پنج علامتی که نشان می دهد شما باید ترمزهای خود را بررسی کنید  

درخواست حذف این مطلب
ترمز یکی اجزای سیستم ایمنی خودرو است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت راننده و سرنشینان خودرو بر عهده دارد؛ آشنایی با عیوب رایج سیستم ترمز می تواند به رانندگان در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از خطر کمک کند.هنگامی که در یک روز آفتابی رانندگی می کنید و پنجره های خودروی خود را پایین می آورید و صدای ضبط صوت خودرو را بلند می کنید، به آسانی فراموش می کنید که شما در یک وسیله نقلیه سنگین ساخته شده از فولاد و شیشه با سرعت ۶۰ مایل بر ساعت (۹۷ کیلومتر بر ساعت) در حال حرکت هستید.با این سرعت اگر به طور ناگهانی شرایطی پیش بیاید که نیاز به توقف داشته باشید، خودروی شما می تواند تقریبا طول یک زمین فوتبال (۱۰۰ یارد یا ۹۱ متر) را طی کند؛ و این تنها دلیلی است که باعث می شود برای حفاظت از خود یکی از مهم ترین سیستم های ایمنی را در خودروی خود داشته باشید. این سیستم چیزی نیست مگر ترمزهای شما که شاید به نظر خیلی از افراد قسمت پیش پا افتاده ای از خودرو باشد.ترمزها ممکن است جذاب ترین قسمت خودرو نباشند، اما قطعا یکی از مهم ترین قسمت های خودرو هستند. توجه به علائم هشدار دهنده که در جاده نیاز به سرویس ترمز خودرو را نشان می دهند، می تواند تفاوت بین مرگ و زندگی باشد. البته، نشانه های آشکاری وجود دارد که نشان می دهند ترمزهای شما نیاز به تعمیر و نگهداری دارند، مانند چراغ ترمز در داشبورد خودرو شما و یا این که احساس می کنید که خودروی شما بیشتر از آن که باید طول می کشد تا توقف کند. در هر یک از این موارد، باید در اسرع وقت به تعمیرگاه مکانیکی بروید تا یک مکانیک ماهر ترمز شما را بررسی کند. اما آیا می دانید چه علامت های دیگری وجود دارد که می تواند نشان دهنده یک سیستم ترمز معیوب باشد؟ در این مقاله به ۵ نکته اشاره خواهیم کرد که به شما کمک می کنند از تصادفات شدید خودرو جلوگیری کنید.ساییدگی لنت ترمز قبل از هر چیز بهتر است مقداری در مورد چگونگی کارکرد ترمز صحبت کنیم. بیشتر خودروها از سیستمی استفاده می کنند که به عنوان ترمز دیسکی شناخته می شود. عملکرد این سیستم بسیار شبیه به ترمزهایی است که روی دوچرخه های ده سرعته (۱۰ دنده) هستند. یک سیستم هیدرولیکی پر از روغن ترمز، مجموعه ای از گیره و لنت های روی آن به نام کالیبر را به کار می اندازد و باعث می شود آن ها را به سمت دیسکی به نام روتور حرکت دهند. اصطکاکی که بین لنت ها (لقمه ای) و روتور اتفاق می افتد، در نهایت خودرو را متوقف می کند.همان طور که می توانید تصور کنید، با گذشت زمان لنت ها شروع به ساییدن و نازک شدن می کنند؛ بدین معنی که در کاهش سرعت و توقف خودرو شما کمتر تاثیر می گذارند. خوشبختانه، بررسی ضخامت لنت های ترمز شما - آن هایی که بر روی کالیبر فشار می آورند - روش ساده ای است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که بین پره های چرخ خود را نگاه کنید تا دیسک (رتور) فلزی براقی را در داخل آن پیدا کنید. هنگامی که دیسک را پیدا کردید، در اطراف لبه بیرونی آن کالیبر فلزی را مشاهده خواهید کرد. بین کالیبر و دیسک ترمز، لنت را می توانید ببینید. شما باید برآورد کنید که لنت های ترمز شما حداقل یک چهارم اینچ (۶.۳۵ میلی متر) ضخامت دارد یا نه. اگر لنت ها کمتر از این مقدار هستند، ایده خوبی است که آن ها را تعویض کنید.اگر چرخ خودروی شما به گونه ای طراحی شده باشد که نتوانید از این طریق پره های چرخ را ببینید، باید تایر را در بیاورید تا بتوانید دیسک و لنت های چرخ را ببینید. در هر صورت، در حالی که شما به دنبال بررسی لنت هستید، بهتر است دیسک را هم بررسی کنید. دیسک باید نسبتا صاف باشد؛ اگر هر گونه شیار یا سوراخ عمیقی روی سطح آن می بینید، وقت عوض کردن آن هم فرا رسیده است.صداهای عجیب و غریبشاید مادرتان بارها به شما گفته باشد که داخل خودرو گوش دادن به موسیقی با صدای بلند برای گوش هایتان خوب نیست. خب، بهتر است بدانید که این صدا برای ترمزها هم خوب نیست؛ به این دلیل که یکی از علائم هشدار دهنده ای که می تواند به شما بگوید ترمزهای شما نیاز به تعمیر و نگهداری دارند، صدای سوت ممتد جیغ مانندی است که وقتی لنت ها تمام می شوند و نیاز به تعویض دارند به گوش می رسد.این صدا به اندازه کافی بلند هست که حتی وقتی شیشه های خودرو بالا هستند نیز شنیده بشود، ولی وقتی صدای ضبط خودرو بلند باشد، به سختی می توان صدای این سوت ممتد را شنید. علاوه بر صدای این سوت ممتد، ممکن است صدای یک سایش ...

ادامه مطلب  

فضاپیمای مسافری مفهومی برای سفر به ماه + عکس  

درخواست حذف این مطلب
فضاپیمای مسافری مفهومی برای سفر به ماه در حالی چندی پیش معرفی شده است که کارشناسان فضایی ادعا می کنند که در دهه آینده میلادی قادر خواهیم بود تا تعطیلات خود را در ماه بگذرانیم و در حال حاضر محققان موفق به ارائه یک طرح مفهومی از یک فضاپیمای جدید شدند که به ادعای آنها روزی می تواند گردشگران، لوازم و تجهیزات را در عرض دو روز به ماه ببرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.فضاپیمای مسافری مفهومی سال هاست که توسط شرکت های مختلفی برای دریافت مجوز ساخت به ناسا ارائه می شوند و در این میان علاقمندان برای گذراندن اوقات فراغت خود در ماه باید ۱۰ میلیون دلار (۸ میلیون پوند) پرداخت کنند.فضاپیمای مسافری ارائه شده با نام ا cycler معرفی شده و براساس فناوری هایی که امروزه در دسترس هستند توسعه یافته و طراحان آن مدعی اند، زمانی که ایمنی آن ثابت شود حتی می تواند مردم را به سیارک ها و مریخ ببرد.cycler زاییده افکار چارلز بمباردیر از شرکت ایمجین اکتیو imaginactive است که ماموریت آن الهام بخشیدن به نسل های آینده برای ساخت پویایی آینده است.به باور بمباردیر، یک فضاپیما مانند cycler می تواند به عنوان یک نمونه اولیه ماژولا ...

ادامه مطلب  

علت فشار چشم و راه درمان سریع آن چیست  

درخواست حذف این مطلب
علت فشار چشم, فشار چشم علتفشار چشم و راه درمان سریع آن چیست علت فشار چشم راست علت فشار چشم چیست علت فشار چشم علت فشار پشت چشم چگونه فشار چشم را پایین بیاوریم درمان فشار چشم با طب سنتی فشار طبیعی چشم انسان بین ۱۲ الی ۲۱ میلی متر جیوه است و بالاترین فشار چشم انسان ، نباید از ۲۱ میلی متر جیوه فراتر رود در صورتیکه فشار داخل چشمی از حد طبیعی بالاتر رود بیماری فشار چشم ایجاد می شود در حالت عادی مایع زلالیه در پشت لایه رنگی چشم تولید می گردد و به وسیله سوراخ مردمک به بخش قدامی چشم جریان می یابد و نهایتاً از راه کانا ل هایی در دور قرنیه خارج می شود ، در واقع سیستم گردش مایع زلالیه برای ثابت نگه داشتن فشار داخل چشمی از طریق کانا لها و شبکیه ای از سلولها در بخشی از چشم بنام زاویه انجام می شود و این چرخه ی جریان زلالیه منجر به ثابت ماندن فشار داخل چشم میگردد. فشار چشم چگونه بالا می رود؟ فشار طبیعی چشم انسان بین ۱۲ الی ۲۱ میلی متر جیوه است و بالاترین فشار چشم انسان ، نباید از ۲۱ میلی متر جیوه فراتر رود در صورتیکه فشار داخل چشمی از حد طبیعی بالاتر رود بیماری فشار چشم ایجاد می شود .چنانچه جریان مایع زلالیه در کانالهای بخش زاویه چشم به خوبی انجام نشود و یا مقدار زلالیه تولیدی بیش از حد نرمال باشد فشار مایع در داخل چشم بالا می رود و افزایش فشار داخلی چشمی پدید می آید. دلایل افزایش فشار داخل چشمی ۱- اختلال در جریان مایع زلالیه در بخش زاویه چشم ۲- تولید زلا لیه بیش از حد طبیعی ۳- ضربه به چشم ۴- استفاده از برخی از داروها مانند کورتون های استروئیدها ۵- برخی از بیماری های چشمی مانند نزدیک بینی ، گلوکوم ۶- دیابت ۷- افزایش سن ۸- سابقه خانوادگی افزایش فشار داخل چشمی آیا همه افرادی که فشار بالای چشمی دارند به گلوکوم مبتلا می شوند ؟ بالا رفتن فشار چشمی می تواند باعث بیماری گلوکوم (آب سیاه) شود اما نمی توان گفت که تمام افرادی که دارای فشار بالای داخل چشمی هستند حتماً به گلوکوم (آب سیاه) مبتلا می شوند لذا بیماران باید به صورت مرتب جهت کنترل فشار داخل چشم تحت نظر چشم پزشک باشند. علائم افزایش فشار داخل چشمی چیست؟ این بیماری معمولاً فاقد هر گونه علامت یا نشانه ای بوده وغالباً از طریق معاینات دوره ای که توسط چشم پزشک انجام میشود شناسایی می گردد. چشم پزشک برای تشخیص فشار بالای بیمار از آزمون های زیر بهره می گیرد: آزمون نوتومتری :در این روش با استفاده از قطره ، چشم بی حس می شود و بوسیله ابزاری بنام نوتومتر، فشار چشم بیمار اندازه گیری و میزان مقاومت قرنیه چشم در برابر فشار سنجیده می شود. آزمون کونیوسکوپی :در این روش بخش زاویه چشم توسط چشم پزشک معاینه و بوسیله عدسی های خاصی ابتلا یا عدم ابتلا به گلوکوم بررسی می گردد.افتالموسکوپی :افتالموسکوپ وسیله ای است که داخل چشم را بزرگتر نشان می دهد و چشم پزشک پس از ریختن قطره های گشاد کننده مردمک به کمک آن مقدار و شدت آسیب عصب بینایی را تشخیص می دهد. پریمتری یا آزمون میدان بینایی :در این روش یکی از چشم ها بسته و چشم دیگر مورد سنجش قرار می گیرد و از بیمار خواسته می شود که به صفحه کاسه ای شکل پریمتری نگاه کند و هر زمان که نور را در آن می بیند دکمه را فشار دهد و نهایتاً نتایج جهت تشخیص نقاط سیاه و بیماری گلوکوم احتمالی به کار برده می شود. آزمون پاکی متری :در این آزمون از ابزاری بنام پاکی متر برای اندازه گیری ضخامت قرنیه استفاده می شود و نتایج حاصله جهت بررسی تأثیرات ضخامت قرنیه بر فشار چشم مورد استفاده قرار می گیرد.«گلوکوم یا آب سیاه بیماری ای است که سبب تخریب عصب بینایی می شود. این بیماری در آغاز هیچ علامتی ندارد ولی می تواند در طول زمان به کاهش بینایی و در نهایت، به نابینایی منجر شود…. طبق مطالعاتی که در تهران و بعضی از استان ها صورت گرفته، میزان شیوع گلوکوم در افراد بالای ۴۰ سال، حدود ۴/۱ درصد است.»اینها گوشه هایی از صحبت های دکتر حیدر امینی، جراح و متخصص بیماری های چشم، استاد و رییس بخش گلوکوم بیمارستان فارابی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران است آقای دکتر! در بیماری گلوکوم چه اتفاقی در چشم رخ می دهد؟ گلوکوم یک بیماری نیست و انواع متفاوتی دارد. در این بیماری، عصب بینایی بر اثر افزایش فشار داخل چشم تحلیل می رود که البته گاهی ممکن است این اتفاق بدون افزایش فشار داخل چشم هم رخ بدهد. به چه دلایلی فشار داخل چشم افزایش پیدا می کند؟ ببینید، یک مایع به طور دایم در داخل چشم از زواید جسم مژگانی در حال ترشح است که وظیفه تغذیه بافت های مجاور را به عهده دارد. این مایع همان طور که ترشح می شود از قسمت دیگری از چشم خارج می شود. در بیشتر انواع گلوکوم ، سدی در راه خروج مایع ...

ادامه مطلب  

هزینه های فشار خون بالا برای مردم و دولت  

درخواست حذف این مطلب
طبق آمار اعلام شده تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش چشمگیری یافته است. این بیماری موجب تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مردم در دهه های اخیر شده است.به گزارش صدخبرطبق آمار اعلام شده تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش چشمگیری یافته است. این بیماری موجب تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مردم در دهه های اخیر شده است. پیامد شیوع این بیماری نگرانی زیادی را بین سیاستگزاران سلامت ایجاد کرده است. مردم جهان نسبت به عدد فشار خون خود حساس شوند و آن را همواره به یاد بسپارند. شاید در نگاه نخست، این همه حساسیت کمی عجیب و غریب به نظر برسد. اما تاملی کوتاه بر تبعات فشار خون بالا نشان می دهد که متولیان حوزه سلامت به خوبی دریافتند که باید پیش از درمان به فکر پیشگیری باشند.فشار خون بالا چیست؟شاید برای بسیاری این سوال مطرح شود که اصولا چه افرادی دارای فشار خون بالا هستند؟ فشار خون بالا یا پرفشاری خون (hypertension) که گاهی به آن پرفشار شریانی هم گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی، شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا شل شدن (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان است. در حالت استراحت، فشار خون طبیعی سیستولی (یا حداکثر فشار خون) بین 100 تا 140 میلی متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (یا حداقل فشار خون) بین 60 تا 90 میلی متر جیوه است. در صورتی که فشار خون به طور مزمن برابر یا بیش از 140 بر 90 میلی متر جیوه باشد، فرد از فشار خون بالا رنج می برد و باید هرچه زودتر تدابیر لازم را به کار ببرد.توجه به فشار خون بالاسال 2006 را باید سال مهمی بابت توجه به فشار خون بالا دانست. همین دغدغه موجب شد تا از این سال، روزی به این نام اختصاص پیدا کند. از سال 2006 تاکنون، روز 17 می مصادف با 27 اردیبهشت روز جهانی فشار خون بالا نام گذاری شده است. مرکز جهانی فشار خون بالا شعار این روز را «اعداد خود را بدانید» قرار داده است که هدفش افزایش آگاهی نسبت به این بیماری در همه جوامع است؛ چرا که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود آگاه نیستند. ناآگاهی مردم موجب شده تا بسیاری از متولیان حوزه سلامت بر ضرورت توجه به این حوزه تاکید کنند. این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد و سلامت فرد را تهدید کند. هیپرتانسیون یا بیماری فشار خون بالا، عوارض مختلفی بر روی سیستم قلب و عروق، سیستم مغز و اعصاب و کلیه ها بر جای می گذارد. اهمیت این موضوع را با مروری بر شعارهای انتخاب شده، می توان درک کرد. شعار سال 1394، «اگر سلامتی برات مهمه، فشار خونتو اندازه گیری کن» know your blood pressure و شعار سال 93 «از مقدار فشار خون خود مطلع شوید»، شعار سال 1392، «ضربان قلب سالم، فشار خون سالم» healthy heart beat- healthy blood pressure انتخاب شده است. چرا نگرانیآیا ضرورت دارد که فرد از فشار خون خود آگاهی داشته و در صورت ضرورت آن را کنترل کند؟ واقعیت این است که فشار خون بالا فی نفسه سلامت فرد را نشانه نمی گیرد اما در صورت بی توجهی، امکان دارد که به مغز، قلب و کلیه ها آسیب رسانده و فرد را از یک موجود فعال و مستقل به موجودی تبدیل کند که برای تداوم زندگی محتاج دیگران می شود. در این مورد تنها لازم است تا نیم نگاهی به آمار سکته قلبی انداخته شود. در حال حاضر ابتلا به سکته قلبی و مغزی به دنبال افزایش فشار خون از مهم ترین عوامل مرگ و میر در ایران است. یک حساب سرانگشتی لازم است تا متوجه شوید علاوه بر فرد، سیستم بهداشتی یک کشور باید چه هزینه عظیمی را متقبل شود. هرچند طرح تحول سلامت تاکنون توانسته است دریافتی از جیب مردم را به حداقل برساند اما این مهم را باید همواره مورد توجه قرار داد که سیستم بهداشتی کشور ناچار به پرداخت این هزینه است. در صورتی که فرد دچار سکته قلبی شود، بابت اعزام اورژانس 115 به منزل (البته این هزینه توسط دولت پرداخت می شود) نزدیک به یک میلیون تومان هزینه از جیب دولت کسر می شود. حال اگر بیماری ناچار به بستری در بخش مراقبت ویژه در بیمارستان شود، هر شب رقمی حدود یک میلیون تومان هزینه به دنبال دارد.با توجه به اینکه مدت اشغال تخت در سکته قلبی و مغزی بالاست، این رقم بسیار بیشتر می شود. این وضعیت در بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند به مراتب بیشتر خواهدشد. به هر حال فلج اعضا سرنوشت محتوم بسیاری از این بیماران است که تنها به دلیل اطلاع نداشتن از وضعیت فشار خون به این وضعیت دچار شده اند. نیم نگاهی به آمار سکته مغزی موید این نکته است؛ به خصوص اینکه فشار خون بالا عامل 62 درصد از سکته های مغزی است. در برخی از موارد، بیمار دارای فشار خون بالا، دچار نارسایی کلیه شده و در نهایت ناچار به دیالیز خواهدشد، با توجه به ضرورت دیالیز سه بار در هفته و با توجه به تعداد بیماران دیالیزی در کشور، رقم نجومی حاصل خواهدشد که توجه به آن رقم، این ضرورت را پیش روی متولیان سلامت قرار می دهد که در این مورد راهکارهایی را به کار بگیرند تا این آمار کاهش یابد.سخن آخربا وجود هزینه سنگین درمان ناشی از عوارض فشار خون بالا موجب شده که سیاست گذاران حوزه سلامت، بحث غربالگری فشار خون بالا را در اولویت کاری خود قرار دهند تا به این ترتیب، افراد بیشتری از فشار خون بالای خود مطلع شده و درصدد برآیند تا خود را درمان کنند. اگر مردم به محض اطلاع از فشار خون بالا، ضمن رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی، مراحل درمان را طی کنند؛ با اطمینان می توان گفت که عوارض ناشی از فشار خون بالا کاهش یافته بود و در بودجه سلامت، صرفه جویی شده و این بودجه صرف پوشش بخش گسترده تری از مردم برای استفاده از خدمات بهداشتی خواهدشد.هزینه یک میلیون درمان ایرج خسرونیا، رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی: بیماری فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که انسان را از ابتدا تا لحظه مرگ گرفتار می کند و این بیماری، عواقب بسیار زیادی را برای فرد به دنبال دارد. با توجه به رژیم غذایی و عدم تحرک، مردم باید همواره منتظر فشار خون بالا بوده و تدابیر لازم را برای کنترل آن به کار بگیرند. از نظر درمانی، فرد مبتلا به فشار خون بالا باید مرتب دارو استفاده کند که خود هزینه قابل توجهی می شود؛ با این حال این هزینه، هزینه سنگینی نیست. هزینه سنگین، زمانی فرد را دچار بحران می کند که فرد مبتلا به فشارخون خود را درمان کنند و تبعات آن همچون سکته قلبی و مغزی فرد را مبتلا و خانه نشین کند. حتی گاهی ممکن است که بیمار فلج شود که در این صورت روند طبیعی زندگی افراد را مختل خواهدکرد. با توجه به هزینه سنگین درمان عوارض ناشی از فشار خون بالا ما باید درمان را به موقع شروع کنیم تا ناچار به پرداخت هزینه بیشتری نشویم. لازم است تا این نکته را یادآوری کنم که فشار خون بالا، عامل بسیاری از بیماری های داخلی است. گاهی امکان دارد که بیمار به خاطر نارسایی کلیه یا تنگی عروق، فشار خون بگیرد. اگر قرار شود تا بیمار برای کنترل بیماری خود هزینه پرداخت کند، باید گفت که در ابتدای کار با یک قرص پنج هزار تومانی درمان می شود اما اگر جدی گرفته نشود، حداقل به چهار تا پنج دارو نیاز دارد. به همین دلیل باور من این است که فرد مبتلا به فشار خون از ماهی بیست هزار تومان تا ماهی یک میلیون تومان باید برای درمان خود هزینه کند.هزینه چکاپ ماهانه قلبمنوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: بیمار دارای فشار خون بالا، ناچار است تا برای درمان بیماری خود پولی را به صورت ماهانه پرداخت کند. این بیماران باید داروهای مختلفی را برای کنترل بیماری و جلوگیری از سکته قلبی مصرف کنند. این هزینه ها با توجه به اینکه کشور ما کشوری با فشار خون بالا است، افزایش می یابد. شما این آمار را مد نظر قرار بدهید که از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر فشار خون بالا دارد. درصد ابتلا به فشار خون در نزدیک دریا افزایش می یابد که مهم ترین دلیل آن، مصرف نمک است. هر چقدر از دریا دورتر می شویم، میزان ابتلا به فشار خون کمتر می شود. حال اگر سکته رخ بدهد، این هزینه به مراتب بیشتر خواهدشد. به همین دلیل، این افراد باید مرتب تحت نظر پزشک متخصص قلب قرار بگیرند تا جلوی سکته قلبی گرفته شود که همین چکاپ ماهانه با توجه به وضعیت بیمار، هزینه ای را به بیمار تحمیل می کند. اگر بیمار دوست دارد تا زندگی طبیعی خود را حفظ کند، لازم است تا مرتب تحت نظر بوده و دارو را به صورت کامل استفاده کرده و خودسرانه آن را قطع نکند تا ناچار به پرداخت هزینه بیشتر نشود؛ چون در موارد حاد پزشک مجبور به جراحی قلب باز خواهدشد.هزینه 5 میلیون تومانی هر بیمار دیالیزی برای دولتابتلای یک ایرانی از بین 4 ایرانی به فشار خون بالا موجب شده تا متولیان حوزه بهداشت تلاش کنند تا جامعه را نسبت به خطرات و عوارض افزایش فشار خون آگاه کنند. این نگرانی وجود دارد که افراد مبتلا، دچار نارسایی کلیه، سکته قلبی یا مغزی شوند. حال اگر فرد، بیماری خود را تحت کنترل درآورد، این عوارض کمتر خواهدشد. دکتر محمدتقی حسینی طباطبایی، فوق تخصص کلیه کودکان و رییس بیمارستانی مهدیه و رییس سابق بیمارستان امام حسین (ع) از هزینه گزاف درمان نارسایی کلیه و دیالیز به عنوان یکی از عوارض فشار خون بالا سخن گفته است.نارسایی کلیه و دیالیز شدن یکی از تبعات فشار خون بالا است. بیماری که به نارسایی کلیه دچار شده است، در ماه چقدر باید هزینه متقبل شود تا بتواند بیماری خود را تحت کنترل دربیاورد؟لازم است به این نکته توجه کنید که فشار خون بالا، درواقع یک بیماری است که منجر به مرگ خاموش می شود. امکان دارد که فردی از دوران کودکی فشار خون بالا داشته باشد. یک درصد امکان دارد که بچه های کوچک، فشار خون داشته باشند. این درصد به موازات افزایش سن زیاد شده و به 15 درصد هم می رسد و در شصت سالگی به 60-50 درصد می رسد. با توجه به اینکه این بیماری ...

ادامه مطلب  

هزینه های فشار خون بالا برای مردم و دولت  

درخواست حذف این مطلب
طبق آمار اعلام شده تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش چشمگیری یافته است. این بیماری موجب تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مردم در دهه های اخیر شده است. پیامد شیوع این بیماری نگرانی زیادی را بین سیاستگزاران سلامت ایجاد کرده است. مردم جهان نسبت به عدد فشار خون خود حساس شوند و آن را همواره به یاد بسپارند. شاید در نگاه نخست، این همه حساسیت کمی عجیب و غریب به نظر برسد. اما تاملی کوتاه بر تبعات فشار خون بالا نشان می دهد که متولیان حوزه سلامت به خوبی دریافتند که باید پیش از درمان به فکر پیشگیری باشند.فشار خون بالا چیست؟شاید برای بسیاری این سوال مطرح شود که اصولا چه افرادی دارای فشار خون بالا هستند؟ فشار خون بالا یا پرفشاری خون (hypertension) که گاهی به آن پرفشار شریانی هم گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی، شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا شل شدن (دیاستول) ماهیچه قلب بین ضربان است. در حالت استراحت، فشار خون طبیعی سیستولی (یا حداکثر فشار خون) بین 100 تا 140 میلی متر جیوه و فشار خون طبیعی دیاستولی (یا حداقل فشار خون) بین 60 تا 90 میلی متر جیوه است. در صورتی که فشار خون به طور مزمن برابر یا بیش از 140 بر 90 میلی متر جیوه باشد، فرد از فشار خون بالا رنج می برد و باید هرچه زودتر تدابیر لازم را به کار ببرد.توجه به فشار خون بالاسال 2006 را باید سال مهمی بابت توجه به فشار خون بالا دانست. همین دغدغه موجب شد تا از این سال، روزی به این نام اختصاص پیدا کند. از سال 2006 تاکنون، روز 17 می مصادف با 27 اردیبهشت روز جهانی فشار خون بالا نام گذاری شده است. مرکز جهانی فشار خون بالا شعار این روز را «اعداد خود را بدانید» قرار داده است که هدفش افزایش آگاهی نسبت به این بیماری در همه جوامع است؛ چرا که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود آگاه نیستند. ناآگاهی مردم موجب شده تا بسیاری از متولیان حوزه سلامت بر ضرورت توجه به این حوزه تاکید کنند. این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد و سلامت فرد را تهدید کند. هیپرتانسیون یا بیماری فشار خون بالا، عوارض مختلفی بر روی سیستم قلب و عروق، سیستم مغز و اعصاب و کلیه ها بر جای می گذارد. اهمیت این موضوع را با مروری بر شعارهای انتخاب شده، می توان درک کرد. شعار سال 1394، «اگر سلامتی برات مهمه، فشار خونتو اندازه گیری کن» know your blood pressure و شعار سال 93 «از مقدار فشار خون خود مطلع شوید»، شعار سال 1392، «ضربان قلب سالم، فشار خون سالم» healthy heart beat- healthy blood pressure انتخاب شده است. چرا نگرانیآیا ضرورت دارد که فرد از فشار خون خود آگاهی داشته و در صورت ضرورت آن را کنترل کند؟ واقعیت این است که فشار خون بالا فی نفسه سلامت فرد را نشانه نمی گیرد اما در صورت بی توجهی، امکان دارد که به مغز، قلب و کلیه ها آسیب رسانده و فرد را از یک موجود فعال و مستقل به موجودی تبدیل کند که برای تداوم زندگی محتاج دیگران می شود. در این مورد تنها لازم است تا نیم نگاهی به آمار سکته قلبی انداخته شود. در حال حاضر ابتلا به سکته قلبی و مغزی به دنبال افزایش فشار خون از مهم ترین عوامل مرگ و میر در ایران است. یک حساب سرانگشتی لازم است تا متوجه شوید علاوه بر فرد، سیستم بهداشتی یک کشور باید چه هزینه عظیمی را متقبل شود. هرچند طرح تحول سلامت تاکنون توانسته است دریافتی از جیب مردم را به حداقل برساند اما این مهم را باید همواره مورد توجه قرار داد که سیستم بهداشتی کشور ناچار به پرداخت این هزینه است. در صورتی که فرد دچار سکته قلبی شود، بابت اعزام اورژانس 115 به منزل (البته این هزینه توسط دولت پرداخت می شود) نزدیک به یک میلیون تومان هزینه از جیب دولت کسر می شود. حال اگر بیماری ناچار به بستری در بخش مراقبت ویژه در بیمارستان شود، هر شب رقمی حدود یک میلیون تومان هزینه به دنبال دارد.با توجه به اینکه مدت اشغال تخت در سکته قلبی و مغزی بالاست، این رقم بسیار بیشتر می شود. این وضعیت در بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند به مراتب بیشتر خواهدشد. به هر حال فلج اعضا سرنوشت محتوم بسیاری از این بیماران است که تنها به دلیل اطلاع نداشتن از وضعیت فشار خون به این وضعیت دچار شده اند. نیم نگاهی به آمار سکته مغزی موید این نکته است؛ به خصوص اینکه فشار خون بالا عامل 62 درصد از سکته های مغزی است. در برخی از موارد، بیمار دارای فشار خون بالا، دچار نارسایی کلیه شده و در نهایت ناچار به دیالیز خواهدشد، با توجه به ضرورت دیالیز سه بار در هفته و با توجه به تعداد بیماران دیالیزی در کشور، رقم نجومی حاصل خواهدشد که توجه به آن رقم، این ضرورت را پیش روی متولیان سلامت قرار می دهد که در این مورد راهکارهایی را به کار بگیرند تا این آمار کاهش یابد.سخن آخربا وجود هزینه سنگین درمان ناشی از عوارض فشار خون بالا موجب شده که سیاست گذاران حوزه سلامت، بحث غربالگری فشار خون بالا را در اولویت کاری خود قرار دهند تا به این ترتیب، افراد بیشتری از فشار خون بالای خود مطلع شده و درصدد برآیند تا خود را درمان کنند. اگر مردم به محض اطلاع از فشار خون بالا، ضمن رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی، مراحل درمان را طی کنند؛ با اطمینان می توان گفت که عوارض ناشی از فشار خون بالا کاهش یافته بود و در بودجه سلامت، صرفه جویی شده و این بودجه صرف پوشش بخش گسترده تری از مردم برای استفاده از خدمات بهداشتی خواهدشد.هزینه یک میلیون درمان ایرج خسرونیا، رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی: بیماری فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که انسان را از ابتدا تا لحظه مرگ گرفتار می کند و این بیماری، عواقب بسیار زیادی را برای فرد به دنبال دارد. با توجه به رژیم غذایی و عدم تحرک، مردم باید همواره منتظر فشار خون بالا بوده و تدابیر لازم را برای کنترل آن به کار بگیرند. از نظر درمانی، فرد مبتلا به فشار خون بالا باید مرتب دارو استفاده کند که خود هزینه قابل توجهی می شود؛ با این حال این هزینه، هزینه سنگینی نیست. هزینه سنگین، زمانی فرد را دچار بحران می کند که فرد مبتلا به فشارخون خود را درمان کنند و تبعات آن همچون سکته قلبی و مغزی فرد را مبتلا و خانه نشین کند. حتی گاهی ممکن است که بیمار فلج شود که در این صورت روند طبیعی زندگی افراد را مختل خواهدکرد. با توجه به هزینه سنگین درمان عوارض ناشی از فشار خون بالا ما باید درمان را به موقع شروع کنیم تا ناچار به پرداخت هزینه بیشتری نشویم. لازم است تا این نکته را یادآوری کنم که فشار خون بالا، عامل بسیاری از بیماری های داخلی است. گاهی امکان دارد که بیمار به خاطر نارسایی کلیه یا تنگی عروق، فشار خون بگیرد. اگر قرار شود تا بیمار برای کنترل بیماری خود هزینه پرداخت کند، باید گفت که در ابتدای کار با یک قرص پنج هزار تومانی درمان می شود اما اگر جدی گرفته نشود، حداقل به چهار تا پنج دارو نیاز دارد. به همین دلیل باور من این است که فرد مبتلا به فشار خون از ماهی بیست هزار تومان تا ماهی یک میلیون تومان باید برای درمان خود هزینه کند.هزینه چکاپ ماهانه قلبمنوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: بیمار دارای فشار خون بالا، ناچار است تا برای درمان بیماری خود پولی را به صورت ماهانه پرداخت کند. این بیماران باید داروهای مختلفی را برای کنترل بیماری و جلوگیری از سکته قلبی مصرف کنند. این هزینه ها با توجه به اینکه کشور ما کشوری با فشار خون بالا است، افزایش می یابد. شما این آمار را مد نظر قرار بدهید که از هر چهار نفر ایرانی، یک نفر فشار خون بالا دارد. درصد ابتلا به فشار خون در نزدیک دریا افزایش می یابد که مهم ترین دلیل آن، مصرف نمک است. هر چقدر از دریا دورتر می شویم، میزان ابتلا به فشار خون کمتر می شود. حال اگر سکته رخ بدهد، این هزینه به مراتب بیشتر خواهدشد. به همین دلیل، این افراد باید مرتب تحت نظر پزشک متخصص قلب قرار بگیرند تا جلوی سکته قلبی گرفته شود که همین چکاپ ماهانه با توجه به وضعیت بیمار، هزینه ای را به بیمار تحمیل می کند. اگر بیمار دوست دارد تا زندگی طبیعی خود را حفظ کند، لازم است تا مرتب تحت نظر بوده و دارو را به صورت کامل استفاده کرده و خودسرانه آن را قطع نکند تا ناچار به پرداخت هزینه بیشتر نشود؛ چون در موارد حاد پزشک مجبور به جراحی قلب باز خواهدشد.هزینه 5 میلیون تومانی هر بیمار دیالیزی برای دولتابتلای یک ایرانی از بین 4 ایرانی به فشار خون بالا موجب شده تا متولیان حوزه بهداشت تلاش کنند تا جامعه را نسبت به خطرات و عوارض افزایش فشار خون آگاه کنند. این نگرانی وجود دارد که افراد مبتلا، دچار نارسایی کلیه، سکته قلبی یا مغزی شوند. حال اگر فرد، بیماری خود را تحت کنترل درآورد، این عوارض کمتر خواهدشد. دکتر محمدتقی حسینی طباطبایی، فوق تخصص کلیه کودکان و رییس بیمارستانی مهدیه و رییس سابق بیمارستان امام حسین (ع) از هزینه گزاف درمان نارسایی کلیه و دیالیز به عنوان یکی از عوارض فشار خون بالا سخن گفته است.نارسایی کلیه و دیالیز شدن یکی از تبعات فشار خون بالا است. بیماری که به نارسایی کلیه دچار شده است، در ماه چقدر باید هزینه متقبل شود تا بتواند بیماری خود را تحت کنترل دربیاورد؟لازم است به این نکته توجه کنید که فشار خون بالا، درواقع یک بیماری است که منجر به مرگ خاموش می شود. امکان دارد که فردی از دوران کودکی فشار خون بالا داشته باشد. یک درصد امکان دارد که بچه های کوچک، فشار خون داشته باشند. این درصد به موازات افزایش سن زیاد شده و به 15 درصد هم می رسد و در شصت سالگی به 60-50 درصد می رسد. با توجه به اینکه این بیماری علامت ندارد، فرد بسیار دیر متوجه بیماری خود می شود. با این حال، کنترل فشار خو ...

ادامه مطلب  

روش های کوچک کردن شکم و پهلو  

درخواست حذف این مطلب
روش های کوچک کردن شکم و پهلوعلاوه بر راه های تهاجمی و جراحی های سنگین زیبایی برای از بین بردن و حذف چربی اضافی ناحیه ی شکم راه های دیگر کم تهاجمی تری به کار گرفته شده است که می تواند با آسیب بافتی و عوارض و خطرات کمتر نتایج مطلوبی را بر جای گذارد. هر یک از این روش های کم تهاجمی کوچک کردن شکم و پهلو دارای معایب و مزایایی هستند که باعث قوت یا ضعف آن ها نسبت به هم می شود.این روش های بیشتر به افرادی پیشنهاد می شود که با وجود داشتن چربی اضافی در ناحیه ی شکم و پهلو هنوز دارای پوست کشسان و قابل ارتجاعی هستند و شکم شان آویزان نشده است. هرچند انجام برخی ورزش های مخصوص به صورت مداوم و منظم می تواند منجر به کوچک شدن شکم و پهلو شود. اما با این حال ورزش هم نمی تواند در برخی موارد نتیجه ی مطلوب مورد نظر فرد را داشته باشد و چاره ای جزء انتخاب سایر روش ها نیست. هر یک از روش های کم تهاجمی کوچک کردن شکم و پهلو شامللیپوساکشنلیپوساکشن یا لیپوپلاستی یک روش جراحی زیبایی است که با از بین بردن رسوبات چربی اضافی و بهبود خطوط بدن منجر به تغییر شکل مناطق خاصی از بدن و افزایش رضایت فرد از تناسب اندام خود می شود. لیپوساکشن با استفاده از یک لوله کوچک از جنس استیل به نام کانول انجام می شود. کانولا به یک پمپ مکش قدرتمند متصل شده و از طریق یک برش کوچک وارد پوست می شود. حذف چربی انجام شده است به عنوان کانول مکش تونل کوچک از طریق لایه های چرب ایجاد می کند. لیپوساکشن را می توان در هر دو جنس مردان و زنان انجام داد.لیپوساکشن یک روش سنتی برای کاهش و حذف حجم زیادی از چربی های موضعی اضافی در نواحی مختلفی از بدن مانند ران، باسن، شکم و پهلو، بازو، زیر زانو، سینه، گونه ها، چانه و گردن و مچ پاهاست. لیپوساکشن می تواند به تنهایی و یا همراه با دیگر روش های جراحی پلاستیک بسته به ناحیه مورد نظر برای مثال همراه ابدومینوپلاستی در کوچک کردن شکم و پهلو استفاده شود. لیپوساکشن روشی است برای درمان چاقی و همچنین یک جایگزین برای رژیم غذایی مناسب و ورزش سنگین است. با این حال این روش یک درمان مؤثر برای حذف و ترمیم پوست آویزان و اضافی ناحیه شکم و پهلو نیست. هزینه لیپوساکشن می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد. متوسط هزینه مربوط به آن به بی هوشی، تجهیزات اتاق عمل و سایر هزینه های مرتبط مانند آزمایش های پزشکی، لباس عمل و بعد از عمل و نسخه دارویی مربوط می شود. هزینه دستمزد جراحان با توجه به میزان تبحر و سابقه و همچنین مکان جغرافیایی مرکز درمانی می تواند متغیر باشد. معمولاً بیمه هزینه ی لیپوساکشن را پوشش نمی دهد اما بهتر است قبل از پرداخت آن با مؤسسه بیمه خود مشورت کنید. باید در نظر داشت مهم ترین مسئله انتخاب جراح متبحر بدون در نظر گرفتن دستمزد سنگین احتمالی اوست، زیرا عوارض بی کفایتی و خطای انسانی جراح می توانند چندین برابر هزینه اضافی به وجود آورد و همچنین سلامت فرد را به خطر اندازد.کاندیدهای لیپوساکشنمناسب ترین و بهترین کاندیدهای لیپوساکشن افرادی هستند که دارای این شرایط باشند شامل:بزرگسالانی با حداکثر 30 درصد وزن اضافی نسبت به وزن ایده آل، دارای پوست الاستیک و تون عضلانی خوب؛افراد سالم فاقد هر گونه بیماری تهدید کننده زندگی یا مختل کننده شرایط لیپوساکشن و بهبودی از آن؛غیر سیگاری ها؛افراد دارای یک چشم انداز مثبت و اهداف خاص در ذهن خود برای تناسب اندام بدن؛عدم پاسخ دهی چربی های اضافی به رژیم غذایی و ورزش.آمادگی قبل از لیپوساکشنپزشک در اولین ویزیت با پرسیدن سؤالاتی شرایط جسمی و روحی فرد و دلایل او برای اقدام به عمل را بررسی می کند. این پرسش ها شامل:اهداف شما از انجام عمل لیپوساکشن چیست؟آیا شرایط پزشکی خاص، آلرژی یا بیماری زمینه ای دارید؟داروهای مصرفی فعلی، ویتامین ها، مکمل های گیاهی شما چیست؟آیا سابقه ی مصرف الکل، دخانیات و مواد مخدر دارید؟آیا سابقه ی جراحی دارید؟سپس جراح برای ارزیابی سلامت و آمادگی فرد برای انجام لیپوساکشن اقداماتی انجام می دهد شامل:ارزیابی وضعیت سلامت عمومی فرد یا عوامل خطر از پیش موجود با درخواست آزمایش کنترلی؛عکس قبل از عمل برای تکمیل پرونده؛بحث در مورد انواع روش های لیپوساکشن؛توصیه به دوره های درمانی لازم دیگر در صورت نیاز؛بحث در مورد نتایج احتمالی لیپوساکشن و خطرات یا عوارض بالقوه احتمالی؛مصرف برخی از داروها و تنظیم یا جایگزینی داروهای مصرفی فعلی؛منع مصرف سیگار؛اجتناب از مصرف آسپرین، داروهای ضد التهاب و مکمل های گیاهی افزایش دهنده خونریزی و رقیق کننده خون.قبل از آماده شدن برای انجام لیپوساکشن بهتر است تمام سؤالات خود را از جراح پلاستیک بپرسید تا با خیالی آسوده تر این دوران را سپری کنید. لیست این سؤالات شامل:آیا جراحی پلاستیک من گواهی انجام لیپوساکشن را دارد؟ چند سال سابقه این کار را دارد؟آیا بیمارستان یا مرکز جراحی دارای تجهیزات کافی لازم هست؟آیا من کاندید خوبی برای این روش هستم؟نتایج قابل انتظار بعد از لیپوساکشن شکم و پهلو چیست؟چه روشی برای من توصیه می شود؟چه اقداماتی به تسریع روند بهبودی کمک می کند؟خطرات و عوارض مرتبط با روش من چیست؟بارداری در آینده بر نتیجه لیپوساکشن چه تأثیری دارد؟چه داروهایی قبل و بعد از لیپوساکشن تجویز می شود؟آیا بعد از لیپوساکشن نیاز به پانسمان هست؟چه مدت نیاز به پوشیدن گن و جامه های کشسان هست؟آیا بخیه ها نیاز به کشیدن دارند؟ چه مدت بعد از لیپوساکشن کشیده می شوند؟چه زمانی می توانم فعالیت طبیعی و ورزش را از سر بگیرم؟چه زمانی باید برای مراقبت پیگیری مراجعه کنم؟چه مدت زمانی برای از بین رفتن تورم و بهبودی کامل لازم هست؟در صورت عدم رضایت از نتیجه ی لیپوساکشن چه راه حلی وجود دارد؟درک تمام جنبه های لیپوساکشن بسیار مهم است. احساس اضطراب و نگرانی قبل از عمل بسیار طبیعی است ولی با پاسخ دادن به تمام سؤالاتی که در ذهن فرد نقش بسته می توان آن را کنترل کرد و کاهش داد. لیپوساکشن باید در یک مرکز جراحی معتبر با مجوز انجام جراحی سرپایی یا در بیمارستان انجام شود. با وجود سرپایی بودن عمل نیاز به یک همراه در مرکز و حداقل در شب اول بعد از لیپوساکشن وجود دارد.اقدامات پس از لیپوساکشندر طول مدت بهبودی لیپوساکشن باید شکم و پهلو خود را با یک لباس فشرده کننده مانند گن یا باند الاستیک بست و پوشاند تا روند درمان را تسریع کند. این کار به کنترل تورم و فشرده سازی پوست در محل خطوط جدید بدن کمک می کند. علاوه بر این ممکن است درن کوچک موقتی در برش های موجود در زیر پوست قرار گیرد تا به حذف هر گونه خون یا مایع زیاد کمک کند. همانند سایر روش های جراحی و غیر جراحی زیبایی دستورالعمل خاص پس از لیپوساکشن عبارت است از:آموزش چگونگی مراقبت از محل جراحی و تخلیه ترشحات؛مصرف به موقع داروهای خوراکی تجویزی برای بهبود و کاهش احتمال عفونت؛پاسخ دادن به بسیاری از سؤالات و نگرانی های خاص فرد درباره ی بهبودی عمومی.معمولاً نتایج حاصل از لیپوساکشن در صورت حفظ وزن پایدار و تناسب اندام طولانی مدت خواهد بود. با مقایسه عکس های قبل و بعد از لیپوساکشن بهتر می توان نتایج به دست آمده را درک کرد. اگرچه دست یافتن به نتایج خوب از این روش قابل انتظار است، ولی هیچ تضمینی برای آن وجود ندارد. در برخی شرایط ممکن است برای دستیابی به نتایج مطلوب نیاز به یک عمل جراحی زیبایی شکم تکمیلی باشد. این عمل می تواند پوست اضافی را حذف و ترمیم کند. کلید مؤفقیت عمل لیپوساکشن در انجام صحیح آن توسط جراح است. برش های جراحی باید با حداقل میزان آسیب و ایجاد تورم ایجاد شودنحوه ی انجام لیپوساکشنبه طور کلی روش لیپوساکشن شامل مراحل زیر است:مرحله اول ـ بی هوشیداروهایی برای راحتی فرد در طول لیپوساکشن تجویز می شود. انتخاب نوع داروی بی حسی موضعی، آرام بخش داخل وریدی یا بی هوشی عمومی به شرایط جسمی فرد و حجم چربی ها و مدت زمان جراحی بستگی دارد که متخصص بی هوشی درباره ی آن تصمیم می گیرد.مرحله دوم ـ برشلیپوساکشن از طریق برش کوچک انجام می شود. ابتدا یک بی حسی موضعی رقیق برای کاهش خونریزی و تروما تزریق می شود. سپس یک لوله توخالی نازک، یا کانول از طریق برش ها برای نرم کردن چربی اضافی با استفاده از یک حرکت جلو و عقب کنترل شده وارد می شود. سپس چربی اضافی با یک مکنده یا سرنگ متصل به کانول ساکشن و آسپیره می شود.مرحله سوم ـ بستن برشبرش های ایجاد شده با نخ بخیه بسته می شود و سپس پانسمان می گردد.خطرات و عوارض لیپوساکشنتصمیم گیری درباره ی انجام هر گونه عمل جراحی زیبایی از جمله لیپوساکشن بسیار شخصی است. هر فرد باید با در نظر گرفتن خطرات و عوارض احتمالی و آگاهی و درک صحیح این روش را انتخاب کند. زیرا برای تکمیل پرونده پزشکی فرد قبل از عمل از او فرم رضایت نامه ای مبنی بر آگاهی او از خطرات احتمالی و پذیرش ریسک عمل گرفته می شود. بنابراین خطرات و عوارض لیپوساکشن عبارتند از:خطرات مرتبط با بی هوشی؛کبودی؛تغییر در حس پوست که ممکن است باقی بماند؛آسیب به ساختارهای عمیق تر مانند اعصاب، رگ های خونی، عضلات، ریه ها و ارگان های شکمی؛ترومبوز ورید عمقی، عوارض قلبی و ریوی؛تجمع مایع در زیر پوست؛عفونت؛خطوط نامنظم و یا عدم تقارن؛پیگمانتاسیون نامنظم؛نیاز به عمل جراحی مجدد ترمیمی؛تورم مداوم؛تأخیر بهبود زخم؛ناهمواری یا شلی پوست؛سوختگی حرارتی یا آسیب گرما در روش لیپوپلاستی با کمک اولتراسوند.باید قبل از لیپوساکشن درباره ی تک تک عوارض و خطرات احتمالی با جراح پلاستیک بحث و گفت وگو شود.لیپولیزتجزیه و لیز چربی که معمولاً به عنوان لیپو لیزر شناخته شده یک روش لیپوساکشن غیر تهاجمی برای حذف چربی اضافی به خصوص در ناحیه ی پهلو است که بسیار سریع و بدون درد خواهد بود. این روش می تواند به طور مؤثر چربی های مقاوم در برابر رژیم غذایی یا ورزش را کاهش دهد. همچنین دارای عوارض و اثرات جانبی کمتری نسبت به روش های سنتی مانند لیپوساکشن است. در این روش با استفاده از لیزر چربی های ...

ادامه مطلب  

چه زمانی لنت ترمز را باید تعویض کرد؟  

درخواست حذف این مطلب
کد خبر: 203405یکشنبه ۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۴ نسخه چاپیدر سیستم ترمز مهم ترین قطعه لنت ترمز است. این قطعه مکانیزم کاهش سرعت و متوقف کردن خودرو را انجام می دهد. هنگام ترمز گیری با ایجاد اصطکاک بین لنت و دیسک که دارای حرکت دورانی است، عمل کاهش سرعت صورت می گیرد.به گزارش اخبار خودرو ،در سیستم ترمز مهم ترین قطعه لنت ترمز است. این قطعه مکانیزم کاهش سرعت و متوقف کردن خودرو را انجام می دهد. هنگام ترمز گیری با ایجاد اصطکاک بین لنت و دیسک که دارای حرکت دورانی است، عمل کاهش سرعت صورت می گیرد. قدرت ترمزگیری ارتباط مستقیمی با شتابگیری دارد. سیستم ترمز در خودرو دارای دو مکانیزم دیسکی و کاسه ای است. این سیستم با استفاده از فشار هیدرولیک در داخل مدار که توسط روغن ایجاد می شود، لنت ها را به سطح دیسک یا کاسه فشار می دهد تا کاهش سرعت صورت گیرد. در سیستم های قدیمی ترمز های کاسه ای برای تعویض لنت ترمز استفاده می شدند و معمولا تا زمانی که راننده حس نمی کرد قدرت ترمزگیری کاهش یافته است یا ترمز زیرپایش خالی می کند، اقدام به تعویض نمی کرد که معمولا روش درستی برای تعویض لنت ترمز نبود. اما روشی برای پی بردن به تمام شدن ل ...

ادامه مطلب  

بهترین اقدام در هنگام ترمز بریدن خودرو چیست؟  

درخواست حذف این مطلب
یکی از اتفاقات وحشتناک در هنگام رانندگی، بریدن ترمز است از این رو ضروری است که با راهکارهای موثر کنترل خودرو در این شرایط بحرانی آشنا شویم. یکی از اتفاقات وحشتناک در هنگام رانندگی، بریدن ترمز است از این رو ضروری است که با راهکارهای موثر کنترل خودرو در این شرایط بحرانی آشنا شویم.راهکارهای پیشنهادی برای کنترل اوضاع بحرانی۱. عصبانی نشوید. از حرکت زیادی خودداری کنید. حرکت زیادی باعث می شود که شرایط را برای خود خطرناک تر سازید. پس زیاد مانور ندهید و سعی کنید حرکات کمی داشته باشید. کنترل اعصاب و جسمتان را در دست داشته باشید.۲. پدال گاز را رها کنید و اگر کروزکنترل دارید، حتماً مطمئن شوید آن را خاموش کرده اید.۳. بررسی رفتار پدال ترمز:اگر پدال ترمز نرم است، ممکن است که روغن ترمز کم کرده اید یا سیلندر اصلی آن خراب شده باشد. در این حالت شاید بتوانید با چندبار فشار دادن ترمز، کنترل وسیله را بدست آورید. اگر پدال ترمز سفت است، سریعاً بررسی کنید که چیزی(مثل بطری آب) در زیر پدال گیر نکرده باشد. سعی کنید از پای خود و یا دیگر مسافران برای چک کردن این مورد استفاده کنید. از جاده چشم بر ندارید.۴. پدال ترمز را فشار دهید: پدال ترمز را چندین بار پشت سرهم فشار دهید تا مقدار فشار لازم برای توقف اتومبیل را فراهم آورید. این کار ممکن است مدتی طول بکشد. حتی اگر سیستم ترمز اتومبیل شما از نوع abs باشد، باز هم این کار را انجام دهید. چرا که ترمز abs تنها زمانی فعال می شود که به شدت ترمز بگیرید. به هر حال به شدت و تا آخرین حد چندین بار پدال ترمز را فشار دهید.بهترین اقدام در مواقع ترمز بریدن خودرو چیست؟۵. معکوس بکشید: به دنده پایین تر شیفت کنید. اگر اتومبیل شما اتومات است، آن را در حالت دستی قرار داده و دنده را ۱ یا ۲ کنید. اگر اتومبیل شما دنده دستی است، سعی کنید کم کم دنده را کم کنید. یعنی اول دنده را ۳ و پس از کمی حرکت و کم شدن سرعت، دنده را ۲ کنید. دقت کنید که بطور ناگهانی به دنده پایین (۱ و ۲) شیفت نکنید چون ممکن است کنترل اتومبیل را از دست بدهید.۶. از ترمز دستی استفاده کنید: سعی کنید ترمز دستی را کم کم بکشید و سرعت اتومبیل را کاهش دهید. البته در نوع اتوماتیک، باید پدال ترمز اضطراری را کم کم فشار دهید. دقت کنید که به ناگهان ترمز دستی را تا انتها نکشید. زیرا چرخ های عقب اتومبیل قفل می کند و ممکن است کنترل اتومبیل را از دست بدهید. اگر احساس کردید که چرخ های عقب قفل شده و صدا می دهد، کمی ترمز دستی را رها کنید تا چرخ ها حرکت کند؛ سپس در همین نقطه ترمز دستی را نگه دارید تا به کاهش سرعت اتومبیل شما کمک کند و شما هم کنترل مناسبی روی وسیله نقلیه داشته باشید.۷. چشمان خود را به جاده بدوزید: به چیزهایی که در جلوی شماست، نگاه کنید. از ترافیک سنگین و موانع خطرناک دوری کنید۸. به دیگر راننده ها هشدار دهید: چراغ های خطر(فلاشرها) اتومبیل را روشن کنید. بوق بزنید و چراغ بزنید و به دیگر رانندگان اطلاع دهید که در چه وضعیتی هستید. چون آنها ممکن است متوجه وضعیت شما نشوند. شیشه ها را پایین داده و با سر و صدا به عابران پیاده و دیگر رانندگان در صورت لزوم هشدار دهید. هرچند که با پایین دادن شیشه ها، اصطکاک هوا نیز به توقف اتومبیل شما کمک می کند.۹. از اصطکاک جاده استفاده کنید: اگر جاده پیش روی شما، دارای حاشیه است بر روی آنها حرکت کنید و فرمان را کمی به چپ و راست جابجا کنید تا در اثر اصطکاک سرعت شما کم شود. کار دیگری که می توانید انجام دهید، ت ...

ادامه مطلب  

بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیش  

درخواست حذف این مطلب
تصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشتصاویر بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای ...

ادامه مطلب  

تحول دیگر پسابرجامی در کشور به روایت سفیر ایران در انگلیس  

درخواست حذف این مطلب
حمید بعیدی نژاد سفیر ایران در انگلیس در کانال تلگرام خود در رابطه با کشتی غول پیکری که بعد از برداشته تحریم ها وارد کشور شد نوشت. آفتاب نیوز : تقریبا همزمان با ورود سومین هواپیمای جدید ایرباس به فرودگاه مهرآباد تهران کشورمان شاهد یک تحول پسابرجامی دیگر هم بود.کشتی اقیانوس پیمای مسافری "سانی" نیز برای اولین بار با برداشته شدن تحریم ورود کشتیهای غول پیکر نفتی و مسافری به بنادر ایران وارد بندر کیش گردید. این کشتیهای غول پیکر مسافری را در واقع باید هتل روی آب نامید. هر یک از آنها درست مانند یک هتل دارای بیش از صد اتاق مجهز میباشد و دارای تمامی امکانا ...

ادامه مطلب  

بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی  

درخواست حذف این مطلب
وزیر اطلاعات عصر جمعه از کشتی بزرگ اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در جزیره کیش بازدید کردند. بازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعات از کشتی اقیانوس پیمای تفریحی و مسافری در کیشبازدید وزیر اطلاعا ...

ادامه مطلب  

عوامل فشار خون بالا در بارداری، عوارض و راه های پیشگیری از آن  

درخواست حذف این مطلب
فشار خون بالا در بارداری که یکی از دغدغه های زنان باردار است، همیشه خطرناک نیست، اما گاهی می تواند اثرات ناخوشایندی بر سلامتی مادر و نوزاد داشته باشد. با ما همراه باشید تا از علل بروز فشار خون در بارداری و روش های کنترل و پیشگیری از آن مطلع شوید.مقاله های مرتبط:چه عواملی باعث فشار خون بالا در بارداری می شود؟با توجه به یافته های «مؤسسه ی ملی قلب، ریه و خون» (nhlbi)، فشار خون بالا در دوران بارداری علت های مختلفی دارد:اضافه وزن یا چاقی؛فقر حرکتی؛سیگار کشیدن؛نوشیدن الکل؛بارداری اول؛سابقه ی خانوادگی فشار خون در دوره ی بارداری؛بارداری چندقلویی؛سن (بیش از ۴۰ سال)؛استفاده از فناوری های کمک باروری (مانند ivf)؛عوامل موثر در فشار خون بالا در دوران بارداریسبک زندگی ناسالم ممکن است در دوران بارداری منجر به فشار خون بالا شود. داشتن اضافه وزن یا چاقی و نداشتن فعالیت از عوامل عمده ی ایجاد فشار خون بالا هستند.احتمال بالا رفتن فشار خون در زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند بیشتر است، اما خوشبختانه احتمال بروز فشار خون بالا در بارداری های بعدی بسیار کم می شود.احتمال فشار خون بالا در زنانی که چندقلو باردار هستند بیشتر است، چون بدن آنها تحت فشار بیشتری قرار دارد.سن مادر نیز از عوامل مؤثر است، به همین دلیل زنان باردار بالای چهل سال بیشتر در معرض خطر هستند.طبق گزارش انجمن پزشکی باروری آمریکا (american society for reproductive medicine)، استفاده از تکنیک های کمک باروری (مانند ivf) طی فرآیند لقاح، احتمال بالا رفتن فشار خون در زنان باردار را افزایش می دهد.زنانی که قبل از بارداری فشار خون بالا دارند، نسبت به افراد دارای فشار خون طبیعی، در دوران بارداری بیشتر در معرض خطر هستند.انواع فشار خون در دوره ی بارداریفشار خون مزمن: گاهی اوقات ممکن است زنان قبل از بارداری فشار خون بالا داشته باشند. به این نوع فشار خون، فشار خون مزمن می گویند که معمولا با داروهای فشار خون درمان می شود. علاوه بر این، پزشکان فشار خون بالایی را که در بیست هفته ی اول بارداری بروز می کند به عنوان فشار خون مزمن در نظر می گیرند.فشار خون بارداری: این مشکل از هفته ی بیستم به بعد بارداری شروع، و معمولا پس از زایمان برطرف می شود و شایع ترین عارضه ی آن القای درد زایمان است. اگر این بیماری قبل از هفته ی سی ام تشخیص داده نشود، احتمال بروز پری اکلامپسی بیشتر می شود.فشار خون مزمن به همراه پری اکلامپسی: نوع دیگری از فشار خون مزمن، زمانی است که زن قبل از بارداری فشار خون داشته باشد و بعد از بارداری در ادرارش پروتئین دیده شود یا در دوران بارداری خود با عوارض دیگری روبه رو شود.پیگیری فشار خون در دوران بارداریفشار خون را به صورت کسر فشار خون سیستولیک روی فشار خون دیاستولیک می خوانندعدد بیشتر، فشار سیستولیک یا همان فشار خون درون سرخرگ هاست و میزان فشاری را نشان می دهد که وقتی قلب منقبض می شود خون را به سمت رگ ها پمپ می کند.عدد کمتر یا فشار دیاستولیک، میزان فشار خون را در زمان آرامش قلب نشان می دهد.در دوران بارداری فشار خون طبیعی باید چقدر باشد؟برای اینکه مشخص شود فشار خون «طبیعی» شما در دوران بارداری چقدر است، احتمالا پزشک در اولین ویزیت فشار خون تان را به عنوان فشار پایه اندازه می گیرد. سپس در هر ویزیت دوباره فشار خون شما را می گیرد و با فشار پایه مقایسه می کند.فشار خون طبیعی معمولا نزدیک دوازده روی هشت میلی متر جیوه است.چه میزان فشار خونی در دوران بارداری، بالا در نظر گرفته می شود؟فشار خون بالاتر از ۱۴ روی نه، یا فشار خونی که پانزده درجه بالاتر از فشار خون قبل از بارداری باشد، نگران کننده است.در اوایل بارداری، معمولا از هفته ی پنجم تا اواسط سه ماهه ی دوم، ممکن است فشار خون کاهش پیدا کند زیرا هورمون های بارداری رگ های خونی را گشاد می کنند. در نتیجه، مقاومت در برابر جریان خون کاهش پیدا می کند.چه میزان فشار خونی در دوران بارداری، پایین در نظر گرفته می شود؟برای تعیین پایین بودن فشار خون، عدد قطعی وجود ندارد، با این حال فشار خون پایین با علائمی همراه است:تغییرات فشار خون در دوران بارداریدر دوران بارداری، فشار خون ممکن است تغییر کند یا به سطح قبل از بارداری بازگردد. این تغییرات ممکن است به دلایل زیر باشند:مقدار خون در بدن زن افزایش می یابد. به گفته مجله ی «سیرکولیشن» (circulation)، حجم خون زن در طول بارداری به میزان ۴۵ درصد افزایش پیدا می کند. قلب باید این مقدار خون اضافی را به سراسر بدن پمپ کند.بطن چپ (سمت چپ قلب که میزان قابل توجهی از پمپاژ را انجام می دهد) ضخیم تر و بزرگتر می شود. این عارضه ی موقت، قلب را مجبور می کند بیشتر کار کند تا از پس پمپاژ این حجم خون برآید.کلیه ها نیز مقدار بیشتری وازوپرسین، هورمون منجر به افزایش حفظ آب، ترشح می کنند.در اغلب موارد، فشار خون بالا در دوران بارداری تقریبا بلافاصله پس از زایمان از بین می رود. در صورتی که فشار خون پس از زایمان همچنان بالا بماند، پزشک ممکن است برای بازگشت به حالت طبیعی دارو تجویز کند.نکاتی برای پیگیری فشار خون در دوران بارداریروش های زیادی برای پیگیری فشار خون در طول حاملگی وجود دارد، از جمله:یک دستگاه فشارسنج از داروخانه یا فروشگاه آنلاین کالاهای پزشکی بخرید. خیلی از این دستگاه ها روی مچ دست یا بازوی شما قرار می گیرند. برای اطمینان از دقت فشارسنج، آن را به مطب پزشک خود ببرید و با دستگاه فشارسنج او مقایسه کنید.به ط ...

ادامه مطلب  

معرفی اولین ترمز ضد قفل برای دوچرخه  

درخواست حذف این مطلب
سیستم ترمز ضد قفل بوش (bosch e-bike abs) انرژی خود را از باتری اصلی دوچرخه دریافت می کند که برای جلوگیری از قفل شدن چرخ جلو و جلوگیری از معلق زدن راکب ساخته شده است.سنسورهای روی دیسک ترمز با ماژول اصلی همکاری می کند تا فشار ترمز به صورت هیدرولیکی تنظیم شود. لازم به ذکر است که مصرف انرژی این سیستم بسیار پایین است و حتی پس از پایان شارژ باتری و قطع جریان برق به موتور دوچرخه این سیستم می تواند تا 2 ساعت به کار خود ادامه دهد.ترمزهای این مجموعه توسط شرکت ماگورا (magura) آلمان ساخته شده که با نام cme abs شناخته می شوند و منحصراً برای این سیستم طراحی شده اند.این ترمز دارای کالیپر 4 پیستونه در جلو و 2 پیستونه در عقب است. دیسک های ترمز نیز 180 میلی متری هستند.کل این سیستم برای دوچرخه هایی که مجهز به سیستم های کمکی با موتور برقی هستند. (البته تا حداکثر سرعت 45 کیلومتر بر ساعت) نیز قابل استفاده است.در آغاز، تنها ترمزی که با سیستم ترمز ضد قفل بوش سازگار است مدل cme خواهد بود.واحد اصلی که زیر دسته فرمان دوچرخه نصب می گردد در حدود 600 گرم وزن دارد و سیستم کامل حدود 800 گرم به وزن دوچرخه اضافه می کند.طبق برآورد قیمت بوش، باید حدود 500 دلار برای این سیستم کنار بگذارید.برای عرضه در سال 2018 میلادی، ترمز ضد قفل برای بعضی از دوچرخه های برقی قابل گزینش می باشد، همچون افرادی که در بخش گردشگری مشغول فعالیت اند.تا سال 2018 میلادی، تمام تولیدکنندگان اجازه دسترسی به این سیستم را خواهند یافت، اگرچه هنوز محدود به دوچرخه های شهری سایز 28 هستند. به دلیل ...

ادامه مطلب  

همه چیز درباره «فشارخون»  

درخواست حذف این مطلب
فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. به گزارش شفاف، از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند.درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و تغییر رژیم غذایی گرفته تا قرص و دارو. این مقاله شما را با جزییات تمام درمان های فشار خون آشنا می کند.غیرقابل علاج اما قابل کنترلفشار خون مانند بسیاری از بیماری های متابولیک از جمله دیابت، کم کاری تیرویید، چربی خون و... غیرقابل درمان اما قابل کنترل است. به عبارت دیگر، افراد مبتلا به فشار خون باید تا پایان عمر از راهکارهای درمانی آن پیروی کنند.البته اگر فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت. راه های کنترل فشار خونتعریف فشار خون کنترل شده در سال های گذشته براساس بیماری های مختلف، متفاوت بود اما در سال های اخیر اعداد یکسانی برای آن درنظر گرفته شده است. طبق آخرین دستورالعمل ها، فشارخون سیستولی (فشار بالایی) باید زیر 140 و فشار خون دیاستولی (فشار پایینی) باید زیر 90 باشد. برای رسیدن به این اهداف راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.1. کاهش وزن: افراد مبتلا به فشار خون باید دارای bmi یا نمای توده بدنی زیر 25 باشند. برای به دست آوردن نمای توده بدنی کافی است وزن خود (به کیلوگرم) را بر قد (به متر) به نمای 2 تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتی متر باشد باید 70 را در صورت تقسیم و 7/1 به نمای 2 را در مخرج کسر قرار دهید. میزان نمای توده بدنی در حالت طبیعی باید بین 20 تا 25 باشد.2. اصلاح تغذیه: زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل مهم فشار خون است. به طور کلی، توصیه می شود مقدار نمک مصرفی روزانه اعم از نمک موجود در غذاهای مصرفی، چیپس، پفک و... کمتر از 6 گرم باشد. در مقابل، افزایش مصرف میوه و سبزی تازه به دلیل برخورداری از پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. تحقیقات نیز نشان داده اند مصرف موز و مکمل های حاوی پتاسیم خطر عوارض فشار خون مثل سکته های مغزی را کاهش می دهد. یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای در کنترل فشار خون، کاهش مصرف چربی و غذاهای چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود.3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و برای آگاهی از محدودیت های لازم با پزشک خود مشورت کنند.4. درمان های دارویی: درصورتی که فشار خون با اصلاح تغذیه، شیوه زندگی درست و کاهش وزن به حد طبیعی نرسد باید درمان های دارویی را آغاز کرد. فشار خون اغلب به دلیل تنگی عروق یا افزایش فعالیت و پمپاژ قلب ایجاد می شود. داروهای فشار خون نیز با گشاد کردن عروق یا کاهش قدرت پمپاژ قلب بر میزان فشار اثر می گذارند. هر گروه از این داروها مکانیسم های به خصوصی دارند که در ادامه به شایع ترین آنها اشاره می شود.دیورتیک ها: گروه دارویی اول در درمان فشار خون بالا، دیورتیک ها یا داروهای مدر هستند. این داروها با افزایش مقدار ادرار از حجم خون داخل رگ ها می کاهند تا فشار واردشده بر آنها را پایین بیاورند. از معروف ترین این داروها می توان به هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون اشاره کرد. داروهای مدر بهتر است صبح ها مصرف شوند تا با افزایش ادرار در خواب شبانه اختلال ایجاد نکنند.بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های بتا از جمله متورال و پروپرانولول اغلب در بازار به عنوان داروهای قلبی شناخته می شوند اما در عین حال فشار خون را هم پایین می آورند. این داروها معمولا 2 بار در روز مصرف می شوند.مهارکننده های ace و arb هااز این گروه دارویی می توان به لوزارتان، والزارتان، کاپتوپریل و انالاپریل اشاره کرد. این داروها از تنگ شدن عروق به واسطه یک هورمون خاص جلوگیری می کنند.آلفابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا نه تنها به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه برای بزرگی پروستات نیز مفید هستند. از گروه این داروها می توان به پرازوسین و ترازوسین اشاره کرد.بلوک کننده های گیرنده های کلسیمیاین داروها با توجه به نوع دارو می توانند موجب مهار سرعت هدایت دهلیزی-بطنی و سینوسی-دهلیزی و شل شدن عضلات دیواره قلب و عضلات صاف عروق شوند. از این گروه داروها می توان به امیلودیپین، وراپامیل و دیلتیازم اشاره کرد.گشادکننده های مستقیم عروق: این داروها معمولا برای فشارخون های مقاوم تجویز می شوند. هیدرالازین و ماینوکسیدیل از نمونه های این گروه دارویی هستند.5. رفع عامل زمینه ای: فشار خون در بیش از 80 درصد از موارد علت خاصی ندارد و به دلایل ارثی و ژنتیکی ارتباط داده می شود. این نوع فشار خون، اولیه یا ایدیوپاتیک نام دارد، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت.انتخاب دارو براساس شرایط بیمارهر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند. برای مثال بیماران دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند. درواقع، این وظیفه پزشک معالج است که با در نظر گرفتن شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و عوارض دارویی به تجویز نسخه مناسب برای هر بیمار بپردازد.برای اثرگذاری به دارو زمان بدهیدداروهای فشار خون برای اثرگذاری نزدیک به 4 هفته زمان لازم دارند. پایین آوردن ناگهانی فشار خون می تواند با علائمی مانند سرگیجه همراه باشد زیرا بدن به فشار خون بالا عادت می کن ...

ادامه مطلب  

همه چیز درباره «فشارخون»  

درخواست حذف این مطلب
فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند. درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و تغییر رژیم غذایی گرفته تا قرص و دارو. این مقاله شما را با جزییات تمام درمان های فشار خون آشنا می کند.غیرقابل علاج اما قابل کنترلفشار خون مانند بسیاری از بیماری های متابولیک از جمله دیابت، کم کاری تیرویید، چربی خون و... غیرقابل درمان اما قابل کنترل است. به عبارت دیگر، افراد مبتلا به فشار خون باید تا پایان عمر از راهکارهای درمانی آن پیروی کنند. البته اگر فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت.راه های کنترل فشار خونتعریف فشار خون کنترل شده در سال های گذشته براساس بیماری های مختلف، متفاوت بود اما در سال های اخیر اعداد یکسانی برای آن درنظر گرفته شده است. طبق آخرین دستورالعمل ها، فشارخون سیستولی (فشار بالایی) باید زیر 140 و فشار خون دیاستولی (فشار پایینی) باید زیر 90 باشد. برای رسیدن به این اهداف راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.1. کاهش وزن: افراد مبتلا به فشار خون باید دارای bmi یا نمای توده بدنی زیر 25 باشند. برای به دست آوردن نمای توده بدنی کافی است وزن خود (به کیلوگرم) را بر قد (به متر) به نمای 2 تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتی متر باشد باید 70 را در صورت تقسیم و 7/1 به نمای 2 را در مخرج کسر قرار دهید. میزان نمای توده بدنی در حالت طبیعی باید بین 20 تا 25 باشد.2. اصلاح تغذیه: زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل مهم فشار خون است. به طور کلی، توصیه می شود مقدار نمک مصرفی روزانه اعم از نمک موجود در غذاهای مصرفی، چیپس، پفک و... کمتر از 6 گرم باشد. در مقابل، افزایش مصرف میوه و سبزی تازه به دلیل برخورداری از پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. تحقیقات نیز نشان داده اند مصرف موز و مکمل های حاوی پتاسیم خطر عوارض فشار خون مثل سکته های مغزی را کاهش می دهد. یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای در کنترل فشار خون، کاهش مصرف چربی و غذاهای چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود.3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و برای آگاهی از محدودیت های لازم با پزشک خود مشورت کنند.4. درمان های دارویی: درصورتی که فشار خون با اصلاح تغذیه، شیوه زندگی درست و کاهش وزن به حد طبیعی نرسد باید درمان های دارویی را آغاز کرد. فشار خون اغلب به دلیل تنگی عروق یا افزایش فعالیت و پمپاژ قلب ایجاد می شود. داروهای فشار خون نیز با گشاد کردن عروق یا کاهش قدرت پمپاژ قلب بر میزان فشار اثر می گذارند. هر گروه از این داروها مکانیسم های به خصوصی دارند که در ادامه به شایع ترین آنها اشاره می شود.دیورتیک ها: گروه دارویی اول در درمان فشار خون بالا، دیورتیک ها یا داروهای مدر هستند. این داروها با افزایش مقدار ادرار از حجم خون داخل رگ ها می کاهند تا فشار واردشده بر آنها را پایین بیاورند. از معروف ترین این داروها می توان به هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون اشاره کرد. داروهای مدر بهتر است صبح ها مصرف شوند تا با افزایش ادرار در خواب شبانه اختلال ایجاد نکنند.بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های بتا از جمله متورال و پروپرانولول اغلب در بازار به عنوان داروهای قلبی شناخته می شوند اما در عین حال فشار خون را هم پایین می آورند. این داروها معمولا 2 بار در روز مصرف می شوند.مهارکننده های ace و arb هااز این گروه دارویی می توان به لوزارتان، والزارتان، کاپتوپریل و انالاپریل اشاره کرد. این داروها از تنگ شدن عروق به واسطه یک هورمون خاص جلوگیری می کنند.آلفابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا نه تنها به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه برای بزرگی پروستات نیز مفید هستند. از گروه این داروها می توان به پرازوسین و ترازوسین اشاره کرد.بلوک کننده های گیرنده های کلسیمیاین داروها با توجه به نوع دارو می توانند موجب مهار سرعت هدایت دهلیزی-بطنی و سینوسی-دهلیزی و شل شدن عضلات دیواره قلب و عضلات صاف عروق شوند. از این گروه داروها می توان به امیلودیپین، وراپامیل و دیلتیازم اشاره کرد.گشادکننده های مستقیم عروق: این داروها معمولا برای فشارخون های مقاوم تجویز می شوند. هیدرالازین و ماینوکسیدیل از نمونه های این گروه دارویی هستند.5. رفع عامل زمینه ای: فشار خون در بیش از 80 درصد از موارد علت خاصی ندارد و به دلایل ارثی و ژنتیکی ارتباط داده می شود. این نوع فشار خون، اولیه یا ایدیوپاتیک نام دارد، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت.انتخاب دارو براساس شرایط بیمارهر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند. برای مثال بیماران دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند. درواقع، این وظیفه پزشک معالج است که با در نظر گرفتن شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و عوارض دارویی به تجویز نسخه مناسب برای هر بیمار بپردازد.برای اثرگذاری به دارو زمان بدهیدداروهای فشار خون برای اثرگذاری نزدیک به 4 هفته زمان لازم دارند. پایین آوردن ناگهانی فشار خون می تواند با علائمی مانند سرگیجه همراه باشد زیرا بدن به فشار خون بالا عادت می کند و نمی ت ...

ادامه مطلب  

چه طور فشار خون را کنترل کنیم؟  

درخواست حذف این مطلب
فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود.گروه سبک زندگی "تیتریک"،فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند.درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و تغییر رژیم غذایی گرفته تا قرص و دارو. این مقاله شما را با جزییات تمام درمان های فشار خون آشنا می کند.غیرقابل علاج اما قابل کنترلفشار خون مانند بسیاری از بیماری های متابولیک از جمله دیابت، کم کاری تیرویید، چربی خون و... غیرقابل درمان اما قابل کنترل است. به عبارت دیگر، افراد مبتلا به فشار خون باید تا پایان عمر از راهکارهای درمانی آن پیروی کنند.البته اگر فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت.راه های کنترل فشار خونتعریف فشار خون کنترل شده در سال های گذشته براساس بیماری های مختلف، متفاوت بود اما در سال های اخیر اعداد یکسانی برای آن درنظر گرفته شده است. طبق آخرین دستورالعمل ها، فشارخون سیستولی (فشار بالایی) باید زیر 140 و فشار خون دیاستولی (فشار پایینی) باید زیر 90 باشد. برای رسیدن به این اهداف راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.1. کاهش وزن: افراد مبتلا به فشار خون باید دارای bmi یا نمای توده بدنی زیر 25 باشند. برای به دست آوردن نمای توده بدنی کافی است وزن خود (به کیلوگرم) را بر قد (به متر) به نمای 2 تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتی متر باشد باید 70 را در صورت تقسیم و 7/1 به نمای 2 را در مخرج کسر قرار دهید. میزان نمای توده بدنی در حالت طبیعی باید بین 20 تا 25 باشد.2. اصلاح تغذیه: زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل مهم فشار خون است. به طور کلی، توصیه می شود مقدار نمک مصرفی روزانه اعم از نمک موجود در غذاهای مصرفی، چیپس، پفک و... کمتر از 6 گرم باشد. در مقابل، افزایش مصرف میوه و سبزی تازه به دلیل برخورداری از پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. تحقیقات نیز نشان داده اند مصرف موز و مکمل های حاوی پتاسیم خطر عوارض فشار خون مثل سکته های مغزی را کاهش می دهد. یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای در کنترل فشار خون، کاهش مصرف چربی و غذاهای چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود.3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و برای آگاهی از محدودیت های لازم با پزشک خود مشورت کنند.4. درمان های دارویی: درصورتی که فشار خون با اصلاح تغذیه، شیوه زندگی درست و کاهش وزن به حد طبیعی نرسد باید درمان های دارویی را آغاز کرد. فشار خون اغلب به دلیل تنگی عروق یا افزایش فعالیت و پمپاژ قلب ایجاد می شود. داروهای فشار خون نیز با گشاد کردن عروق یا کاهش قدرت پمپاژ قلب بر میزان فشار اثر می گذارند. هر گروه از این داروها مکانیسم های به خصوصی دارند که در ادامه به شایع ترین آنها اشاره می شود.دیورتیک ها: گروه دارویی اول در درمان فشار خون بالا، دیورتیک ها یا داروهای مدر هستند. این داروها با افزایش مقدار ادرار از حجم خون داخل رگ ها می کاهند تا فشار واردشده بر آنها را پایین بیاورند. از معروف ترین این داروها می توان به هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون اشاره کرد. داروهای مدر بهتر است صبح ها مصرف شوند تا با افزایش ادرار در خواب شبانه اختلال ایجاد نکنند.بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های بتا از جمله متورال و پروپرانولول اغلب در بازار به عنوان داروهای قلبی شناخته می شوند اما در عین حال فشار خون را هم پایین می آورند. این داروها معمولا 2 بار در روز مصرف می شوند.مهارکننده های ace و arb هااز این گروه دارویی می توان به لوزارتان، والزارتان، کاپتوپریل و انالاپریل اشاره کرد. این داروها از تنگ شدن عروق به واسطه یک هورمون خاص جلوگیری می کنند.آلفابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا نه تنها به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه برای بزرگی پروستات نیز مفید هستند. از گروه این داروها می توان به پرازوسین و ترازوسین اشاره کرد.بلوک کننده های گیرنده های کلسیمیاین داروها با توجه به نوع دارو می توانند موجب مهار سرعت هدایت دهلیزی-بطنی و سینوسی-دهلیزی و شل شدن عضلات دیواره قلب و عضلات صاف عروق شوند. از این گروه داروها می توان به امیلودیپین، وراپامیل و دیلتیازم اشاره کرد.گشادکننده های مستقیم عروق: این داروها معمولا برای فشارخون های مقاوم تجویز می شوند. هیدرالازین و ماینوکسیدیل از نمونه های این گروه دارویی هستند.5. رفع عامل زمینه ای: فشار خون در بیش از 80 درصد از موارد علت خاصی ندارد و به دلایل ارثی و ژنتیکی ارتباط داده می شود. این نوع فشار خون، اولیه یا ایدیوپاتیک نام دارد، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت.انتخاب دارو براساس شرایط بیمارهر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند. برای مثال بیماران دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند. درواقع، این وظیفه پزشک معالج است که با در نظر گرفتن شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و عوارض دارویی به تجویز نسخه مناسب برای هر بیمار بپردازد.برای اثرگذاری به دارو زمان بدهیدداروهای ...

ادامه مطلب  

پروژه استفاده از پایدار کننده های سیستم قدرت (pss)  

درخواست حذف این مطلب
استفاده از پایدار کننده های سیستم قدرت (pss) جهت بهبود میرایی نوسانات با فرکانس کم سیستمفهرست مطالب چکیده فصل اول مقدمه پیشگفتار.. رئوس مطالب ... تاریخچه ...فصل دوم : پایداری دینامیکی سیستم های قدرت پایداری دینامیکی سیستم های قدرت.. نوسانات با فرکانس کم در سیستم های ...

ادامه مطلب  

راه های کنترل فشار خون  

درخواست حذف این مطلب
به گزارش پارس نیوز، فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند.درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و تغییر رژیم غذایی گرفته تا قرص و دارو. این مقاله شما را با جزییات تمام درمان های فشار خون آشنا می کند.غیرقابل علاج اما قابل کنترلفشار خون مانند بسیاری از بیماری های متابولیک از جمله دیابت، کم کاری تیرویید، چربی خون و... غیرقابل درمان اما قابل کنترل است. به عبارت دیگر، افراد مبتلا به فشار خون باید تا پایان عمر از راهکارهای درمانی آن پیروی کنند.البته اگر فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت.راه های کنترل فشار خونتعریف فشار خون کنترل شده در سال های گذشته براساس بیماری های مختلف، متفاوت بود اما در سال های اخیر اعداد یکسانی برای آن درنظر گرفته شده است. طبق آخرین دستورالعمل ها، فشارخون سیستولی (فشار بالایی) باید زیر 140 و فشار خون دیاستولی (فشار پایینی) باید زیر 90 باشد. برای رسیدن به این اهداف راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.1. کاهش وزن: افراد مبتلا به فشار خون باید دارای bmi یا نمای توده بدنی زیر 25 باشند. برای به دست آوردن نمای توده بدنی کافی است وزن خود (به کیلوگرم) را بر قد (به متر) به نمای 2 تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتی متر باشد باید 70 را در صورت تقسیم و 7/1 به نمای 2 را در مخرج کسر قرار دهید. میزان نمای توده بدنی در حالت طبیعی باید بین 20 تا 25 باشد.2. اصلاح تغذیه: زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل مهم فشار خون است. به طور کلی، توصیه می شود مقدار نمک مصرفی روزانه اعم از نمک موجود در غذاهای مصرفی، چیپس، پفک و... کمتر از 6 گرم باشد. در مقابل، افزایش مصرف میوه و سبزی تازه به دلیل برخورداری از پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. تحقیقات نیز نشان داده اند مصرف موز و مکمل های حاوی پتاسیم خطر عوارض فشار خون مثل سکته های مغزی را کاهش می دهد. یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای در کنترل فشار خون، کاهش مصرف چربی و غذاهای چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود.3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و برای آگاهی از محدودیت های لازم با پزشک خود مشورت کنند.4. درمان های دارویی: درصورتی که فشار خون با اصلاح تغذیه، شیوه زندگی درست و کاهش وزن به حد طبیعی نرسد باید درمان های دارویی را آغاز کرد. فشار خون اغلب به دلیل تنگی عروق یا افزایش فعالیت و پمپاژ قلب ایجاد می شود. داروهای فشار خون نیز با گشاد کردن عروق یا کاهش قدرت پمپاژ قلب بر میزان فشار اثر می گذارند. هر گروه از این داروها مکانیسم های به خصوصی دارند که در ادامه به شایع ترین آنها اشاره می شود.دیورتیک ها: گروه دارویی اول در درمان فشار خون بالا، دیورتیک ها یا داروهای مدر هستند. این داروها با افزایش مقدار ادرار از حجم خون داخل رگ ها می کاهند تا فشار واردشده بر آنها را پایین بیاورند. از معروف ترین این داروها می توان به هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون اشاره کرد. داروهای مدر بهتر است صبح ها مصرف شوند تا با افزایش ادرار در خواب شبانه اختلال ایجاد نکنند.بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های بتا از جمله متورال و پروپرانولول اغلب در بازار به عنوان داروهای قلبی شناخته می شوند اما در عین حال فشار خون را هم پایین می آورند. این داروها معمولا 2 بار در روز مصرف می شوند.مهارکننده های ace و arb هااز این گروه دارویی می توان به لوزارتان، والزارتان، کاپتوپریل و انالاپریل اشاره کرد. این داروها از تنگ شدن عروق به واسطه یک هورمون خاص جلوگیری می کنند.آلفابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا نه تنها به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه برای بزرگی پروستات نیز مفید هستند. از گروه این داروها می توان به پرازوسین و ترازوسین اشاره کرد.بلوک کننده های گیرنده های کلسیمیاین داروها با توجه به نوع دارو می توانند موجب مهار سرعت هدایت دهلیزی-بطنی و سینوسی-دهلیزی و شل شدن عضلات دیواره قلب و عضلات صاف عروق شوند. از این گروه داروها می توان به امیلودیپین، وراپامیل و دیلتیازم اشاره کرد.گشادکننده های مستقیم عروق: این داروها معمولا برای فشارخون های مقاوم تجویز می شوند. هیدرالازین و ماینوکسیدیل از نمونه های این گروه دارویی هستند.5. رفع عامل زمینه ای: فشار خون در بیش از 80 درصد از موارد علت خاصی ندارد و به دلایل ارثی و ژنتیکی ارتباط داده می شود. این نوع فشار خون، اولیه یا ایدیوپاتیک نام دارد، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت.انتخاب دارو براساس شرایط بیمارهر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند. برای مثال بیماران دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند. درواقع، این وظیفه پزشک معالج است که با در نظر گرفتن شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و عوارض دارویی به تجویز نسخه مناسب برای هر بیمار بپردازد.برای اثرگذاری به دارو زمان بدهیدداروهای فشار خون برای اثرگذاری نزدیک به 4 هفته زمان لازم دارند. پایین آوردن ناگهانی فشار خون می تواند با علائمی مانند سرگیجه همراه باشد زیرا ...

ادامه مطلب  

نکاتی درباره «فشارخون» که باید بدانید  

درخواست حذف این مطلب
فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. آفتاب نیوز : فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند.درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و تغییر رژیم غذایی گرفته تا قرص و دارو. این مقاله شما را با جزییات تمام درمان های فشار خون آشنا می کند.غیرقابل علاج اما قابل کنترلفشار خون مانند بسیاری از بیماری های متابولیک از جمله دیابت، کم کاری تیرویید، چربی خون و... غیرقابل درمان اما قابل کنترل است. به عبارت دیگر، افراد مبتلا به فشار خون باید تا پایان عمر از راهکارهای درمانی آن پیروی کنند.البته اگر فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد، می تواند با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای، فشار خون خود را به حد طبیعی برساند و از دارو بی نیاز شود اما فشار خون معمولا در عواملی ریشه دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت.راه های کنترل فشار خونتعریف فشار خون کنترل شده در سال های گذشته براساس بیماری های مختلف، متفاوت بود اما در سال های اخیر اعداد یکسانی برای آن درنظر گرفته شده است. طبق آخرین دستورالعمل ها، فشارخون سیستولی (فشار بالایی) باید زیر 140 و فشار خون دیاستولی (فشار پایینی) باید زیر 90 باشد. برای رسیدن به این اهداف راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.1. کاهش وزن: افراد مبتلا به فشار خون باید دارای bmi یا نمای توده بدنی زیر 25 باشند. برای به دست آوردن نمای توده بدنی کافی است وزن خود (به کیلوگرم) را بر قد (به متر) به نمای 2 تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتی متر باشد باید 70 را در صورت تقسیم و 7/1 به نمای 2 را در مخرج کسر قرار دهید. میزان نمای توده بدنی در حالت طبیعی باید بین 20 تا 25 باشد.2. اصلاح تغذیه: زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل مهم فشار خون است. به طور کلی، توصیه می شود مقدار نمک مصرفی روزانه اعم از نمک موجود در غذاهای مصرفی، چیپس، پفک و... کمتر از 6 گرم باشد. در مقابل، افزایش مصرف میوه و سبزی تازه به دلیل برخورداری از پتاسیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. تحقیقات نیز نشان داده اند مصرف موز و مکمل های حاوی پتاسیم خطر عوارض فشار خون مثل سکته های مغزی را کاهش می دهد. یکی دیگر از راهکارهای تغذیه ای در کنترل فشار خون، کاهش مصرف چربی و غذاهای چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود.3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و برای آگاهی از محدودیت های لازم با پزشک خود مشورت کنند.4. درمان های دارویی: درصورتی که فشار خون با اصلاح تغذیه، شیوه زندگی درست و کاهش وزن به حد طبیعی نرسد باید درمان های دارویی را آغاز کرد. فشار خون اغلب به دلیل تنگی عروق یا افزایش فعالیت و پمپاژ قلب ایجاد می شود. داروهای فشار خون نیز با گشاد کردن عروق یا کاهش قدرت پمپاژ قلب بر میزان فشار اثر می گذارند. هر گروه از این داروها مکانیسم های به خصوصی دارند که در ادامه به شایع ترین آنها اشاره می شود.دیورتیک ها: گروه دارویی اول در درمان فشار خون بالا، دیورتیک ها یا داروهای مدر هستند. این داروها با افزایش مقدار ادرار از حجم خون داخل رگ ها می کاهند تا فشار واردشده بر آنها را پایین بیاورند. از معروف ترین این داروها می توان به هیدروکلروتیازید، تریامترن اچ، لازیکس یا فورزماید و اسپیرونولاکتون اشاره کرد. داروهای مدر بهتر است صبح ها مصرف شوند تا با افزایش ادرار در خواب شبانه اختلال ایجاد نکنند.بتابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های بتا از جمله متورال و پروپرانولول اغلب در بازار به عنوان داروهای قلبی شناخته می شوند اما در عین حال فشار خون را هم پایین می آورند. این داروها معمولا 2 بار در روز مصرف می شوند.مهارکننده های ace و arb هااز این گروه دارویی می توان به لوزارتان، والزارتان، کاپتوپریل و انالاپریل اشاره کرد. این داروها از تنگ شدن عروق به واسطه یک هورمون خاص جلوگیری می کنند.آلفابلوکرها: داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا نه تنها به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند، بلکه برای بزرگی پروستات نیز مفید هستند. از گروه این داروها می توان به پرازوسین و ترازوسین اشاره کرد.بلوک کننده های گیرنده های کلسیمیاین داروها با توجه به نوع دارو می توانند موجب مهار سرعت هدایت دهلیزی-بطنی و سینوسی-دهلیزی و شل شدن عضلات دیواره قلب و عضلات صاف عروق شوند. از این گروه داروها می توان به امیلودیپین، وراپامیل و دیلتیازم اشاره کرد.گشادکننده های مستقیم عروق: این داروها معمولا برای فشارخون های مقاوم تجویز می شوند. هیدرالازین و ماینوکسیدیل از نمونه های این گروه دارویی هستند.5. رفع عامل زمینه ای: فشار خون در بیش از 80 درصد از موارد علت خاصی ندارد و به دلایل ارثی و ژنتیکی ارتباط داده می شود. این نوع فشار خون، اولیه یا ایدیوپاتیک نام دارد، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت.انتخاب دارو براساس شرایط بیمارهر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند. برای مثال بیماران دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند. درواقع، این وظیفه پزشک معالج است که با در نظر گرفتن شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و عوارض دارویی به تجویز نسخه مناسب برای هر بیمار بپردازد.برای اثرگذاری به دارو زمان بدهیدداروهای فشار خون برای اثرگذاری نزدیک به 4 هفته زمان لازم دارند. پایین آوردن ناگهانی فشار خون می توا ...

ادامه مطلب  

بهینه ترین سیستم عامل ها برای کامپیوترهای قدیمی  

درخواست حذف این مطلب
سیستم عامل های بهینه و مناسبی برای رایانه های قدیمی وجود دارند که در این مقاله به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.مایکروسافت سیستم عامل ویندوز ۱۰ خود را با انتشار به روزرسانی های جدید به سمت جلو پیش می برد و قیمت سیستم های رایانه ای با گذر زمان در حال بیشتر شدن است. اما اگر یک رایانه ی قدیمی دارید، همچنان می توانید به آن جانی تازه ببخشید. تعداد قابل توجهی سیستم عامل سریع و سبک وجود دارد که می توان با نصب آن ها روی سیستم های قدیمی، مجددا زندگی را به این رایانه ها بازگرداند. ما در این مطلب ۱۲ سیستم عامل پرسرعت را به شما معرفی خواهیم کرد که با استفاده از آن ها می توانید مجددا از کامپیوتر قدیمی تان استفاده کنید. اگر رایانه ی مجهز به سیستم عامل ویندوز شما با مشکل سرعت و لگ مواجه است، پیشنهاد می کنیم یکی از این سیستم عامل های سبک را روی آن نصب کنید.می توانید بسیاری از سیستم عامل هایی را که در این مطلب معرفی خواهند شد، به جای نصب روی هارد درایو، روی یک فلش یو اس بی نصب کنید. اگر قصد دارید یکی از این سیستم عامل ها را روی هارددیسک خود نصب کنید، لازم است پیش از اقدام به انجام این کار، از در دسترس بودن درایورهای مورد نیاز اطمینان حاصل کنید. در اینجا به سراغ لیست سیستم عامل های پیشنهادی می رویم که می توان از آن ها به عنوان جایگزینی برای ویندوز یا مک او اس بهره برد. پیش از هر چیز، قصد داریم در مورد اندروید صحبت کنیم زیرا این پلتفرم برای رایانه ها و به خصوص رایانه هایی با سخت افزاری قدیمی، یک سیستم عامل سبک محسوب می شود. سیستم عامل های دسکتاپ مبتنی بر اندرویدپروژه ی اندروید ایکس ۸۶ این پروژه با پورت کردن سیستم عامل اندروید، امکان اجرای آن را روی دستگاه های x86 فراهم کرده است. اگر در مورد سرعت این سیستم عامل شک دارید، باید بگوییم که اندروید ایکس ۸۶ روی سیستم های ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی با سرعت بسیار خوبی اجرا می شود. در حال حاضر آخرین نسخه ی پایدار این سیستم عامل بر پایه ی اندروید ۵.۰.۱ آب نبات چوبی است. اگر این سیستم عامل نظر شما را برای استفاده های روزمره جلب نکرده، می توانید از گزینه های مشابهی مثل رمیکس اواس، یا فینکس او اس استفاده کنید.توجه داشته باشید که پروژه ی اندروید ایکس ۸۶ برای ارائه ی اندروید خالص روی پی سی ایجاد شده است و به گزینه هایی مثل منوی استارت یا نوار وظایف شبیه به ویندوز دسترسی نخواهید داشت.رمیکس اواس انتشار نسخه ی سوم رمیکس اواس برای پی سی، تأثیر زیادی بر اینترنت داشت. افراد زیادی از انتشار این نسخه هیجان زده شدند و بسیاری از کاربران آن را روی پی سی های خود نصب کردند. رمیکس اواس را می توان ترکیبی بسیار عالی از اندروید و رابط کاربری ویندوز دانست. شما در این سیستم عامل می توانید از مدیریت فایل بسیار قدرتمند آن استفاده کنید. از دیگر ویژگی های مهم رمیکس اواس می توان به منوی استارت، نوار وظایف، نوار نوتیفیکیشن ها و ... اشاره کرد.جدیدترین نسخه ی این سیستم عامل پایداری بسیار بالایی دارد و به طور پیش فرض به همراه درایورهای مورد نیاز عرضه می شود؛ بنابراین با مشکلاتی مثل افت سرعت پخش ویدیو، لگ و کندی در عملکرد و ... مواجه نخواهید شد.دانلود سیستم عامل رمیکس اواس (۶۴ بیتی - ۳۲ بیتی)می توانید رمیکس اواس را با روشی بسیار آسان و بدون نیاز به فلش یواس بی، روی هارد دیسک پی سی خود نصب کنید. برای آشنایی بیشتر با رمیکس اواس، می توانید بررسی تخصصی زومیت را در مورد این سیستم عامل مطالعه کنید.فینکس اواساین سیستم عامل را می توان به عنوان جایگزینی برای رمیکس اواس معرفی کرد. فینکس اواس روی دستگاه های ۳۲ بیتی نصب می شود و امکاناتی شبیه به رمیکس اواس را در اختیار کاربران قرار می دهد. این سیستم عامل مدتی کوتاهی پس از انتشار رمیکس اواس عرضه شد. در واقع پیش از اینکه نسخه ی ۳۲ بیتی رمیکس اواس منتشر شود، بسیاری از کاربران از فینکس اواس استفاده می کردند. درهرحال اکنون سیستم عامل رمیکس اواس برای سیستم های ۳۲ بیتی نیز در دسترس است.نصب کننده ی جدید فینکس اواس باعث می شود نصب این سیستم عامل بسیار آسان شود. فینکس اواس یکی از سریع ترین سیستم عامل های موجود برای پی سی های قدیمی است؛ به طوری که حتی می توان آن را روی رایانه ای با پردازنده ی اینتل dual core نصب کرد.دانلود سیستم عامل فینکس اواس برای سیستم های ۳۲ بیتیسیستم عامل های دسکتاپ سریعکاب لینوکس کاب لینوکس (cublinux) بر پایه ی لینوکس توسعه داده شده است و می توان آن را روی یک فلش یواس بی نصب کرد. بسیاری از کاربران از کاب لینوکس به عنوان سیستم عامل دوم در کنار ویندوز استفاده می کنند. کاب لینوکس باعث می شود نوت بوک شما شبیه به یک کروم بوک به نظر بیاید. برای استفاده از این سیستم عامل باید به شبکه ی وای فای یا لن متصل باشید. البته باید اشاره کنیم که این پروژه متوقف شده است، اما همچنان می توانید آن را دانلود کنید.دانلود کاب لینوکساوبونتومطمئنا اوبونتو یکی از سریع ترین و سازماندهی شده ترین سیستم عامل های حال حاضر جهان است. اوبونتو به طور پیش فرض به همراه اپلیکیشن هایی مثل گیمپ، وی ال سی پلیر، مرورگر فایرفاکس و ... عرضه می شود. جدیدترین نسخه ی این سیستم عامل ۱۶.۰۴ است که برای نصب آن باید حافظه ی رم رایانه ی شما حداقل ۲ گیگابایت باشد. البته در صورتی که رم سیستم شما پایین تر از ۲ گیگابایت است، می توانید نسخه های قدیمی تر اوبونتو را دانلود و نصب کنید.المنتری اواساگر از ویندوز یا مک استفاده می کنید، به احتمال زیاد المنتری اواس یک جایگزین مناسب برای شما محسوب می شود. این سیستم عامل سریع و متن باز است. البته المنتری اواس یک سیستم عامل خیلی سبک نیست؛ ولی انعطاف پذیری بالایی دارد. این سیستم عامل متن باز است و جامعه ی اختصاصی دارد. المنتری اواس در دو نسخه ی ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است. به عنوان مثال اگر می خواهید از نسخه ی ۶۴ بیتی این سیستم عامل استفاده کنید، باید فایل مربوطه را دانلود کنید که حجمی در حدود ۱.۱ گیگابایت دارد.پس از باز شدن صفحه ی دانلود، یک گزینه ی اختیاری به شما نمایش داده می شود تا پیش از دانلود، مبلغی پرداخت کنید. شما می توانید در این بخش عدد صفر را وارد و المنتری اواس را به رایگان دریافت کنید. البته در صورتی که خودتان بخواهید، می توانید مبلغی به عنوان کمک مالی به توسعه دهندگان این سیستم عامل پرداخت کنید.دانلود سیستم عامل المنتری اواس از وب سایت رسمی این پروژهپاپیروس اواس - یک سیستم عامل با طراحی متریالنصب کردن این سیستم عامل کمی سخت است. برای نصب پاپیروس اواس باید به وب سایت رسمی این پروژه مراجعه و دقیقا طبق دستورالعمل منتشرشده، مراحل را طی کنید. در حال حاضر هیچ فایل iso یا فایل نصبی برای این سیستم عامل ارائه نشده است. برای تست پاپیروس اواس به archlinux نیاز خواهید داشت. البته بسیاری از کاربران به دلیل سخت بودن فرآیند نصب پاپیروس اواس، از این سیستم عامل استفاده نمی کنند.سیستم عامل های سبک و سریعدر ادامه قصد داریم تعدادی از سیستم عامل های بسیار سبک را به شما معرفی کنیم که می توان برخی از آن ها را حتی روی رایانه ای با رم ۱۲۸ مگابایت اجرا کرد. این سیستم عامل ها بسیار سریع هستند و همچنین می توان آن ها را به راحتی روی فلش یواس بی نصب کرد. بیشتر این سیستم عامل های سبک و سریع، توزیع های مختلف لینوکس هستند.اسلکس - قابل اجرا روی سیستم هایی ب ...

ادامه مطلب  

برای خودروی خود ارزش قائل شوید؛ 10 عادت مضر در رانندگی  

درخواست حذف این مطلب
همه ما با اهمیت اموری مانند تعویص روغن، جابجایی گردشی لاستیک ها و تعویض تسمه های خودرو آشنا هستیم؛ اقداماتی که باعث کارکرد خوب و بی دردسر خودرو برای مدتی طولانی می شوند. ممکن است برخی از شما پیرو برنامه خاصی، به خودروی خود رسیدگی کنید اما نحوه رانندگیتان در هنگام استفاده روزمره تاثیر شگرفی روی عمر اتومبیلتان و قطعاتش دارد.حتی رانندگان با تجربه نیز عاداتی دارند که باعث بروز صدماتی به خودرو می شود. با رعایت چند مورد ساده و ترک عادت های بد، به راحتی می توان از هزینه های تعمیر و تعویض اضافی فرار کرد.در ادامه 10 عادت نامطلوب که انجامشان در طول مدت موجب بروز آسیب در خودروی شما می شوند معرفی خواهند شد:استفاده از سردنده به عنوان استراحتگاه دستهیچ نیازی به لمس اهرم دنده نیست مگر زمانی که بخواهید برای تعویض دنده اقدام کنید. قرار دادن دستتان روی اهرم دنده موجب ایجاد فشار و وزن اضافی در بوش ها و سیستم های هماهنگ کننده می شود که در گذر زمان فرسودگی قطعات داخلی گیربکس را در پی خواهد داشت.بهترین راهکار این است که هر دو دست را روی فرمان قرار داده و تنها زمان تعویض دنده از اهرم تعویض دنده استفاده کنیم.استفاده نکردن از ترمز دستیاغفال در استفاده از ترمز دستی حتی در مسیر های صاف، موجب انتقال تمام وزن خودرو روی قطعه ای به نام «parking pawl» می شود. این قطعه در واقع ضامنی برای ثابت نگه داشتن چرخ دنده هاست، این ضامن اندازه ای بسیار کوچک دارد و در صورتی که به صورت مداوم تحت فشار وزن خودرو قرار گیرد، شکسته و عملاً دنده p خودروی شما بی استفاده می شود.استفاده از ترمز دستی عمر قطعات گیربکس خودرو را افزایش می دهد؛ دلیلی منطقی نیز برای استفاده نکردن از آن وجود ندارد.حمل بار اضافیمفاهیم ساده سازی و سبک کردن، نه تنها در خودروهایی خودروهایی مانند لوتوس بلکه برای تمامی اتومبیل ها صادق است؛ ولی منظور ما از این دو مورد برداشتن صندلی های عقب و حذف عایق های صدای خودرو نیست.همیشه از حمل وسایل اضافی پرهیز کنید، چرا که هر کیلوگرم بار اضافی در مصرف سوخت و هندلینگ خودرویتان اثر گذار است و ضمناً فشار بیشتری بر سیستم تعلیق و ترمزها وارد می کند. همواره سعی کنید تا حد امکان صندوق خودرو را خالی از موارد غیر ضروری نگه دارید.ذخیره کم سوخت در خودروخیلی از ما برای صرفه جویی بیشتر در هزینه ها، در هنگام سوخت گیری باک خودرو را پر نمی کنیم و تنها چند لیتر سوخت داخل آن می ریزیم. این راهکار نه تنها موجب صرفه جویی نمی شود بلکه موجب آسیب رسانی به سیستم سوخت خودرو شده و هزینه های اضافی نیز در پی دارد.در خودرو های مدرن امروزی پمپ سوخت برای خنک ماندن در باک شناور است، رانندگی با باک خالی و سوخت کم موجب گرم شدن این باک و خرابی های پی در پی آن می شود. بهتر است حداقل یک چهارم از حجم باک خود را پر نگه دارید تا با چنین مشکلی مواجه نشوید.حرکت و ترمز شدیداجتناب از این یک مورد بسیار راحت است. تقریباً همه ما گاهی وسوسه می شویم که پدال گاز را کمی بیشتر فشار دهیم. مسئله این است که این فشارهای بی مورد بر پدال گاز، اثرات منفی روی بخش انتقال قدرت به همراه دارد. از سوی دیگر گاز دادن بی مورد و حرکت سریع با ترمز شدید و توقف ناگهانی همراه بوده، که این امر نیز سبب هرچه سریع تر فرسوده شدن لنت ها می شود.هوشیاری در رانندگی، آماده بودن برای شرایط مختلف و فشردن آرام پدال ها بهترین استراتژی برای رانندگی است.افزایش دور هنگامی که پیشرانه سرد استدادن زمانی دو الی سه د ...

ادامه مطلب  

نحوه صحیح تعویض لنت ترمز خودرو  

درخواست حذف این مطلب
لنت ترمز که در سال ۱۹۰۲ توسط فردریک لنکستر اختراع شد، در واقع قسمتی از سیستم ترمز وسایل نقلیه است که با به وجود آوردن اصطکاک با دیسک یاکاسه ترمز باعث شتاب منفی در خودرو می شود.برای تعویض لنت ترمز توسط خودتان می توانید طبق این دستورالعمل کار را آغاز نمایید. دقت داشته باشید که پس از تعویض لنت حتماً ترمز خودرو را پر کنیذ. (پدال ترمز را چندین بار فشار دهید تا زیر پا سفت شود.) همچنین از لنت های استاندارد و بر چسب دار که در فروشگاه ها معتبر عرضه لوازم یدکی هستند، استفاده نمایید.نخست دیسک و لنت­های ترمز را از لحاظ اینکه آیا به حد سایش رسیده ­اند یا خیر، بررسی کنید. قبل از تعویض لنت ترمز، باید تمامی قطعات مربوط به محور و سیستم هیدرولیکی کنترل شده و باید تمامی قطعات آسیب دبده تعویض گردند. دیسک ترمز را با کولیسی مناسب اندازه­ گیری کنید.توجه داشته باشید که ضخامت دیسک نباید تا پایان عمر مفید لنت­های نو از حداقل ضخامت مجاز کمتر شود. بر اساس نوع سیستم ترمز، باید بلبرینگ چرخ و یا سنسور حلقه­ ای (کونیک بلبرینگ) تعویض شود.پس از برداشتن دیسک­ های ترمز قدیمی باید سطح تماس و لبه ­های توپی چرخ به کمک وسیله ­ای مناسب (مانند برس سیمی، سمباده کاغذی و غیره) کاملا زنگ زدائی شود.مراقب باشید در هنگام تمیز کردن به توپی چرخ آسیب نرسانید، کالیپر ترمز که هنوز به سیستم هیدرولیک متصل است باید به گونه ­ای سفت شده باشد که هیچ فشاری به لوله ترمز نیاورد.همچنین برای تمیز کردن سطوح تماس فلزی می توانید از اسپری پاک کننده و براق ک ...

ادامه مطلب  

معرفی کامل پژو 2008 با موتور توربو شارژ  

درخواست حذف این مطلب
با عنایت به استقبال مشتریان از محصولات پژو در طی سال های اخیر ودر پاسخ به این استقبال، شرکت ایران خودرو با استفاده از تکنولوژی های روز ...با عنایت به استقبال مشتریان از محصولات پژو در طی سال های اخیر ودر پاسخ به این استقبال، شرکت ایران خودرو با استفاده از تکنولوژی های روز با همکاری شرکت پژو (ایکاپ) اقدام به تولید خودرو پژو 2008 با موتور قدرتمند 1.6 توربوشارژ نموده است. پژو 2008 جدید اولین محصول پژو در ایران با لوگو و ساختار جدید این خودروساز به شمار میرود و نوید دوران جدیدی را برای این شرکت فرانسوی در ایران میدهد. با توافق ایران خودرو و پژوسیتروئن برای تاسیس شرکت مشترک جدید، ایکاپ؛ هم اکنون پژو 2008 جدید علاوه بر کشورهای فرانسه و برزیل، در ایران نیز در حال تولید است.پژو 2008 جدید، خودرویی با فن آوری های روز دنیاست که نسل جدید آن در سال 2016 عرضه شده و بیش از 242 هزار دستگاه از آن در بیش از 70 کشور جهان فروخته شده است. به گونه ای که در اروپا فروش این خودرو نسبت به نسل قبلی آن 13 درصد افزایش داشته استپژو 2008 جدید در چهار ماه نخست سال 2017 میلادی با فروش 80 هزار دستگاه و رشد 18 درصدی در مقایسه با مدت مشابه سال 2016 ،پرفروش ترین خودرو فرانسه در بخش خود یعنی suv جمع و جور بوده است. با توجه به تولید این خودرو با بهره گیری از بهترین قطعات و تحت بالاترین استانداردهای کیفیت بین المللی، پژو 2008 بهترین خودرو پژویی است که در ایران خودرو تولید می گردد. مقدمهپژو 2008 جدید، یک خودروی خانوادگی چندکاره، در کلاسsuv های جمع و جور است، که تمامی ویژگی های محصولات پژو و شخصیت خودروهای suv را داراست.موتور این خودرو در ایران، بالاترین سطح از موتورهایی است که در رده ی allure ،در سطح جهان استفاده شده است، سیستم پیشرانه و انتقال قدرت این خودرو، بهترین نمونه ی موجود میباشد: پژو 2008 جدید ،بهترین پژویی است که در ایران تولید شده است، با استفاده از بهترین قطعات و تحت بالاترین استانداردهای کیفیت بین المللی. اینک وقت راندن است! پژو 2008 جدید بهترین تجربه رانندگی این کلاس را در ایران داراست، زیرا از موتور پیشرفته thp165 ،تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو و نسل جدید پلت فرم بهره میبرد.بھترین تجربه رانندگی در این بخش :پلتفرم جدید پژوi-cockpitموتور و گیربکسthp 165 eat6- بهترین هندلینگ- بهترین توزیع وزن - بهترین نوع ایمنی passive- آمپر هدآپ- صفحه نمایش رنگی لمسی 7 اینچی، به همراه mirrorscreen و دوربین دنده عقب - فرمان اسپرت و جمع و جور - 163 اسب بخار در دور موتور 6000- 240 نیوتن متر در دور موتور 1400- توربوشارژر twin -scroll - پاشش سوخت مستقیم - گیربکس اتوماتیک 6 سرعته - تکنولوژی quickshift- دارای برچسب مصرف انرژی رده aقدرت بالاتر در دور موتور پایین :پژو 2008 جدید، ساخت ایران، با موتور thp165 و گیربکس eat6 ،تولید میشود. این موتور قویترین موتوری است که تاکنون پژو بر روی این خودرو در جهان قرارداده است، قدرت بالای این موتور در کنار گیربکس اتوماتیک پیشرفته آن باعث میشود بهترین تجربه رانندگی را در این بخش ازبازار ایران تضمین نماید.tph (توربو در فشار بالا) گروهی از موتورهای توربوی پژو است که در سطح جهان به عنوان مظهر هنر مهندسی این خودروساز شناخته میشود. تکنولوژی گروه موتورهای توربو با فشار بالا یا thp از زمان معرفی، 8 سال پیاپی به عنوان بهترین موتور سال جهان شناخته شده اند. موتور eat6 thp165 یک موتور بنزینی توربو شارژ است که با پاشش سوخت مستقیم کار میکند و قدرت 163 اسب بخار را در دور موتور rpm 6000 و گشتاور 240 نیوتن متر را در دور موتور rpm 1400 تولید میکند. با داشتن خط گشتاور یکسان در هر دور موتوری، موتور thp به نسبت موتورهای اتمسفریک (تنفس طبیعی) قدرت بسیار بیشتری را در دورهای پایین تولید میکند که منجر میشود تجربه رانندگی پویاتر، راحت تر و کاربردی تری داشته باشید.- توربوشارژر scroll-twin که درنگ توربوهای معمولی را ندارد. در فناوری توربوشارژ twin scroll داکت های هر جفت از سیلندرها به صورت مجزا در مانیفولد گاز خروجی وتوربوشارژر کار میکنند. این ویژگی سبب میشود تا توربو در دور موتور rpm 1400 بیشترین گشتاور را منتقل کند. گشتاور در این روش به همان سرعت موتورهای کمپرسوری تولید میشوند. پاشش مستقیم سوخت برای قدرت بیشتر پاشش مستقیم سوخت دلیل اصلی خروجی قدرت بالای موتور، مصرف سوخت کم و آلایندگی به شدت پایینی است که با این موتور توربوشارژ تضمین میشود. - سوپاپهای کاملا متغیر این فناوری توان خروجی موتور را به شکل بی نهایت دقیقی، با استفاده از کنترل زمان باز و بسته شدن سوپاپها تنظیم میکند. این امر موجب میشود تا مصرف سوخت کاهش یافته، آلایندگی کمتر شده و عکس العمل موتور بهتر شود. پمپ فشار بالای مکانیکی با دو پیستون که به انتهای محور بادامک متصل میشود، به وسیله یک ریل فولادی ضد زنگ، سوخت را به سوپاپهای انژکتور میرساند.- پمپ روغن کاملا کنترل شده و پمپ آب نیاز محور پمپ روغن on-demand ،تنها به میزان مورد نیاز روغن را پمپ میکند. پمپ آب نیز که با یک چرخ دنده اصطکاکی کار میکند، تنها وقتی فعال میشود که موتور به دمای معمولی فعالیتش رسیده باشد، لذا موتور سریعتر گرم میشود. چنین عملکردی در این دو پمپ موجب کاهش مصرف سوخت میشود. گیربکس eat6 ،نسل جدید گیربکس های 6 سرعته اتوماتیک نسل جدید گیربکس های اتوماتیک 6 سرعته پژو، با فناوری quick shift قادرند علاوه بر کاهش زمان تعویض دنده ها، مصرف سوخت را تا حد قابل توجهی کاهش دهند.همچنین پژو 2008 جدید با موتور eat6 thp165 ،دارای برچسب مصرف انرژی رده a میباشد که نشانگر مصرف سوخت بسیار بهینه و اقتصادی این خودرو است. * تجربه رانندگی با فناوری i-cockpitبرند پژو برای خودروهای suv جمع و جور خود، تلاش کرده است تا بهترین تجربه دید راننده را مهیا کند. نتیجه این تلاش، تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو است.این فناوری، سمبل ویژگی های رانندگی پژو 2008 است:- چابکی- دید کامل- انعطاف و ایمنیتکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو، بهترین دید جاده را در اختیار راننده قرار میدهد، این امر با قراردادن اطلاعات کلیدی خودرو در مقابل چشمان راننده و ایجاد تمرکز روی جاده میسر شده است تا راننده احساس راحتی کامل کند. فرمانپذیری خودرو بی نهایت لذت بخش است. تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو، شما را قادر میسازد تا از تمام قابلیت های خودرو بهره مند شوید.تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو از 3 عنصر تشکیل شده است:1 -فرمان اسپرت و جمع و جور، برای: - انتقال حس جاده به راننده- حالت نشستن راحتتر برای راننده، با کاهش میزان زاویه بازوها- بازه حرکتی بیشتر در مانورهای رانندگی2 - آمپر هدآپ نوآورانه، با جانمایی بالاتر - ایمنی بیشتر: تمامی اطلاعات مورد نیاز راننده، جلوی ...

ادامه مطلب  

معرفی کامل پژو 2008 با موتور توربو شارژ  

درخواست حذف این مطلب
با عنایت به استقبال مشتریان از محصولات پژو در طی سال های اخیر ودر پاسخ به این استقبال، شرکت ایران خودرو با استفاده از تکنولوژی های روز با همکاری شرکت پژو (ایکاپ) اقدام به تولید خودرو پژو 2008 با موتور قدرتمند 1.6 توربوشارژ نموده است. پژو 2008 جدید اولین محصول پژو در ایران با لوگو و ساختار جدید این خودروساز به شمار میرود و نوید دوران جدیدی را برای این شرکت فرانسوی در ایران میدهد. با توافق ایران خودرو و پژوسیتروئن برای تاسیس شرکت مشترک جدید، ایکاپ؛ هم اکنون پژو 2008 جدید علاوه بر کشورهای فرانسه و برزیل، در ایران نیز در حال تولید است.پژو 2008 جدید، خودرویی با فن آوری های روز دنیاست که نسل جدید آن در سال 2016 عرضه شده و بیش از 242 هزار دستگاه از آن در بیش از 70 کشور جهان فروخته شده است. به گونه ای که در اروپا فروش این خودرو نسبت به نسل قبلی آن 13 درصد افزایش داشته استپژو 2008 جدید در چهار ماه نخست سال 2017 میلادی با فروش 80 هزار دستگاه و رشد 18 درصدی در مقایسه با مدت مشابه سال 2016 ،پرفروش ترین خودرو فرانسه در بخش خود یعنی suv جمع و جور بوده است. با توجه به تولید این خودرو با بهره گیری از بهترین قطعات و تحت بالاترین استانداردهای کیفیت بین المللی، پژو 2008 بهترین خودرو پژویی است که در ایران خودرو تولید می گردد. مقدمهپژو 2008 جدید، یک خودروی خانوادگی چندکاره، در کلاسsuv های جمع و جور است، که تمامی ویژگی های محصولات پژو و شخصیت خودروهای suv را داراست.موتور این خودرو در ایران، بالاترین سطح از موتورهایی است که در رده ی allure ،در سطح جهان استفاده شده است، سیستم پیشرانه و انتقال قدرت این خودرو، بهترین نمونه ی موجود میباشد: پژو 2008 جدید ،بهترین پژویی است که در ایران تولید شده است، با استفاده از بهترین قطعات و تحت بالاترین استانداردهای کیفیت بین المللی. اینک وقت راندن است! پژو 2008 جدید بهترین تجربه رانندگی این کلاس را در ایران داراست، زیرا از موتور پیشرفته thp165 ،تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو و نسل جدید پلت فرم بهره میبرد.بھترین تجربه رانندگی در این بخش :پلتفرم جدید پژوi-cockpitموتور و گیربکسthp 165 eat6- بهترین هندلینگ- بهترین توزیع وزن - بهترین نوع ایمنی passive- آمپر هدآپ- صفحه نمایش رنگی لمسی 7 اینچی، به همراه mirrorscreen و دوربین دنده عقب - فرمان اسپرت و جمع و جور - 163 اسب بخار در دور موتور 6000- 240 نیوتن متر در دور موتور 1400- توربوشارژر twin -scroll - پاشش سوخت مستقیم - گیربکس اتوماتیک 6 سرعته - تکنولوژی quickshift- دارای برچسب مصرف انرژی رده aقدرت بالاتر در دور موتور پایین :پژو 2008 جدید، ساخت ایران، با موتور thp165 و گیربکس eat6 ،تولید میشود. این موتور قویترین موتوری است که تاکنون پژو بر روی این خودرو در جهان قرارداده است، قدرت بالای این موتور در کنار گیربکس اتوماتیک پیشرفته آن باعث میشود بهترین تجربه رانندگی را در این بخش ازبازار ایران تضمین نماید.tph (توربو در فشار بالا) گروهی از موتورهای توربوی پژو است که در سطح جهان به عنوان مظهر هنر مهندسی این خودروساز شناخته میشود. تکنولوژی گروه موتورهای توربو با فشار بالا یا thp از زمان معرفی، 8 سال پیاپی به عنوان بهترین موتور سال جهان شناخته شده اند. موتور eat6 thp165 یک موتور بنزینی توربو شارژ است که با پاشش سوخت مستقیم کار میکند و قدرت 163 اسب بخار را در دور موتور rpm 6000 و گشتاور 240 نیوتن متر را در دور موتور rpm 1400 تولید میکند. با داشتن خط گشتاور یکسان در هر دور موتوری، موتور thp به نسبت موتورهای اتمسفریک (تنفس طبیعی) قدرت بسیار بیشتری را در دورهای پایین تولید میکند که منجر میشود تجربه رانندگی پویاتر، راحت تر و کاربردی تری داشته باشید.- توربوشارژر scroll-twin که درنگ توربوهای معمولی را ندارد. در فناوری توربوشارژ twin scroll داکت های هر جفت از سیلندرها به صورت مجزا در مانیفولد گاز خروجی وتوربوشارژر کار میکنند. این ویژگی سبب میشود تا توربو در دور موتور rpm 1400 بیشترین گشتاور را منتقل کند. گشتاور در این روش به همان سرعت موتورهای کمپرسوری تولید میشوند. پاشش مستقیم سوخت برای قدرت بیشتر پاشش مستقیم سوخت دلیل اصلی خروجی قدرت بالای موتور، مصرف سوخت کم و آلایندگی به شدت پایینی است که با این موتور توربوشارژ تضمین میشود. - سوپاپهای کاملا متغیر این فناوری توان خروجی موتور را به شکل بی نهایت دقیقی، با استفاده از کنترل زمان باز و بسته شدن سوپاپها تنظیم میکند. این امر موجب میشود تا مصرف سوخت کاهش یافته، آلایندگی کمتر شده و عکس العمل موتور بهتر شود. پمپ فشار بالای مکانیکی با دو پیستون که به انتهای محور بادامک متصل میشود، به وسیله یک ریل فولادی ضد زنگ، سوخت را به سوپاپهای انژکتور میرساند.- پمپ روغن کاملا کنترل شده و پمپ آب نیاز محور پمپ روغن on-demand ،تنها به میزان مورد نیاز روغن را پمپ میکند. پمپ آب نیز که با یک چرخ دنده اصطکاکی کار میکند، تنها وقتی فعال میشود که موتور به دمای معمولی فعالیتش رسیده باشد، لذا موتور سریعتر گرم میشود. چنین عملکردی در این دو پمپ موجب کاهش مصرف سوخت میشود. گیربکس eat6 ،نسل جدید گیربکس های 6 سرعته اتوماتیک نسل جدید گیربکس های اتوماتیک 6 سرعته پژو، با فناوری quick shift قادرند علاوه بر کاهش زمان تعویض دنده ها، مصرف سوخت را تا حد قابل توجهی کاهش دهند.همچنین پژو 2008 جدید با موتور eat6 thp165 ،دارای برچسب مصرف انرژی رده a میباشد که نشانگر مصرف سوخت بسیار بهینه و اقتصادی این خودرو است. * تجربه رانندگی با فناوری i-cockpitبرند پژو برای خودروهای suv جمع و جور خود، تلاش کرده است تا بهترین تجربه دید راننده را مهیا کند. نتیجه این تلاش، تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو است.این فناوری، سمبل ویژگی های رانندگی پژو 2008 است:- چابکی- دید کامل- انعطاف و ایمنیتکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو، بهترین دید جاده را در اختیار راننده قرار میدهد، این امر با قراردادن اطلاعات کلیدی خودرو در مقابل چشمان راننده و ایجاد تمرکز روی جاده میسر شده است تا راننده احساس راحتی کامل کند. فرمانپذیری خودرو بی نهایت لذت بخش است. تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو، شما را قادر میسازد تا از تمام قابلیت های خودرو بهره مند شوید.تکنولوژی i-cockpit (آی.کاک پیت) پژو از 3 عنصر تشکیل شده است:1 -فرمان اسپرت و جمع و جور، برای: - انتقال حس جاده به راننده- حالت نشستن راحتتر برای راننده، با کاهش میزان زاویه بازوها- بازه حرکتی بیشتر در مانورهای رانندگی2 - آمپر هدآپ نوآورانه، با جانمایی بالاتر - ایمنی بیشتر: تمامی اطلاعات مورد نیاز راننده، جلوی چشمان وی در خط مستقیم نگاه او به جاده قراردارد. - ...

ادامه مطلب  

بلیت قطارهای تعطیلات عید فطر تمام شد  

درخواست حذف این مطلب
معاون مسافری راه آهن با بیان اینکه ۴۵ درصد قطارهای مسافری تابستان از ۲۸ شهر به مقصد مشهد سیر می کنند، گفت: به غیر از بلیت قطارهای مربوط به ایام تعطیلات عید فطر، بلیت در همه مسیرها برای ایام تابستان موجود است. به گزارش بولتن نیوز، میرحسن موسوی امروز در نشست خبری برنامه تابستانی قطارهای مسافری اظهار داشت: برنامه قطارهای مسافری ایام پیک تابستان 96 برای 103 روز از اول تیرماه تا دهم مهرماه 96 پیش بینی شده است. وی با اشاره به اینکه پیش فروش بلیت قطارهای تابستانی از 21 خردادماه آغاز شد، گفت: بلیت مربوط به قطارهای تعطیلات عید فطر تمام شده است، اما در بقیه مسیرها قطار باقی است. موسوی ادامه داد: برای تابستان امسال 236 رام قطار روزانه سیر می کنند که نسبت به پارسال 12 درصد رشد داشته است. معاون مسافری راه آهن افزود: در راستای ارتقاء کیفیت در قطارهای مسافری، سال قبل واگن های با عمر بالای 45 سال از رده خارج شد. وی تعداد صندلی ایجادی برای قطارهای تابستانی را 10 میلیون و 800 هزار نفر صندلی عنوان کرد و گفت: این رقم نسبت به پارسال 12 درصد رشد داشته است. وی یادآور شد: صندلی های ایجادی در قطارهای مسافری بین شهری 7 میلیون و 800 هزار صندلی است، همچنین 3 میلیون نفر صندلی ایجادی در قطارهای حومه ای داریم که نسبت به پارسال 31 درصد رشدداشته است. موسوی اظهار داشت: جمع تعداد صن ...

ادامه مطلب  

دستکاری در ویندوز؛ چگونه کارایی کامپیوتر را برای اجرای بازی ها بالا ببریم  

درخواست حذف این مطلب
اگر تا به حال فهرست کارها یا همان task list کامپیوتر خانگی را بعد از اعمال دستور ctrl-alt-del دیده باشید، حتماً با لیست انبوهی از پردازش های پس زمینه (background process) که از کامپیوتر شما کار می کشند آشنایی دارید. حتی نصب یک ویندوز تازه روی دستگاه موجب به روی کار آمدن تعداد زیادی اپلیکیشن، سرویس، وظیفه و دستورهای مختلف خواهد شد. به راستی چنین موضوعی روی کارایی کامپیوتر در پردازش بازی های ویدیویی تاثیر ندارد؟از بین بردن یک سری پردازش های اضافی در کامپیوتر جهت بهره وری بالاتر موضوع تازه ای نیست. لوازم بسیاری مدعی هستند که چنین کاری انجام می دهند؛ تا جایی که خود مایکروسافت تصمیم گرفت با جدیدترین آپدیت خود، کاربران ویندوز 10 را به قابلیت game mode تجهیز کند.با اینکه نسخه بتای سیستم game mode نتوانست در کامپیوترهای خانگی در بهره وری کامپیوتر تاثیر خاصی داشته باشد، تست این برنامه روی سخت افزارهای رده پایین (هم رده netbook های موجود در بازار) نتایج بسیار قابل توجهی را در اختیار علاقه مندان قرار می دهد.لپ تاپ های ضعیف و تبلت ها، مرزهای بسیار محدودی در قدرت و کارایی دارند؛ به همین دلیل هرگونه کم یا زیاد شدن در این دو مسئله، به شدت در انجام یک کاری خودنمایی می کند. در آن سوی قضیه افرادی که از سخت افزارهای قوی تری، همچون سیستم هایی خانگی یا حتی گیمینگ، برخوردار هستند دست شان برای دست و پنجه نرم کردن با محدودیت ها بسیار بازتر است.گیمرهایی که سیستم کامپیوترشان چندان قوی نیست، مجبورند به انجام بازی های نه چندان معروف بپردازند یا در بخش تنظیمات رفته و از گرافیک تکنیکی و بصری بازی بکاهند. این حق انتخاب فرضاً برای کاربران تلفن هوشمند که لیست بازی هایی که میتوانند انجام دهند بسیار کوتاه است، وجود ندارد و مجبورند با سخت افزار محدود دستگاه خود کنار بیایند.ماشین میکرونِت بوک جدید شرکت لنوو مدل 110s ideapad با ابعاد 11.6 اینچی، یکی از دستگاه هایی بوده که در این آزمایش موفق از آب بیرون آمد. این نِت بوک که حوالی 200 دلار قیمت دارد و مخصوص دانش آموزان طراحی شده، از رم 2 گیگی و سی پی یو دو هسته ای celeron مدل n3060 پشتیبانی می کند که حتی به یک فن خنک کننده نیاز ندارد. این سی پی یو که شباهت زیادی به سری اتم شرکت اینتل دارد، بر پایه معماری airmount طراحی شده و از برنامه بنچمارک cinebench r15 نمره 37 تک هسته ای و 68 دو هسته ای گرفته است.روی همان سی پی یو یک چیپ پردازنده گرافیکی مجتمع (igp) مدل hd 400 شرکت اینتل کار گذاشته شده که براساس معماری برادول مدل hd 5300 عمل می کند. به علاوه سرعت کلاک 700 مگاهرتز، این سی پی یو از ویژگی های مدرنی همچون خروجی 4k و استاندارد جدید فشرده سازی ویدیو h.265 پشتیبانی می کند.با اینکه از این لپ تاپ بیشتر برای کارهای اداری استفاده می شود اما در زمینه گیمینگ نیز حرف هایی برای گفتن دارد. تعداد بسیاری عناوین معروف سه بعدی روی این دستگاه پیاده سازی شدند که با توجه به نرخ فریم بر ثانیه خروجی آن ها، تقریباً قابل بازی بودند. آیا دست کاری در تنظیمات و پردازش ها، می تواند این لپ تاپ اداری کوچک را به یک دستگاه گیمینگ تبدیل کند یا خیر؟کدام می رود و کدام می ماند؟شاید به عنوان یک کاربر معمولی یک کامپیوتر، انتخاب اینکه کدام اپلیکیشن یا سرویس بسته شود یا کدام هنوز کار کند، تشخیص آسانی نباشد. به هر حال چند نکته در این باره توضیح داده خواهد شد که می تواند به شما در راستای داشتن یک کامپیوتر گیمینگ بهتر کمک کند. اگر مطمئن نیستید که یک background task چه کاری انجام می دهد، با رفتن به محل ذخیره برنامه اطلاعات زیادی دستگیرتان می شود. برای پیدا کردن فولدر مربوط به برنامه کافی است که در task manager روی اسم آن راست کلیک و گزینه open file location را از منو انتخاب کنید.سرویس ها از طرف بسیاری از ابزارهای موجود در ویندوز، قابل دسترسی هستند و می توان با استفاده از این ابزار، اطلاعات بسیاری راجع به کاربرد سرویس ها و میزان اهمیت آن ها به دست آورد. اکثر برنامه ها و سرویس هایی که معمولاً برای کارایی کامپیوتر در گیمینگ دردسر ساز هستند، عبارتند از: سوپرفتچ (داده ها را سریعاً وارد کش می کند)، تم ها، نرم افزارهای شخص ثالث که به صورت پیشفرض در کامپیوتر نصب شده، درایوهای کلاد، و نرم افزارهای اشتراک تصویر همچون teamviewer.سرویس ها و استارتاپ هااگر کمی بیشتر از یک کاربر عادی با ویندوز سر و کار داشته باشید، قطعاً می دانید که بهترین راه درباره سرویس هایی که در سیستم شما وجود دارد، windows mmc services console است که با دستور "services.exe" بالا می آید. یکی دیگر از راه های کاربردی برای پیدا کردن سرویس های اضافی، استفاده از system configuration utility است.بعد از یک بررسی معمول، شما به راحتی می توانید سرویس هایی را که نیاز ندارید یا نمی دانستید وجود دارند، شناسایی کنید، یادداشت برداری کنید، اسکرین شات بگیرید و قبل از انجام هرگونه تغییر ویندوز خود را ریکاوری کنید که اگر این تغییرات در روند سیستم اختلال ایجاد کند، به حالت اول برگردانده شود.عبارت "msconfig.exe" را در بخش خط فرمان کامپیوتر (command prompt) وارد کنید تا وارد system configuration utility شوید. روی تب "services" کلیک کنید و تیک عبارت "hide all microsoft services" را بزنید تا یک لیست کامل از برنامه ها و پردازش های مربوط به شرکت های شخص ثالث داشته باشید. شاید تعدادی از این پردازش ها همانند steam client مربوط به گیمینگ باشد، اما بقیه معمولاً اضافی هستند و می توانید آن ها را حذف کنید.اگر غیرفعال کردن یک سرویس در بخش configuration utility برای سیستم تان مشکل ایجاد کرد، می توانید فعالیت آن ها را متوقف کنید. با استفاده از متود خود مایکروسافت در بخش service console، بدون اینکه دخالت خاصی در روند غیرفعال کردن انجام دهید، با ریبوت سیستم آن سرویس غیرفعال می شود.اگر دستور یا سرویسی روی ویندوز وجود دارد که مطمئنید از آن استفاده نمی شود اما از کامپیوترتان کار می کشد، به جای غیر فعال کردن، آن را حذف کنید. در بخش programs and features با آپشن "turn windows feautres on or off" اینکار به راحتی میسر است. درنظر بگیرید که اگر سرویسی تحت این روال به راحتی حذف شود، هیچ وقت سیستم شما به آن نیاز مبرم نخواهد داشت.بخش task manager، که با زدن سه دکمه ctril-alt-del و یا دستور "taskmgr.exe" روی صفحه تان ظاهر می شود، یکی از راه های کاربردی برای رسیدن به حذف خدمات اضافی است. بعد از بازشدن پنل، با رفتن روی تب startup، لیستی از نرم افزارهایی که هنگام بوت شدن سیستم رو به کار می آیند، ظاهر می شود.بخش startup می تواند ایده خوبی راجع به اینکه یک برنامه چه فایده ای برای سیستم دارد و یا چقدر از دستگاه شما کار می کشد، به شما بدهد. با راست کلیک روی هر کدام از آن ها، می توانید سرویس ها را فعال یا غیر فعال کنید. اگر از کاربرد یک برنامه یا سرویس اطلاع ندارید، می توانید قبل از انجام هر کاری در اینترنت راجع به آن تحقیق کنید.معمولاً در لیست startup سرویس های غیر ضروری زیادی وجود دارند؛ اما فراموش نکنید که هر سرویس یا نرم افزار مربوط به گیمینگ را غیرفعال نکنید تا در روند بازی کردن تان اختلال ایجاد نشود.در بخش task list نیز می توانید پردازش هایی را که توسط کامپیوتر انجام می شود، کنترل و سرویس های دلخواه را حذف کنید. بعد از تمیز کاری و ریبوت، دوباره مروری روی پردازش ها داشته با ...

ادامه مطلب  

مقایسه دو نسل پرطرفدار از بی ام و سری 5  

درخواست حذف این مطلب
فربد امینی عکاسحسین ریاحی نویسندهمقدمهبی ام و و سری ۵ از زمان عرضه ی اولین نسل خود در سال ۱۹۷۲ تا کنون یکی از پر طرفدارترین خودروهای سدان لوکس و اسپرت در بازار جهانی است. این خودرو تا کنون ۷ نسل مختلف را به خود دیده است که با نام های e12، e28، e34، e39، e60، f10 و g30 شناخته می شوند که البته نسل آخر آن هنوز به بازار داخلی کشورمان راه پیدا نکرده است. گرچه نسل اول این خودرو نیز در بین بی ام و دوستان طرفداران زیادی دارد اما پر فروش ترین و محبوب ترین اتاق آن در بازار ایران نسل پنجم و ششم این خودرو یعنی اتاق های e60 و f10 هستند. اتاق e60 در بازار ایران خوشبختانه با تنوع زیادی از نظر تعداد موتورهای انتخابی عرضه شد اما نسل ششم به دلیل محدودیت شماره گذاری خودروهای دارای حجم موتور بالا تنها با ۳ کد در بازار ایران موجود است. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به این دو سدان محبوب آلمانی. طراحی خارجیاتاق e60 در بین سالهای ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۰ بر روی خط تولید قرار داشت. این مدل را باید پایه گذار طراحی نوینی در محصولات بی ام و دانست که قیافه ای کاملا قرن بیست و یکمی داشته و المان های طراحی آن که پرداخته ی ذهن تیم طراحانی بود که رهبری آنها به عهده ی طراح مشهور آمریکایی کریس بنگل بود در سایر محصولات بی ام و نیز مورد توجه قرار گرفتند. این خودرو در زمان خود نیز نمایش دهنده ی نوآوری های بسیاری چه از نظر فنی و چه از نظر امکانات رفاهی بود. در نگاه کلی نسل پنجم سری 5 دارای طراحی کاملا اسپرت است و بر عکس مرسدس بنز هم عصر خود یعنی e کلاس w211 که طراحی لوکسی داشت اما بی ام و بیشتر به یک طرح پویا و جذاب فکر کرده است. در نمای جلویی چراغ های حالتی خشن دارند و در داخل آنها دو دایره به عنوان چراغ های روشنایی در روز کار گذاشته شده اند که بر خلاف خودروهای امروزی رنگ آنها زرد است. نوار بالایی نیز هم به عنوان چراغ راهنما و هم به عنوان بخشی از چراغ های اصلی کاربرد دارد. جلوپنجره ی کلیوی شکل دو تکه نیز که دهه هاست به عنوان امضای طراحی بی ام و شناخته می شود در این مدل پابرجاست. سپر جلو نمای ساده ولی کاملا بی نقصی دارد و دو پروژکتور گرد را درون خود جای داده است. البته این سپر در مدل قدرتمند m5 متفاوت بوده و دارای ورودی های هوای بزرگ تری است. در نمای جانبی نیز باید به طراحی استادانه ی ستون c و درب عقبی اشاره کرد. گلگیرها نیز کمی پف کرده هستند و یک خط جانبی از چراغ جلو تا چراغ عقب بر روی بدنه وجود دارد. نحوه ی اتصال ستون a به کاپوت و محل اتصال درب صندوق عقب به ستون c نیز از بخش هایی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. نمای عقبی e60 شاید کمی ساده تر از چیزی باشد که از بی ام و انتظار می رود به خصوص که سپر عقبی تنها محل جایگیری دو عدد شب رنگ و خروجی اگزوز دوگانه ی است اما طرح کلی فوق العاده بی نقص بوده و همچنان تازگی خود را حفظ کرده است. طراحی نیز به طوری هوشمنادانه انجام شده است تا پهنای خودرو بیشتر از آنچه هست به نظر برسد. اما به اتاق f10 می رسیم. خودرویی کاملا متفاوت در مقایسه با نسل قبلی که البته طراحی آن در مقایسه با زمان خود متداول تر است و آن غوغایی که e60 با طرح خود به پا کرد در مورد f10 اتفاق نیفتاد. طراحی f10 عضلانی است و در نمای جلویی نیز همان جلوپنجره ی کلیوی معروف دیده می شود و البته به دلیل اینکه خودروی مورد آزمایش ما دارای بدنه ی m package بود سپرهای آن شبیه به مدل m5 بوده و نمایی کاملا اسپرت دارند. در نمای جانبی درها شبیه به نسل قبلی هستند ولی خط جانبی خودرو در بخش جلو شروع به محو شدن می کند و هرچه به سمت عقب می رویم این خط برجسته تر می شود که به عضلانی تر دیده شدن نمای خودرو کمک کرده است. نمای عقبی اوج هنر طراحان f10 است و تمامی بخش ها از صندوق بار گرفته تا چراغ های عقبی بسیار زیبا و چشم نواز طراحی شده اند هرچند هیچ اثری از نسل قبلی را در طراحی این نسل نمی توان یافت اما شبرنگ های حاشیه ی سپر نیز به ارتفاع بالاتری منتقل شده اند و در زیر سپر نیز یک بخش به رنگ مشکی است که خروجی های اگزوز نیز در آنجا قرار دارد. نمای داخلی نسل پنجم سری ۵ تنها در بخش بیرونی خود نبود که نوآوری های بسیاری را به نمایش گذاشت بلکه در نمای داخلی نیز این خودرو یک طراحی بسیار مدرن و کارآمد را ارائه می دهد که مهم ترین آن قطعا وجود سیستم idrive است که جوی استیک آن بر روی کنسول مرکزی و نمایشگر مربوط به آن نیز در قسمت بالایی داشبود قرار گرفته است. ارگونومی کابین عالی است و راننده ضمن اینکه دید بسیار خوبی در تمامی جهات دارد دسترسی خوبی نیز به امکانات و تجهیزات خودرو دارد. آمپرهای عقربه ای این نسل سادگی و البته اصیل هستند. فضای داخلی نیز از نظر فضای پا و سقف خوب و جادار است و حتی سرنشینانی با قد ۱۸۰ نیز احساس ناراحتی در این خودرو نخواهند داشت. فرمان سه شاخه ی اسپرت نیز خوش دست است و زیبایی کابین را دو چندان کرده است. با ورود به کابین f10 اما خود را در فضایی تنگ تر خواهید یافت که بخشی از این کوچکی فضا به دلیل بزرگ تر شدن سایز صندلی ها و داشبورد است. طراحی داخلی اسپرت تر شده است و پشت آمپرها نیز از نوع عقربه ای به دیجیتالی تغییر پیدا کرده اند. غربیلک فرمان نیز در این مدل با مدل m5 مشابه است اما مدل های ساده نیز در بازار موجود هستند که دارای غربیلک فرمان ساده هستند. کنسول مرکزی درای ارتفاع بالایی است و دسته دنده ی الکترونیکی زیبای بی ام و را در کنار جوی استیک سیستم idrive در خود جای داده است. در این مدل از تیپ پریمیوم است دسته دنده و جوی استیک از جنس سرامیک هستند. کنسول مرکزی نیز شاید در مقایسه با خودروهای امروزی کمی تعداد بیشتری کلید داشته باشد اما کوچک ترین بی نظمی در چینش آن ها انجام نشده است و چیدمان کابین کاملا اصولی و در عین حال زیبا است. امکانات رفاهی و ایمنیسری پنج e60 مذکور نمونه ی نسبتا کاملی بود و به امکاناتی چون گرمکن صندلی های جلو و عقب، تنظیم برقی صندلی ها، چراغ های زنون، یستم کنترل پایداری (dsc)، سیستم فرمان فعال، تهویه ی مطبوع خودکار دوگانه، کروز کنترل، چراغ شور، سانروف برقی، سیستم کنترل کشش، تودوزی چرمی و سنسور پارک جلو و عقب مجهز است. از نظر ایمنی نیز این خودرو با داشتن شش عدد ایربگ موفق به دریافت چهار ستاره ی ایمنی از موسسه ی euroncap شده است. سری پنج جدیدتر f10 مورد آزمایش از تیپی است که با نام پریمیوم در بازار عرضه کرد. این خودرو مجهز به سیستم کروز کنترل هوشمند، سیستم هشدار بین خطوط، سیستم نمایشگر سربالا (hud)، دنده ی پشت فرمان، صندلی های برقی جلو با حافظه ی صندلی راننده، گرمکن صندلی های جلو، تهویه ی خودکار مجزا برای هر چهارسرنشین، پرده ی شیشه های عقبی، مانیتور عقب، سیستم دید در شب، سیستم پارک خودکار، درب صندوق عقب برقی، سیستم صندوق پران هوشمند،پشت سری های فعال، سیستم کمکی ترمز، ۶ عدد ایربگ، کمربندهای ایمنی هوشمند، دوربین ۳۶۰ درجه، دوربین دید عقب، سانروف برقی، چراغ های جلو از نوع led هوشمند، سیستم تشخیص علائم جاده، وکیوم در، اتوهلد، ترمز پارک الکترونیکی، سیستم هشدار عابر پیاده، دوربین های دید جانبی، سیستم ترمز اضطراری و سیستم استاپ/استارت است. این خودرو نیز توانسته است از یورو ncap پنج ستاره ی ایمنی کامل را دریافت کند و جالب تر این است که بدانید این خودرو در تست تصادف توانسته نمره ای بالاتر از مرسدس بنز e کلاس هم نسل خود دریافت کند. مشخصات فنیبی ام و سری پنج نسل پنجم در بازار کشورمان با تنوع مناسبی عرضه شد و این خودرو را می توان در کدهای 520i، 525i، 530i و 540i در بازار مشاهده کرد. مدل مورد آزمایش ما از کد 525i که البته روی صندوق آن 530i نوشته شده بود. این خودرو مجهز به موتور ۶ سیلندر خطی به حجم 2.5لیتر است که از نوع تنفس طبیعی بوده و در بین موتورهای بی ام و با کد m54b25 شناخته می شود. این موتور مجهز به دریچه ی گاز با کنترل الکترونیکی است که از موتور 12 سیلندر m73 با عاریت گرفته شده است. بلوک و سرسیلندر این موتور تماما از آلومینیوم ساخته شده اند و سرسیلندر خودرو از نوع dohc یا دو میل سوپاپ در بالا است. این موتور شاید کمی قدیمی باشد اما به یاد داشته باشید که نام بی ام و در میان است و این موتور نیز همانند سایر موتورهای این کمپانی به فناوری های بسیاری مجهز شده است. هر دو میل سوپاپ هوا و دود این موتور به سیستم زمانبندی متغیر سوپاپ ها موسوم به ونوس (vanos) مجهز هستند که کارایی موتور را در دورهای بالا افزایش می دهد. همچنین بر عکس بسیاری از خودروها که بخارات روغن به مانیفولد هوا هدایت و از آنجا برای سوختن به داخل موتور می روند، بی ام و در این موتور از سیستمی به نام (osv) استفاده کرده است که بخارات روغن را دوباره به شکل مایع درآورده و به کارتل روغن باز میگرداند. این موتور ظرفیت روغن ۶.۵ لیتری دارد که باید حتما توجه داشته باشید که به هیچ وجه بیش از این میزان روغن درون موتور ریخته نشود. میزان تبخیر و مصرف روغن نیز ۱ لیتر در هر ۱۰۰۰ کیلومتر است و برای کارکرد بهتر موتور پیشنهاد شده است تا از ویسکوزیته ی 5w-30 و یا 5w-40 استفاده شود. ترموستات نیز در این موتور از نوع برقی است که عملکرد دقیق تری در مقایسه با ترموستات های مکانیکی دارد. موتور m54 جزو موتورهای بسیار قابل اعتماد بی ام و است و در صورت استفاده ی صحیح عمر بالایی دارد. تایمینگ این موتور از نوع زنجیری است و عمر تعریف شده برای زنجیر تایم آن حداقل ۱۶۰ هزار کیلومتر است و حتی بعد از این کیلومتر نیز به ندرت پیش می آید که مشکلی در سیستم تایمینگ موتور پدید بیاید. همچنین در این موتور از سیستم مانیفولد متغیر هوای بی ام و به نام (disa) استفاده شده است که بسته به دور موتور می تواند طول مانیفولد هوا را تغییر دهد. یکی از مواردی که پیشنهاد می شود در هنگام خریداری خودرویی با این موتور چک کنید عدم وجود نشتی روغن در اطراف شمع ها و یا در بخش درب سوپاپ است. سپس به سراغ 528i میرویم، خودرویی که مجهز به موتور ۲ لیتری توربو با کد n20 است. این موتور از سال ۲۰۱۱ وارد بازار شد و به مدد استفاده از توربوشارژر و چند فناوری دیگر که بدانها خواهیم پرداخت می تواند قدرت و گشتاوری در حد موتورهای شش سیلندر ۳ و یا ۳.۵ لیتری را ارائه دهد. این موتور به سیستم تزریق مستقیم سوخت مجهز است به این معنا که انژکتورها مستقیما در سرسیلندر قرار دارند. گرچه استفاده از این سیستم به کاهش مصرف سوخت و افزایش جزیی قدرت موتور است اما باید توجه داشت که رانندگی دور پایین با چنین خودروهایی در مدت طولانی می تواند سبب جرم گرفتگی در اطراف سوپاپ هوا شود. دلیل این جرم گرفتگی این است که در خودروهای mpi معمولی انژکتورها در پشت سوپاپ هوا قرار دارند و بدین ترتیب سوخت در هنگام عبور از سوپاپ هوا سوپاپ را شستشو داده و پاک می کند اما در خودروهای gdi سوخت با بخش پشتی سوپاپ هوا ارتباطی ند ...

ادامه مطلب  

با 6 خودرو جدید اوپل برای بازار ایران آشنا شوید؛ از هاچ بک تا سدان، کوپه و شاسی بلند  

درخواست حذف این مطلب
6 خودرو جدید اوپل که در راس آنها مدل اینسیگنیا گرند اسپورت (opel insignia grand sport) قرار دارد توسط شرکت ساپرا موتور به ایران خواهند آمد. در این مقاله با این اتومبیل ها آشنا خواهیم شد.اوپل 3 سال پیش همراه با شرکت توان خودرو جی که نمایندگی مرکزی آن در اصفهان دایر بود، به بازار ایران بازگشت. این شرکت در همان ابتدای کار عنوان کرد که قصد دارد 5 خودرو جدید اوپل را به کشورمان بیاورد، اما اتفاقات دیگری رقم خورد. سال 94 توان خودرو جی تنها دو مدل اوپل اینسیگنیا و اوپل موکا را با تعدادی بسیار اندک به ایران آورد و تنها چند دستگاه اوپل کورسا را نیز به خریداران خود سپرد. این روند ضعیف فعالیت در سال 95 تقریبا متوقف شد تا جایی که آمار واردات آن سال نشان می دهد، تنها 18 دستگاه از مدل های مختلف اوپل وارد کشور شده است.زمستان 95 توان خودرو جی بار دیگر مجوز واردات این دسته از محصولات شرکت اوپل را دریافت کرد، اما آن ها تا به امروز عملا هیچ فعالیتی را نداشته اند. این شرکت حتی نمایندگی خودروساز روسیه ای uaz را نیز دریافت کرده است و با اتومبیل شاسی بلند uaz به نمایشگاه خودرو تهران نیز آمده بود.پس از این عدم فعالیت از سوی توان خودرو جی، حالا شرکت دیگری قصد دارد نمایندگی محصولات اوپل در ایران را بر عهده بگیرد. «ساپرا موتور» نام این نمایندگی است که موفق شده مجوز واردات تمامی محصولات کمپانی اوپل را تا سال 1400 اخذ کند. در حال حاضر وقتی که به وب سایت ساپرا موتور می رویم، شش مدل خودرو اوپل قرار گرفته است که ظاهرا تا اواخر سال جاری به بازار ایران خواهند آمد. به همین بهانه در ادامه به معرفی این شش مدل خواهیم پرداخت.6 خودرو جدید اوپل برای بازار ایراناینسیگنیا گرند اسپورت – insignia grand sportاینسیگنیا گرند اسپورت دومین نسل از این خانواده است که از ظاهری جذاب و فوق العاده برخوردار است. اوپل در نامگذاری این خودرو خود اصالت آلمانیش را حفظ کرده است، چرا که خودروسازان آلمانی برای سدان هایی با شکل و ظاهر یک کوپه، نامی اسپورت انتخاب می کنند. به طور مثال می توان به آئودی اشاره کرد که برای محصول مشابه خود نام اسپورت بک را برگزیده است. اتومبیل های گرند کوپه ب ام و نیز لازم به معرفی ندارند.اوپل دقیقا همین سبک طراحی را بر روی اینسیگنیا پیداه کرده است تا یک سدان لوکس با شکل و ظاهر یک کوپه را وارد بازار کند. این اتومبیل، لوکس ترین خودرو کمپانی اوپل است که با قیمتی بین 25 الی 31 هزار دلار در بازارهای جهانی رقابت می کند. بدون شک این خودرو دو دیفرانسیل پس از ورود به بازار کشورمان به رقیبی سرسخت برای رنو تلیسمان تبدیل خواهد شد.جدول مشخصاتحجم موتور2000 سی سیوضعیت انتقال قدرتawdحداکثر قدرت موتور260/5300 (اسب بخار/ دور در دقیقه)حداکثر گشتاور موتور4000-2500 / 400 (نیوتن متر/ دور در دقیقه)گیربکس8 سرعته اتوماتیکحجم مخزن سوخت62 لیترمصرف سوخت ترکیبی8.6طول4897 میلی مترعرض1863 میلی مترارتفاع1455 میلی مترحداکثر حجم صندوق1450 لیترتعداد سیلندر4ایمنی و فناوری هاسنسور تونل برای روشنایی چراغ هاایربگ:ایربگ جلو(رانند و سرنشین) – ایربگ جانبی(راننده و سرنشین) – ایربگ پرده ای(برای سرنشینان ردیف جلو و عقب)سامانه سرگرمی اطلاعاتی با قابلیت اتصال به apple car play و android autoترمز:ترمز ضد قفل(abs)سیستم توزیع نیروی ترمز بین چرخ ها (ebd)سیستم ترمز کمکیکنترل ترمزها در پیچ (cbc)سیستم پایداری الکترونیکی خودرو (esp)سیستم تثبیت کننده سرعت خودرو (cruise control)کمربند ایمنی سه نقطه ای برای تمامی صندلی هاسیستم پیش کشنده کمربندقفل کودک درب های عقب به صورت دستیچراغ مه شکنحفاظت در برابر تصادفات جانبیسیستم ایمنی فرمان در تصادفات (ssc)چراغ روشنایی در روز (day light)سیستم کنترل کشش (tcs)isofixآسترا سدان – astra saloonآسترا دو دهه است که در بازارهای جهانی می درخشد و اینک یکی از قدیمی ترین محصولات خودروساز آلمانی است. اوپل در سال 2015 پنجمین نسل آسترا را همراه با طراحی جدید و اتاق k روانه بازار کرد. البته نسخه هاچ بک و استیشن آسترا نیز در برخی از بازارهای جهانی به فروش می رسند، اما ظاهرا ساپرا موتور در حال حاضر تمایلی برای وارد کردن نسخه ای به جز سدان آسترا ندارد. این خودرو سدان جمع و جور 20 هزار یورویی احتمالا با قیمت حدودی 150 میلیون تومانی در ایران به فروش خواهد رسید. آسترا را می توان رقیبی جدی برای تویوتا کرولا و حتی هیوندای النترا 2017 بدانیم.جدول مشخصاتحجم موتور1364 سی سیوضعیت انتقال قدرتچرخ های جلوحداکثر قدرت موتور6000/140-4900 (اسب بخار/ دور در دقیقه)حداکثر گشتاور موتور4900/200-1850 (نیوتن متر/ دور در دقیقه)گیربکس6 سرعته اتوماتیکحجم مخزن سوخت56 لیترمصرف سوخت ترکیبی6.8طول4252 میلی مترعرض1709 میلی مترارتفاع1425 میلی مترحداکثر حجم صندوق–تعداد سیلندر4ایمنی و فناوری هاesp-ebd-abs فول ایربگسانروف برقیکروز کنترلحفاظت در برابر تصادف های جانبیشیشه های ردیف جلو و عقب برقیمجهز به سنسور اجسامday lightکامپیوتر سفریرینگ 17 اینچarm rest(کنترل کشش) tcsفرمان چرم همراه با کنترلر های مولتی مدیا روی فرمانخروجی برق 12 ولتکمربند ایمنی سه نقطه ای برای تمامی سرنشینانisofixتهویه مطبوع دو منطقه ایگرمکن صندلی های ردیف جلوگرمکن فرمانچراغ مطالعه ردیف عقبسنسور تونل (برای چراغ ها)سنسور بارانecm آینه وسطتطبیق شونده–چراغ های جلو زنونچراغ شورمانیتور رنگی 7 اینچusb – aux – bluetoothکاسکادا – cascadaاوپل این نام را از زبان اسپانیایی، که به معنای آبشار است برای خودروی خود انتخاب کرده است. هرچند از سال 2013 تا به حال هیچ تغییری در کاسکادا دیده نمی شود، اما جذابیت ظاهری آن به قدر کافی مناسب است که هنوز هم بعد از 4 سال حضور، یک خودرو کاملا مدرن به حساب می آید و با رقبا دست و پنجه نرم می کند.یکی از مزیت های کاسکادا، مجهز بودن آن به پیشرانه های بنزینی و دیزلی توربوشارژ است، اما با قیمت 27 الی 32 هزار یورویی خود که احتمالا در ایران به بالای 180 میلیون تومان نیز خ ...

ادامه مطلب  

با بسترن b30 که به زودی وارد خیابان های ایران می شود بیشتر آشنا شوید  

درخواست حذف این مطلب
خودروی b30 محصول جدید شرکت faw می باشد که از سال 2015 وارد بازار چین شده است. این محصول توسط شرکت بهمن موتور به زودی وارد بازار ایران خواهد شد.«خبرماشین» - خودروی b30 محصول جدید شرکت faw می باشد که از سال 2015 وارد بازار چین شده است. این شرکت به عنوان اولین و بزرگترین شرکت تولید کننده خودروکه با همکاری با شرکت های فولکس واگن ، آئودی ، مزدا و جنرال موتورز توانسته به تولید سالانه بیش از 3 میلیون دستگاه دست یابد.این محصول بر روی یکی از پلتفرم های مربوط به شرکت فولکس واگن(bora) شکل گرفته است و از نکات مورد توجه این پلتفرم ، تولید مدل موفق و محبوب فولکس واگن jetta (نسخه سدان فولکس واگن گلف) می باشد. این محصول توسط شرکت بهمن موتور به زودی وارد بازار ایران خواهد شد.به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «خبرماشین»، طراحی سیستم پیشرانه با موتوری با حجم 1.6 لیتر که متناسب با سایز خودورهای متوسط انجام شده است، طراحی با زنجیر تایم منجر به کاهش صدای خودرو و همچنین عدم احتیاج به تعویض این قطعه برای تمام طول عمر این موتور می باشد.(کاهش هزینه های تعمیر و نگهداری)سری موتورهای 4gb توسط شرکت faw توسعه داده شده است که از توان و بازدهی بالا و مصرف انرژی مناسبی برخوردار است ؛ استاندارد آلایندگی این موتور یورو 5 بوده لذا با محیط زیست سازگاری متناسبی دارد (توان خودرو 107 اسب بخار و بیشینه گشتاور 155 نیوتون بر متر)این خودرو مجهز به گیربکس 6 سرعته اتوماتیک (at) کد f21 ساخت کمپانی آیسین (aisin) ژاپن (برترین برند گیربکس در دنیا) است و به نقل از سایت ranker آیسین در رتبه اول تولید کنندگان برتر گیربکس دنیا قرار گرفته است. این گیربکس بر روی بسیاری از مدل های پورشه، شورولت، تویوتا ، پژو ، رنو، سوزوکی ، جیپ، هیوندای و ... قرار گرفته است.ساختار پیشرفته با وزن کم و کارایی بالا در انتقال توان و همچنین سیستم ایمنی در برابر خرابی(failure protection) که در هنگام خرابی گیربکس به راننده کمک می کند تا با سرعت کم جهت رفع عیب تا تعمیرگاه ادامه مسیر دهد (جلوگیری از آسیب جدی گیربکس).سیستم تعلیق جلوی این خودرو مک فرسون مستقل با میل موج گیر و سیستم تعلیق عقب میل پیچشی نیمه مستقل با میل موج گیر است. ساختار متراکم، ابعاد کوچک، وزن سبک، سیستم تعلیق با پاسخگویی سریع، ظرفیت ضربه گیری بالا، تغییرات کوچک نسبت به موقعیت چرخ های جلو و رانندگی با پایداری عالی، میل موجگیر دوسره با اثربخشی بیشتر و پایداری بهتر از دیگر ویژگی های این خودرو است.اکسل عقب بهمراه میل موج گیر سبب ایجاد احساس بهتر در سرنشینان عقب و هماهنگی بهتر با سیستم تعلیق جلو جهت تقویت پایداری رانندگی می گردد. روکش صندلی b30 ترکیبی از پارچه و چرم می باشد که با این ترکیب ،زیبایی وراحتی توامان وجود خواهد داشت.سیستم فرمان الکتریکی(eps)• تولید شده توسط شرکت thyssenkrupp آلمان از شرکت های پیشرو در این صنعت• سیستم فرمان الکتریکی رانندگی راحتتر در سرعت پایین ، پایداری و امنیت بیشتری را برای راننده به ارمغان می آورد. سیستم eps جدید و ارتقاء یافته، باعث برگشت پذیری مناسب و همچنین رانندگی آسان و( در قیاس با سیستم هیدرولیکی ) ذخیره انرژی می گردد.• پمپ هیدرولیکی فرمان در زمان روشن بودن موتور همواره فعال می باشد پس 3 تا 5% از توان موتور را می گیرد اما سیستم برقی با داشتن موتور الکتریکی مجزا از باطری تغذیه شده و توان موتور را کاهش نخواهد داد.• ستون فرمان با قابلیت تنظیم زاویه مجهز به ساختار جاذب انرژی «جمع شونده» (collision – collapsible) می باشد که باعث عملکرد بهتر ایمنی می گردد.• در قیاس با سیستم هیدرولیکی بسیاری از قطعات و تجهیزات بصورت یک جا در ماژول eps قرار داده شده و به این صورت باز و بست سیستم جهت تعمیر یا سرویس به راحتی انجام خواهد شد.• غربیلک فرمان با طراحی به روز و زیبا و روکش چرمی• سوییچ های مربوط به کروز کنترل ، تنظیمات کامپیوتر سفری و همچنین سیستم پخش خودرورینگ و لاستیک اسپرت و به روز این خودرو از 4 حلقه رینگ و لاستیک با سایز r16 .55-205 بهره مند است که زیبایی و چهره ای پویا و زیبا به خودرو بخشیده است.سیستم ترمزبه منظور بهبود رانندگی ایمن و عملکرد خودرو، سیستم های زیر به طور اتوماتیک براساس شرایط مختلف رانندگی عمل می کند.esc کنترل پایداری الکترونیکی: سیستمی که تمام سیستم های ترمز را یکپارچه نموده و پایداری خودرو را کنترل می نماید. پس از تشخیص تمایل سر خوردن به یک سمت براساس حرکت خودرو، شرایط عملکردی با ترمزگیری و مداخله موتور ایمنی و راحتی را بهبود می بخشد. استاندارد کنترل پایدار الکترونیکی(esc) سیستم ترمز مطابق با بوش نسخه 9.0 می باشد که سبب افزایش ایمنی و راحتی خودرو می گردد.abs: سیستم ترمز ضد قفلاین سیستم برای ترمزگیری اضطراری یا درگیر کردن ترمزها حین رانندگی در جاد ه های لغزنده برای جلوگیری از قفل شدن چر خها مورد استفاده ...

ادامه مطلب  

تشریح آخرین تمهیدات شرکت راه آهن برای ۱۰۳ روز سفر تابستانی/ افزایش ۱۲ درصدی قطارها نسبت به سال قبل  

درخواست حذف این مطلب
معاون مسافری راه آهن گفت: روزانه ۲۳۶ رام قطار برای ایام تابستان در نظر گرفته شده است که نسبت به ۲۱۰ رام قطار در تابستان سال گذشته ۱۲ درصد افزایش داشته است.به گزارش خبرگزاری سلامت، میرحسن موسوی معاون مسافری شرکت راه آهن در نشست خبری با اصحاب رسانه برنامه های قطارهای تابستانی را تشریح کرد.وی در این خصوص بیان داشت: برنامه قطارهای مسافری ایام پیک سفر در تابستان برای ۱۰۳ روز از اول تیرماه الی ۱۰ مهرماه ماه سال جاری پیش بینی شده و پیش فروش بلیت های قطار در این ایام از ۲۱ خرداد ماه آغاز شده است. البته به غیر از ایام عید سعید فطر مردم می توانند برای تهیه بلیت در باقی روزها برنامه ریزی کنند.معاون مسافری راه آهن افزود: روزانه ۲۳۶ رام قطار برای ایام تابستان در نظر گرفته شده است که نسبت به ۲۱۰ رام قطار در تابستان سال گذشته ۱۲ درصد افزایش داشته است.موسوی با اشاره به خروج واگن های بالای ۴۵ سال از ناوگان مسافری راه آهن گفت: با توجه به این اقدام نه تنها شاهد کاهش حمل مسافر در سال گذشته نبودیم بلکه رشد ۱۲ درصدی را تجربه کردیم.وی با اشاره به تعداد صندلی های در نظر گرفته شده برای قطارهای مسافری ایام تابستان بیان داشت: امسال ۱۰ میلیون و ۸۰۰ هزار صندلی در نظر گرفته شده است که نسبت به ۹ میلیون و ۶۰۰ هزار صندلی موجود در سال گذشته ۱۲ درصد رشد داشته ایم که شامل دو بخش قطارهای بین شهری و حومه ای می شود.این مقام مسئول در شرکت راه آهن در ادامه خاطرنشان کرد: تعداد صندلی های قطارهای بین شهری از ۷ میلیون و ۳۰۰ هزار صندلی در سال گذشته با رشد ۶ درصدی به ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار صندلی در سال جاری رسیده است و همچنین تعداد صندلی موجود در قطارهای حومه ای نیز با رشد ۳۱ درصدی از ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار به ۳ میلیون صندلی رسیده است.معاون مسافری راه آهن از پیش بینی روزانه ۱۰۴ هزار و ۸۰۰ صندلی برای سفرهای ریلی در ایام تابستان و رشد ۱۲ درصدی در این خصوص خبر داد.موسوی همچنین به قطارهای گردشی مسیرهای منتهی به شهر مشهد اشاره کرد و گفت: ۷۹۰ هزار صندلی در این بخش در نظر گرفته شده است که نسبت به سال گذشته ۵۸ درصد رشد داشته است.وی افزود: علاوه بر ایجاد قطارهای فوق العاده در مسیر تهران-مشهد برای مسیره های نخجوان-مشهد، تبریز، مشهد و همدان-مشهد نیز قطار در نظر گرفته شده است. همچنین ۳ زوج در مسیر هشتگرد و ۲ زوج در مسیر تهران برای خطوط حومه ای فعال در ایام تابست ...

ادامه مطلب  

معرفی برترین سیستم عامل های لینوکسی  

درخواست حذف این مطلب
هم اکنون تعداد بسیار زیادی سیستم عامل لینوکسی (توزیع لینوکسی) وجود دارد که هر کدام مزایای مختلفی را در اختیار کاربران قرار می دهند. اما با توجه به اینکه گزینه های لینوکسی زیادی پیش روی ما وجود دارد، انتخاب توزیع مناسب شاید کمی سخت باشد. ممکن است شما به دنبال یک سیستم عامل لینوکسی سبک و روان باشید یا کاربر دیگری لینوکس را فقط برای بازی مورد استفاده قرار دهد. همچنین شاید برخی کاربران به دنبال توزیع های لینوکسی مخصوص مالتی مدیا باشند. خبر خوب اینکه برای رفع تمام این نیازها، تعداد قابل توجهی سیستم عامل لینوکسی مخصوص وجود دارد که می توانید یکی را مطابق نیاز و سلیقه تان برگزینید.در این مقاله ما لیستی به روز از بهترین توزیع های لینوکسی را برای شما آماده کرده ایم. در این لیست بر اساس نیاز اصلی خود می توانید از بین چند گزینه ی مختلف یکی را انتخاب کنید.لینوکس برای تازه واردهااوبونتو (ubuntu)اوبونتو یکی از توزیع های لینوکسی مبتنی بر دبیان است و از نسخه ی ۱۷.۱۰ به بعد به همراه محیط دسکتاپ پیش فرض گنوم عرضه می شود. اوبونتو یکی از محبوب ترین سیستم عامل های لینوکسی جهان است که در هر نسخه به طرز قابل توجهی بهتر می شود. جدیدترین نسخه ی این سیستم عامل برای دسکتاپ ها، لپ تاپ ها، و رایانه های هیبریدی در دسترس است. به طور خلاصه اگر از ویندوز یا مک اواس به لینوکس مهاجرت می کنید، توزیع اوبونتو احتمالا اولین گزینه ای است که باید آن را تست کنید. نکته ی جالب اینکه حتی یک نسخه مخصوص از اوبونتو برای اجرا بر روی برد رزبری پای توسعه داده شده است.کنونیکال که توسعه ی اوبونتو را بر عهده دارد، اوایل سال ۲۰۱۷ محیط دستکاپ خود موسوم به یونیتی را بهبود داده است. اگرچه اکنون کار بر روی یونیتی متوقف شده؛ اما این محیط دسکتاپی به لطف وجود پروژه هایی چون یونیت (yunit) و البته دسکتاپ های جایگزین از جمله میت (mate) همچنان در بین کاربران زنده است. افزون بر این پلتفرم اوبونتو تاچ به دلیل وجود ubports.com همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد. اگر با اوبونتو تاچ آشنایی ندارید باید اشاره کنیم که این پتلفرم در واقع نسخه ی بهینه شده ی سیستم عامل مورد بحث برای گوشی های هوشمند است. این پلتفرم شامل نرم افزاری است که شما را قادر می سازد تا با استفاده از یک دانگل اچ دی ام آی وای فای، گوشی هوشمند خود را به یک پی سی تبدیل کنید.کوبونتو (kubuntu)اوبونتو مشتقات زیادی دارد. یکی از گزینه های محبوب که بر پایه ی اوبونتو توسعه یافته، کوبونتو است که از محیط دسکتاپ kde استفاده می کند. به غیر این این تفاوت، کوبونتو از نظر برنامه ی زمان بندی انتشار نسخه های جدید و سایر قابلیت ها شبیه به اوبونتو است.مینت (mint)مینت یکی از توزیع های لینوکسی با ظرافت و مدرن محسوب می شود که استفاده از آن آسان بوده و بسیار قدرنمند است. این پروژه هم بر پایه ی اوبونتو توسعه یافته است. مینت پایداری بسیار بالایی دارد و یکی از بهترین ابزارهای مدیریت نرم افزار را در اختیار کاربران خود قرار می دهد. توزیع لینوکسی مینت از سال ۲۰۱۱ تا کنون جز برترین سیستم عامل های لینوکسی distrowatch بوده است. بسیاری از کاربران سیستم عامل های ویندوز و مک اواس برای مهاجرت به لینوکس توزیع مینت را انتخاب می کنند.مینت گزینه های دسکتاپ مختلفی را ارائه می دهد. شما می توانید از محیط دسکتاپ پیش فرض سینامن (cinnamon) استفاده کنید یا در صورت تمایل یکی از محیط های میت، kde یا xfce را برگزینید. هم اکنون لینوکس مینت توسعه یافته بر پایه ی دبیان نیز برای کاربران با تجربه تر در دسترس قرار گرفته است.دیپن (deepin)دیپن نیز بر پایه ی اوبونتو توسعه داده شده است. این سیستم عامل به یک محیط دسکتاپ زیبا و مدرن به نام dde مجهز شده که می تواند نظر افراد تازه وارد به لینوکس را به خود جلب کند.رابط کاربری این سیستم عامل ساده و بصری بوده و یکی از بهترین پنل های بخش تنظیمات را در بین تمام توزیع های لینوکسی ارائه می دهد. باید گفت دیپن قطعا در طراحی محیط دسکتاپ خود از سبک طراحی سیستم عامل مک اواس اپل الهام گرفته است. افزون بر آنچه گفته شد در سیستم عامل دیپن یک مرکز نرم افزاری در نظر گرفته شده که استفاده از آن بسیار آسان است.پی سی لینوکس اواس (pclinuxos)پی سی لینوکس اواس با در نظر گرفتن کاربران معمولی پی سی ها طراحی شده و به طور پیش فرض محیط دسکتاپ kde پلاسما را ارائه می دهد. نصب درایورها، دریافت نرم افزارهای آفیس، ویرایش تصاویر، فعالیت های آنلاین و شروع کار با محتوی مالتی مدیا در این توزیع لینوکسی بسیار آسان است. همانطور که از اسم این سیستم عامل می توان حدس زد، هدف آن از بین بردن فاصله ی بین سیستم عامل های ویندوز و لینوکس است. پی سی لینوکس اواس حتی بخشی شبیه به منوی استارت ویندوز را نیز در اختیار کاربران قرار می دهد.لینوکس لایت (linux lite)این سیستم عامل بر پایه ی اوبونتو ال تی اس توسعه داده شده است. لینوکس لایت یک توزیع مینیمال بوده و از محیط کاربری ساده ی xfce بهره می برد. این سیستم عامل همچنین منویی شبیه به منوی استارت ویندوز دارد که باعث خواهد شد کاربران ویندوزی زودتر با آن ارتباط برقرار کنند.لینوکس لایت از منابع سخت افزاری بسیار کمی استفاده می کند و شما می توانید این سیستم عامل را بر روی یک پی سی با پردازنده ی ۷۰۰ مگاهرتزی و فقط ۵۱۲ مگابایت حافظه ی رم نصب کنید. به همین دلیل سرنام لایت را برای این توزیع لینوکسی انتخاب کرده اند.زورین اواس (zorin os)زورین اواس توزیع لینوکسی دیگری است که با هدف جلب نظر افراد تازه وارد به لینوکس توسعه داده شده است. این سیستم عامل انتقال از ویندوز به لینوکس را برای کاربران ساده کرده است. لازم به ذکر است که زورین اواس بر پایه ی اوبونتو توسعه داده شده و در آن چندین اپلیکیشن پیش فرض وجود دارد که برای کاربران سیستم عامل ویندوز آشنا به نظر خواهند رسید. علاوه بر این امکان اجرای اپلیکیشن های ویندوزی مورد نیاز کاربران در زورین اواس وجود دارد.زورین اواس ۹ از نظر طراحی شباهت زیادی به طراحی ویندوز ۷ مایکروسافت دارد.الِمنتری اواس (elementary os)یک توزیع لینوکسی دیگر که بر پایه ی سیستم عامل اوبونتو توسعه داده شده است. این المنتری اواس با انتشار نسخه ی لونا (elementary os luna) خود را متمایز کرد. المنتری اواس اپلیکیشن های پیش فرض زیبا و ساده ای را ارائه می دهد که از نظر زیبایی شناسی شبیه به سبک طراحی خود این سیستم عامل است. از جمله اپلیکیشن های این توزیع لینوکسی می توان به اپ مدیریت ایمیل geary، مرورگر وب میدوری، تقویم مایا، پخش کننده ی ویدیوی توتم و پخش کننده ی موسیقی نویز اشاره کرد.آیا حس می کنید که باید برای نرم افزارهای متن باز پول پرداخت کنید؟ اگر پاسخ شما به این سوال مثبت است، در این شرایط توسعه دهندگان المنتری اواس از کمک های افراد خوشحال خواهند شد و در واقع این کمک های مالی می تواند باعث فعالیت بلندمدت سیستم عامل مورد بحث شود.سیستم عامل های لینوکسی عمومیاوپن سوس (opensuse)توزیع اوپن سوس یکی از توزیع های عمومی لینوکس بوده که بر پایه ی پروژه ی اوپن سوس ساخته شده است. هدف از توسعه ی این سیستم عامل ایجاد یک توزیع مبتدی بزرگ است که می تواند به طور همزمان توجه کاربران حرفه ای را هم به خود جلب کند. اوپن سوس به همراه یاست (yast) عرضه می شود. یاست یک نرم افزار مدیریتی است که نصب و مدیریت پکیج ها را کنترل می کند.فدورا (fedora)فدورا به صورت پیش فرض از محیط دسکتاپ گنوم استفاده می کند؛ اما کاربران این سیستم عامل می توانند به راحتی از محیط های دسکتاپ دیگری چون kde، xfce، lxde، میت و سینامون و غیره نیز استفاده کنند. نسخه های سفارشی فدورا به عنوان فدورا اسپینز شناخته می شوند. این نسخه های سفارشی برای کاربرانی با نیازهای خاص توسعه داده شده اند.دبیان (debian)دبیان یکی از قدیمی ترین توزیع های لینوکسی است که به طور پیش فرض به همراه محیط کاربری دسکتاپ گنوم عرضه می شود. در هرحال این سیستم عامل با کرنل فری بی اس دی (freebsd) هم در دسترس قرار دارد. علاوه بر این توسعه دهندگان این دبیان در حال کار بر روی اضافه کردن پشتیبانی از کرنل های دیگر از جمله hurd نیز هستند. تعداد ۳۷۵۰۰ پکیج نرم افزاری به صورت پیش فرض در دبیان وجود دارد. این سیستم عامل همچنین ابزارهایی دارد که با استفاده از آن ها می توان پکیج های نرم افزاری بیشتری را به آسانی دریافت و بر روی سیستم نصب کرد.کورورا (korora)کورورا در اصل بر پایه ی جنتو لینوکس ساخته شده و با هدف استفاده ی آسان از لینوکس برای تازه کارها و نیز مفید بودن برای متخصصان تکامل یافته است. کاربران می توانند از این توزیع لینوکسی به همراه محیط دسکتاپ سینامن، گنوم، kde، میت و xfce استفاده کنند.اسلک ور لینوکس (slackware linux)اسلک ور یک توزیع لینوکسی است که با تمرکز بر امنیت و سادگی ساخته شده است. هدف این سیستم عامل این است که یونیکسی ترین توزیع لینوکس باشد. اسلک ور برای مدیریت سرورها بسیار مفید است چراکه با نصب این سیستم عامل، می توان بلافاصله از سرورهای اف تی پی، ایمیل و وب استفاده کرد.آیا تا کنون یونیکس یا مدیریت سرور را تجربه کرده اید؟ اگر پاسخ شما به این سوال منفی است، در گام اول باید اسلک ور را بر روی یک دیسک زنده یا یک ماشین مجازی تست کنید و سپس در صورت تمایل این سیستم عامل را بر روی هارد دیسک پی سی خود نصب کنید.مجِیا (mageia)این پروژه ی فرانسوی به عنوان یک جامعه ی کاربری بدون سود و بر پایه ی مندرایوا لینوکس شروع به کار کرد. امکان استفاده از گزینه های مختلف به عنوان محیط دسکتاپ این سیستم عامل وجود دارد. از جمله محیط های دسکتاپ پشتیبانی شده در این توزیع لینوکسی می توان به kde و گنوم اشاره کرد.اسپارکی لینوکس (sparky linux)اسپارکی لینوکس یکی از توزیع های لینوکسی است که در نتیجه ی تست نسخه های مختلف دبیان به وجود آمده است. نسخه ی اصلی این توزیع لینوکسی به همراه نسخه ی سفارشی شده ی محیط دسکتاپ سبک lxde منتشر شده است. البته یکسری دسکتاپ شخصی سازی شده ی دیگر نیز برای اسپارکی لینوکس در دسترس است.جنتو لینوکس (gentoo linux)شما می توانید تقریبا با هر سخت افزاری سیستم عامل جنتو لینوکس را اجرا کنید. تطبیق پذیری و عملکرد خوب دو ویژگی متمایز این توزیع لینوکسی است. جنتو لینوکس همچنین به سیستم مدیریت پکیج پیشرفته ای به نام پورتیج (portage) مجهز شده است.در هرحال سازگاری این توزیع لینوکسی می تواند برای افراد تازه کار کمی مشکل ساز باشد. سنت اواس (centos)اگر در محل کار خود از ردت هت استفاده می کنید، استفاده از سنت اواس در محیط خانه منطقی به نظر می رسد؛ چراکه از دید یک کاربر، تفاوت بسیار کمی بین دو توزیع وجود دارد.لینوکس برای تولید محتوای چند رسانه ایفدورا دیزان سوئیت (fedora design suite)با نصب این اسپین از سیستم عامل فدو ...

ادامه مطلب  

شرکت های ریلی در کیفیت خدمات مسافری تجدیدنظر کنند  

درخواست حذف این مطلب
مدیرکل نظارت بر خدمات مسافری راه آهن گفت: شرکت های ریلی باید در کیفیت خدمات مسافری تجدید نظر کرده و در جهت بهبود آنها گام بردارند. خبرگزاری مهر: مدیرکل نظارت بر خدمات مسافری راه آهن گفت: شرکت های ریلی باید در کیفیت خدمات مسافری تجدید نظر کرده و در جهت بهبود آنها گام بردارند. به گزارش به نقل از شرکت راه آهن، جلسه هم اندیشی بررسی راهکارهای ارتقاء کیفیت خدمات قطارهای مسافری با حضور مدیرکل برنامه ریزی و نظارت بر خدمات مسافری راه آهن، معاونان مربوطه، مدیرکل راه آهن تهران، معاونان مدیرعامل شرکت های حمل ونقل ریلی و جمعی از نماینده های شرکت های خدمات مسافری در اداره کل راه آهن تهران برگزار شد. مدیرکل برنامه ریزی و نظارت بر خدمات مسافری در این نشست، حضور پیگیرانه کمیته ها و نظارت بیش ازپیش بر بهداشت و عملکرد خدمات مسافری توسط شرکت های پیمانکار را خواستار شد و بیان داشت: تمام فرایندها و دستورالعمل هایی که در این خصوص وجود دارد باید توسط کمیته ها پیگیری شود و هرکجا که به اصلاح فرایند نیاز بود اعلام شود تا مجموعه راه آهن نسبت به برطرف کردن آ ...

ادامه مطلب  

چرا اکثر موتورسیکلت ها ترمز ای بی اس ندارند؟  

درخواست حذف این مطلب
سیستم ترمز ضد قفل (abs) از مدت ها قبل در صنعت خودروسازی وجود داشته است، ولی به ندرت این سیستم روی موتورسیکلت کار گذاشته می شود. واقعا چرا امروزه در عصر مدرن موتورسیکلت ها، این نوع سیستم ترمز کمتر استفاده می شود؟ abs یکی از فناوری های مهم در ایمنی است و عدم وجود این سیستم، حتی روی بعضی موتورسیکلت های گران قیمت، یکی از بزرگ ترین سؤال های علاقه مندان به صنعت خودروسازی است.abs چیست؟سیستم ترمز ضد قفل، از قفل شدن چرخ ها در شرایط ترمز گرفتن شدید، جلوگیری می کند. بر اساس اطلاعات حسگرهای سرعت سنج چرخ، واحد abs، فشار سیال ترمز را برای حفظ چسبندگی چرخ و جلوگیری از انحراف، تنظیم می کند. این عمل باعث می شود تا موتورسوار در هنگام ترمزگیری تعادل موتورسیکلت را حفظ کند، مقدار مسافت ترمز کاهش پیدا کند و حتی در جاده های خیس یا شنی، چسبندگی لازم وجود داشته باشد. درحالی که سیستم abs در موتورسیکلت های قدیمی تر، از سیستم موجود در خودروهای سواری الهام گرفته شده است؛ سیستم abs موجود در موتورسیکلت های مدرن، بر اساس تحقیقات گسترده و متناسب با مشخصات موتورسیکلت ها مانند اندازه، وزن و نوع عملکرد آن ها طراحی شده است.با توجه به این اطلاعات، سیستم abs خیلی مناسب به نظر می رسد. abs قادر است موتورسیکلت را متعادل نگه دارد، درحالی که ترمزگیری شدید در موتورسیکلت های فاقد abs، انحراف و تصادف را به همراه دارد؛ بنابراین abs، سیستم مهمی برای جلوگیری از تصادف و البته نجات جان موتورسوار است. پس چرا این سیستم ترمز، بر روی تمام موتورسیکلت ها کار گذاشته نمی شود؟جواب های بسیاری برای این سؤال وجود دارد؛ در ادامه، به مهم ترین دلایل عدم مجهز بودن تمام موتورسیکلت ها به سیستم abs اشاره می کنیم.اندازه موتورسیکلتیکی از مهم ترین دلایلی که اکثر موتورسیکلت ها به سیستم abs مجهز نیستند، سایز آن ها است. کمیسیون اروپا، از سال ۲۰۱۲، وجود سیستم ترمز abs را روی تمام موتورسیکلت های بالای ۱۲۵ سی سی که از تاریخ ۱۱ دی سال ۱۳۹۴، عرضه شده اند، ضروری اعلام کرده است. چرا موتورسیکلت های ۱۲۵ سی سی یا پایین تر را جزو این قانون حساب نکرده اند؟جواب بسیار ساده است؛ موتورسیکلت های کوچک، جایگاه و حجم لازم را برای نصب سیستم abs ندارند و علاوه بر این به دلیل سرعت و شتا ...

ادامه مطلب  

معرفی خودروی بسترن b30 محصول جدید گروه بهمن  

درخواست حذف این مطلب
این شرکت به عنوان اولین و بزرگترین شرکت تولید کننده خودروکه با همکاری با شرکت های فولکس واگن ، آئودی ، مزدا و جنرال موتورز توانسته به تولید سالانه بیش از 3 میلیون دستگاه دست یابد.این محصول بر روی یکی از پلتفرم های مربوط به شرکت فولکس واگن(bora) شکل گرفته است و از نکات مورد توجه این پلتفرم ، تولید مدل موفق و محبوب فولکس واگن jetta (نسخه سدان فولکس واگن گلف) می باشد. این محصول توسط شرکت بهمن موتور به زودی وارد بازار ایران خواهد شد.مشخصات فنی بسترن b30 در مقابل رقبایش در ایران:طراحی سیستم پیشرانه با موتوری با حجم 1.6 لیتر که متناسب با سایز خودورهای متوسط انجام شده است، طراحی با زنجیر تایم منجر به کاهش صدای خودرو و همچنین عدم احتیاج به تعویض این قطعه برای تمام طول عمر این موتور می باشد.سری موتورهای 4gb توسط شرکت faw توسعه داده شده است که از توان و بازدهی بالا و مصرف انرژی مناسبی برخوردار است ؛ استاندارد آلایندگی این موتور یورو 5 بوده لذا با محیط زیست سازگاری متناسبی دارد.مطلب پیشنهادی دنا پلاس، جیلی gc6، تندر90 پلاس و برلیانس h330!این خودرو مجهز به گیربکس 6 سرعته اتوماتیک (at) کد f21 ساخت کمپانی آیسین (aisin) ژاپن (برترین برند گیربکس در دنیا) است و به نقل از سایت ranker آیسین در رتبه اول تولید کنندگان برتر گیربکس دنیا قرار گرفته است. این گیربکس بر روی بسیاری از مدل های پورشه، شورولت، تویوتا ، پژو ، رنو، سوزوکی ، جیپ، هیوندای و ... قرار گرفته است.ساختار پیشرفته با وزن کم و کارایی بالا در انتقال توان و همچنین سیستم ایمنی در برابر خرابی(failure protection) که در هنگام خرابی گیربکس به راننده کمک می کند تا با سرعت کم جهت رفع عیب تا تعمیرگاه ادامه مسیر دهد (جلوگیری از آسیب جدی گیربکس).سیستم تعلیق جلوی این خودرو مک فرسون مستقل با میل موج گیر و سیستم تعلیق عقب میل پیچشی نیمه مستقل با میل موج گیر است. ساختار متراکم، ابعاد کوچک، وزن سبک، سیستم تعلیق با پاسخگویی سریع، ظرفیت ضربه گیری بالا، تغییرات کوچک نسبت به موقعیت چرخ های جلو و رانندگی با پایداری عالی، میل موجگیر دوسره با اثربخشی بیشتر و پایداری بهتر از دیگر ویژگی های این خودرو است.اکسل عقب بهمراه میل موج گیر سبب ایجاد احساس بهتر در سرنشینان عقب و هماهنگی بهتر با سیستم تعلیق جلو جهت تقویت پایداری رانندگی می گردد. روکش صندلی b30 ترکیبی از پارچه و چرم می باشد که با این ترکیب ،زیبایی وراحتی توامان وجود خواهد داشت.مطلب پیشنهادیسیستم فرمان الکتریکی (eps) تولید شده توسط شرکت thyssenkrupp آلمان از شرکت های پیشرو در این صنعت سیستم فرمان الکتریکی رانندگی راحتتر در سرعت پایین ، پایداری و امنیت بیشتری را برای راننده به ارمغان می آورد. سیستم eps جدید و ارتقاء یافته، باعث برگشت پذیری مناسب و همچنین رانندگی آسان و( در قیاس با سیستم هیدرولیکی ) ذخیره انرژی می گردد.پمپ هیدرولیکی فرمان در زمان روشن بودن موتور همواره فعال می باشد پس 3 تا 5% از توان موتور را می گیرد اما سیستم برقی با داشتن موتور الکتریکی مجزا از باطری تغذیه شده و توان موتور را کاهش نخواهد داد. ستون فرمان با قابلیت تنظیم زاویه مجهز به ساختار جاذب انرژی «جمع شونده» (collision – collapsible) می باشد که باعث عملکرد بهتر ایمنی می گردد. در قیاس با سیستم هیدرولیکی بسیاری از قطعات و تجهیزات بصورت یک جا در ماژول eps قرار داده شده و به این صورت باز و بست سیستم جهت تعمیر یا سرویس به راحتی انجام خواهد شد.غربیلک فرمان با طراحی به روز و زیبا و روکش چرمی سوییچ های مربوط به کروز کنترل ، تنظیمات کامپیوتر سفری و همچنین سیستم پخش خودرومطلب پیشنهادیرنج قیمت 37 میلیون توماناین خودرو از 4 حلقه رینگ و لاستیک با سایز r16 .55-205 بهره مند است که زیبایی و چهره ای پویا و زیبا به خودرو بخشیده است.سیستم ترمزبه منظور بهبود رانندگی ایمن و عملکرد خودرو، سیستم های زیر به طور اتوماتیک براساس شرایط مختلف رانندگی عمل می کند.esc کنترل پایداری الکترونیکی: سیستمی که تمام سیستم های ترمز را یکپارچه نموده و پایداری خودرو را کنترل می نماید. پس از تشخیص تمایل سر خوردن به یک سمت براساس حرکت خودرو، شرایط عملکردی با ترمزگیری و مداخله موتور ایمنی و راحتی را بهبود می بخشد. استاندارد کنترل پایدار الکترونیکی(esc) سیستم ترمز مطابق با بوش نسخه 9.0 می باشد که سبب افزایش ایمنی و راحتی خودرو می گردد.مطلب پیشنهادیجدال بین خودروهای شرقی و غربیabs: سیستم ترمز ضد قفلاین سیستم برای ترمزگیری اضطراری یا درگیر کردن ترمزها حین رانندگی در جاد ه های لغزنده برای جلوگیری از قفل شدن چر خها مورد استفاده قرار می گیرد.ebd: توزیع الکترونیکی نیروی ترمزیک فناوری ترمز اتومبیل است که به طور اتوماتیک میزان نیروی وارده به ترمز های اتومبیل را با توجه به شرایط مختلف از قبیل شرایط جاده، سرعت، بار و غیره تنظیم می کند.ba: سیستم نیروی کمکی ترمزپس از شناسایی ترمزگیری اضطراری عملکرد ترمز را بهبود می بخشد تا فاصله ترمزگیری را کوتاهتر نماید.tcs سیستم کنترل کششاین سیستم با تنظیم نیروی رانندگی هنگام شروع به کار خودرو یا شتابگیری از لغزیدن چ ...

ادامه مطلب  

فرق ترمزهای کاسه ای با ترمز های دیسکی در چیست؟  

درخواست حذف این مطلب
چرا هنوز خودروسازان کشورمان از ترمز های کاسه ای که ضعیف تر است در خودروهایشان استفاده می کنند ... در ابتدا توجه داشته باشید که استفاده از ترمز های کاسه ای تنها در خودروسازی کشورمان نیست، بلکه هنوز هم در بسیاری از خودروهای اقتصادی در جهان (حتی از تولیدکنندگان معتبر) با ترمز های کاسه ای در عقب تولید می شوند.ضمن آنکه این روز ها برخی از خودروهای تولید داخل هم به صورت استاندارد در هر چهارچرخ به ترمز های دیسکی مجهز هستند. در پاسخ به سؤال شما باید گفت بر خلاف باور عمومی، ترمز های کاسه ای به طور معمول و در شرایط برابر (ابعاد یکسان ترمز ها و تعداد برابر کالیپرها) از ترمز های دیسکی ضعیف تر نیستند و حتی به دلیل بزرگ تر بودن لنت هایشان می توانند توان ترمز گیری بیشتری ه ...

ادامه مطلب  

بهترین ابزار تبدیل واحد آنلاین پول ، فشار ، لیتر و دیگر واحد های اندازه گیری  

درخواست حذف این مطلب
شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که بخواهید در کمترین زمان واحدی را به واحد دیگر تبدیل کنید (سانتیمتر به متر و ..) اما ماشین حساب ها اغلب در مواقع نیاز در دسترس نیستند یا توانایی انجام محاسبات پیچیده و تبدیل واحد ها را ندارند و برای یک ماشین محاسباتی با همچین قابلیت هایی باید هزینه زیادی بپردازید که شاید همیشه نیز استفاده از آن لازم نباشد. اما امروزه دیگر نیازی نیست که برای محاسبات خود زمان و هزینه زیادی هدر کنید زیرا که با چند کلیک ساده میتوانید به قویترین ابزار تبدیل واحد و ماشین حساب ها دسترسی داشته باشید. در ادامه ۱۰ نمونه از کاربردی ترین وبسایت هایی که سرویس های تبدیل واحد های اندازه گیری و ماشین های محاسباتی آنلاین را در اختیار شما قرار میدهند را معرفی میکنیم.best online unit converter calculatorsبا توجه به رشد ابزارهای آنلاین و عدم تمایل کاربران برای نصب برنامه جهت انجام کارهایی که شاید همیشه به آنها نیاز نداشته باشیم سرویس های آنلاین نظیر مبدل واحد ها مورد توجه افراد هستند ، ما قبلا در انزل وب ۵ سایت برتر ویرایش آنلاین فایل های pdf ، تبدیل عکس و.. بررسی کردیم ، در ادامه این روند تصمیم داریم در این پست بهترین سایت و ابزارهای تبدیل واحد لیتر به متر مکعب ، وزن به حجم ، نیوتن به کیلوگرم ، لیتر به گرم و سایر واحدهای اندازه گیری را که بدون نیاز به نصب هیچگونه برنامه اضافی بر روی سیستم عامل هستند را به شما معرفی کنیم.با حساب وب سایت ایرانی برای تبدیل تاریخ ، واحد ، لیتر و..با حساب یک وب سایت ایرانی کاربر پسند بوده که به چند بخش برای انجام محاسبات ریاضی ،حل معادلات پیچیده ، تبدیل تاریخ ، رسم نمودار تقسیم شده همچنین به راحتی در کمترین زمان میتوانیید از جدول تبدیل واحد که در وب سایت موجود است استفاده کنید. رابط کاربری سایت ساده و بسیار قابل فهم است و در بخش هایی نظیر تبدیل واحد به خوبی درباره نحوه انجام فرآیند تبدیل توضیح داده شده است.تبدیل آنلاین واحد در sooeetsooeet ابزاری رایگان و انلاین که استفاده از آن برای تمامی افراد ساده است که تبدیل های معمولی و پیچیده از جمله تبدیل لیتر به گرم ،سانتی متر به متر ،تبدیلات دما و … که در زندگی روزانه استفاده میشود را پوشش میدهد.تبدیل واحدهای اندازه گیری و دیگر کمیت ها در converticiousمبدل آنلاین converticious یک ابزار رایگان با ظاهری کابر پسند و ساده برای تبدیلات درجه حرارت، حجم، فاصله، وزن ، زمان ، فشار ، سرعت و … استفاده میشود.از تبدیل واحد نیوتن به کیلوگرم تا فرکانس طول موج در online converteronline converter وب سایتی که دانشجویان و دانش آموزان میتوانند به راحتی از گزینه های تبدیل واحد های فیزیک (جرم ها ، فرکانس طول موج ، زمان، مکان و ..) استفاده کنند بی آنکه زمان خود را برای جستجو پاسخ معادلات خود تلف کنند.تبدیل آنلاین فارنهایت به سانتیگراد ، طول و وزن در metric conversionsوبسایت metric conversions شامل واحد های اندازه گیری زیادی را میشود و با ظاهر کاربر پسندی که دارد سرعت در انجام عملیات تبدیل را افزایش میدهد همچنین جداول تبدیل واحدها را در قالب یک فرم قابل چاپ برای دانلود برای ...

ادامه مطلب  

انتشار بدافزار اندرویدی در لباس برنامه فلش  

درخواست حذف این مطلب
طراحان تازه ترین ویروس آلوده کننده گوشی های اندرویدی آن را در قالب فایل به روزرسان برنامه فلش به کاربران ارائه داده و برای فریب آنها تلاش می کنند.به گزارش افتانا (پایگاه خبری امنیت فناوری اطلاعات) اگر عادت دارید به طور مرتب فایل های به روزرسان برنامه چندرسانه ای فلش ر ...

ادامه مطلب