری بهداشت دهان مطالعه شوندگان، «ارتباط مرگ و میرهای رخ داده در جمعیت مورد مطالعه با بهداشت دهان و دندان افراد فوت شده» را به دقت مورد کنکاش و بررسی قرار دادند.نتایج بررسی ها بسیار تامل برانگیز بود: افزایش نرخ مرگ و میر کلی در شرکت کنندگانی که بیشترین دندان از دست رفته را در مقایسه با افراد دارای حداقل دندان از دست رفته، داشتند.مسواک زدن در کاهش خطر بیماری ها و مرگ به علل خاص بسیار موثر استطبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و… را کاهش می دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از ۴۰ درصد افزایش می دهد.از دیگر نتایج جالب توجه این مطالعه دانشمندان کشور آن است که حتی وضعیت بهداشت دهان و دندان افرادی که بر اثر خودکشی یا تصادفات فوت کرده بودند نیز با سایرین تفاوت داشت. بدان معنا که افراد دارای افسردگی که گاه منجر به خودکشی آنها شده است و نیز افرادی که در تصادفات صدمه دیده و فوت شده اند، بهداشت دهان و دندان ضعیف تری نسبت به سایرین داشته اند! این نتیجه که صرفا ارتباط وضعیت بهداشت دهان و دندان را با افسردگی در این مطالعه اپیدمیولوژی حاضر آشکار کرده است، می تواند به دلیل این احتمال باشد که افراد دارای افسردگی، کمتر از سایرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنند و در افراد خودکشی کرده، وضعیت بهداشت دهان و دندان به مراتب بسیار ضعیف تر بوده است.همان طور که این تحقیق اشاره کرده است، مطالعات پیشین درباره تاثیر بهداشت دهان و دندان در بروز بیماری ها عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده است. به عنوان نمونه از مجموع ۱۵ مطالعه انجام شده در این زمینه، ۱۲ مطالعه، وجود ارتباط بین دندان های از دست رفته و بروز بیماری ها و مرگ ومیر به علل خاص را به اثبات رسانده اند اما نتایج مطالعه حاضر که در بستر مطالعه کوهورت بزرگ استان گلستان انجام شده، از آن جا که می تواند نتایج مشابهی را برای کشورهایی با درآمد کمتر و بهداشت دهان و دندان ضعیف تر ارائه کند، حائز اهمیت جهانی است و از این نظر مطالعه دانشمندان علوم پزشکی تهران می تواند منحصر به فرد باشد.وضعیت بهداشت دهان و دندان در دنیابهداشت ضعیف دهان و دندان و بیماری های لثه از بیماری های شایع در دنیاست. در ایالات متحده شیوع بیماری پریودنتال (بیماری پیرادندانی یا بیماری بافت های نگهدارنده دندان ها شامل لثه، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن بافت های مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است) در میان بزرگسالان ۴۶ درصد است.طبق آماری که دبیر شورای عالی سلامت دهان و دندان اعلام کرده است، ایرانی ها حدود ۲۰۰ میلیون دندان پوسیده دارند.سعید عسکری گفته است: پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شیوع بالایی در جهان و در کشور ما دارد.وی اظهار داشته است که حتی شیوع پوسیدگی دندان در جهان در مقایسه با میگرن و آسم بیشتر است و بر اساس آخرین پیمایش های انجام شده در میان افراد ۳۵ تا ۴۴ سال، به طور متوسط حدود ۳ دندان پر شده و ۶ دندان کشیده شده و ۴ دندان پوسیده وجود دارد. همچنین آمار دندان های پوسیده در میان کودکان ایران، صعودی بوده است که این مساله هزینه های زیادی را برای درمان نیاز دارد.چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟د ...

ادامه مطلب  

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟  

درخواست حذف این مطلب
«دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران در تازه ترین مطالعه خود دریافتند، بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد و پر شده، نسبت به افرادی که دندان های کمتری از دست داده اند، بیشتر در معرض مرگ و میر به علل خاص هستند.»به گزارش دیده بان علم ایران، تعدادی از مطالعات پیشین ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و مرگ و میر به علل خاص را نشان داده اند اما این مطالعات عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده اند.دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در تازه ترین تحقیق خود تحت عنوان oral health and mortality in the golestan cohort study که در نشریه معتبر بین المللی international journal of epidemiology (نشریه انجمن بین المللی اپیدمیولوژی) منتشر شده، به بررسی ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و بروز بیماری ها و مرگ و میر به علل خاص در کشور پرداختند.در این مطالعه که به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران و پراستنادترین دانشمند علوم پزشکی ایران در بستر مطالعه کوهورت – بزرگ ترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه که از سال ۸۳ تاکنون، بیش از ۵۰ هزار ایرانی ۴۰ تا ۷۵ سال را با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و سایر بیماری های مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند.محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل ۴۲٫۴ درصد مرد و ۵۷٫۶ درصد زن را که با هدف بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان مورد بررسی بودند، به مدت ۹ سال مورد پیگیری قرار دادند.از آن جا که تعداد مرگ و میرهای کلی گزارش شده طی مدت بررسی (۲۰۰۴ تا ۲۰۱۴) نزدیک به ۴ هزار نفر (سه هزار و ۸۲۰ نفر) بود، نتایج بررسی ها نشان داد از این بین، یک هزار و ۹۸۱ نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی، ۸۳۹ نفر بر اثر سرطان ها و ۲۱۷ نفر نیز بر اثر حوادث و جراحات فوت کردند.پزشکان ایرانی در این تحقیق، پس از سال ها پیگیری بهداشت دهان مطالعه شوندگان، «ارتباط مرگ و میرهای رخ داده در جمعیت مورد مطالعه با بهداشت دهان و دندان افراد فوت شده» را به دقت مورد کنکاش و بررسی قرار دادند.نتایج بررسی ها بسیار تامل برانگیز بود: افزایش نرخ مرگ و میر کلی در شرکت کنندگانی که بیشترین دندان از دست رفته را در مقایسه با افراد دارای حداقل دندان از دست رفته، داشتند.مسواک زدن در کاهش خطر بیماری ها و مرگ به علل خاص بسیار موثر استطبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و… را کاهش می دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از ۴۰ درصد افزایش می دهد.از دیگر نتایج جالب توجه این مطالعه دانشمندان کشور آن است که حتی وضعیت بهداشت دهان و دندان افرادی که بر اثر خودکشی یا تصادفات فوت کرده بودند نیز با سایرین تفاوت داشت. بدان معنا که افراد دارای افسردگی که گاه منجر به خودکشی آنها شده است و نیز افرادی که در تصادفات صدمه دیده و فوت شده اند، بهداشت دهان و دندان ضعیف تری نسبت به سایرین داشته اند! این نتیجه که صرفا ارتباط وضعیت بهداشت دهان و دندان را با افسردگی در این مطالعه اپیدمیولوژی حاضر آشکار کرده است، می تواند به دلیل این احتمال باشد که افراد دارای افسردگی، کمتر از سایرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنند و در افراد خودکشی کرده، وضعیت بهداشت دهان و دندان به مراتب بسیار ضعیف تر بوده است.همان طور که این تحقیق اشاره کرده است، مطالعات پیشین درباره تاثیر بهداشت دهان و دندان در بروز بیماری ها عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده است. به عنوان نمونه از مجموع ۱۵ مطالعه انجام شده در این زمینه، ۱۲ مطالعه، وجود ارتباط بین دندان های از دست رفته و بروز بیماری ها و مرگ ومیر به علل خاص را به اثبات رسانده اند اما نتایج مطالعه حاضر که در بستر مطالعه کوهورت بزرگ استان گلستان انجام شده، از آن جا که می تواند نتایج مشابهی را برای کشورهایی با درآمد کمتر و بهداشت دهان و دندان ضعیف تر ارائه کند، حائز اهمیت جهانی است و از این نظر مطالعه دانشمندان علوم پزشکی تهران می تواند منحصر به فرد باشد.وضعیت بهداشت دهان و دندان در دنیابهداشت ضعیف دهان و دندان و بیماری های لثه از بیماری های شایع در دنیاست. در ایالات متحده شیوع بیماری پریودنتال (بیماری پیرادندانی یا بیماری بافت های نگهدارنده دندان ها شامل لثه، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن بافت های مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است) در میان بزرگسالان ۴۶ درصد است.طبق آماری که دبیر شورای عالی سلامت دهان و دندان اعلام کرده است، ایرانی ها حدود ۲۰۰ میلیون دندان پوسیده دارند.سعید عسکری گفته است: پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شیوع بالایی در جهان و در کشور ما دارد.وی اظهار داشته است که حتی شیوع پوسیدگی دندان در جهان در مقایسه با میگرن و آسم بیشتر است و بر اساس آخرین پیمایش های انجام شده در میان افراد ۳۵ تا ۴۴ سال، به طور متوسط حدود ۳ دندان پر شده و ۶ دندان کشیده شده و ۴ دندان پوسیده وجود دارد. همچنین آمار دندان های پوسیده در میان کودکان ایران، صعودی بوده است که این مساله هزینه های زیادی را برای درمان نیاز دارد.چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟د ...

ادامه مطلب  

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش گروه رسانه های بی باک، تعدادی از مطالعات پیشین ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و مرگ و میر به علل خاص را نشان داده اند، اما این مطالعات عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده اند.دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در تازه ترین تحقیق خود تحت عنوان oral heals and mortality in the golestan cohort study که در نشریه معتبر بین المللی international journal of epidemiology (نشریه انجمن بین المللی اپیدمیولوژی) منتشر شده، به بررسی ارتباط میان بهداشت دهان و دندان و بروز بیماری ها و مرگ و میر به علل خاص در کشور پرداختند.در این مطالعه که به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران و پراستنادترین دانشمند علوم پزشکی ایران در بستر مطالعه کوهورت – بزرگترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه که از سال 83 تا کنون، بیش از 50 هزار ایرانی 40 تا 75 سال را با هدف بررسی عوامل خطر سرطانها و سایر بیماریهای مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن ، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان ، بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند.محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل 42٫4 درصد مرد و 57٫6 درصد زن را که با هدف بررسی وضعیت بهداشت دهان و دندان مورد بررسی بودند، به مدت 9 سال مورد پیگیری قرار دادند.از آن جا که تعداد مرگ و میرهای کلی گزارش شده طی مدت بررسی ( 2004 تا 2014) نزدیک به 4 هزار نفر ( سه هزار و 820 نفر) بود، نتایج بررسی ها نشان داد از این بین، یکهزار و 981 نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی، 839 نفر بر اثر سرطان ها و 217 نفر نیز بر اثر حوادث و جراحات فوت کردند.پزشکان ایرانی در این تحقیق، پس از سالها پیگیری بهداشت دهان مطالعه شوندگان، «ارتباط مرگ و میرهای رخ داده در جمعیت مورد مطالعه با بهداشت دهان و دندان افراد فوت شده» را به دقت مورد کنکاش و بررسی قرار دادند.نتایج بررسی ها بسیار تامل برانگیز بود: افزایش نرخ مرگ و میر کلی در شرکت کنندگانی که بیشترین دندان از دست رفته را در مقایسه با افراد دارای حداقل دندان از دست رفته، داشتند.مسواک زدن در کاهش خطر بیماری ها و مرگ به علل خاص بسیار موثر استطبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار ، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و … را کاهش می دهد ؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از 40 درصد افزایش می دهد.از دیگر نتایج جالب توجه این مطالعه دانشمندان کشور آن است که حتی، وضعیت بهداشت دهان و دندان افرادی که بر اثر خودکشی و یا تصادفات فوت کرده بودند نیز با سایرین تفاوت داشت. بدان معنا که افراد دارای افسردگی که گاه منجر به خودکشی آنها شده است و نیز افرادی که در تصادفات صدمه دیده و فوت شده اند، بهداشت دهان و دندان ضعیف تری نسبت به سایرین داشته اند. این نتیجه که صرفا ارتباط وضعیت بهداشت دهان و دندان را با افسردگی در این مطالعه اپیدمیولوژی حاضر آشکار کرده است، می تواند به دلیل این احتمال باشد که افراد دارای افسردگی، کمتر از سایرین، بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنند و در افراد خودکشی کرده، وضعیت بهداشت دهان و دندان به مراتب بسیار ضعیف تر بوده است.همان طور که این تحقیق اشاره کرده است، مطالعات پیشین درباره تاثیر بهداشت دهان و دندان در بروز بیماری ها عمدتا در کشورهای پردرآمد انجام شده است. به عنوان نمونه از مجموع 15 مطالعه انجام شده در این زمینه، 12 مطالعه، وجود ارتباط بین دندان های از دست رفته و بروز بیماری ها و مرگ ومیر به علل خاص را به اثبات رسانده اند اما نتایج مطالعه حاضر که در بستر مطالعه کوهورت بزرگ استان گلستان انجام شده، از آن جا که می تواند نتایج مشابهی را برای کشورهایی با درآمد کمتر و بهداشت دهان و دندان ضعیف تر ارائه کند، حائز اهمیت جهانی است و از این نظر مطالعه دانشمندان علوم پزشکی تهران، می تواند منحصر به فرد باشد.وضعیت بهداشت دهان و دندان در دنیابهداشت ضعیف دهان و دندان و بیماری های لثه از بیماری های شایع در دنیاست. در ایالات متحده شیوع بیماری پریودنتال (بیماری پیرادندانی یا بیماری بافت های نگهدارنده دندان ها شامل لثه، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن بافتهای مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است) در میان بزرگسالان 46 درصد است.طبق آماری که دبیر شورای عالی سلامت دهان و دندان اعلام کرده است ایرانی ها حدود 200 میلیون دندان پوسیده دارند.سعید عسکری گفته است: پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شیوع بالایی در جهان و در کشور ما دارد.وی اظهار داشته است که حتی شیوع پوسیدگی دندان در جهان در مقایسه با میگرن و آسم بیشتر است و بر اساس آخرین پیمایش های انجام شده در میان افراد 35 تا 44 سال ، به طور متوسط حدود 3 دندان پرشده و 6 دندان کشیده شده و 4 دندان پوسیده وجود دارد. همچنین آمار دندان های پوسیده در میان کودکان ایران، صعودی بوده است که این مساله هزینه های زیادی را برای درمان نیاز دارد.چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟دهان ما محل زندگی هزاران گونه مختلف باکتریایی است، تعداد محدودی از این گونه ها در بروز التهاب و عفونت نقش داشته و موجب بروز پوسیدگی دندان می شوند. بنابراین به گفته محققان، مسواک نزدن و بهداشت دهان و دندان ضعیف، از عوامل ایجاد تغییر در میکروبیوم دهان است و سبب بروز شرایط از دست رفتن دندان می شود. از دست رفتن دندان نیز سطح باکتری در حفره دهان را افزایش می دهد و تجمع باکتریایی خطر ابتلا به بیماری ها را محتمل تر می کند.بهداشت ضعیف دهان و دندان و این ...

ادامه مطلب  

دهان شویه ها راه حلی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان  

درخواست حذف این مطلب
خیلی از افرادی که حوصله مسواک زدن و یا نخ دندان کشیدن را ندارند ، ترجیح می دهند از دهان شویه به جای این کار استفاده کنند. البته با مراجعه به فروشگاه ها و داروخانه ها انواع مارک ها و نوع های مختلفی از دندان شویه ها را می بینید ، که هر کدام به خواص و عملی معروفند. خوشبو می کنند یا بعضی ، نقش ضدعفونی کننده را ایفا می کنند و... اما خبر بد این است که اگر شما دهان شویه مناسب برای دهان خود انتخاب نکنید امکان دارد نتیجه عکس برای شما داشته باشد. •انواع دهان شویه ها دهان شویه ها معمولا دو کاربرد اصلی دارند یا برای پاک کنندگی شان از آنها بهره می برند و یا حالت دارو و درمانی دارند ، یعنی پزشک برای رفع هر مشکل ، نوع خاصی از آن را به بیمار تجویزمی کند و اگر بخواهید از دهان شویه ها بدون مشورت پزشک استفاده کنید ، امکان وارد آمدن آسیب به دهان تان دور از تصور نیست ! علاوه بر دهان شویه های درمانی ، دهان شویه هایی هم در بازار موجودند که خاصیت بهداشتی دارند و به دو دسته الکلی و غیر الکلی تقسیم بنده می شوند. دهان شویه هایی که در آن ها الکل به کار رفته سریع ترعمل می کنند ولی یکی از مشکلات آنها ایجاد خشکی دهان است و پزشکان استفاده مستمر آن را منع می کنند. •استفاده طولانی مدت و همیشگی از دهان شویه ها ممنوع! دهان شویه های الکی باعث خشک شدن دهان می شوند و می توانند باعث بوی بد دهان شوند و یا ممکن است به مینای دندان ها آسیب وارد کنند زیرا اگر دهان شویه روی غذاهایی که بین دندان ها قرار گرفته ، ریخته شود طی واکنش با غذا ها ، ممکن است محیط اسیدی را پدید بیاورند و استفاده از دهان شویه بیش از یک هفته ، می تواند دندان ها را دچار تغییر رنگ کند. •دهان شویه های ...

ادامه مطلب  

«بازاریابی دهان به دهان» به کتابفروشی ها رسید  

درخواست حذف این مطلب
کتاب «بازاریابی دهان به دهان» نوشته ایدل ام کاچیم به ترجمه محمد امین اسداللهی و محمد رضا اردهالی منتشر شد.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) کتاب «بازاریابی دهان به دهان» نوشته ایدل ام کاچیم به ترجمه محمد امین اسداللهی و محمد رضا اردهالی از سوی نشر کتاب مهربان منتشر شده است.یک دستورالعمل جامع به منظور طراحی برنامه­ های بازاریابی بوده که قادر به تولید مکالمات مثبت و موثق باشند. این کتاب یک چارچوب استراتژیک و نکات عملی برای آماده ­سازی، اجرا و پایداری برنامه ­های بازاریابی دهان به دهان ارائه می ­دهد. از طریق مطالعات موردی فعلی، به ­رو ش­ها و توصیه قابل اعمال، این کتاب طرح های هوشمندانه رسانه اجتماعی و تاکتیک ­های مقرون به صرفه که بتوان آن­ها را بلافاصله مستقر کرد، ارائه می ­دهد.این کتاب اصول اولیه شناسایی تاثیرگذاران آنلاین، توسعه پیام ­هایی برای جلب توجه و انتخاب ابزارهای مبتنی بر وب که قادر به هدایت مکالمات ـ آنلاین و آفلاین ـ باشند را فهرست می ­سازد. بازاریابی دهان به دهان مزیت بحرانی دسترسی به اینترنت در یک جامعه اطلاعات محور را نشان می ­دهد.بخش اول کتاب ادعا می ­کند افرادی که می ­دانند چگونه می ­توان از وب به منظور یافتن، جمع ­آوری و گسترش اطلاعات استفاده کرد نه تنها بقا پیدا کرده بلکه همچنین پیشرفت می ­کنند.بخش دوم کتاب رویکردی به خوانندگان ارائه داده که تعیین می­ کند معنای نفوذ آنلاین برای برند آنها چیست. این بخش روش­ های متعددی به منظور مشخص کردن رهبران مکالمه آنلاین، دستیابی به اعتماد این تاثیرگذاران و آغاز روابط بلندمدت با آن­ها ارائه می ­دهد.بخش سوم کتاب به بزرگترین چالش پیش روی بازاریابان هنگام اجرای برنامه ­های دهان به دهان رسیدگی می­ کند. این بخش روی نیاز به مشاهده گرایشات اجتماعی و فرهنگی هنگام ایجاد پیام ­ها تاکید دارد. این بخش نشان می ­دهد چگونه می ­توان ارزش را به مکالمات آنلاین تاثیرگذاران افزود. این بخش توضیح می­ دهد طرح­ های موفق با حجم بالای بازاریابی دهان به دهان شامل یک مکالمه مستمر میان سازمان­ها و مخاطبان آن­ها هستند. همچنین به رابطه مستقیم میان محصولات کیفیت و بازاریابی دهان به دهان مثبت اشاره دارد. این بخش نشان می­ دهد چگونه پایداری به وعده­ های داده شده به تاثیرگذاران موجب ایجاد اعتماد و تغییر این شه ...

ادامه مطلب  

نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش مشرق، با پایان ماه مبارک رمضان مسلمانان کشورهای مختلف در سراسر جهان نماز عید را اقامه کرده و جشن های ویژه این روز را برپا کردند.عید سعید فطر یکی از دو عید بزرگ جهان اسلام است که با پایان ماه مبارک رمضان و در روز اول ماه شوال برگزار می شود؛ با اینکه تمام مسلمانان جهان در کشورهای مختلف به صورت کلی در ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا، اعمال مشابهی انجام می دهند، اما نحوه برگزاری عید فطر و شیوه شادمانی مردم در این روز مانند هر پدیده انسانی دیگر متأثر از فرهنگ و رسم و رسوم های هر ملتی است.نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مختلف جهان به روایت تصویر نماز عید فطر در کشورهای مخت ...

ادامه مطلب  

بزاق دهان چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد؟  

درخواست حذف این مطلب
آیا بزاق دهان برای سلامتی دهان و دندان مفید است؟شاید جالب باشد بدانید بزاق دهان باعث بازجذب مواد معدنی به دندان ها می شود. به همین دلیل وقتی تغذیه خوبی نداشته باشید بزاق دهان هم به جای آن که مفید باشد، برای دهان و دندان مضر می شود. مثلا افرادی که به رفلاکس شدید معده مبتلا هستند بعد از مدتی متوجه می شوند که نسبت به قبل از تشدید بیماری، جرم گیری و خراب شدن دندان ها سریع تر شده است. اگر قبل از بیماری هر سال یک یا دوبار به جرم گیری نیاز داشتند حالا باید هر سه ماه یک بار جرم گیری کنند. یا در افراد مبتلا به قند خون به دلیل خشکی دهان و کمبود بزاق تخریب دندان و بیماری لثه در مدت زمان کمتری صورت می گیرد.چند فرضیه برای بزاق سالم و سلامت دهان و دندان ارائه شده استخرابی دندان در نتیجه اسید باکتری های دهان اتفاق می افتد که می خواهند شکر را هضم کنند. طرفداران این فرضیه از دسته افرادی هستند که به خراب شدن دندان با مواد غذایی حاوی شکر اعتقاد دارند.خرابی دندان در نتیجه عدم توازن مواد معدنی و برگشت یون های آن ها به سطح مینا رخ می دهد.اهمیت بزاق در هر دو فرضیه محرز است. چرا که بخصوص بعد از استفاده از غذاهایی مثل شکر، بزاق رقیق می شود و مثل قبل نمی تواند از دندان ها محافظت کند. دندان ها در نتیجه رقیق شدن بزاق لایه حفاظتی خود را از دست می دهند. در مورد نظریه دوم نیز یون های اضافی مواد معدنی در بزاق زیاد شده با مواد معدنی دندان ها ترکیب شده و باعث کاهش آن ها می شوند که در نهایت به خرابی دندان منجر می شود.بزاق کاهش دهنده باکتری های مضر دندان استتحقیقات نشان داده بین کاهش بزاق و افزایش خرابی دندان ارتباط مستقیم وجود دارد. بزاق به عنوان لایه حفاظتی مانع از افزایش باکتری های عامل خرابی دندان و بیماری های دهان می شود. در واقع بزاق برای دهان و دندان مثل دستگاه ایمنی بدن عمل می کند.به عنوان مثال لاکتوفرین lactoferrin یکی از ترکیبات یافت شده در بزاق دهان است که به صورت طبیعی در سیستم ایمنی بدن هم وجود دارد و یکی از عوامل مقاوم ...

ادامه مطلب  

آب دهان اگر نبود چه میشد؟  

درخواست حذف این مطلب
بدن ما روزانه ۱ تا ۲ لیتر آب دهان تولید می کند، حداقل آنچه که در شب تولید می شود (سلام، نفس صبحگاهی!). وقتی دهان خشک می شود، بافت های نرم مانند لثه ها، لب و زبان متورم و ناراحت می شوند. علاوه بر این، میکروب ها به طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه ی پرورش میکروب ها تبدیل می شود و تنفس کمتر تازه می ماند.گروه سبک زندگی «تیتریک»،وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می کنید، احتمالا چیزهای را تصور می کنید: مسواک، خمیردندان، دهان شویه، نخ دندان و ابزارهای بی شماری که توسط دندان پزشکان استفاده می شود. اما مهم ترین عامل در سلامت دهان را نمی توانید در قفسه های داروخانه ها بیابید.یک عنصر که دهان را پاکیزه، سالم و بدون باکتری نگه می دارد آب دهان است.بدن ما روزانه ۱ تا ۲ لیتر آب دهان تولید می کند، حداقل آنچه که در شب تولید می شود (سلام، نفس صبحگاهی!). وقتی دهان خشک می شود، بافت های نرم مانند لثه ها، لب و زبان متورم و ناراحت می شوند. علاوه بر این، میکروب ها به طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه ی پرورش میکروب ها تبدیل می شود و تنفس کمتر تازه می ماند.تولید آب دهان، موجب شستن دندان ها در برابر آنتی بادی های مهاجم و با خنثی نگه داشتن یون هیدروژن، از دهان محافظت می کند. در صورتی که میزان یون هیدروژن کم یا اسیدی شود، مواد معدنی دندان ها از بین می رود و باکتری های بد که موجب التهاب لثه هستند رشد می کنند.سطح یون هیدروژن طبیعی آب دهان هر فرد، در محدوده خنثی ۶.۷۵ تا ۷.۲۲ شناور است. یون هیدروژنی که کمی اسیدی باشد نیز می تواند همچنان یک محیط دهانی سالم را پرورش دهد. اما در یون هیدروژن کمتر از ۵.۵، دندان می تواند مواد معدنی اش را از دست می دهد و همین امر به کاهش ب ...

ادامه مطلب  

مدال های رنگارنگ کشورمان در روز دوم بازی های همبستگی کشورهای اسلامی  

درخواست حذف این مطلب
روز دوم بازی های کشورهای اسلامی با مدال های رنگارنگی برای کشورمان همراه بود. در رقابت های روز دوم تیم ژیمناستیک ایران با ترکیب سه نفره هادی خناری نژاد سعیدرضا کیخواه و سامان مدنی در پایان شش اسباب این رشته به مدال برنز دست یافت. در تیراندازی هانیه رستمیان در تپانچه ٢٥ متر بانوان صاحب مدال نقره شد. همچنین تیم ایران به دو مدال نقره در ماده میکس 10 متر تفنگ بادی بسنده کرد. در فینال این ماده تیم ایران با ترکیب نجمه خدمتی و پوریا نوروزیان مقابل تیم بنگلادش قرار گرفت و با نتیجه پنج بر یک مغلوب شد تا صاحب مدال نقره شود. در روز اول هم علاوه بر طلای امام ق ...

ادامه مطلب  

زبان تهدید به کار قرارداد نمی آید 3 فاز چانه زنی هندی ها بر سر میدان «فرزاد بی» و پاسخ ایران  

درخواست حذف این مطلب
چند روز پیش بود که خبرگزاری رویترز به نقل از چند منبع گزارش داد که هند ایران را تهدید کرده است که در صورت عدم واگذاری توسعه یک میدان گازی به یک شرکت هندی واردات نفت از ایران را کاهش خواهد داداقتصاد گردان - این خبرگزاری در گزارش خود نوشته بود «وزارت نفت هند که از موضع تازه ایران پس از لغو تحریم ها ناخرسند است اخیرا از پالایشگاه های دولتی این کشور خواسته است تا از واردات نفت از ایران بکاهند.» این در حالی است که هند دومین مشتری نفتی ایران بعد از چین به شمار می رود و در سال های تحریم ایران یکی از اصلی ترین خریداران نفت ایران به شمار می رفت و منا ...

ادامه مطلب